Linksmos veiklos, kai esi apsinešęs per karantiną

• 1. Sodininkystė
• 1. a. Pradėk daržovių lysvę
• 2. Savęs ir namų tobulinimas
• 2. a. Sportuok!
• 2. b. Pasikeisk įvaizdį
• 2. c. Namų tvarkymas ir atnaujinimas
• 3. Menas, knygos, rankdarbiai ir visa kita
• 3. a. Maisto gaminimas
• 4. Išmok ką nors naujo
• 5. Maisto apsipirkimas
• 6. Įsigyk augintinį!
• 7. Išvados

Covid-19 buvo tarsi šviežias antausis. Niekas nesitikėjo didžiulės pasaulinės pandemijos, o tada – BAM, visi buvome priversti laikytis vyriausybės reikalavimų užsidaryti namuose, kad kuo greičiau suvaldytume situaciją ir sumažintume žalą. 

Karantinas tapo tikru iššūkiu daugeliui, ypač tiems, kurie pripratę prie greito darbo ar studijų tempo. Staiga visą dieną likti namuose su ribotomis veiklomis pradėjo atrodyti lyg kalėjimas.

Ypatingai sveikiname tuos, kuriems sunku būti su savimi ar su kambariokais – laikykitės. Tačiau visada yra šviesa tunelio gale, o tai yra žiebtuvėlis uždegantis suktinę.

Kai kurie per karantiną graužėsi iš nerimo, tačiau kanapių mėgėjai, gulėdami ant sofos, nusišypsotų, paplekšnotų sau per petį ir pašnibždėtų, kad viskas bus gerai.  Visa diena namuose ir vis užsidegi? Taip, pone, čia kanapių mėgėjai pasiruošę tarnauti. Atsipalaiduoti namuose ir rasti smagių būdų praleisti laiką – tai beveik kanapisto pareiga. Atrodo, visą gyvenimą ruošėmės šiai akimirkai. 

Nuo rankdarbių, sporto, maisto gaminimo, namų švarinimo iki naujų dalykų mokymosi – sąrašas veiklų, ką galima nuveikti apsinešus karantine, tiesiog begalinis. Pažvelkime į smagiausius užsiėmimus šio izoliacijos laikotarpiu.

1. Sodininkystė

Dievai, ar kas nors kitas, valdantis šį planetos žaidimą Sims, praktiškai rėkia tau pradėti auginti savo kanapių augalus, jei to dar nedarai. 

Ne tik todėl, kad auginant žolę turėsi didelį harvestą, bet ir todėl, kad tai tobula veikla užmušti laikui per karantiną. Be to, beveik garantuojame, kad pamėgsi savo mažus žalius augintinius ir augindamas vis labiau tobulinsi savo sodą. 

Nuo sėklų dygimo iki derliaus, autoflowering kanapių augalai paruošiami per 2–3 mėnesius , todėl auginant namuose tau atsiras dienos rutina, kuri išlaikys protą budrų ir būsi aktyvus. Įsirenk sodą ir pasigilink į kanapių auginimo subtilybes – tikrai bus smagu, o dabar tam puikus metas ir apsinešus. Nepraleisk progos!

Pradėk daržovių lysvę

Gal jau prieš karantiną auginai marihuaną, tad kodėl gi nepradėjus daržovių daržo? Augalai suteikia daug psichologinės naudos. Pagalvok, tu rūpiniesi gyvu organizmu, užtikrini, kad niekas nepaveiktų jų gyvavimo ciklo. ¹

Be to, kai augini augalą, atsiranda rutina, kurios žmogui paprastai reikia, kad suprastų, kuria kryptimi juda, kokius tikslus turi ir kaip jų pasiekti. 

Galiausiai, turėdamas daržovių lysvę, įgauni neišsenkamą sveiko maisto šaltinį, tad pagerės ne tik nuotaika, bet ir mitybos įpročiai! 

2. Savęs ir namų tobulinimas

Kalbant apie savęs ir namų tobulinimą, galimybių be galo daug. Pradėti gali tiesiog skirdamas papildomas kelias minutes kasdien tvarkai arba išvaizdai, kad ir pats sau, ir tiems, su kuriais gyveni, būtum karalius/karalienė.

Sportuok!

Kas sakė, jog negalima tapti tuo "prieš ir po karantino" žmogumi? Laikas paprakaituoti! Geriausias būdas praleisti laiką ir pasijusti gerai – sportuoti. Nieko maloniau nei jausti, kaip gerėja savijauta, net jei rezultatai nelabai rūpi – svarbiau pats procesas. 

Sportuodamas rūpiniesi ne tik fizine, bet ir psichologine sveikata – taip, kalbame apie žymiąsias endorfinus. Jei gali išeiti pabėgioti lauke – pirmyn! O jei turi likti namuose, gali pasitelkti „YouTube“ treniruotes tiesiai svetainėje. 

Kanapės puikiai tinka sportui: greitesnis atsistatymas ir skausmo malšinimas. Jei labiau patinka joga, žolė padės atsipalaiduoti ir lengviau medituoti. Užsidek ir mėgaukis!

Pasikeisk įvaizdį

Pabodo tavo stilius? Galbūt laikas pasikeisti ir išbandyti tai, ko vis bijojai, bet norėjai. Nauja šukuosena ar kitos spalvos plaukai? Uždėk pirštines, užsidek, ir eksperimentuok!

Jei rezultatas nevisai toks, kokio tikėjaisi, dar turėsi laiko priprasti arba pataisyti. Puikus metas atsikratyti senų drabužių, kurių nebedėvi, ir padovanoti juos arba atnaujinti mylimus rūbus, pridedant savito stiliaus. 

Namų tvarkymas ir atnaujinimas

Kas nėra surūkęs suktinės ir nepastebėjęs, kaip sutvarkė visus namus? Būnant apsinešus netvarkos šalinimas tampa nebe toks nuobodus. 

Taigi jei drabužius kaupi ant kėdės kol ji subliūkšta – tau kalbam! Tereikia 4 žingsnių:

• 1 žingsnis: Susisuk suktinę arba paruošk pypkę;
• 2 žingsnis: Užsidek;
• 3 žingsnis: Įsijunk muzikos;
• 4 žingsnis: Pradėk tvarkyti namus. 

Mes neapgauname – greičiausiai net patiks! Jei namuose tvarka, vis tiek gali pagerinti aplinką – pamėgink kokią DIY dekoraciją, ar pakeisk seniai perdegusias lemputes.

Kaip ir žmonės, namai niekada nebūna tobuli – visada yra ką patobulinti. Apsižvalgyk, tikrai rasi įkvėpimo naujiems darbams. 

3. Menas, knygos, rankdarbiai ir visa kita

Menas – geriausias marihuanos draugas, ne veltui daugybė menininkų vartoja kanapes. Jos ne tik stiprina kūrybiškumą, bet ir padeda geriau įvertinti meną.

Pavyzdžiui, jei muziejai tavo mieste dar atviri, surūkyk suktinę ir eik grožėtis parodomis! Jei ne, imkis menų ar rankdarbių pats – leisk vaizduotei laisvai tekėti. 

Gal labiau mėgsti fotografuoti ar žiūrėti filmus? Skirk laiko peržiūrėti visus filmus ir serialus iš savo žiūrėjimo sąrašo, nepamiršk popcornų ir žolės! O gal nufotografuok karantino akimirkas – kaip atsiminimą ateičiai.

Gal esi linkęs labiau skaityti ar groti gitara valandų valandas? Mes už! Gal net parašysi hitą iki karantino pabaigos. Praplėsk muzikinį akiratį – išklausyk naujų atlikėjų albumų. 

Net jei niekad nebuvai meniškas, visada gali pabandyti – pats esi teisėjas, todėl drąsiai išlaisvink save ir menas ateis pas tave. 

Maisto gaminimas

Gaminimas – irgi menas, tiesa? Štai metas užsidėti prijuostę ir pasirūpinti munchies. Gaminti smagu net blaivam, tad pagalvok, kiek juoko būna, kai esi apsinešęs.

Bet nepersistenk su gaminimu per karantiną – kitaip kilogramai greitai augs, o tai gali privesti prie nesveikų įpročių. Ir kadangi virtuvėje greičiausiai būsi nemažai apsinešęs, nepasiduok skrandžio balsui, kitaip šaldytuvas gali būti tiesiog ištuštintas. 

Patarimas

Būdami apsinešę, lengvai išsiblaškome, todėl nepamiršk ingredientų savo recepte.

Išgirdus kanapes ir gaminimą, negalima nepriminti apie maistinius produktus su kanapėmis. Ar buvo kada geresnis metas karantino eksperimentams? Laikas pasilinksminti virtuvėje. 

4. Išmok ką nors naujo

Kodėl kas nors norėtų švaistyti laiką telefone ar Netflix'e, jei gali paskirti tą laiką iš tiesų prasmingai? Karantinas – tobulas metas išmokti ką nors naujo. 

Mūsų TOP rekomendacija – naujos kalbos įgūdžiai. Su tokiomis programėlėmis kaip Duolingo mokytis dar paprasčiau. Užsidek ir pradėk – vokiečių, prancūzų ar net kinų, ką tik norisi. 

Netraukia kalbos? Išpildyk seną svajonę būti pianistu ar būgnininku. Tiesiog išsitrauk senus Naujųjų metų pažadus ir imkis veiklos! 

5. Maisto apsipirkimas

Kas sakė, kad maisto apsipirkti neįdomu, tiesiog nebandė to būnant apsinešusiu. O kadangi parduotuvė – viena iš nedaugelio leistinų veiklų per karantiną, ši veikla įgauna visai kitą poskonį. 

Užsidek, gal net hotbox‘ink mašiną prieš važiuojant! Tik nesusižavėk per daug – kitaip vežimėlis prisipildys vien tik munchies maistu. 

6. Įsigyk augintinį! 

Pastebėjai, kad vis daugiau šuniukų džiaugsmingai eina su naujais šeimininkais? Jei kada ir buvo laikas įsigyti augintinį – tai dabar! 

Nebūtina būti apsinešusiam, kad turėtum šunį, bet net neabejok – įsigijus augintinį, jis taps tavo geriausiu draugu, visą dieną kartu, net kai rūkei žolę.

Kaip ir augalai, augintiniai padeda išlaikyti gerą psichinę savijautą. Jie akimirksniu praskaidrina nuotaiką ir padeda nusiraminti sudėtingais momentais. Jie – kūriniai su nuoširdžia meile, pakanka vieno žvilgsnio ar paglostymo ir jau širdyje maloniau. 

Ne veltui augintiniai rekomenduojami terapijai – šunys, katės ar bet kuris gyvūnas tikrai pagerins tavo gyvenimą.

7. Išvados

Ne vien todėl, kad mėgstame kanapes, galime drąsiai sakyti – bet kuri veikla būnant apsinešusiam tampa dar linksmesnė ir malonesnė. Tad pažvelk į save, atrask mėgstamas veiklas ir kodėl gi neišbandžius jų visų būnant apsinešusiu? Tikimės, kad kanapės padės padaryti karantiną linksmesnį, o mes visi netrukus grįšim į įprastą ritmą. Nepamiršk palikti komentaro ir pasidalinti savo mėgstamiausiomis veiklomis rūkant žolę.

IŠORINĖS NUORODOS

1. Kaip augalai pagerina psichinę ir fizinę sveikatą.