Hvordan forbedre rusen din av cannabis?

• 1. Ta en toleransepause
• 2. Bytt type strain
• 3. Bytt måten du konsumerer på
• 4. Spis terpenerik mat før du koser deg
• 5. Drikk en koffeinholdig drikke eller svart te
• 6. Hvordan du lagrer cannabisen har stor betydning for styrke (og smak)
• 7. Tren eller løp før du røyker
• 8. Skift miljø
• 9. Det handler om lydsporet

Hele spekteret av de mentale og fysiske effektene som kan komme av å konsumere cannabis, er overraskende omfattende, fantastisk interessant og til tider litt overveldende – spesielt for de av oss som nettopp har begynt med cannabis. Men, for de mer erfarne ganja-entusiastene, er økt toleranse ganske vanlig. Ikke noe å bekymre seg for, egentlig, men det kan være litt... irriterende? Kanskje ikke det beste ordet – mer skuffende, kanskje? Litt av begge deler?

Har du merket at din vanlige dose rett og slett ikke treffer som før? Er dagene med et par trekk på en joint eller vape og noen timer med ren lykke mer eller mindre over? I så fall, fortsett å lese mens vi går gjennom alt du kan gjøre akkurat nå for å forbedre cannabis-rusen, og få mest mulig ut av lageret ditt.

1. Ta en toleransepause

Vi vet at ideen om en toleransepause ikke frister alle. Men hvis du har røykt cannabis regelmessig over lengre tid (for eksempel daglig i mer enn en måned), er det faktisk den beste måten å få økt rus igjen. En toleransepause er akkurat hva det høres ut som – en kort periode der du avstår fra cannabis for å la THC-toleransen din nullstille seg. Det trenger ikke å ta lang tid, ofte holder det med noen få dager uten cannabis for å gjøre susen.

Den beste måten å innføre toleransepauser i rutinen din på, er å ha noen dager hver uke hvor du ikke bruker cannabis i det hele tatt. Dette sikrer at toleransen holder seg lav nok til at du slipper lange pauser senere.

2. Bytt type strain

Toleranse kan til en viss grad avhenge av hvilken strain du bruker. Hver strain er unik og har sitt eget spesifikke nivå av cannabinoider og terpener. Så hvis du merker at du blir vant til effekten av én strain, hvorfor ikke variere? I dag finnes det utallige alternativer å velge blant.

Og THC-konsentrasjonene bare øker for hvert år som går. For mindre enn to tiår siden var det nærmest uhørt med strains som hadde over 20% THC. I dag finnes det massevis med over 25%, og de kraftigste strains runder over 35% THC. Hvis du ser etter de beste høy-THC autoflowering-strains, ta en titt på variantene over. Vi har også raskt-blomstrende, fotoperiodiske strains som virkelig leverer!

3. Bytt måten du konsumerer på

Er du en som alltid bare røyker joint? Er det flere år siden du tok et trekk fra en bong? Da kan dette være løsningen på toleranseproblemet ditt... Å røyke en hel bolle med høy-THC-urt kan være en sikker vinner, men hvis selv ikke det gir deg ønsket effekt? Da kan det være på tide å utforske ekstrakter!

Ekstrakter? Hva er det? Som navnet tilsier, er ekstrakter konsentrerte former for cannabis hvor alt det ikke-rusgivende materialet er fjernet. Sluttproduktet er et konsentrat som kan inneholde så mye som 98% THC, og gir mye sterkere og lengre effekt enn noen blomst du finner på markedet. De kommer i mange former, men de vanligste er oljefylte vape-penner. For deg som liker tradisjonell røyking finnes også alternativer som shatter, wax og budder, oftest brukt i en 'dab rig' – en slags modifisert bong. Og så har vi spiselige produkter.

Spiselige produkter er nok den minst skremmende måten å bruke cannabis på for nybegynnere – men samtidig den som gir aller kraftigst og lengstvarende rus. Spiselige produkter må behandles med respekt, da dosene kan være rimelig heftige. En liten godteri-bit kan inneholde mye THC, så sjekk alltid doseringen. En god startdose for spiselige produkter er 10 til 20 mg, men for deg med høy toleranse kan det være aktuelt å prøve 50 mg. Og mens vi er inne på spiselige produkter…

4. Spis terpenerik mat før du koser deg

Ved å spise deilig, terpenerik mat rundt en time før du røyker (eller hvordan du selv foretrekker å konsumere), kan du forsterke rusen din betydelig.

Dette skyldes det vi kaller entourage-effekten. Tidene er forbi der man trodde THC var det eneste virkestoffet med psykoaktiv effekt. Takket være økt forskning og legalisering rundt cannabis, vet vi nå at THC bare er én av mange cannabinoider, terpener og flavonoider som sammen gir den effekten vi kjenner og elsker.

Hele opplevelsen er mer som et orkester i harmoni enn en gitarsolo fra vår gamle venn THC.

Så hvis du spiser mat med høyt innhold av de samme terpenene som finnes i budsene dine, kan du virkelig forsterke entourage-effekten. Nå som nesten alle strains har oppgitt terpenprosent, kan du tilpasse det enda bedre. Matvarer å vurdere:

• Mango – Ikke bare en superdeilig frukt, men også veldig rik på Myrcen. Denne terpenen antas å bidra til at hjernen lettere tar opp cannabinoider ved å redusere motstanden i blod-hjerne-barrieren.
• Sitrusfrukter – Ikke akkurat overraskende, men sitrusfrukter er hovedkilden for Limonen, en terpen som finnes i mange cannabisstrains.
• Urter og krydder – Beta-Caryophyllen er en dominerende cannabis-terpen, og finnes i spesielt høye konsentrasjoner i rosmarin, basilikum, kanel, sort pepper, lavendel, nellik, stjerneanis og oregano. Den finnes også mye i brokkoli!

5. Drikk en koffeinholdig drikke eller svart te

Noen gang vært så høy at du ønsket noe til å forlenge rusen? Kaffe kan være svaret. Ikke bare kan det redusere den søvnige, klistrete følelsen som følger med tunge indica-strains, men kaffe fungerer også som en mild dopamin-stimulator som gir mer motivasjon og årvåkenhet. Den kan også redusere THC-indusert angst, men det finnes også forskning som antyder at kaffekonsum kan øke angst, så hvem vet egentlig?

Enkelt forklart – kaffe kan gi deg litt ekstra energi og holde fokuset oppe mens rusen varer lenger, så om det er det du er ute etter, bør du prøve det! Det er også mulig at kombinasjonen koffein/cannabinoid hjelper folk med å nå en såkalt 'flow-state', der kreativitet og fokus blir bedre. Svart te er et annet fint alternativ – dette inneholder også koffein, men er dessuten rik på katekin, et flavonoid som binder seg til CB1-reseptoren og kan forsterke 'body-stone'-effekten sammen med cannabis.

6. Hvordan du lagrer cannabisen har stor betydning for styrke (og smak)

Hvis du aldri har dyrket din egen cannabis, har du sannsynligvis heller aldri fått vært med på curing-prosessen. Curing av cannabis? Hva...? Nei, budsene dine er ikke syke (forhåpentligvis!). Vi mener modning og lagring. Tenk på dette som å lagre vin eller whisky. Curing er en viktig del av dyrkingsprosessen. Alle vet at cannabis må tørkes før den kan røykes i bong eller rulletobakk, ikke sant? Ja, du kan teknisk sett røyke budsene rett etter tørking, men for aller best resultat bør de modnes i alt fra 4 uker til 6 måneder, avhengig av strain.

Alt du trenger å gjøre er å legge budsene i en lufttett beholder (norgesglass funker, men hvilken som helst lufttett boks går bra). Husk å ikke fylle mer enn rundt 75% av glasset, så budsene får puste og væske kan fordampe. Første uke bør du lufte glasset to ganger daglig, så to ganger i uka resten av perioden. Glassene bør holdes unna sollys og stå kjølig og tørt (ideelt 18–24 °C).

Hva gjør curing egentlig? Helt enkelt, curing av cannabisen betyr å la den modne og nå sitt fulle smaks- og styrkepotensiale. Det er under curing cannabinoider, terpenoider, flavonoider og andre viktige forbindelser utvikles maksimalt.

I tillegg bidrar curing til å fjerne restfuktighet, som ellers kan føre til mugg. Vi foretrekker å flytte glassene i kjøleskapet etter to uker, for en langsom curing og best mulig kvalitet over tid. Men hva om man ikke dyrker selv? Skal ikke cannabisen være ferdig curert ved kjøp? Jo, det skal den. Men – har cannabisen du kjøpte blitt curert riktig, eller i det hele tatt?

Sannsynligvis ikke. Curing tar tid, og de fleste butikker har ikke kapasitet – curing havner ikke øverst på to-do-listen. Vi anbefaler derfor alltid å legge budsene dine på glass, og i kjøleskapet om du har plass. Du vil merke stor forskjell i det lange løp.

7. Tren eller løp før du røyker

Å trene før du ruller deg en joint er en annen smart måte å forsterke de psykoaktive effektene av cannabis på. Ideen bak å trene før inntak er å øke pulsen og få blodet til å strømme slik at THC tas opp raskere og mer effektivt.

Det er heller ingen hemmelighet at trening gir mer lykke og avslapning. Så hvorfor ikke kombinere trening og cannabis for enda bedre effekt? Husk bare å ikke ta deg helt ut – en lett joggetur eller moderat styrkeøkt er nok for å få THC opptatt raskere i blodet.

8. Skift miljø

Er du typen som alltid røyker hjemme på sofaen til yndlingsserien? Det er ikke noe galt i det! Men, hvis du alltid bruker cannabis samme sted, særlig et sted du oppholder deg mye fra før, kan hele opplevelsen bli litt ensformig. Ja, det er behagelig og du slipper tilfeldige møter, men som ordtaket sier – variasjon er livets krydder. Så reis deg fra sofaen, slå av TV-en og kom deg ut i naturen. Kanskje særlig hvis tanken på en tur er det siste du vil…

Å bli litt høy og omgi seg med natur er bevist å øke følelsen av roa og velvære. Det er noe spesielt med å være i skogen eller på stranden etter en spliff, og miljøskifte bidrar til sterkere effekt. Men hva hvis man ikke kommer seg ut? Det går fint! Prøv et annet rom hjemme, bytt belysning eller lukt – små endringer kan utgjøre stor forskjell!

9. Det handler om lydsporet

Musikk og cannabis har alltid gått hånd i hånd. Musikk har en unik evne til å forsterke følelser og sanseinntrykk, så det er naturlig å kombinere musikk og weed for en bedre opplevelse. Lag gjerne en spilleliste før du røyker med favorittlåtene dine, og la stemningen stige! Musikk er veldig individuelt, så vi kan ikke si hva som funker for alle – men her er et par forslag:

• Chill og filmatisk – Sjekk ut 'Hermanos Gutierrez' hvis du vil ha rolig, men også ettertenksom stemning. Perfekt til en spliff og god strekk
• Sjelefullt – Australske 'The Teskey Brothers' puster nytt liv i soul og er perfekt følge til en blunt.
• Funky – Litt slapp? Sett på Spotify-radio med den klassiske 'Billy Preston' for oppløftende funky stemning