Kas ir terpēni un to ietekme uz kanabisu

• 1. Kas ir terpēni?
• 2. Terpēni un kanabinoīdi
• 3. Terpēnu medicīniskās priekšrocības
• 4. Biežāk sastopamie terpēni un optimālā iztvaikošanas temperatūra
• 4. a. Mirscēns
• 4. b. Limonēns
• 4. c. Kariofilēns
• 4. d. Terpinolēns
• 4. e. Pinēns
• 4. f. Humulēns
• 4. g. Ocimēns
• 4. h. Linalols
• 5. Kā maksimāli izmantot terpēnu sniegtos labumus
• 6. Nobeigumā

Pat ja Tu precīzi nezini, kas ir terpēni, Tu zemapziņā tos jau zini. Terpēni ir tie, kas piešķir kanabisam visus tos aromātus, ko mēs tik ļoti mīlam. Tie sastopami arī citās dabas augu sugās. Piemēram, terpēni rada citrusaugļiem to raksturīgo smaržu vai priežu kokiem to unikālo aromātu. Daudzi kanabisa cienītāji atpazīst šīs aromātiskās molekulas kā fitochemikālijas, kas veido katras unikālās kanabisa šķirnes īpašās garšas un smaržas. Lai arī tas ir taisnība, šīm vielām ir arī daudz sarežģītāka un nozīmīgāka loma.

Tie tieši ietekmē katras kultivāras psihoaktīvo iedarbību. Terpēni sadarbojas ar dažādiem kanabinoīdiem, tostarp THC, CBD un citiem. Tie mijiedarbojas arī ar to pašu signāltīklu, ko aktivizē kanabinoīdi, lai nodrošinātu to vēlamo efektu. Tomēr tikai pēdējā laikā terpēni sāk gūt atpazīstamību šajā jomā. Līdz šim daudz kanabisa lietotāju izvēlējās šķirnes tikai pēc kanabinoīdu satura. Pateicoties jaunākajiem zinātniskajiem atklājumiem, terpēni ir kļuvuši par nozīmīgu aspektu, kas veicinājis pieprasījuma pieaugumu industrijā. Tagad lietotāji izvēlas kanabisa sēklas un produktus, ņemot vērā vienīgi to terpēnu profilu.

1. Kas ir terpēni? 

Terpēni ir aromātiskas eļļas, ko ražo tajās pašās dziedzeru šūnās (trihomās), kurās rodas kanabinoīdi (piemēram, THC un CBD). Tie piešķir katrai kanabisa šķirnei unikālu aromātu un garšu, un sastopami arī gandrīz visos citos augos un ziedos. Kanabiss sāka attīstīt terpēnus adaptīvu iemeslu dēļ—galvenokārt, lai atbaidītu plēsējus un piesaistītu apputeksnētājus. Tāpat kā šķirnes fiziskās īpašības, arī terpēnu sastāvu ietekmē audzēšanas apstākļi (klimats, laikapstākļi, vecums, briedums, augsnes tips u.c.). Ir vairāk nekā 100 dažādu terpēnu veidu, un katrai šķirnei ir unikāls terpēnu maisījums, kas nosaka tās aromātu un iedarbību.

Pētījumos par terpēniem sastapsies divi termini: “terpēni” un “terpenoīdi”. Vienkāršoti sakot, visi terpenoīdi ir terpēni, bet ne visi terpēni ir terpenoīdi. Kāpēc? Tāpēc, ka terpēni ir vienkārši ogļūdeņraži—molekulas, kas sastāv tikai no oglekļa un ūdeņraža. Savukārt terpenoīdiem ir papildus funkcionālās grupas, piemēram, skābeklis. Visi terpēni sastāv no mazākām apakšvienībām — izoprēna vienībām, no kurām katrā ir pieci oglekļa atomi. Terpēni tiek nosaukti pēc izoprēna vienību daudzuma to sastāvā.

Vienkāršākie un arī visgaistošākie terpēni ir monoterpēni. Kanabisā šajā grupā ietilpst aromātiskās molekulas limonēns un alfa-pinēns. Tie satur divas izoprēna vienības, attiecīgi kopā 10 oglekļa atomus. Nākamie ir seskviterpēni (piemēram, beta-kariofilēns), kuriem ir trīs izoprēna vienības un kopā 15 oglekļa atomu. Diterpēni, kuros ir četras izoprēna vienības, piemēram, fitols (hlorofila degradācijas produkts). Visbeidzot, triterpēni (sešas izoprēna vienības), kas bieži atrodami kanabisa saknēs un tiem piemīt daudzsološa terapeitiskā iedarbība.

2. Terpēni un kanabinoīdi 

Jau vairākus gadus tiek uzskatīts, ka terpēnu profils būtiski ietekmē šķirnes radīto reibuma tipu, krietni vairāk nekā vispārzināmie sativa vai indica rādītāji. Iepazīstot savu iecienīto šķirņu unikālo terpēnu un kanabinoīdu kombināciju, vari atrast tieši tās ziedus un koncentrātus, kas vislabāk atbilst Tavām vajadzībām. Papildus aromātam, terpēni un kanabinoīdi, lietojot tos kopā, tieši mijiedarbojas ar cilvēka ķermeni. Piemēram, lietojot alfa- un beta-pinēnu kopā ar THC un CBD, tie demonstrē pretvēža īpašības. Savukārt humulēns kopā ar kariofilēnu var darboties pretiekaisuma veidā. Tas liecina, ka visa kanabinoīdu un terpēnu spektra uzņemšana ir pārāka par izolētām vielām.

Lai gan terpēni acīmredzami ir svarīgi, pastiprinot un radot daudzus labvēlīgus efektus, ko sniedz kanabiss, tie paši par sevi reibumu nerada. Ja terpēni būtu izolēti no auga, Tu joprojām sajustu smaržu un garšu, taču nekādas psihotropās iedarbības nebūtu. Sakarā ar absurdajiem kanabisa aizliegumiem, kas tikai tagad dažās valstīs un štatos tiek pārskatīti, kanabisa izpēte joprojām ir pašā sākumposmā. Daudzviet kanabiss joprojām tiek uzskatīts par bīstamu narkotisku vielu, kas apgrūtināja pētniekiem tā iegūšanu eksperimentiem.

Par laimi, tas lēnām mainās, un mēs piedzīvojam būtisku pētījumu izrāvienu. Tomēr kā jau jaunās zinātnes nozarēs—jo vairāk pētām, jo vairāk saprotam, ka zinām maz. Jaunākie pētījumi rāda, ka kanabinoīdi un terpēni nedarbojas izolēti. Entourage efekta teorija apgalvo, ka šīs molekulas darbojas sinerģiski un pastiprina viena otras iedarbību. Turklāt terpēni mijiedarbojas arī ar endokanabinoīdu sistēmu—signāltīkls, kas ir pamats lielākai daļai kanabinoīdu efektu. Sistēma sastāv no receptoriem, signālvielām un enzīmiem un vada visas pārējās ķermeņa sistēmas, tostarp nervu, gremošanas un pat skeleta sistēmu. Nākotnes pētījumi, iespējams, atklās, kā šīs molekulas mijiedarbojas un ietekmē šo svarīgo tīklu.

3. Terpēnu medicīniskās priekšrocības

Pretklīniskie pētījumi pierāda, ka terpēni ne tikai padara augus patīkami smaržīgus un gardus, bet daudziem terpēniem piemīt arī medicīniskas priekšrocības. Šie pētījumi ir ļoti jauns zinātnes novirziens, tāpēc pagaidām rezultātus nevar uzskatīt par galīgiem. Terpēni jau gadsimtiem izmantoti tradicionālajā medicīnā. Tas papildina pašreizējās zinātnes atziņas. Tomēr jaunākie dati apstiprina, ka terpēni var sniegt:

• Antidepresanta īpašības — linalols un beta-pinēns tiek plaši lietoti antidepresantu ražošanā. Aptuveni 25% SSRI (antidepresantu) satur arī augu ekstraktus ar šiem terpēniem.
• Pretvēža iedarbība — limonēns izmantots dažās pretvēža zālēs, lai aizkavētu jaunu vēža šūnu augšanu, un jau sen zināms kā spēcīgs pretvēža līdzeklis. Terpēniem ir priekšrocība pār tradicionālajām vēža zālēm (piemēram, ķīmijterapiju), jo tie nekaitē veselām šūnām un nerada nevēlamas blakusparādības. 
• Pretvīrusu īpašības — kariofilēns, kamfors un karvons, kā arī alfa- un beta-pinēns, rāda spēcīgu pretvīrusu iedarbību.
• Pretsāpju īpašības — kanabiss izsenis pazīstams kā pretsāpju līdzeklis, taču arvien vairāk pētījumu pierāda, ka tādi terpēni kā humulēns, geraniols, linalols un β-pinēns var pastiprināt kanabinoīdu pretsāpju efektu. 
• Antimikrobiāla iedarbība — gandrīz visiem terpēniem novērotas antimikrobiālas īpašības 

4. Biežāk sastopamie terpēni un optimālā iztvaikošanas temperatūra 

Augsta temperatūra iznīcina daudzus terpēnus, tāpat kā kanabinoīdus. Tāpēc labākais veids, kā izbaudīt kanabisa terpēnus, ir izmantot pārnēsājamu iztvaicētāju ar temperatūras kontroli. Līdzīgi kā kanabinoīdiem, arī terpēniem katram ir sava optimālā iztvaikošanas temperatūra, un tās var atšķirties. Noskaidrojot, kādās temperatūrās izdalās vēlamos terpēnus, vari precīzāk pielāgot vēlamo efektu.

Mirscēns

Mirscēns ir galvenais terpēns kanabisa augos, bet tas sastopams arī mango, timiāna un citronzālē. Dažos augos līdz pat 65% no visiem terpēniem veido tieši mirscēns. Tam piemīt nomierinoša, relaksējoša iedarbība, un tas iztvaiko 167ºC (332ºF) temperatūrā. Šķirnes, kuras bagātas ar mirscēnu: Blue Dream, Original Auto OG Kush un Cherry Pie.

Limonēns

Otrais izplatītākais terpēns kanabisā. Limonēns sastopams arī citrusu augļos (citroni, apelsīni), radot to citrusīgo aromātu. Limonēnam piemīt spēcīgas pretsēnīšu un antibakteriālas īpašības, tas palīdz samazināt stresu un uzlabo garastāvokli. Iztvaiko 176ºC (348ºF) temperatūrā. Šķirnes, kurās augsts limonēna saturs: Sour Diesel, Super Lemon Haze, un Wedding Cheese Cake.

Kariofilēns

Šis terpēns atrodams melnajos piparos un kanēļos, tam piemīt pikants, koksnes un piparu aromāts. Kariofilēns var palīdzēt pret trauksmi, depresiju un iekaisumu. Iztvaiko 130°C (266°F) temperatūrā un ir sastopams tādās šķirnēs kā Purple Punch un Gorilla Glue Auto.

Terpinolēns

Uzskata, ka terpinolēns sastopams aptuveni katrā desmitajā šķirnē; tam ir priežu, ziedu un augu aromāts. Šim terpenam piedēvē pacilājošu efektu un antioksidanta, antibakteriālas īpašības. Iztvaiko 186°C (366°F), sastopams tādās šķirnēs kā Ghost Train Haze, Chernobyl un Orange Sherbet Auto.

Pinēns

Šis terpēns ir visizplatītākais dabā un atrodams priežu skujās un rozmarīnā — tam ir tīrs priežu aromāts. Pinēns tiek lietots trauksmes, astmas, sāpju un iekaisumu ārstēšanā. Iztvaiko 155°C (311°F) temperatūrā un sastopams tādās šķirnēs kā Original Auto Critical un Original Auto Jack Herer.

Humulēns

Humulēnam ir koksnes, augu smarža un tam ir zināma pretiekaisuma iedarbība; tas atrodams arī krustnagliņās un bazilikā. Iztvaiko 106°C (222°F) temperatūrā; šķirnes: Ghost Train Haze, Chernobyl un Girl Scout Cookies.

Ocimēns

Šim terpenam raksturīga salda, augu un koksnes smarža; uzskata, ka tam piemīt pretvīrusu, antibakteriālas, atslogojošas un pretsēnīšu īpašības. Ocimēns atrodams arī piparmētrās un orhidejās. Iztvaiko jau 50°C (122°F) un sastopams šķirnēs kā Original Auto Amnesia Haze un Strawberry Cough.

Linalols

Linalolam ir ziedu smarža, to lieto nomierināšanai, garastāvokļa uzlabošanai un trauksmes, bezmiega, depresijas un sāpju mazināšanai. Tam piemīt arī pretvīrusu, antibakteriālas, atslogojošas un pretsēnīšu īpašības, tas sastopams arī lavandā. Iztvaiko 198°C (388°F) un atrodams šķirnēs Do-Si-Dos, Kosher Kush, Lavender Kush un Z Auto.

5. Kā maksimāli izmantot terpēnu sniegtos labumus

Legalizācijas vilnis atnesa arī papildu ieguvumus — viegli pieejamu marihuānu, par ko nav jāuztraucas nonākt cietumā. Daudzi uzticami kanabisa ražotāji tagad produktiem pievieno pilnu terpēnu sarakstu un to procentuālās vērtības. Vidējā jebkura no 4 populārākajiem terpēniem (pinēns, humulēns, limonēns, mircēns) koncentrācija kanabisā ir ap 1.5–2.5%. 

Terpēni laika gaitā noārdās, tāpēc vienmēr pārbaudi iepakošanas datumu, ja pērc no aptiekas. Ja legālas zāles nav pieejamas, pasmaržo pumpurus — ja tie smaržo tā, kā tiem vajadzētu, tad, visticamāk, tie ir pietiekami svaigi. Kā jau apspriedām, dažādiem terpēniem ir dažādas iztvaikošanas temperatūras. Labākais veids, kā tos izolēt, ir izmantot maināmas temperatūras iztvaicētāju un izmēģināt dažādus režīmus. Kanabisa eļļām pēc ekstrakcijas bieži tiek pievienoti sintētiskie terpēni. Lai gan nav pierādījumu, ka tie kaitētu cilvēkiem, ņem vērā, ka uz etiķetes klātesošie dati var būt maldinoši.

6. Nobeigumā

Lai gan nejauši izvēlēta šķirne lielu kaitējumu neradīs, tomēr vari palikt zemē piesists, ar skrienošu prātu vai pat justies paranoisks. Vislabākais veids, kā izbaudīt kanabisu, ir atrast sev piemērotāko kanabinoīdu un terpēnu kombināciju. Tas rada krietni atšķirīgu efektu, nekā esi pieradis, ne tikai uzlabojot pašsajūtu, bet spēj arī mazināt dažādus simptomus, padarot dzīvi vieglāku. Izmēģini dažādas šķirnes ar atšķirīgiem terpēnu profiliem un centies atšķirt katru garšu un smaržu, ar laiku Tu uzzināsi, kuri terpēni der tieši Tev, padarot smēķēšanu patīkamāku.