Kā uzlabot savu kanabisa reibumu?

• 1. Paņem tolerances pauzi
• 2. Nomaini šķirni
• 3. Pamaini lietošanas veidu
• 4. Apēd pārtiku ar daudz terpēniem tieši pirms lieto kanabisu
• 5. Iedzer kofeīnu saturošu dzērienu vai melno tēju
• 6. Kā uzglabā savu zālīti, maina gan potences, gan garšas īpašības
• 7. Apmeklē sporta zāli vai dodies skriet pirms smēķēšanas
• 8. Pamaini vidi
• 9. Svarīga ir arī mūzika

Pilnais garīgās un fiziskās iedarbības spektrs, ko var radīt kanabisa lietošana, ir pārsteidzoši plašs, ļoti interesants un dažkārt pat mazliet pārspīlēts – īpaši tiem, kas tikai sāk iepazīt šo pieredzi. Taču pieredzējušākiem zālītes cienītājiem tolerances pieaugums ir visai izplatīts. Nekas traks, neuztraucies, taču reizēm tas var būt mazliet... Kaitinoši? Varbūt tas nav īstais vārds – vairāk pievīloši? Varbūt drusku no abiem?

Vai esi pamanījis, ka ierastā deva vairs neiedarbojas kā agrāk? Vai tie laiki, kad pietika ar diviem dūmiem no džointa vai vapes, paveigti? Tad paliec ar mums, jo mēs iedziļināsimies dažādos veidos, kā palielināt savu kanabisa reibumu un maksimāli izmantot savu krājumu.

1. Paņem tolerances pauzi

Mēs zinām, ka tolerances pauzes ideja nav visiem pa prātam. Bet, ja esi regulārs zālītes lietotājs jau ilgāku laiku (piemēram, katru dienu vairāk nekā mēnesi), tā tiešām ir labākā metode, kā atkal pastiprināt reibumu. Tolerances pauze ir tieši tas, kā izklausās — īss periods, kurā atturies no kanabisa lietošanas, lai ļautu THC toleranci atjaunoties. Tas var nebūt pat ilgs laiks — parasti pietiek ar pāris bezzālītes dienām.

Labākais veids, kā ieviest tolerances pauzes ierastajā rutīnā, ir vienkārši dažas dienas nedēļā nelietot nekādus kanabisa produktus. Tas uzturēs toleranci pietiekami zemu, lai nākotnē nebūtu nepieciešamas ilgākas pauzes.

2. Nomaini šķirni

Tolerances līmenis zināmā mērā var būt arī atkarīgs no šķirnes. Katra šķirne ir unikāla ar savu specifisko kanabinoīdu un terpēnu sastāvu. Tā kā, ja jūti, ka esi pieradis pie vienas šķirnes iedarbības, kāpēc gan nepamēģināt ko jaunu? Šobrīd piedāvājums ir patiešām plašs, tāpēc izvēle ir gandrīz bezgalīga.

Un THC koncentrācija ar katru gadu kļūst arvien iespaidīgāka. Mazāk nekā pirms divdesmit gadiem šķirnes ar vairāk par 20% THC bija teju vai neticams retums. Šobrīd +25% šķirnes ir ierasta lieta, un visstiprākās šķirnes pārsniedz pat 35% THC. Ja vēlies spēcīgākās augsta THC autoziedu šķirnes, apskati augstāk minētās. Mums ir arī ātri ziedošas, fotoperiodiskas šķirnes, kas ir īsti hiti -

3. Pamaini lietošanas veidu

Esi tikai džointu cienītājs? Kad pēdējo reizi izmantoji bongu? Varbūt šeit ir atbilde uz tavu tolerances problēmu... Uzpīpējot pilnu bļodiņu ar augsta THC ziediem, parasti palīdz, bet ja pat tas vairs nepalīdz? Tad, iespējams, laiks iepazīt ekstraktu pasauli!

Ekstrakti? Kas tie ir? Kā jau nosaukums vēsta, ekstrakti ir koncentrētas kanabisa formas, kurās izņemti visi neaktīvie materiāli. Rezultātā sanāk koncentrāts ar THC saturu līdz pat 98%, ar daudz spēcīgāku un ilgāku iedarbību nekā jebkāds zieds tirgū. To veidi ir dažādi, bet visbiežāk sastopami tieši ar eļļu pildītie tvaika pildspalvas. Taču klasiskas smēķēšanas mīļotājiem ir arī tādi varianti kā shatter, vasks (wax) un pat budder, ko parasti lieto ar 'dab rig', kas būtībā ir modificēts bongs. Un tad vēl ir ēdamlietas.

Edibles jeb ēdamlietas, iespējams, ir vismazāk konfrontējošais kanabisa lietošanas veids – it īpaši iesācējiem, taču tieši tās visbiežāk nodrošina ilgstošu un stipru reibumu. Ēdamlietas jālieto ar cienīgu attieksmi, jo devas var būt patiešām lielas. Viena neliela marmelāde var saturēt traku daudzumu THC, tāpēc vienmēr pārbaudi devu. Labs sākuma punkts – 10–20 mg, bet pieredzējušiem – var izmēģināt 50 mg. Un, runājot par ēdamlietu vilni…

4. Apēd pārtiku ar daudz terpēniem tieši pirms lieto kanabisu

Pusstundu līdz stundu pirms smēķēšanas (vai cita veida lietošanas) apēdot pārtiku, kas bagāta ar terpēniem, vari būtiski pastiprināt savu reibumu.

Tas iespējams pateicoties t.s. entourage efektam. Vairs nav tie laiki, kad THC tika uzskatīts par vienīgo kanabisa ķīmisko savienojumu ar psihoaktīvu iedarbību. Līdz ar kanabisa legalizāciju un pētniecības iespējām ir noskaidrots – THC ir tikai viens no daudzajiem kanabinoīdiem, terpēniem un flavonoīdiem, kas darbojas kopā un veido mums tik zināmo efektu.

Viss process ir kā orķestra spēle saskaņā, nevis viena ģitāras solo no mūsu vecā drauga THC.

Tādējādi, apēdot pārtiku ar tādiem pašiem terpēniem, kādi atrodami tavos ziedos, tu reāli vari pastiprināt entourage efektu. Un tagad, kad katrai gandrīz šķirnei ir norādījums par terpēnu procentu, šo procesu var pielāgot vēl precīzāk. Pārtikas piemēri –

• Mango – viens no garšīgākajiem augļiem, turklāt ārkārtīgi bagāts ar mircēnu. Šis terpens uzskata, ka palīdz smadzenēm apstrādāt kanabinoīdus, samazinot asins-smadzeņu barjeras pretestību.
• Citrusaugļi – nav pārsteigums, ka tie ir viens no galvenajiem limonēna avotiem, bet tas ir terpens, ko atrod daudzās kanabisa šķirnēs.
• Garšaugi un garšvielas – Beta-kariofilēns ir viens no dominējošajiem kanabisa terpēniem, un to lielā daudzumā var atrast rozmarīnā, bazilikā, kanēļā, melnajos piparos, lavandā, krustnagliņās, anīsa zvaigznēs un oregano. Tāpat lielos daudzumos tas ir arī brokoļos!

5. Iedzer kofeīnu saturošu dzērienu vai melno tēju

Vai kādreiz esi bijis tik augstu, ka gribēji, lai tas ilgāk nebeigtos? Kafija varētu būt atbilde. Tā ne tikai var samazināt noguruma un “dīvāna efekta” sajūtu, kas raksturīga daudziem smagajiem Indica šķirņu radītiem reibumiem, bet arī veicina dopamīna izdalīšanos, tātad palielina motivāciju un mundrumu. Tā var arī mazināt THC izraisīto trauksmi, bet reizēm pētījumi rāda tieši pretējo, tāpēc rezultāti ir atšķirīgi.

Vienkārši sakot – kafija var dot papildu enerģiju un palīdzēt koncentrēties, kā arī paildzināt reibumu, tāpēc, ja tas ir tas, ko vēlies, noteikti izmēģini. Ir dati, ka kofeīna un kanabinoīdu kombinācija palīdz panākt tā saucamo “plūsmas stāvokli”, kad gan radošums, gan uzmanība tiek pastiprināta. Vēl laba izvēle ir melnā tēja – tajā ir gan kofeīns, gan arī katehīns, kas ir flavonoīds, kas saistās ar CB1 receptoru un var pastiprināt “ķermeņa reibuma” sajūtu lietošanas laikā.

6. Kā uzglabā savu zālīti, maina gan potences, gan garšas īpašības

Ja nekad neesi pats audzējis savu zālīti, visticamāk, nepiešķir lielu uzmanību kanabisa žāvēšanas un nogatavināšanas (curing) procesam. Zāles “curing”? Kas tas ir?  Nē, tavi ziedi nav slimi (cerams). Runa ir par žāvēšanu un saglabāšanu. Labākais veids, kā to uztvert – līdzīgi kā vīna vai viskija izturēšana. Nogatavināšanas process ir ļoti būtiska daļa no zāles audzēšanas. Ikviens zina, ka, lai zāle būtu gatava pīpēšanai, tā vispirms jāizžāvē. Un jā, vari smēķēt arī uzreiz pēc žāvēšanas, bet, lai sasniegtu labāko iespējamo rezultātu, zālīti vajadzētu vēl noturēt 4 nedēļas līdz 6 mēnešus – atkarībā no šķirnes.

Viss, kas jādara – ievieto ziedus hermētiskā traukā (ideāli der mason burkas, bet derēs jebkurš cieši noslēdzams trauks). Svarīgi neaizpildīt burku vairāk par ~75%, lai pumpuriem būtu vieta elpot. Pirmo nedēļu burku “vēdina” divreiz dienā, pēc tam – divreiz nedēļā līdz procesa beigām. Jāglabā ārpus saules gaismas, vēsā un sausā vietā (temperatūrā 18–24°C).

Bet ko īsti dod curing process? Vienkārši – tas ļauj zālītei pilnībā nogatavoties, attīstīt pilnu garšu un potenciālu. Caur curing procesam pumpuri sasniedz līdzsvaru, un visi kanabinoīdi, terpēni, flavonoīdi u.c. savienojumi pilnībā izpaužas.

Turklāt, pareizi nogatavinot pumpurus, izzūd atlikušie mitruma atlikumi, kas citādi var izraisīt pelējumu. Mēs parasti pārvietojam burkas uz ledusskapi pēc pirmajām divām nedēļām. Tas ļauj lēnākam prosesam un uzglabā augstāko kvalitāti ilgāk. Bet, ja pats neaudzē, vai tad nevajadzētu būt jau pareizi izžāvētiem pumpuriem pirms pirkšanas? Jā, tā vajadzētu būt. Īstais jautājums: vai nopirktā zāle ir pareizi izžāvēta vai vispār žāvēta?

Visticamāk, nav. Tas ir laikietilpīgi, un daudzas tirdzniecības vietas tam vienkārši nepievērš uzmanību. Mēs iesakām vienmēr ievietot pumpurus burkā un, ja ir vieta, nolikt ledusskapī – ilgtermiņā sajutīsiet lielu atšķirību.

7. Apmeklē sporta zāli vai dodies skriet pirms smēķēšanas

Pirms zāles lietošanas veikt nelielu treniņu ir vēl viens interesants veids, kā pastiprināt reibuma efektus. Ideja — paaugstinot sirdsdarbību un asinsriti, THC ātrāk un efektīvāk uzsūcas asinsritē.

Nav noslēpums, ka fiziskās aktivitātes rada labsajūtas un relaksācijas sajūtu. Tāpēc – kāpēc nesavienot abus un sasniegt vēl labāku rezultātu? Tikai neaizraujies – pietiek ar vieglu skrējienu vai mērenu treniņu, lai THC efektīvāk nonāktu asinīs.

8. Pamaini vidi

Vai esi tas “stoners”, kurš vienmēr pīpē tikai mājās uz dīvāna un ar savu mīļāko seriālu fonā? Nekāda kauna tajā nav! Taču vienmēr pīpējot vienā vietā, īpaši tur, kur tāpat bieži uzturies, kopējā pieredze krietni vienmērīgāka. Jā, tas ir ērti, nav jāšķērso nekādas nejaušas sarunas, bet kā mēdz teikt – dažādība ir dzīves sāls. Tāpēc pieceļies no dīvāna, izslēdz TV un dodies dabā – vēl jo vairāk, ja tā nav tava iecienītākā nodarbe...

Pašsaprotami, ka būšana svaigā gaisā pēc pīpēšanas palielina mierīguma un harmonijas sajūtu. Ir kas īpašs būt mežā vai pludmalē pēc kāda dūma, un vides maiņa palīdzēs maksimāli pastiprināt zāles efektu. Ko darīt, ja ārā tikt nevar? Arī labi! Pamēģini citu istabu savā dzīvoklī vai mājā. Svarīgi ir arī gaismas un smaržas faktori – eksperimentē un atrodi sev piemērotāko!

9. Svarīga ir arī mūzika

Mūzika un zāle vienmēr bijušas cieši saistītas. Tā spēj pastiprināt emocijas un sensorās sajūtas, tāpēc tās kombinācija sniedz vēl pilnīgāku reibumu. Iesakām uztaisīt savu iecienītāko dziesmu pleilisti un ļaut tai uzturēt labu noskaņojumu. Mūzikas gaume ir subjektīva, bet dažas idejas –

• Turies mierīgā, kinomūzikas noskaņā – Klausies 'Hermanos Gutierrez', ja vēlies vieglu, bet dziļdomīgu fonu. Lieliski piemērots pīpei un stiepšanās vingrojumiem
• Pievieno dvēseli – Austrāliešu 'The Teskey Brothers' iedod jaunu elpu soulmūzikai, perfekts akords jebkuram blāntam.
• Pievērsies funkam – Jūties nospiests? Uzliec Spotify radio no šī klasiskā izpildītāja 'Billy Preston' – pozitīvs, enerģisks fanks.