Kaip sustiprinti savo kanapių poveikį?
- 1. Padarykite tolerancijos pertrauką
- 2. Pakeiskite strainą
- 3. Pakeiskite vartojimo būdą
- 4. Prieš vartodami kanapes, užkąskite maisto, turinčio daug terpenų
- 5. Išgerkite kofeino arba juodos arbatos
- 6. Kaip laikysite žolę, turi didelės reikšmės stiprumui (ir skoniui)
- 7. Pasimankštinkite ar pabėgiokite prieš rūkydami
- 8. Pakeiskite aplinką
- 9. Viskas – apie garsų foną
Visa mentalinių ir fizinių efektų, kuriuos gali sukelti kanapių vartojimas, įvairovė yra stebėtinai plati, labai įdomi ir kartais net šiek tiek per daug – ypač tiems, kurie tik pradeda pažintį su augalu. Tačiau patyrusiems žolės entuziastams tolerancijos padidėjimas yra visiškai natūralus dalykas. Nesijaudinkite, tai visai normalu, bet gali būti šiek tiek... Erzinantis? Galbūt tai net ne pats tinkamiausias žodis – labiau nuviliančiai? O gal šiek tiek abu variantai?
Pastebėjote, kad įprasta dozė nebėra tokia veiksminga kaip anksčiau? Dienos, kai užtekdavo dviejų dūmų iš suktinės ar garintuvo ir kelias valandas jautėtės puikiai, jau praeityje? Tada pasilikite čia ir sužinokite viską, ką galite padaryti jau dabar, kad sustiprintumėte kanapių poveikį ir maksimaliai išnaudotumėte savo atsargas.
1. Padarykite tolerancijos pertrauką
Žinome, jog mintis dėl tolerancijos pertraukos ne visiems patiks. Tačiau jei žolę rūkot reguliariai ir jau ilgą laiką (pvz., kasdien daugiau nei mėnesį), tai iš tiesų geriausias būdas vėl sustiprinti efektą. Tolerancijos pertrauka yra būtent tai, ką ir sako pavadinimas – trumpas laikotarpis, kai visiškai susilaikote nuo kanapių, kad Jūsų THC tolerancija galėtų persikrauti. Tai neturi būti ilgas laikotarpis – dažniausiai užtenka kelių dienų be žolės, kad vėl jaustumėte stipresnį poveikį.
Geriausias būdas įtraukti tolerancijos pertraukas į savo rutiną – kelių dienų per savaitę visiškai nesuvartoti jokių kanapių produktų. Tai užtikrins, kad jūsų tolerancija liks pakankamai žema ir nereikės ilgesnių pertraukų ateityje.
2. Pakeiskite strainą
Tolerancija tam tikru mastu gali priklausyti ir nuo straino. Kiekvienas strainas yra unikalus ir turi savitus kanabinoidų bei terpenų kiekius. Taigi, jei pastebite, kad efektas vis silpnesnis nuo to paties straino, kodėl nepakeitus jo kitu? Laikais, kai pasirinkimo galimybių daugiau nei bet kada, variantų praktiškai begalė.
| STRAINAS | POTENCIALAS | DERLIUS | DYDIS | GENETIKA |
|---|---|---|---|---|
| Gorilla Cookies Auto | Iki 28.5% | 550–650 g/m2 | XXL | Sativa 45% / Indica 55% |
| Banana Purple Punch Auto | Iki 26% | 450–550 g/m2 | XL | Sativa 25% / Indica 75% |
| Amnesia Z Auto | Iki 24% | 450–600 g/m2 | XL | Sativa 75% / Indica 25% |
THC koncentracijos kasmet vis auga. Prieš mažiau nei du dešimtmečius strains su daugiau nei 20% THC atrodė beveik neįmanomas dalykas. Dabar 25% viršijančių variantų – apstu, o stipriausieji strains viršija net 35% THC. Jei ieškote stipriausių autožydinčių strains su aukštu THC, pasižiūrėkite į aukščiau pateiktus variantus. Taip pat turime greitai žydinčių, fotoperiodinių strains, kurie tikrai „veža“ –
| STRAINAS | POTENCIALAS | DERLIUS | DYDIS | GENETIKA |
|---|---|---|---|---|
| GG4 Sherbet FF | Iki 27% | 450–600 g/m2 | XXL | Sativa 30% / Indica 70% |
| Tropicana Cookies FF | Iki 28% | 450–600 g/m2 | XL | Sativa 35% / Indica 65% |
| Gorilla Cookies FF | Iki 29% | 500–650 g/m2 | XL | Sativa 55% / Indica 45% |
3. Pakeiskite vartojimo būdą
Ar esate tikras suktinių mėgėjas? Gal jau metai nemėginote bongos? Tuomet galbūt čia ir slypi atsakymas į tolerancijos problemą... Jei net ir didelės THC žiedų dozės nebeveikia – gal atėjo laikas pasinerti į ekstraktų pasaulį!
Ekstraktai? Kas tai? Kaip sako jų pavadinimas, ekstraktai – tai koncentruotos kanapių formos, iš kurių pašalinta visa nepsichoaktyvioji augalinė medžiaga. Galutinis rezultatas – koncentratas, kuris gali turėti iki 98% THC, o poveikis žymiai stipresnis ir ilgesnis nei visų šiai dienai rinkoje esančių žiedų. Jie pasitaiko įvairiomis formomis, populiariausios – aliejaus užpildytos vape rašikliai. Na, o mėgstantiems tradicinį rūkymą – shatter, wax bei budder koncentratai, paprastai vartojami per 'dab rig' (tai iš esmės modifikuota banga). Ir dar yra valgomieji produktai.
Valgomieji produktai tikriausiai pati paprasčiausia kanapių vartojimo forma, ypač pradedantiesiems, tačiau būtent jie suteikia stipriausią ir ilgiausią efektą. Su valgomuosius reikia elgtis atsargiai, nes dozės gali būti labai didelės. Vienas mažas guminukas gali turėti beprotišką kiekį THC – visada patikrinkite dozę! Pradžiai rekomenduojama 10–20 mg, o didesnės tolerancijos mėgėjams galima pabandyti ir iki 50 mg. Kol esame ties valgomaisiais…
4. Prieš vartodami kanapes, užkąskite maisto, turinčio daug terpenų
Suvalgykite terpinais gausaus maisto valandą prieš rūkymą (ar kitokį vartojimo būdą) – taip žymiai sustiprinsite efektą.
Taip dėl vadinamojo palydos (entourage) efekto. Dingo laikai, kai THC buvo laikomas vieninteliu psichoaktyviu kanapių junginiu. Dėl šiuolaikinio požiūrio ir legalizacijos atsirado daugybė legalių tyrimų, ir viena iš svarbiausių pastarųjų metų išvadų – supratimas, kad THC yra tik vienas iš daugelio kanabinoidų, terpenų ir flavonoidų, kurie kartu lemia visą augalo poveikį.
Visa ši sistema labiau panaši į harmoningą orkestrą nei į vieną THC solo partiją.
Rinkdamiesi maistą, kuriame gausu tokių pačių terpenų kaip ir jūsų žieduose, galite rimtai sustiprinti ir palydos efektą. Dabar beveik kiekvienas strainas nurodo ir terpenų procentą, tad galite pasirinkti dar tiksliau. Ką verta įtraukti į meniu:
- Mangai – ne tik skanūs vaisiai, bet ir labai daug Myrcene. Manoma, kad būtent šis terpenas padeda lengviau kanabinoidams patekti į smegenis, sumažindamas kraujo–smegenų barjero pasipriešinimą.
- Citrusiniai vaisiai – turbūt nenustebins, bet būtent jie yra pagrindinis Limonene šaltinis, kurio gausu daugelyje strainų.
- Žolelės ir prieskoniai – Beta-caryophyllene – vienas dominuojančių kanapių terpenų, kurio itin daug rozmarinuose, bazilike, cinamone, juoduosiuose pipiruose, levandose, gvazdikuose, žvaigždiniame anyžiuje ir raudonėlyje. Taip pat daug jo brokoliuose!
5. Išgerkite kofeino arba juodos arbatos
Kada nors buvote labai, labai apsinešę ir norėjote, kad tai nesibaigtų? Kava gali būti sprendimas. Ji gali padėti sumažinti nuovargį ir „sofos efektą“, kuris būdingas stipriems indica strains, ir veikia kaip lengvas dopamino stimuliatorius – kelia motyvaciją bei budrumą. Kofeinas taip pat gali palengvinti THC sukeliamą nerimą, bet kai kurie tyrimai rodo, kad priešingai – didina jį, tad viskas priklauso nuo kiekvieno individualiai.
Paprastai kalbant – kava gali suteikti energijos ir padėti išlaikyti dėmesį bei prailginti efektą. Taip pat yra įrodymų, kad kofeino ir kanabinoidų derinys padeda pasiekti vadinamąją „flow-state“ būseną, kai kūrybiškumas ir koncentracija pagerėja. Juodoji arbata – dar vienas šaunus variantas. Ji turi kofeino, bet dar turi ir katechino – flavonoido, kuris jungiasi prie CB1 receptorių ir gali sustiprinti „body-stone“ efektą vartojant su žole.
6. Kaip laikysite žolę, turi didelės reikšmės stiprumui (ir skoniui)
Jei dar neturėjote džiaugsmo užsiauginti savo žolės, gal dar nežinote apie kanapių brandinimo („curing“) procesą. Brandinimas? Kas per dalykas? Ne, jūsų žiedai neserga (tikiuosi), čia kalba eina apie sendinimą ir išlaikymą. Galite įsivaizduoti tarsi vyno ar viskio brandinimą. Brandinimas – labai svarbi auginimo proceso dalis. Visi žino, kad kanapės prieš rūkant turi būti išdžiovintos, tiesa? Ir nors žiedus iš karto po džiovinimo rūkyt galima 100%, visgi jei norite geriausio rezultato, žolei reikia dar 4–6 savaičių ar net mėnesių brandinimo (priklausomai nuo straino).
Viskas, ką reikia daryti – sudėti žiedus į sandarią (pvz., stiklainio tipo) tarą. Nepildykite stiklainių daugiau nei 75% – žiedams reikia oro ir vietos. Pirmą savaitę orą išleiskite 2 kartus per dieną, vėliau – du kartus per savaitę iki brandinimo pabaigos. Taip pat svarbu, kad taros būtų laikomos atokiai nuo saulės ir vėsioje, be drėgmės vietoje (tinka 18–24 °C temperatūra).
Bet ką gi duoda brandinimas? Paprastai tariant, brandinant žolę leidžiama jai pilnai sunokti ir pasiekti maksimalų skonį bei stiprumą. Būtent brandinant žiedai pasiekia homeostazę, o visi kanabinoidai, terpenoidai, flavonoidai ir kiti junginiai išsiskleidžia iki maksimumo.
Be to, brandinimas padeda pašalinti likusią drėgmę, kuri kitaip gali paskatinti pelėsio atsiradimą. Mums patinka po pirmųjų dviejų savaičių perkelti stiklainius į šaldytuvą. Taip brandinimas vyksta lėčiau, bet žolė ilgiau išlieka puikios kokybės. Bet palaukit, jei auginti neplanuojat – ar nupirkta žolė neturėtų būti tinkamai subrandinta? Taip, turėtų. Tačiau tikras klausimas – ar ji subrandinta teisingai?
Veikiausiai ne. Brandinimas užima daug laiko, o daugumoje parduotuvių gyvas judesys – todėl brandinimas lieka užmaršty. Mūsų rekomendacija – visada sudėti žiedus į stiklainį ir, jei yra vietos, laikyti šaldytuve. Pamatysite aiškų efektą ilgainiui.
7. Pasimankštinkite ar pabėgiokite prieš rūkydami
Sportavimas prieš vartojimą – dar vienas įdomus būdas sustiprinti psichoaktyvų veikimą. Idėja tokia: fizinė veikla padidina širdies ritmą ir pagerina kraujotaką, todėl THC greičiau ir efektyviau pasiekia kraują.
Be to, nenaujiena, kad sportas sukelia euforiją ir atpalaiduoja. Tad kodėl nesuderinus abiejų efektų? Svarbu nepersistengti – užteks lengvo bėgimo ar vidutinio sunkumo pratimų, kad THC įsisavintų efektyviau.
8. Pakeiskite aplinką
Ar esate tas, kuris rūko tik namie ant sofos su mėgstama laida fone? Gėda nėra, bet rūkant visada toje pačioje vietoje, ypač jei ten praleidžiate daug laiko, pojūčiai gali priblėsti. Žinoma, taip patogu ir nereikia rūpintis netikėtais susitikimais, bet kaip sakoma – įvairovė pagyvina gyvenimą. Tad nulipkit nuo sofos, išjunkit TV ir ištrūkit į gamtą! Net jei žygiai ne pats mėgstamiausias dalykas...
Svaigindamiesi ir būdami gamtoje žmonės labiau patiria ramybę ir vidinę taiką. Yra kažkas ypatinga, kai po suktinės atsiduri miške ar prie jūros – nauja aplinka padeda maksimaliai pajusti efektą. Na, o jei negalit būti lauke – nieko tokio! Tą patį variantą išbandykite kitame kambaryje. Būkite kūrybingi su šviesa ir kvapais – paeksperimentuokite, kas jums veikia geriausiai!
9. Viskas – apie garsų foną
Muzika ir kanapės visada buvo neatskiriamos. Muzika turi unikalią galią sustiprinti emocijas ir paaštrinti pojūčius, todėl verta grojaraštį susikurti dar prieš rūkymą – tegul geri jausmai trunka ilgai. Muzika – labai asmeniška, negalim žinoti, kas jums tiks, bet štai keli pasiūlymai:
- Rami ir kinematografinė nuotaika – pabandykite 'Hermanos Gutierrez' norėdami palaikyti lengvą, bet apmąstymams tinkamą atmosferą. Tobula rūkymui ir lengvai mankštai.
- Siela ir energija – australų grupė 'The Teskey Brothers' sugrąžino soul muziką į madas – puikus pasirinkimas kiekvienam bluntui.
- Fanki nuotaika – trūksta energijos? Įjunkite Spotify radiją pagal 'Billy Preston' ir pajusite, kaip kyla nuotaika!
Komentarai