Kas nutinka nustojus vartoti marihuaną?

• 1. Endokanabinoidinė sistema
• 2. Kanabinoidų receptoriai
• 2. a. Kiti kanabinoidų receptoriai
• 3. Kas nutinka nustojus vartoti marihuaną?
• 3. a. 1–2 dienos po nutraukimo
• 3. b. 3 diena po nutraukimo
• 3. c. 4 diena po nutraukimo
• 3. d. 5–7 dienos po nutraukimo
• 3. e. 7–28 dienos po nutraukimo
• 4. Apibendrinimas

Daugiau nei 250 milijonų žmonių visame pasaulyje vartoja kanapes, ir šis skaičius auga, nes daugybėje šalių kanapės tampa legaliomis ar dekriminalizuojamos. Tai nėra problema savaime, ypač daugumai kanapių vartotojų, kurie dešimtmečiais kovojo už teisę vartoti ir auginti kanapes. Pastaraisiais metais kanapės vis labiau reklamuojamos ir jų populiarumas stipriai išaugo, kas, kaip minėta, daugumai vartotojų yra geras reiškinys, tačiau yra ir neigiama pusė, kurios dauguma nežinojo – ją pradeda atskleisti tyrėjai.

Neseniai atliktas tyrimas atskleidė, kad bent 10 milijonų iš apytiksliai 250 milijonų vartotojų bent 5 kartus bandė mesti vartoti kanapes ir nesėkmingai; Tai dar nėra oficialiai patvirtinta, tačiau tyrėjai mano, kad taip nutinka dėl abstinencijos simptomų, kuriuos jie tik dabar pradeda tiesiogiai tyrinėti. Sužinokite, kas vyksta jūsų smegenyse nustojus vartoti kanapes ir kokių abstinencijos simptomų galite tikėtis pirmosiomis savaitėmis.

1. Endokanabinoidinė sistema

Endokanabinoidinė sistema (arba EKS) – tai biologinė sistema, sudaryta iš endokanabinoidų, kurie yra neurotransmiteriai, besijungiantieji prie kanabinoidų receptorių, išsidėsčiusių visoje centrinėje ir periferinėje nervų sistemoje. Ši tema vis dar aktyviai tiriama, tačiau manoma, jog EKS gali būti susijusi su keliomis fiziologinėmis ir kognityvinėmis funkcijomis, tokiomis kaip:

• Apimtis;
• Skausmo pojūtis;
• Nuotaika;
• Atmintis.

Yra du pagrindiniai kanabinoidų receptoriai: CB1 ir CB2; Jie daugiausiai randami smegenyse ir nervų sistemoje, taip pat organuose ir audiniuose – būtent čia prisijungia tiek natūralūs (organizmo gaminami), tiek išoriniai kanabinoidai, tokie kaip THC ir CBD. 

2. Kanabinoidų receptoriai

Kanabinoidų receptoriai yra endokanabinoidų sistemos dalis ir dalyvauja minėtose bei daugelyje kitų organizmo funkcijų; Tai yra membraniniai ląstelių receptoriai, kurie suaktyvinami trimis pagrindiniais kanabinoidų tipais:

Yra žinomi du pagrindiniai kanabinoidų receptorių potipiai, prie kurių gali jungtis visi šie kanabinoidai: CB1 ir CB2 receptoriai. CB1 receptoriai daugiausia randami smegenyse (centrinėje nervų sistemoje), tačiau jų yra ir plaučiuose, kepenyse, inkstuose; CB2 receptorių daugiausia aptinkama imuninėje sistemoje, kraujodaros ląstelėse (tai nesubrendusios ląstelės, iš kurių gali susidaryti baltieji, raudonieji kraujo kūneliai ir trombocitai) ir neseniai nustatyta, jog jų taip pat yra kai kuriose smegenų srityse.

Kiti kanabinoidų receptoriai

Be CB1 ir CB2 receptorių, jau ilgą laiką buvo manoma, kad gali egzistuoti ir daugiau kanabinoidų receptorių, nes kai kurios sudėtinės medžiagos veikė kraujo spaudimą ir uždegimą. Naujausi tyrimai patvirtina GPR18 receptorių egzistavimą, o kiti tyrimai rodo, kad našlaitinis receptorius GPR55 taip pat reaguoja į kanabinoidus ir gali būti dar vienas kanabinoidų receptorius. 

Tai rodo, kad reikėtų iš naujo klasifikuoti kanabinoidų receptorius, sukuriant naują CB3 kategoriją, tačiau tai gali būti sudėtinga, nes hipokampe aptikta daugiau receptorių, tokių kaip GPR119, kas leidžia manyti, jog yra bent du nauji receptoriai ir dar bent porą gali būti neatrasta. Dabar, kai jau šiek tiek daugiau žinote apie kanabinoidų receptorius ir endokanabinoidinę sistemą, štai kas nutinka nustojus vartoti kanapes.

3. Kas nutinka nustojus vartoti marihuaną? 

Dauguma aktyvių kanapių vartotojų net nesvarsto minties neberūkyti kanapių – daugeliui tai tampa kasdieniu įpročiu: nesvarbu, ar vartojate po sunkios dienos atsipalaidavimui, ar esate medicininis vartotojas, kuriam reikia palengvinti skausmą ar kitus negalavimus. Po kiek laiko priprantate jūs, o kartu pripranta ir jūsų organizmas.

Aukščiau esančioje lentelėje matote dažniausiai pasitaikančius abstinencijos simptomus, tačiau jie nepasireiškia vienu metu – viskas vyksta palaipsniui. Tad jei galvojate, kas nutiktų, jei tektų staiga nustoti vartoti kanapes dėl verslo kelionės, vizito pas tėvus ar tiesiog nuspręstumėte pailsėti – štai ką atskleidžia naujausi tyrimai.

1–2 dienos po nutraukimo

Pirmomis dienomis po to, kai nustojote vartoti kanapes, prasideda abstinencijos simptomai. Tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 20 000 žmonių, parodė, kad apie 47 % kanapių vartotojų patyrė bent tris iš šių abstinencijos simptomų:

Nustatyta, kad šių simptomų pasireiškimo rizika priklauso nuo to, kiek kanapių vartoja žmogus – pavyzdžiui, jei vartojote tik dukart per savaitę, simptomų gali būti mažiau nei jei rūkėte kasdien.

3 diena po nutraukimo

Trečią dieną dažnai jaučiamas stipresnis dirglumas, gali kankinti nerimas – dažniausiai tai praeina po kelių dienų; tuo tarpu keisti sapnai ir miego sutrikimai stiprėja su kiekviena diena. Taip nutinka todėl, kad kanapėse esančios molekulės yra panašios į natūraliai smegenyse gaminamus kanabinoidus, pvz., anandamidą, kurie šiaip būna tik nedideliais kiekiais, o jūsų organizmas prie to prisitaiko. Vartojant kanapes, šių molekulių kiekis organizme būna kur kas didesnis nei natūraliai, todėl jos jungiasi prie atitinkamų vietų organizme ir stiprina mąstymą, vaizduotę, pojūčius, taip pat veikia dopaminą ir noradrenaliną, o tai gali sukelti nerimą ar euforiją. 

Taip pat dėl dopamino ir noradrenalino poveikio įprasti kasdieniai darbai, pvz., skalbimas, gali atrodyti smagesni – vis dėlto, kai nustosite vartoti kanapes, šis jausmas išblės ir gali būti sunkiau atsisakyti rūkymo. Dėl nuolatinio vartojimo jūsų organizmas po truputį mažina receptorių jautrumą, o kadangi receptoriai reguliuoja trumpalaikę atmintį, gali suprastėti atmintis – kai tik jūsų organizmas pašalina perteklinius kanabinoidus, atmintis ima gerėti.

4 diena po nutraukimo

Ketvirtą dieną daugeliui kanabinoidų receptoriai grįžta į normalią būseną, bet kol kas nėra daug duomenų apie ilgalaikį poveikį jūsų smegenims – viskas priklauso nuo to, kiek ir kaip ilgai vartojote kanapes.

Viskas priklauso ir nuo jūsų smegenų amžiaus – pavyzdžiui, jei pradėjote rūkyti paauglystėje, poveikis gali būti kitoks nei pradėjus tik keliems metams, nors tai dar nėra patvirtinta, taip spėja tyrėjai.

5–7 dienos po nutraukimo

Sakoma, kad 5–7 dienos laikotarpis yra sunkiausias tiems, kas ilgą laiką vartoja kanapes. Taip yra todėl, kad jūsų organizmas (ir smegenys) pripranta – susiformuoja tam tikra priklausomybė, kuri, tyrėjų teigimu, nėra tokia stipri kaip, pvz., alkoholio priklausomybė, tačiau vis tiek neleidžia daugeliui vartotojų atsisakyti kanapių.

Atminkite, ši informacija daugiausia taikoma smegenims – rūkant ilgesnį laiką gali išlikti ir ilgalaikių pasekmių plaučiams, nes rūkymas yra labiau kenksmingas nei, pavyzdžiui, kanapių garinimas, o viskas priklauso ir nuo pačių kanapių kokybės bei vartojimo būdo.

7–28 dienos po nutraukimo

Jei praeinate 7 dienų ribą, beveik visi abstinencijos simptomai praeina; Receptoriai ir visa kanabinoidų sistema grįžta į normalią būseną, todėl kitą kartą parūkius kanapių poveikis vėl bus ilgai nepatirtas. Tai gali šiek tiek skirtis kiekvienam žmogui, tačiau taip dažniausiai ir būna. Atminkite, kad šioje analizėje kalbama tik apie poveikį smegenims – žala plaučiams ar nuo kitų vartojimo būdų nėra įtraukiama, apžvelgiamas tik kanabinoidų sistemos atsistatymas smegenyse!

4. Apibendrinimas

Nors kanapės nėra laikomos priklausomybę sukeliančiu narkotiku, priklausomybė gali išsivystyti, nes kanabinoidai veikia mūsų smegenis. Tai nėra tokie sunkūs abstinencijos simptomai kaip nutraukus stipresnes medžiagas, bet kiekvienas apie tai turėtų žinoti. Jei bandote mesti vartoti kanapes ir nepavyksta, būtina kreiptis pagalbos, nes net ir santykinai nekenksmingos, jos gali paveikti miegą, nuotaiką ir kitus dalykus. Atminkite, kad kanapes verta vartoti kaip priemonę, palengvinančią gyvenimą, o ne apsunkinančią.

Jei turite patarimų ar gudrybių tiems, kas nori kelioms dienoms ar savaitėms sustabdyti kanapių vartojimą, būtinai pasidalinkite komentaruose žemiau!

Išoriniai šaltiniai

1. DSV-5 kanapių abstinencijos simptomų eiga tarp polimedžiagų vartotojų. – Morten Hesse ir Birgitte Thylstrup.
2. Kanapių abstinencija tarp dažnai vartojančių chroniškų vartotojų uždaroje gyvenamosios aplinkos aplinkoje. – Dayong Lee, Jennifer R. Schroeder, Erin L. Karschner, Robert S. Goodwin, Jussi Hirvonen, David A. Gorelick ir Marilyn A. Huestis.
3. Kanapių priklausomybė ir smegenys: apžvalga. – Amna Zehra, Jamie Burns, Christopher Kure Liu, Peter Manza, Corinde E Wiers, Nora D Volkow ir Gene-Jack Wang.