オートフラワー大麻の収量を最大化するためのトップ4トレーニングテクニック

• 1. なぜトレーニングを行うのか？
• 2. ローストレス トレーニング vs ハイストレス トレーニング
• 3. Lst
• 3. a. タイダウン法
• 3. b. Scrog
• 4. Hst
• 4. a. トッピング
• 4. b. Fimミング
• 5. 収量アップのためのその他テクニック
• 5. a. 環境コントロール
• 5. b. 光サイクルと強度
• 5. c. ブースターと添加剤
• 5. d. 給水のphコントロール
• 5. e. 鉢のサイズ調整
• 5. f. ハイドロポニック（水耕栽培）での成長
• 5. g. 完璧なタイミングでの収穫
• 5. h. 栽培日誌の活用
• 6. まとめ

多くの大麻栽培者は、オートフラワー品種の生育が遅れるのではないかと心配してトレーニングをためらいがちです。通常、オートフラワーはトレーニングなしでも十分に育ちますが、1粒の種から最大限の収穫を得たい場合、トレーニングテクニックを活用してさらに良い収量が期待できます。ただし、適切なタイミングでテクニックを施す必要があることを覚えておきましょう。タイミングが悪いと逆効果になり、収量が減ってしまうこともあります。オートフラワーの収量を最大化するには、キャノピー（葉の層）を広げて光をより多くの開花部位に当て、バッズ（花）間の空気の流れを良くすることが基本です。

オートフラワー品種のトレーニングに関する懸念には一定の根拠があります。高ストレスな方法に晒すと生長に悪影響を及ぼし、その後の結果が悪くなることも確かです。しかし、オートフラワー大麻の遺伝子は多くの栽培者が考えるほど繊細ではありません。なにせ、シベリアやその周辺地域の過酷な環境で進化したものです。

実際にオートフラワーは一部のトレーニングテクニックに非常によく適応し、栽培者はこれらを使ってバッズの均一性やキャノピーの形状、空気の流れ、植物自体の生産性を向上させることができます。重要なのは正しいアプローチを選択することです。ここからは、大切なオートフラワー大麻におすすめのトレーニングテクニックについて詳しく解説します。

1. なぜトレーニングを行うのか？

植物の成長はオーキシンというホルモンによってコントロールされており、このホルモンは通常、植物の頂点に集中しているために上に向かって成長します。これらのトレーニングテクニックは、カンナビスを横方向に成長させ、コーラ（主枝）の数を増やし、成長を均一化し、大麻の高さや構造を自在にコントロールするために使うことができます。

2株でも20株でも、トレーニングテクニックはあなたのガーデンに多くのメリットをもたらします。例えば：

• より密度の高いバッズ
• 樹脂の生産量が増加
• 収量のアップ
• 空気の流れ向上でカビのリスク減少

これらテクニックは基本的に2つのカテゴリーに分類されます。ローストレストレーニング（LST）とハイストレストレーニング（HST）です。どちらも同様の効果が得られますが、HSTは植物を傷つける方法、LSTは植物にダメージを与えない方法です。主な目的はキャノピーを均一にし、枝同士のスペースを開けて光をすべての開花部位に均等に届け、バッズの間を空気が通るようにすることです。

2. ローストレス トレーニング vs ハイストレス トレーニング

前述の通り、LSTもHSTも同様の結果を得られますが、どちらが適しているかは育てているカンナビスの種類（フォトフェリオディックまたはオートフラワー）によって異なります。オートフラワーは光サイクルの影響を受けずに自動的に開花するため、フェーズの管理ができません。一方、フォトフェリオディック種は18/6の光サイクルでは生長期のままで、12/12に切り替えることで開花します。

これは些細なことのように思えるかもしれませんが、実は重要です。HST（ハイストレストレーニング）は植物に強いストレスを与えるため、特にオートフラワーでは避けるほうが無難です。というのも、回復に数日かかり、寿命が限られているため結果として小さく成長し、収量が減ることがあります。ストレスは植物の生長を短期的または長期的に変化させる要因です。生物的ストレス（病原体や昆虫）や非生物的ストレス（紫外線）には耐性がありますが、茎を無理に曲げたりつまんだりすることは特別な挑戦となります。

HSTは良い成果をもたらしますが、植物にとって回復まで時間がかかります。周期性品種は長い回復期間が取れ、特に屋内栽培では有利です。一方、オートフラワーではこの余裕がありません。素早く成長し光サイクルの調整ができないため、HSTからの回復時間は生長や収量に大きく影響します。

オートフラワーにもは可能ですが、回復を早めるために最適な栽培環境を整えることが不可欠です。もし初心者で理想的な環境でない場合はLSTを選びましょう。ビギナーはLSTを選ぶのをおすすめします。ローストレストレーニングは、攻撃的すぎないため悪条件下でもより早く回復できます。ただし、自分で試して実感することが大切です。リスクを避けたい、初心者である場合はLSTから始め、徐々にステップアップしていきましょう。

3. LST

LST（ローストレストレーニング）は、植物にごく僅かなストレスを与えてバッズを増やす方法です。背が高くなりやすい品種にも効果的です。植物の収量を増やし、縦スペースも節約できます。HSTが茎を物理的に傷つける方法であるのに対し、LSTは枝の成長方向を変えるだけの穏やかな手法です。最終的に主茎の先端を土壌と平行になるように固定し、枝が光に向かって上向きに成長し、たくさんのメインステムを形成します。

次に、栽培者は他の縦に伸びる枝も固定してさらに多くの縦方向の枝を作ります。結果は？バッズ部位のほとんどに光源がしっかり当たる、美しくて密集した均一なキャノピーが出来上がります。1本の中央コーラの周りに小さな花がつくかわりに、LSTでは大きさが均一な多くの花を作り収量を最大化します。LSTは植物に過度なストレスを与えないので、特にオートフラワーには最適です。オートフラワーはサイクルが決まっているため、過度なトレーニングは回復の時間が足りなくなることも。リスクを抑えて計画的に行いましょう。

LSTを何となく行っている方も多いですが、まず方法を本当に理解することをおすすめします。カンナビスはより多くの葉を生産しようと成長し、開花が始まるとたくさんの花を作ろうとします。たいていオートフラワーは1本の太い茎（コーラ）に最大限の花が付きます。成長のエネルギーはこのコーラに集中し、光もそこに集まるため太い茎と多くの花ができます。このコーラは種子も最も多く生み出す可能性を秘めています。

この一連の流れは、植物から生成されるオーキシンというホルモンにより起こります。主コーラが光源に近づき一番オーキシンが集中します。オーキシンのある場所はより活発に成長します。

つまり、より多く光が当たる部分がよく伸びるということです。花のほとんどは上部に集まり、下部は光が足りず花が少なくなります。LSTはこの問題を解決するための基本的な方法です。根本的な目的はより多く光を当てることです。

タイダウン法

LSTは、主コーラを植物の側面に向けて曲げることで行われます。ワイヤーやタイで茎を容器に固定します。他のコーラにもLSTできます。これによりすべてのコーラが同じ高さになり、光を均等に受けます。そのため、オーキシンの生産も均一になり、光の当たる茎はしっかりバッズを作ります。主茎を横に倒すことで下部も光をより受けるようになり、すべての部分が十分な光を浴びより多く花を付けます。

21日目からLST開始し、ロリポップして5ノードでメインラインに！順調な成長でした！開花中期に1度だけ水だけで水やり…食事が大事だと実感 ;) -Basementganja

簡単に言うと、全ての副茎を主茎だと植物に思い込ませる仕組みです。そうすると他の茎も成長を加速します。自然界では背が高く力強い個体が花粉をより多く受粉できるので、他の芽も上に伸ばすように植物が調整します。LSTは屋内・屋外どちらでも可能ですが、特に屋内栽培では恩恵が大きいでしょう。屋外はスペースがあるためどんな方法でもよく育ちますが、屋内ではスペースの制約がありLSTは縦への成長を抑制できるのでとても有効です。

この方法は、植物の形状を簡単に変えながら、より良い結果を出したいと考える栽培者に最適な選択肢です。ただし、LSTを行う際にはいくつか注意点があります。たとえば、枝を固定する際の素材を考慮しましょう。大麻の茎は丈夫ですが、ロープや鋭い金属線など荒い素材は組織を傷つける恐れがあります。植物用のソフトな結束材が理想的です。また、茎をきつく結びすぎないよう注意しましょう。絞めつけすぎはNGです！

茎の太さが成長するため、ゆるく結ぶか、フック状にして茎の太さの拡大を妨げないようにします。

SCROG

ScrOGは「スクリーン・オブ・グリーン」の略です。栽培にスクリーン（網）を使うことでScrOGテクニックになります。一般的にフォトフェリオディック品種に用いられ、生育期にスクリーンに誘導し、横に広げて成長させます。ただし、オートフラワーはサイクルが決まっているのでScrOGは少し難しいです。

ScrOGには十分な大きさの穴が開いたスクリーンが必要です。植物を配置する前や成長し始めた後に設置できます。植物が成長してスクリーンに届いたら、主コーラをそっとスクリーンの下に押し込みます。しばらくは横方向に成長しますが、やがて再び上に伸び始めます。そうしたらもう一度スクリーン下に押し込む…これを繰り返します。

好きなだけコーラでこの方法を試せます。基本は縦ではなく横に広げて成長させることです。やがてコーラの伸びが止まったらScrOGも終了。積極的に毎日ScrOGを行うことでより良い効果が得られます。

毎日プラン通り植物をトレーニングすれば、スクリーンはコーラでいっぱいに。これが「スクリーン・オブ・グリーン」と呼ばれる理由です。多くのメリットがありますが、主目的は収量アップです。ストロベリー パイ オートやGorilla Cookies Autoなどの品種はこれらのテクニックと非常に相性が良いです。

ただし、ScrOGは経験を要するため、数株で試しながら理解を深めましょう。方法が理解できれば植物全体により多くの光が当たり、収量が増えるのがわかります。どのテクニックも、しっかり学んでからトライしましょう。練習し、しっかり身につけてから本格導入を目指してください。

4. HST

ハイストレストレーニング（HST）は植物を一部切ったりつまんだりして行うトレーニングです。特に屋外栽培でよく活用されます。というのもLSTは少しずつ進める必要があるのに対し、HSTは比較的簡単に処理できるからです。適切な方法で植物の一部を傷つけることで、バッズの密度・量・樹脂の生産性を高め、収量や最終的な品質を向上させます。

トッピング

オートフラワーのトッピング（先端の切除）は推奨されないことが多いですが、これは誤解です。オートフラワーは想像以上に丈夫なので、ある程度の経験があればトッピングでバッズを増やすことも可能です。トッピングとは、その名の通り主茎の先端をカットする方法です。主茎を見つけて、清潔なハサミで先端部分をカットします。

素晴らしい成長！2番目のノード上でトッピングし、ロリポップで6つのメインノードを作成。LSTも使い、開花2週目までトレーニング。-Basementganja

この時、清潔なハサミを使うのが非常に大切です。病原菌感染予防のため、ハサミや刃を消毒することもおすすめします。健康な植物を誤ってダメにしたくありませんよね？LSTとは異なり、トッピングはHST、つまりハイストレストレーニングです。LSTよりストレス大なので敬遠されがちですが、トッピングの方がバッズが増えます。先端を切ることで下部により多くの光が当たり、結果的に収量アップします。

残りのコーラもトッピング可能で、より多く作れます。普通に育てるとコーラは少ししかできませんが、先端を切ることでコーラが増え、バッズも増えます。

要するに、ストレスを与えることで生産性を高めるわけです。ただし、トッピングのタイミングはとても重要です。フォトフェリオディックは生育期にトッピングします。同様に、オートフラワーも成長期に行いましょう。すでにプレフラワー（前花）が出ていればトッピングは避けてください。最初の20日以内に行えば十分に回復し健康で魅力的な花を付けます。

FIMミング

FIMは「Fuck, I Missed（ヤバイ、外した）」の略で、トッピングに失敗した時から生まれた手法です。主コーラの先端を完全に切らなかったけれど、FIMミングで成功し、予想以上の複数のコーラが生まれました。

以降、多くの栽培者がFIMミングに興味を持ち実践し、優れた結果も得ています。やり方はほぼトッピングと同じですが、主コーラの先端をわずかに残してつまむことで、2つではなく4つ以上の芽が生じることもあります。

トッピングではコーラは2本ですが、FIMミングならさらに多く生まれます。これは先端をちぎることでオーキシンがほかの部位にも分散するためです。

FIMはトッピングよりもストレスが少ないのが特徴で、無理に全部切らないので回復も早く、その後も元気に育ちます。プレフラワーが出ていない段階でFIMやトッピングを行いましょう。花が見えたら無理に行わないのがベストです。FIMミングの方が収量アップにつながりますが、開花期になってからでは逆効果です。

5. 収量アップのためのその他テクニック

ここまでで紹介したトレーニングテクニックは、オートフラワー（また多くの点でフォトフェリオディック）で花と樹脂の生産量を増やすのに役立ちます。では、最終的な収量を最大化するために他にできることは？環境の最適化、光サイクルの調整、添加剤やブースターの利用、鉢のサイズ変更、葉の剪定、CO2の加湿、ハイドロポニックの導入、pH調整、収穫時期の見極め、栽培日誌の活用など、さまざまな方法があります。

環境コントロール

環境を管理できることが最も確実な収量アップへの近道です。雑多な条件でも大麻は成長しますが、常に管理された最適環境下では収量は大きく向上します。

最適な条件とは？

大麻は基本的に温暖でやや湿った気候が好きです。地中海の夏をイメージすると近いです。一部品種は多少寒暖差があっても良く育ちますが、一般的には18-25度が理想です。

ただ温度より湿度管理がより重要です。大麻には相対湿度40〜70%がベストで、これは成長につれて変化します。発芽直後は70%が理想、3週目頃には約55%、最終段階では45%以下に下げます。換気も収量に直結します。換気不足は空気の流れが悪くなり、熱がこもるので、ストレスや収量減の原因になります。

光サイクルと強度

光サイクルとは24時間内に与える光と闇の時間比率です。オートフラワーは光サイクルに関係なく育てられますが、最良の結果を得るために18/6や20/4が推奨です。

18/6サイクルは18時間光、6時間暗闇という意味です。一部の栽培者は24時間点灯を推しますが、数時間暗闇があっても同じ成果が見込めます。可能な限り高品質なライトへ投資することも大切です。現在はLEDが主流で、光強度・貫通力・消費電力のバランスが良く、HIDよりも発熱が少ないので環境維持にも有利です。

ブースターと添加剤

特定のブースターや添加剤を与えることで収量を増やせます。これらは収量・効力・テルペン生産向上を狙ったもので、異なるメーカーの多彩な製品があります。大手メーカーのBig Bud（アドバンスド・ニュートリエンツ社）、Boost（CANNA社）、Bud Juice（Simply Hydroponics社）など信頼のブランドを選ぶのが安全です。

給水のpHコントロール

pHの管理は非常に重要です。栄養水と純水の両方に当てはまります。植物の健康のためだけでなく、収量の向上にもつながります。ココや水耕栽培の場合は5.5〜6.5、土壌栽培では6.0〜7.0が理想です。大麻の根は特定のpH範囲でなければ充分なマクロ・ミクロン栄養素を吸収できず、範囲外では収量も低下します。

鉢のサイズ調整

初心者が見落としがちなのが鉢（ポット）のサイズです。オートフラワーには移植タイミングの余裕がないため、最初から適切なサイズを用いましょう。なぜか？移植で生育が停滞しても回復時間がないからです。また、根が十分に発達できるスペースが必須です。ほとんどのオートフラワー品種には3ガロン（12リットル前後）の鉢が理想です。

ハイドロポニック（水耕栽培）での成長

水耕栽培に切り替えることで収量と効力が劇的にアップすることも珍しくありません。水耕は根と養液を細かくコントロールでき、安定した最適環境を維持しやすいです。土耕と比べて最大25%程度の収量アップが見込める品種も。ただし、香りや風味の深みは有機土栽培のほうが優れます。

完璧なタイミングでの収穫

たった数日余分に育てるだけで収量に大きな差が出ます。例えば6週間開花の品種を5日早く刈り取ると、20〜30%も収量が減ることも。焦らず最適なタイミングまで待つことが重要です。

栽培日誌の活用

一流のカンナビス栽培は一朝一夕では身につきません。栽培日誌は各作業や収量・成果を記録できるので、設備や手法、養分ごとの効果を後で比較でき、上達のスピードも大幅に向上します。

6. まとめ

市場最高品質の遺伝子でも、収穫をさらに向上させる余地は常にあります。これらや他のテクニックでカンナビスを育てている方は、ぜひ体験を他の栽培者とシェアしてください。下のコメント欄にコメントをお寄せください！