Hva er terpener og deres effekter i cannabis

• 1. Hva er terpener?
• 2. Terpener og cannabinoider
• 3. De medisinske fordelene terpener byr på
• 4. Vanligste terpener og beste fordampningstemperatur
• 4. a. Myrcen
• 4. b. Limonen
• 4. c. Karyofyllen
• 4. d. Terpinolen
• 4. e. Pinen
• 4. f. Humulen
• 4. g. Ocimen
• 4. h. Linalool
• 5. Hvordan få mest mulig ut av terpener
• 6. Oppsummering

Selv om du kanskje ikke vet nøyaktig hva terpener er, så kjenner du dem ubevisst allerede. Terpener gir cannabis alle de aromaene vi elsker. De finnes også i naturen i andre planter. Terpener gir for eksempel appelsin eller sitron deres sitruslukt, og gir furutrær deres unike aroma. Mange cannabisentusiaster kjenner til disse aromatiske molekylene som fytokjemikaliene som ligger bak de unike smakene og luktene til hver cannabis-strain. Selv om dette er sant, spiller disse kjemikaliene en mye mer kompleks og viktig rolle.

De påvirker direkte de psykoaktive effektene til hver kultivar. De gjør dette ved å samhandle med ulike cannabinoider, inkludert THC, CBD og andre. De påvirker også det samme signalnettverket som cannabinoider aktiverer for å utløse sine ønskede effekter. Likevel er det først nylig at terpener har begynt å få oppmerksomhet for denne egenskapen. Tidligere valgte mange cannabisbrukere strains utelukkende basert på cannabinoider. Moderne vitenskapelige funn innen dette feltet har avdekket hvor avgjørende terpener er, noe som har ført til økende etterspørsel etter disse kjemikaliene i bransjen. Nå velger brukere cannabisfrø og cannabispodukter kun basert på terpenprofiler.

1. Hva er terpener? 

Terpener er aromatiske oljer som produseres i de samme kjertlene (trikomer) som danner cannabinoider (som THC og CBD). De gir en cannabisvariant sin unike aroma og smak og finnes i nesten alle andre planter og blomster. Cannabis begynte å utvikle terpener for tilpasningsformål, hovedsakelig brukt til å frastøte rovdyr og tiltrekke pollinatorer. Akkurat som de fysiske egenskapene til en strain, påvirkes terpener av vekstforhold (som klima, vær, alder, modning og jordtype, blant annet). Det finnes over 100 forskjellige typer terpener, og hver strain har sin unike miks av disse, som påvirker både aroma og effekt.

Når du forsker på terpener, vil du støte på to ulike begreper: “terpener” og “terpenoider”. For å gjøre det enkelt, alle terpenoider er terpener, men ikke alle terpener er terpenoider. Hvorfor? Fordi terpener bare er hydrokarboner; molekyler som bare består av karbon og hydrogen. Til sammenligning har terpenoider flere funksjonelle grupper, som oksygen, i molekylstrukturen. Alle terpener består av mindre enheter kalt isoprenenheter. Hver av disse har fem karbonatomer per molekyl. Terpener navngis etter hvor mange isoprenenheter de inneholder.

De enkleste, og dermed mest flyktige, terpenene kalles monoterpener. I cannabis omfatter denne gruppen de aromatiske molekylene limonen og alfa-pinen. De inneholder to isoprenenheter, og altså totalt 10 karbonatomer. Deretter har vi seskviterpener, som inkluderer beta-karyofyllen. Siden de består av tre isoprenenheter, har de til sammen 15 karbonatomer. Diterpener, som har fire isoprenenheter, omfatter fytyl – et nedbrytningsprodukt av klorofyll. Til slutt har vi triterpener (seks isoprenenheter), som ofte finnes i cannabisrøtter og har lovende terapeutiske egenskaper.

2. Terpener og cannabinoider 

I noen år nå har det vært spekulert i at terpenprofilen har mye å si for rusen fra en strain, langt utover den vanlige Sativa- eller Indica-klassifiseringen. Å bli kjent med den unike kombinasjonen av terpener og cannabinoider produsert av dine favorittkultivarer vil hjelpe deg å kjenne igjen de cannabisblomstene og konsentratene som passer best for dine behov. I tillegg til sine aromaer, har terpener og cannabinoider direkte samspill med kroppen når de konsumeres samtidig. For eksempel, når alfa- og beta-pinen inntas sammen med THC og CBD, kan de vise antitumor-egenskaper. Når humulen og karyofyllen inntas sammen, kan det ha betennelsesdempende virkning. Dette får oss til å tro at det å konsumere hele spekteret av cannabinoider og terpener er mer fordelaktig enn å ta isolerte forbindelser fra planten.

Selv om terpener tydelig spiller en viktig rolle i å skape og forsterke flere av de fordelaktige effektene cannabis gir, vil de ikke gjøre deg høy alene – altså hvis du isolerer terpener fra cannabisplanten, vil du fortsatt oppleve lukt og smak, men de gir ingen merkbare psykoaktive effekter. Takket være det absurde cannabisforbudet, som nå først så vidt begynner å oppheves i enkelte land og stater, er cannabisforskningen fortsatt i sin spede begynnelse. I mange land er cannabis (eller var nylig) klassifisert som “kontrollert substans” og ansett som så farlig at forskere knapt klarte å skaffe det til forskning.

Heldigvis endrer dette seg sakte men sikkert, og vi opplever nå en ny vitenskapelig boom som har ført til mange interessante funn de siste årene. Som med det meste innen ny forskning innser vi ofte at vi vet mindre enn vi trodde. Interessant nok viser ny forskning at cannabinoider og terpener ikke virker isolert. Teorien om entourage-effekten sier at disse molekylene virker sammen i synergi, og derfor forsterker hverandres virkning. Terpener samhandler også med endocannabinoid-systemet – signalnettverket som ligger til grunn for mange av effektene av cannabinoider. Dette systemet består av reseptorer, signalmolekyler og enzymer, og styrer hvert annet system i kroppen, inkludert nervesystemet, fordøyelsen og til og med skjelettet. Fremtidig forskning vil forhåpentligvis avsløre nøyaktig hvordan disse molekylene samhandler med dette viktige nettverket.

3. De medisinske fordelene terpener byr på

Prekliniske studier har vist at terpener ikke bare får plantene til å dufte og smake godt, de har også tydelige medisinske fordeler knyttet til visse terpener. Disse studiene er en del av en veldig ung vitenskapelig retning, så vi kan ikke si med sikkerhet at dette er endelige resultater. Terpener har vært brukt i tradisjonell medisin i århundrer, kanskje lenger. Dette støtter forskningen som nå pågår. Men så langt ser det ut til å være sterke bevis for at terpener kan gi:

• Antidepressive egenskaper – Linalool og beta-pinen blir særlig mye brukt i antidepressiva. Hele 25% av alle SSRI (antidepressiva) har tilsatth urteekstrakt som inneholder disse terpenene.
• Krefthemmende egenskaper – Limonen er brukt i visse kreftmedisiner for å hemme vekst av nye kreftceller, og har lenge vært kjent som en kraftig antitumor-agent. Terpener har en stor fordel i forhold til tradisjonell kreftbehandling (som cellegift), da de ikke dreper friske celler eller gir farlige bivirkninger. 
• Antivirale egenskaper – Karyofyllen, kamfer og karvon har vist seg å gi sterke antivirale egenskaper, sammen med alfa- og beta-pinen.
• Smerte­stillende egenskaper – Cannabis er lenge kjent for sine smertelindrende egenskaper, men økt forskning gir nye funn. Terpener som humulen, geraniol, linalool og β-pinen er bevist å forsterke cannabinoidenes smertestillende virkning. 
• Antimikrobielle egenskaper – Nesten alle terpener viser en eller annen form for antimikrobiell effekt 

4. Vanligste terpener og beste fordampningstemperatur 

Høye temperaturer ødelegger mange av terpenene, akkurat som de bryter ned cannabinoider. Derfor er det best å bruke en bærbar vaporizer med temperaturkontroll for å få mest mulig ut av terpenene i cannabis. Som cannabinoider har hver terpen sitt optimale fordampningstemperatur, og disse varierer mye. Å undersøke hvilke temperaturer de terpenene du ønsker frigjøres ved, er nøkkelen for å oppnå ønsket effekt.

Myrcen

Myrcen, som også finnes i mango, timian og sitrongress, er den primære terpenen i cannabisplanter. Faktisk kan enkelte planter ha opptil 65 prosent av terpenprofilen bestående kun av myrcen. Den har beroligende og avslappende effekt, og fordamper ved 167°C (332°F). Strains rike på myrcen er Blue Dream, Original Auto OG Kush og Cherry Pie.

Limonen

Den nest mest vanlige terpenen i cannabis. Limonen finnes også i mange sitrusfrukter, som sitron og appelsin, og gir den friske sitrusduften. Limonen har kraftige antifungale og antibakterielle egenskaper, samt hjelper på stress og løfter humøret. Den fordamper ved 176°C (348°F). Strains med mye limonen er Sour Diesel, Super Lemon Haze, og Wedding Cheese Cake.

Karyofyllen

Denne terpenen finnes i sort pepper og kanel, og gir en krydret, treaktig og pepret lukt. Karyofyllen kan ha effekt mot angst, depresjon og betennelser. Den fordamper ved 130C (266F) og finnes i strains som Purple Punch og Gorilla Glue Auto.

Terpinolen

Terpinolen antas å finnes i omtrent én av ti strains. Den lukter furu, blomst og urter. Denne terpenen skal virke oppkvikkende og har antioksidantiske og antibakterielle egenskaper. Den fordamper ved 186C (366F) og finnes i strains som Ghost Train Haze, Chernobyl og Orange Sherbet Auto.

Pinen

Denne terpenen finnes i barnåler og rosmarin, og er verdens mest vanlige i naturen, med tydelig furulukt. Pinen brukes mot angst, astma, smerte og betennelser. Den fordamper ved 155C (311F) og finnes i strains som Original Auto Critical og Original Auto Jack Herer.

Humulen

Humlen har en treaktig, urteaktig lukt og antas å ha betennelsesdempende effekt, og finnes også i nellik og basilikum. Denne terpenen fordamper ved 106C (222F) og finnes i strains som Ghost Train Haze, Chernobyl og Girl Scout Cookies.

Ocimen

Denne terpenen har en søt, urteaktig og treaktig lukt, og antas å ha antivirale, antibakterielle, slimløsende og soppdrepende egenskaper. Ocimen finnes også i mynte og orkideer. Den fordamper ved 50C (122F) og finnes i strains som Original Auto Amnesia Haze og Strawberry Cough.

Linalool

Linalool har en blomsterduft og antas å roe ned og gi humørløftende effekt, samt brukes mot angst, søvnløshet, depresjon og smerte. Denne terpenen har antivirale, antibakterielle, slimløsende og soppdrepende egenskaper, og finnes også i lavendel. Den fordamper ved 198C (388F) og finnes i strains som Do-Si-Dos, Kosher Kush, Lavender Kush og Z Auto.

5. Hvordan få mest mulig ut av terpener

Med legaliseringen følger flere fordeler enn bare at det er enklere å få tak i weed uten å risikere fengsel. Mange seriøse cannabisfirma nå sender produktene sine med komplett liste over terpener og prosenter. Et vanlig innslag av en av de fire hovedterpenene (Pinen, Humulen, Limonen, Myrcen) i cannabis er rundt 1,5 til 2,5%. 

Terpener brytes ned over tid, så sjekk alltid pakkedato om du handler på dispensar. Har du ikke legal weed der du bor, lukt på budsene – kjennes de slik de skal, er de sannsynligvis ferske nok. Som vi har vært inne på, har forskjellige terpener ulike fordampningstemperaturer. Den beste måten å isolere disse på, er å bruke en vaporizer med variabel temperatur og prøve ulike temperaturer for å finne ut hva du liker best. Cannabsoljer har ofte tilsatt syntetiske terpener etter ekstraksjon. Selv om det ikke finnes solid bevis på at syntetiske terps er farlige for mennesker, bør du vite at etiketten kan være misvisende.

6. Oppsummering

Selv om det ikke er farlig å røyke en tilfeldig strain, kan det føre til at du blir sofapotet, får tankekjør eller blir paranoid. Den beste måten å nyte cannabis på, er å finne rett miks av cannabinoider og terpener for deg. Dette gir en helt annen effekt enn du er vant til, og ikke bare løfter det humøret, men kan faktisk lindre symptomer og gjøre livet litt enklere. Prøv ulike strains med forskjellige terpenprofiler og forsøk å kjenne igjen hver smak og lukt – etter hvert lærer du hvilke terpener som passer best for deg, og røykeopplevelsen blir mye bedre.