Izpratne par terpeniem: Kas ir linolols?

• 1. Kas ir linolols?
• 2. Kur var atrast linololu?
• 3. Kādi ir linolola pielietojumi?
• 4. Kādi ir linolola veselības ieguvumi?
• 4. a. Linolols pret trauksmi, depresiju un stresu
• 4. b. Linolols sāpju un iekaisuma mazināšanai
• 4. c. Linolols un alcheimera slimība
• 4. d. Linolols kā antibakteriāls līdzeklis
• 5. Kurās šķirnēs ir daudz linolola?
• 6. Noslēgumā

Kad mēs smēķējam, veipojam vai ēdam kaņepes, mēs baudām daudzus komponentus, kas atrodami kaņepju augos un ziedos. Starp šiem komponentiem ir populāri zināmie THC un CBD, slavenie kanabinoīdi, kas sniedz dažādas priekšrocības.

Bet THC un CBD nav vienīgie marihuānā atrodamie komponenti ar daudzām priekšrocībām. Terpeni, piemēram, ir vēl viena savienojumu grupa, kas ir klātesoša ziedos un nodrošina lieliskus efektus, dažādus atkarībā no konkrētā terpēna. 

Piemēram, linolols ir viens no terpeniem, kam raksturīgs salds, ziedu, reizēm piparmētru un koksnes aromāts un garša dabas augos un augļos. Taču tas nav viss, par ko linolols ir atbildīgs: tas sniedz arī lieliskus veselības ieguvumus. 

Īsumā iepazīsim linolola terpenus kaņepju augos!

1. Kas ir linolols?

Kā jau minējām, linolols (lin-uh-lol) pieder pie kaņepju terpeniem, kam raksturīgs salds, ziedu, nedaudz citrusaugļu un koksnes aromāts un garša. Bet kas īsti ir terpēns, vari jautāt.

Terpeni ir aromātiskas vielas, kas atrodamas marihuānas augos, kā arī daudzos citos augos un augļos dabā. Tie piešķir katram augam tā unikālo smaržu un garšu. Ir vairāk nekā 100 terpēnu veidu, un tieši šo savienojumu kombinācija piešķir katrai šķirnei īpašo aromātu un īpašības.

Kaņepju augos terpeni tiek veidoti ziedu trihomās, spīdīgās, caurspīdīgās, sēnītēm līdzīgās dziedzerās, kur tiek ražoti arī citi kanabinoīdi, piemēram, THC un CBD.

Linolols ir monoterpēns, kas nav viens no visbiežāk sastopamajiem kaņepēs. Tomēr linolols ir tik ierasts mūsu ikdienas pārtikā un dzērienos, ka vidējais gada patēriņš ir aptuveni divi grami uz cilvēku.

2. Kur var atrast linololu?

Kamēr linolols nav viens no galvenajiem kaņepju terpeniem, šo savienojumu var bagātīgi atrast vairāk nekā 200 dažādos augos, piemēram, lavandā, laurlapās, piparmētrā, rožkokā, cipresēs, koriandrā, bazilikā un daudzos citos.¹ 

Linolols ir sastopams arī sēnēs un dažos augļos, piemēram, mandarīnos, citronos, muskatriekstā, ingverā, melnajā tējā, timiānā, salvijā un citur. 

3. Kādi ir linolola pielietojumi?

Tāpat kā daudzi biežāk sastopamie kaņepju terpeni, piemēram, pinēns un limonēns, linolols radies kā auga aizsardzība, lai atbaidītu kaitīgos kukaiņus un citas ārējās piesārņojošās vielas. 

Tāpēc nav nekāds pārsteigums, ka linolols tiek izmantots insekticīdos un repelentos. Ar linololu bāzēti insekticīdi efektīvi iznīcina vai atbaida augļu mušas, blusas, odi, prusakus.

Turklāt, tā kā linolols ir slavens ar ziedu, piparmētrām un koksnes niansēm, to var atrast daudzos kosmētikas, tīrīšanas un aromterapijas produktos. 

Lai gan lavanda parasti tiek uzskatīta par relaksējošu, patiesībā tieši linolols tajā sniedz šos efektus. Tādēļ daudzi masāžas un meditācijas eļļas ir ar lavandas aromātu. 

Pārbaudi jebkuru no saviem parastajiem sadzīves produktiem – bieži sastāvdaļu sarakstā atradīsi nosaukumus kā beta-linolols, linolilspirts vai linolola oksīds. Visi šie komponenti nāk no linolola terpeniem. 

Kaut arī daži terpeni lielā daudzumā var izraisīt alerģiju uz ādas, šis nav linolola gadījums. Šis terpēns ir drošs savienojums lietošanai uz ādas – to atradīsi daudzos personīgās aprūpes līdzekļos, piemēram, šampūnos, ziepēs un losjonos. 

Produktos ar E vitamīnu var būt arī linolols, jo tas rodas kā linolola blakusprodukts.

4. Kādi ir linolola veselības ieguvumi?

Bez tam, ka linolols ir lielisks papildinājums pārtikai, dzērieniem, kosmētikai un tīrīšanas līdzekļiem, tas sniedz arī veselības ieguvumus, piemēram: 

• Tas mazina trauksmi un stresu;
• Samazina iekaisumu un sāpes;
• Darbos kā antibakteriāls līdzeklis;
• Novērš neirodeģenerāciju un vēl daudz ko citu.

Apskatīsim tuvāk linolola īpašības.

Linolols pret trauksmi, depresiju un stresu

Diemžēl, šķiet, dzīvnieku testēšana joprojām ir visizplatītākais zinātnisko atklājumu ceļš. Piemēram, viens pētījums ar pelēm pierādīja, ka linolols patiešām sniedz lielāku relaksācijas stāvokli grauzējiem. ²

Turklāt, tā kā linolols ir lielisks sedatīvs un relaksējošs savienojums, tas izrādījies efektīvs depresijas ārstēšanā un stresa mazināšanā.

Faktiski linololu, tāpat kā pinēna terpenus, jau ilgu laiku izmanto tautas medicīnā kā antidepresantu, palielinot serotonīna, dopamīna un citu neirotransmiteru līmeni smadzenēs.

Linolols sāpju un iekaisuma mazināšanai

Daudzi pētījumi pierāda, ka linolols ir efektīvs sāpes un iekaisumu ārstēšanā. Pirmkārt, tas mazina sāpes trīs dažādos veidos:

• Mērķējot uz acetilholīna neirotransmiteriem smadzenēs, kas ir atbildīgi par muskuļu kustībām;
• Samazinot to šūnu uzbudināmību, kas pārvada sāpju signālus smadzenēm (mugurkaula šūnas);
• Kontrolējot sirdsdarbības ātrumu, paaugstinot smadzeņu adenozīna līmeni.^3,4,5

Citi pētījumi ar pelēm, eh, ir pierādījuši, ka linolols var palīdzēt mazināt iekaisumu.

Zinātnieki atklājuši, ka šis terpēns kavē iekaisumu pelēm ar akūtu plaušu bojājumu, padarot linololu daudzsološu iekaisuma ārstēšanai.⁶ 

Linolols un Alcheimera slimība

2015. gadā veikts pētījums ar, uzminiet, pelēm parādīja, ka linolols spēj atgriezt atpakaļ Alcheimera izraisītos smadzeņu bojājumus un uzvedības traucējumus. ⁷

Taču nepieciešami vēl vairāk pētījumi, lai apstiprinātu linolola iespējamās īpašības kā Alcheimera slimības ārstēšanas līdzeklim. 

Linolols kā antibakteriāls līdzeklis

Tā kā vairums terpeni kalpo kā augu aizsardzības stratēģija pret kaitēkļiem un citiem plēsējiem, nav pārsteidzoši, ka tie ir arī efektīvi antibakteriāli. 

2012. gada pētījumā pierādīts, ka linololam piemīt spēcīga antimikrobiāla darbība mutē, tādēļ zobu pastas un skalošanas līdzekļi ar linololu palīdz uzturēt labu mutes dobuma higiēnu. ⁸

5. Kurās šķirnēs ir daudz linolola?

Pēc visas šīs informācijas par linolola ieguvumiem loģiski jautāt, kurās kaņepju šķirnēs ir visaugstākais linolola saturs? Noskaidrosim.

Saldajā hibrīdā Z Auto atradīsi daudz linolola.

Lietotāji šo šķirni raksturo kā varavīksnes garšu – ar cukurgraudu konfekšu un ogu notīm, kā arī mango, greipfrūta un šokolādes-zemes niansēm.

6. Noslēgumā

Nav nekādu sliktu sajūtu uzzināt vairāk par kaņepēm. 

Jo vairāk tu zini par kaņepju augiem, dažādajiem komponentiem, kas katru šķirni padara īpašu, un to sniegtajiem ieguvumiem, jo lielāka kontrole tev būs pār savu kaņepju pieredzi.

Izvēloties šķirnes rūpīgi, tu vari baudīt tieši tās iedarbības, garšas un aromātus, kas tev visvairāk patīk!

ĀRĒJIE AVOTI

1. "Linolols" National Center of Biotechnology Information. 
2. "Anxiolytic and Anticonvulsant Effects on Mice of Flavonoids, Linalool, and α-Tocopherol Presents in the Extract of Leaves of Cissus sicyoides L. (Vitaceae)" Edvaldo Rodrigues de Almeida, Krissia Rayane de Oliveira Rafael, Geraldo Bosco Lindoso Couto, un Ana Beatriz Matos Ishigami. 2009. gada marts.
3. "Linolols maina nikotīna receptora–jonu kanāla kinētiku peles neiromuskulārajā savienojumā" L. Re, S. Barocci, S. Sonnino, A. Mencarelli, C. Vivani, G. Paolucci, A. Scarpantonio, L. Rinaldi, un E. Mosca. 2000. gada augusts.
4. "Linolols bloķē perifēro nervu uzbudināmību un sprieguma atkarīgo Na+ strāvu disociētās muguras sakņu gangliju neironos" José Henrique Leal-Cardoso, Kerly Shamyra da Silva-Alves, Francisco Walber Ferreira-da-Silva, Tiago dos Santos-Nascimento, Humberto Cavalcante Joca, Flávio Henrique Pequeno de Macedo, Pedro Militão de Albuquerque-Neto, Pedro Jorge Caldas Magalhães, Saad Lahlou, Jader Santos Cruz,  un Roseli Barbosa. 2010. gada oktobris.
5. "Adenozīna A1 un A2A receptoru iesaiste (-)-linolola izraisītā antinocicepcijā" Alessandra T. Peana, Paolo Rubattu, Gian Giorgio Piga, Silvia Fumagalli, Giampiero Boatto, Proto Pippia, un M. Graziella De Montis. 2006. gada aprīlis.
6. "Linolola pretiekaisuma efekts RAW 264.7 makrofāgos un lipopolisaharīdu izraisītā plaušu bojājuma modelī" Journal of Surgical Research. 2013. gada janvāris.
7. "Linolols atjauno neiroloģiskos un uzvedības traucējumus vecu trīskārši transgēnu Alcheimera slimības pelēm" Angélica Maria Sabogal-Guáqueta, Edison Osorio, un Gloria Patricia Cardona-Gómez. 2016. gada marts. 
8. "Linolola un α-terpineola pretmikrobu efekts pret periodontopatogēnām un kariogēnām baktērijām" Soon-Nang Park, Yun Kyong Lim, Marcelo Oliveira Freire, Eugene Cho, Dongchun Jin, un Joong-Ki Kook. 2012. gada jūnijs.