A Cannabis Pode Ajudar a Combater o Resfriado Comum e a Gripe?

• 1. O que causa o resfriado ou gripe?
• 2. Por que os medicamentos podem ser ruins para você
• 3. Não fume se estiver com dor de garganta
• 4. Por que comestíveis são a solução perfeita
• 4. a. Cozinhando comestíveis para passar o tempo
• 4. b. Óleo de coco com cannabis feito no fogo baixo
• 5. As melhores receitas de comestíveis para resfriado ou gripe
• 6. Conclusão

Começa com uma tosse, nariz escorrendo, depois uma dor de garganta, e talvez um corpo exausto. Some febre e fortes dores de cabeça e você pode afirmar que pegou um resfriado ou gripe, achou que íamos falar de covid, né?

Resfriados e gripe aparecem algumas vezes ao longo de nossas vidas, normalmente quando alguma parte do nosso corpo está mais fraca e permite a entrada desses demônios, nos jogando na cama por uma semana ou duas, se tivermos sorte de não durar mais tempo. Sabemos que esses dias podem ser um verdadeiro pesadelo, sentindo-se incomodado com o mal-estar e não tendo nada para fazer além de deitar na cama até melhorar. Mas e se te contarmos que a cannabis pode ser sua melhor aliada no tratamento de resfriado e gripe?

A maconha é famosa por suas propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e indutoras do sono, que podem ajudar no tratamento do resfriado ou gripe e tornar todo o processo mais suportável. Além disso, a cannabis é um tratamento 100% natural. Como atualmente as pessoas preferem tratamentos naturais, assim que a ciência comprovar os benefícios medicinais da cannabis para resfriados e gripes, provavelmente se tornará um dos métodos preferidos para a cura. Mas vamos ver o que os especialistas dizem sobre o assunto por enquanto.

1. O Que Causa o Resfriado ou Gripe?

Existem mais de 200 diferentes vírus que podem causar os sintomas do resfriado comum. Talvez quando criança, sua mãe te culpasse por brincar fora de casa em um dia frio, mas as chances são de que o resfriado foi causado pelos centenas de micróbios com os quais teve contato no parquinho, ou no escritório anos mais tarde.

Ficamos doentes após inalar partículas virais, normalmente quando estamos por perto de alguém que está doente e está espalhando essas partículas ao tossir, espirrar ou simplesmente respirar próximo de você. Você também pode se infectar tocando uma superfície contaminada e depois tocando os olhos, boca ou nariz.

Parece familiar? Estamos tentando fugir do tema monotemático do coronavírus, mas o uso de máscaras é a maior e mais clara explicação desses fenômenos. Apesar da primavera ser a época mais comum para alergias, inverno e outono são as estações do resfriado e gripe, acompanhadas de sintomas como:

Certifique-se de anotar esses sinais para poder reabastecer seu estoque e se preparar para experimentar alguns métodos alternativos com cannabis para curar resfriados ou gripes.

2. Por Que Os Medicamentos Podem Ser Ruins Para Você

Os medicamentos mais comuns aos quais as pessoas recorrem assim que sentem sintomas leves de resfriado ou gripe são à base de paracetamol, ibuprofeno ou naproxeno, entre outros. Porém, existem algumas desvantagens ao tomar esses tipos de medicamento. Além do fato de que, se a maconha for realmente um tratamento promissor para esses sintomas, então será inegavelmente a forma mais divertida de tratar uma doença, esses medicamentos de venda livre costumam deixar o estômago sensível após longos períodos de uso.

Esses medicamentos não-esteroidais, que é a categoria dos remédios mais usados, podem causar efeitos colaterais como inflamação da parede do estômago (gastrite), úlceras, sangramentos e/ou perfuração. ¹ Por isso, se você tem um estômago sensível, talvez procurar métodos naturais seja uma escolha melhor. E não estamos falando só de cannabis, algumas pessoas preferem chá, mel, misturas com bicarbonato, alho e muitos outros medicamentos naturais.

3. Não Fume Se Estiver Com Dor de Garganta

Quando mencionamos que a cannabis pode ser um tratamento eficaz para resfriado ou gripe devido às suas propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e indutoras do sono, não estávamos sugerindo acender um baseado ou bong com uma garganta inflamada. Na verdade, bem o contrário: se sua garganta estiver doendo, tente evitar fumar qualquer coisa nesses dias, tanto tabaco quanto maconha. Inalar qualquer tipo de fumaça, mesmo que não estejamos doentes, não é saudável para nosso sistema respiratório.

Todos sabemos que tosse e fumar maconha andam juntos: ouvimos isso até em músicas, como na intro de "Sweet Leaf" do Black Sabbath ou "Young Wild and Free" do Wiz Khalifa, portanto tirar uma folga seria inteligente. Outra consequência de fumar cannabis durante resfriado ou gripe é que a maconha também tende a obstruir o nariz. Isso ocorre devido ao efeito de vasodilatação de seus compostos, termo referente ao relaxamento e expansão dos vasos sanguíneos, resultando em "dilatação".

O tecido interno do nariz é cheio de pequeníssimos vasos sanguíneos chamados capilares, que se expandem ao fumar maconha e por isso causam o nariz entupido. O mesmo vale para o efeito de olhos vermelhos e inchados, já que a parte branca dos olhos possui grande quantidade de vasos sanguíneos, que passam pelo mesmo processo de vasodilatação, deixando os olhos avermelhados.

4. Por Que Comestíveis São a Solução Perfeita

Então viemos até aqui dizendo como a cannabis pode ser uma ótima alternativa para tratar resfriados ou gripes e de repente te contamos todos os efeitos negativos e como pode até piorar a situação — calma, não queremos brincar com seus sentimentos. Prefiro alertar você para saber o que esperar e tomar suas próprias decisões.

Na verdade, isso não significa que todas as alternativas com cannabis estão descartadas. O que queremos realmente dizer é que fumar simplesmente não é a melhor opção. O que realmente dizemos é que comestíveis são. 

Conselho de Segurança

Apesar de a ciência já ter comprovado muitos benefícios para a saúde, recomendamos que sempre consulte um médico antes de recorrer ao tratamento para resfriado ou gripe, evitando assim eventos indesejados, como prolongamento da doença. 

Sabemos que o consumo de comestíveis de maconha traz muitos benefícios à saúde, além de ser algo extremamente divertido de experimentar. O principal motivo para sugerirmos comestíveis — apesar de vaporizar também ser uma opção melhor do que fumar — é o fato de não haver inalação de fumaça nesse método de consumo. Nada de fumaça, saudável ou não, indo para seus pulmões. 

Isso significa que comestíveis podem ser a melhor fonte de medicamento para muitos tratamentos, já que não afetam seu sistema gastrointestinal, ainda fornecem ao corpo os benefícios de famosos canabinoides como THC e CBD, possuem efeito mais duradouro e ainda são gostosos. Quando uma medicação eficaz já teve gosto bom?

Cozinhando Comestíveis Para Passar o Tempo

Poucas coisas são piores do que o tédio, o total vazio, andar pela casa como um fantasma sem ideia do que fazer. Some sentir-se doente e o fantasma só ficou mais pálido. Por mais divertido que seja assistir Netflix, quando o médico diz que devemos descansar, parece até que nosso sistema auditivo interpreta isso de modo rebelde e descansar vira a última coisa que queremos fazer (será que acontece só com a gente?).

O corpo grita por descanso mas o tédio faz o cérebro coçar o couro cabeludo procurando coisas divertidas para fazer, e depois de um ou dois dias, nem mesmo a TV dá conta desse tédio, simplesmente não resolve. Não dá para fazer nada, ou nada que exija esforço físico, pois o corpo está cansado e mal-humorado.

Você já leu durante horas, de repente até dormiu e agora está acordado, a cabeça dói e a luz da TV te transforma num vampiro fugindo do sol, o que fazer agora? Hora de levantar da cama! Ok, não — levante devagar e vá para a cozinha, é hora de cozinhar alguns comestíveis!

Você pode consumir comestíveis feitos com cannabis crua ou flores descarboxiladas, aqui vão algumas ideias:

• Vitaminas verdes;
• Adicionar óleo de cânhamo a qualquer receita;
• Assar alguma coisa;
• Polvilhar flores cruas em uma salada;
• Ou comer sementes!

Comestíveis não só podem curar seu resfriado ou gripe, mas irão acabar com o tédio e o mau humor também! Enquanto prepara brownies de cannabis saudáveis e saborosos, cof-cof, o remédio, você ainda pode se divertir, o que vai melhorar seu astral. Mas antes de colocar o avental, leia o guia completo de como preparar a manteiga de cannabis (cannabutter) perfeita para sua receita. E não se esqueça de calcular a dose de THC adequada para você antes de comer a assadeira inteira de brownies e acabar se sentindo ainda pior.

Agora que está bem informado, finalmente é hora de se mimar e se entreter nesses dias de doença, aproveitando remédios saudáveis e gostosos de comestíveis de cannabis. Uma alternativa vegana à cannabutter é o óleo de coco com cannabis (canna-coco oil). Hoje em dia geralmente indicamos logo o óleo de coco, pois é mais versátil e dura bem mais tempo. Vamos passar rapidinho pela nossa receita favorita para essa base deliciosa: o canna-coco oil.

Óleo de Coco com Cannabis Feito no Fogo Baixo

Existem alguns métodos diferentes para fazer canna-coco oil, mas como diz o ditado, devagar se vai ao longe. Quanto mais devagar o processo, melhor o resultado final (até certo ponto, claro). Se você tem uma panela elétrica (slow cooker), ótimo, senão dá para fazer na panela comum mesmo; só mantenha o fogo o mais baixo possível. Antes de tudo, vamos falar um pouco sobre dosagem. Uma busca rápida no Google mostra várias calculadoras para dosagem de comestíveis, úteis principalmente se já souber o percentual de THC e CBD da flor usada. Mas há outro modo de pensar nisso.

Hoje em dia, boas flores costumam ter entre 15% e 25% de THC. Ao falar de comestíveis, a dose é sempre dada em miligramas, mas como calcular isso? Suponha que comece com 5 gramas de flores com 20% de THC. Extraindo 100%, seria 1000 mg, mas parte se perde no preparo. Para a descarboxilação, multiplica por 0,9 (1000 mg x 0,9), resultando em 900 mg; depois, pela taxa de extração durante o cozimento, multiplica por 0,6 (900 mg x 0,6), totalizando 540 mg de THC no canna-coco oil final.

Como uma dose recomendada vai de 5 a 10 mg (depende da tolerância), com 5 gramas você faz entre 54 e 108 doses. Vamos ao preparo: primeiro, descarboxile suas flores. Para isso, ajuste o forno para a temperatura mais baixa, quebre a maconha e espalhe numa forma forrada com papel manteiga. Asse por cerca de 20 minutos e pronto. 

Em seguida, encha uma panela (ou slow cooker) com 1,5 litro de água e ferva. Depois, adicione o óleo de coco e reduza o fogo até ficar só fervendo levemente. Coloque a maconha moída e cozinhe por cerca de uma hora, desligue e deixe repousar mais uma hora. Repita esse processo de ligar/desligar pelo menos 4 vezes (pode estender por até 24 horas para um resultado melhor), e depois coar tudo usando um pano de queijo para uma tigela de vidro. Depois, leve a tigela à geladeira por cerca de uma hora para o óleo separar e subir. Pronto: o óleo medicado está pronto! Quanto usar? Fica a seu critério — sempre pode diluir depois do preparo para deixar mais fraco.

5. As Melhores Receitas de Comestíveis Para Resfriado ou Gripe

Pronto, agora você já sabe como fazer um ótimo, potente e saboroso óleo de coco com infusão de cannabis. Embora a cannabutter tenha sido moda, hoje preferimos usar o óleo de coco por alguns motivos principais.

• Óleo de coco extra-virgem é muito mais saudável do que manteiga.
• É mais versátil.
• Carrega melhor os terpenos do que a manteiga.
• É fácil de dosar.
• Dura mais sem estragar (desde que todo o material vegetal seja coado)
• É vegano
• E é uma delícia!

Mas para que usar esse óleo dosado se você está com resfriado ou gripe? O ideal é buscar receitas com ingredientes já conhecidos por ajudar a imunidade e reduzir sintomas, como alho, gengibre, mel, limão e cúrcuma.

Basta adicionar uma colher de chá do seu óleo de coco dosado em qualquer dessas receitas para reforçar a dose de canabinoides e terpenos, reduzindo a inflamação e combatendo o vírus. Aqui estão as receitas favoritas para quando estamos derrubados por resfriado ou gripe.

Chá de Mel, Limão e Gengibre Dosado

Ingredientes -

• Água quente
• Um cubo de meio centímetro de gengibre ralado
• Uma colher de sopa de mel
• Suco de um limão pequeno (cerca de 30 ml)
• Opcional: cúrcuma, se tiver em casa
• 30 ml de canna-coco oil

Modo de preparo -

• Primeiro, ferva a água.
• Enquanto a água esquenta, rale o gengibre e a cúrcuma e coloque na caneca.
• Esprema o limão, adicione o mel e o óleo dosado.
• Despeje a água quente, mexa bem.
• Deixe esfriar um pouco e aproveite.

Se bebidas quentes não são sua praia, confira a próxima opção...

Shake de Frutas Dosado

Ingredientes -

• A fruta que preferir – adoramos abacaxi e manga quando estamos gripados
• 30 ml de leite de coco
• 30 ml de mel
• 30 ml de óleo dosado
• Gelo
• 90 ml de água
• Um cubo de meio centímetro de gengibre e cúrcuma

Modo de preparo -

• Super simples: bata tudo no liquidificador por 30 segundos e está pronto!

Biscoitos de Chocolate e Gengibre Dosados

Ingredientes -

• 1 xícara de óleo dosado em temperatura ambiente
• 3/4 xícara de açúcar mascavo (para versão mais saudável, troque por mel)
• 1 colher de chá de extrato de baunilha
• 3 xícaras de farinha de trigo
• 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
• 4 colheres de sopa de gengibre em pó
• 1/2 colher de chá de sal
• 4 colheres de sopa de chocolate meio amargo em gotas

Modo de preparo -

• Pré-aqueça o forno a 180°C.
• Em uma tigela, misture o óleo e o açúcar mascavo até incorporar bem.
• Adicione a baunilha e misture novamente.
• Em outra tigela, junte a farinha, bicarbonato, gengibre e sal.
• Aos poucos incorpore os ingredientes secos na mistura úmida até virar uma massa de biscoito.
• Adicione o chocolate e misture mais.
• Com uma colher de sorvete ou comum, modele os biscoitos em uma forma forrada e aperte levemente.
• Asse por 8–10 minutos ou até dourar.
• Deixe esfriar antes de consumir!

Caldo de Ossos Dosado

Ingredientes -

• 1,3 kg de ossos de boi, frango ou cordeiro
• 2 colheres de sopa de azeite de oliva
• 1 cebola grande picada
• 2 cenouras em pedaços
• 2 talos de aipo em pedaços
• 4 dentes de alho picados
• 1 colher de chá de pimenta-do-reino em grãos
• Um ramo de tomilho fresco
• 1 colher de sopa de vinagre de maçã
• 1 xícara de óleo dosado
• 3 litros de água
• Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo -

• Em uma panela grande, aqueça o azeite em fogo médio-alto. Coloque a cebola e refogue por 5 minutos até ficar translúcida. Adicione cenoura, aipo, alho e pimenta e cozinhe mais 5 minutos.
• Acrescente os ossos, misture tudo e adicione o vinagre de maçã, óleo dosado e água. Deixe ferver, abaixe o fogo e cozinhe por 8 horas (ou a noite toda, se preferir).
• Após 8 horas, coe o caldo e descarte os ossos. Acerte sal e pimenta.
• O caldo de ossos dosado está pronto pra aproveitar!

Hummus de Gengibre, Cúrcuma, Beterraba e Alecrim Dosado

Ingredientes -

• 1 lata de grão-de-bico escorrido
• 2 colheres de sopa de azeite de oliva
• 2 colheres de sopa de tahine
• 1 dente de alho picado
• 3 colheres de sopa de suco de limão fresco
• Um cubo de meio centímetro de gengibre ralado
• Um cubo de meio centímetro de cúrcuma ralada
• 1 beterraba pequena assada em cubos
• 2 colheres de chá de folhas de alecrim fresco
• 5 colheres de sopa de óleo dosado
• 5 cubos de gelo
• Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo -

• No processador ou liquidificador, bata tudo até ficar cremoso. Se estiver muito grosso, acrescente água ou azeite.
• Prove e ajuste o tempero.
• Sirva com pão sírio ou vegetais de sua preferência. Bom apetite!

Lascas de Chocolate e Gengibre Dosadas

Ingredientes -

• 2 xícaras de chocolate meio amargo em gotas
• 1/4 colher de chá de sal marinho
• Um cubo de meio centímetro de gengibre ralado
• 3 colheres de sopa de óleo dosado

Modo de preparo -

• Derreta o chocolate em banho-maria ou no micro-ondas.
• Junte o sal e gengibre e misture bem.
• Acrescente o óleo dosado e misture novamente.
• Espalhe em uma forma forrada alisando com uma colher.
• Coloque no freezer por 15 minutos até endurecer.
• Quebre em pedaços e aproveite!

Pronto! Aqui estão as melhores (e mais deliciosas) receitas infundidas com cannabis para aqueles dias em que você não está no melhor estado. Aproveite!

6. Conclusão

A cannabis medicinal sempre nos surpreende, é só questão de tempo até que a ciência avance e oficialize todos os benefícios à saúde que o uso da cannabis pode proporcionar. 

Por enquanto, precisamos lidar com as poucas informações disponíveis no momento e as nossas e dos amigos experiências. Se você já usou cannabis no tratamento de resfriado ou gripe, compartilhe sua experiência nos comentários!

AVISO MÉDICO

Este conteúdo tem caráter educativo. As informações aqui apresentadas são fruto de pesquisas de fontes externas.

REFERÊNCIAS EXTERNAS

1. Anti-inflamatórios Não Esteroidais (AINEs), Ida Ghlichloo, e Valerie Gerriets, 2020.