Hoe lang blijft THC in je lichaam?

Cannabis is een geweldige plant die niet alleen recreatief, maar ook medicinaal helpt. We genieten allemaal van blunts en joints, alles lijkt top... totdat je die gevreesde drugstest moet doen. Dan ziet alles er ineens somber uit. Drugstesten zijn overal gebruikelijk en hoewel cannabis in veel gebieden legaal is, slaat de paniek toe bij het horen van een test.

Als je zonder zorgen van cannabis wilt genieten, wil je natuurlijk weten "hoe lang blijft THC in je lichaam?". Het is een veel gestelde vraag, maar maar weinig mensen weten het antwoord. Allereerst hangt de tijd dat cannabis in iemands lichaam blijft van de persoon zelf af.

Je kunt het bijvoorbeeld sneller kwijt zijn dan iemand die elke dag gebruikt. Het spreekt voor zich dat zwaar gebruik uitmaakt; wie vaker gebruikt, zal het moeilijker hebben om THC uit het systeem te krijgen.

Daarnaast bouwt THC zich op in je systeem wanneer je blijft roken of consumeren. Het blijft achter en wordt opgeslagen in vet na verloop van tijd. Afhankelijk van je stofwisseling verlaat THC je lichaam sneller of langzamer. Natuurlijk zijn er veel andere factoren betrokken, en die lichten we uit in dit artikel.

Soorten testen om THC te detecteren

Als je ooit een drugstest hebt gedaan, weet je dat er verschillende manieren zijn om THC in je systeem te achterhalen. Drugstesten meten of detecteren THC niet alleen door het hoofdbestanddeel, maar ook door de afbraakproducten. Het grootste probleem: die afbraakproducten blijven in het lichaam, zelfs nadat het effect al lang weg is.

Hier zijn een paar testmethodes om THC te meten

Speeksel

Er bestaan veel soorten speekseltesten voor het opsporen van THC. Werkgevers kunnen uit verschillende opties kiezen. En nu de technologie zo ver is, zijn speekseltesten die specifiek THC-moleculen in je mond opsporen heel nuttig geworden. Maar het resultaat is alleen positief als je een paar uur tevoren een joint hebt gerookt.

Andere soorten speekseltest kunnen THC aantonen bij gebruik tot soms een maand geleden. Af en toe gebruikers hoeven zich weinig zorgen te maken, maar chronische gebruikers wel.

Onthoud dat cannabis in de speekselklieren kan komen als je wordt blootgesteld aan rook of zelf een joint rookt. Zodra de klieren cannabis opnemen, toont de test het aan. Van agenten tot werkgevers, speekseltesten zijn nu heel gewoon.

Urine

Urinetesten – net als speekseltesten – hangen af van hoe lang je al cannabis gebruikt. Als je slechts af en toe gebruikt, is er weinig te vrezen. Heb je bijvoorbeeld over een week een sollicitatiegesprek of drugstest, dan kun je beter direct stoppen met cannabis zodat je urine geen sporen bevat.

Maar bij chronische gebruikers worden sporen toch gevonden, ook als je een maand geleden voor het laatst rookte. Occasionele gebruikers zijn mensen die één of twee keer per week roken of consumeren; bij hen is THC na 3-4 dagen uit het lichaam.

Matige gebruikers, zo’n 4-5 keer per week, zullen duidelijk meer THC in de urine hebben. In zo’n geval duurt het minstens 7-10 dagen voordat alle THC weg is. Je wordt als chronisch gebruiker gezien als je dagelijks rookt; dan duurt het minstens twee weken voor het uit je systeem is. Gebruik je meermaals per dag, kan het langer dan een maand duren voor alle THC weg is.

Urinetesten worden op verschillende manieren uitgevoerd. Sommige werkgevers gebruiken strips die in urine worden gedoopt om THC te detecteren; anderen sturen het monster naar een laboratorium. Afhankelijk van je gewicht en de hoeveelheid THC in je bloed is het resultaat positief of negatief. Urinetesten zijn de meest voorkomende testmethode.

Bloed

Hoewel bloedtesten minder voorkomen dan urinetesten, vertrouwen sommige werkgevers hier toch op. De resultaten kunnen per persoon verschillen. Bloedtesten zijn echter minder betrouwbaar dan urinetesten.

Bloedtesten zijn vrij ingrijpend en daarom zie je niet veel werkgevers deze methode gebruiken. THC is onvoorspelbaar en kan, afhankelijk van je leefstijl, blijven hangen in het bloed of snel verdwijnen. Sommige metabolieten van cannabis kunnen zelfs langer dan een maand in het bloed blijven.

Voor af-en-toe-gebruikers is een bloedtest geen groot probleem: het duurt namelijk maar 3-4 dagen voor THC uit het bloed is. In vergelijking met bloedtesten zijn urinetesten dus betrouwbaarder. Daarom vragen veel instellingen en werkgevers vaker om urine- dan bloedtesten.

Wat gebeurt er als je cannabis rookt? THC komt binnen enkele seconden in de bloedbaan. Bij zware gebruikers kun je meer dan 30 dagen sporen aantonen. Toch kan het zijn dat je helemaal geen THC meer hebt, zelfs als je 4-5 keer per week gebruikt. Dat komt omdat THC in het vetweefsel oplost en zo zonder spoor verdwijnt. Ook verlaat THC het lichaam sneller als je sport of zweet. Daarom zijn bloedtesten niet erg betrouwbaar. Bovendien zijn ze duurder dan andere testen, waardoor het voor werkgevers weinig zin heeft om een bloedtest te vragen.

Haartesten

Vergeleken met speeksel-, bloed- en urinetesten kan een haartest THC aantonen zelfs als je 90 dagen geleden een joint hebt gerookt! Haarfollikeltesten sporen ook allerlei andere middelen en medicijnen op. Werkgevers vragen zelden om een haartest, maar als ze dat toch doen moet je een haarmonster inleveren; de uitslag is er meestal binnen een dag.

Bij deze test haalt een medewerker minstens 100 haren van je kruin. Ben je kaal of heb je je hoofd geschoren, dan wordt lichaamsbeharing gebruikt. Als je cannabis rookt of consumeert, kan THC zich eenvoudig in het haar nestelen. Het blijft langer dan 90 dagen in de haarfollikels zelfs als je haar doorgroeit.

Of je nu verschillende shampoos gebruikt of je haar verft, met een haartest wordt THC toch ontdekt. Doordat er testkits in winkels verkrijgbaar zijn, kan je werkgever ze gebruiken. Als je je zorgen maakt over zo’n test, kun je zelf een kit aanschaffen om te checken of er THC in je haar zit.

Welke test je ook moet doen, onthoud: niet alleen de THC wordt gemeten, maar vooral de metabolieten. Blijf je fit en beweeg je veel, dan kan THC soms sneller verdwijnen, maar het gaat niet heel snel. Omdat urinetesten het vaakst worden uitgevoerd, kun je het beste minstens 15 dagen geen cannabis gebruiken zodat het niet wordt aangetroffen.

Denk eraan: hoe sterker je cannabis is, hoe groter de kans dat THC wordt aangetoond. Het goede nieuws is dat er tegenwoordig veel detox-middelen beschikbaar zijn, maar begrijp goed hoe deze werken – de meeste zijn niet door de FDA goedgekeurd en vaak nutteloos.