Kako poboljšati svoj kanabis haj?

• 1. Napravite pauzu za toleranciju
• 2. Promenite sortu
• 3. Promenite način konzumacije
• 4. Pojedite hranu bogatu terpenima neposredno pre konzumiranja
• 5. Popijte napitak sa kofeinom ili crni čaj
• 6. Način čuvanja vaše trave veoma utiče na potenciju (i aromu)
• 7. Odradite trening ili idite na trčanje pre konzumiranja
• 8. Promenite okruženje
• 9. Sve je u muzici

Pun spektar mentalnih i fizičkih efekata koji mogu nastati konzumiranjem kanabisa je iznenađujuće širok, neverovatno zanimljiv, a ponekad čak i pomalo preplavljujući – naročito za one koji se tek upuštaju u svet uživanja u travi. Ali za iskusnije ganja poznavaoce, povećanje tolerancije je prilično često. Nema razloga za brigu, ali može biti pomalo... Iritantno? Možda to nije savršena reč – možda više razočaravajuće? Možda i jedno i drugo?

Da li ste primetili da uobičajena količina više nema isti efekat? Da li su dani kada ste uz dva dima iz džointa ili vapa mogli uživati satima u blaženstvu gotovo prošli? Onda ostanite s nama dok ulazimo u sve stvari koje možete odmah učiniti da poboljšate svoj kanabis haj i što bolje iskoristite svoju zalihu.

1. Napravite pauzu za toleranciju

Znamo da ideja pauze zbog tolerancije nije po svačijem ukusu. Ali, ako duže vreme redovno pušite travu (na primer svakodnevno više od mesec dana), onda je ovo zaista najbolji način da opet pojačate svoj haj. Pauza za toleranciju je upravo ono što zvuči – Kraći period u kojem se uzdržavate od konzumiranja kanabisa kako biste resetovali toleranciju na THC. Ne mora dugo da traje – nekoliko dana bez trave obično je sasvim dovoljno.

Najbolji način da uključite pauze za toleranciju u svoju rutinu je da nekoliko puta nedeljno ne konzumirate nikakve kanabis proizvode. Ovo će obezbediti da vam tolerancija ostane dovoljno niska i da vam neće biti potrebne duže pauze u budućnosti.

2. Promenite sortu

Tolerancija može zavisiti i od sorte. Svaka sorta je jedinstvena i ima specifičan nivo kanabinoida i terpena. Pa ako osećate da ste se navikli na efekte jedne sorte, zašto ne biste probali nešto novo? Danas imate ogroman izbor, mogućnosti su gotovo beskrajne.

THC koncentracije svake godine postaju sve jače. Pre manje od dvadeset godina, sorte sa 20%+ THC bile su prava retkost. Danas su sorte sa više od 25% normalna stvar, a najpotentnije sorte prelaze i 35% THC. Ako tražite najbolje autoflowering sorte sa visokim THC-om, pogledajte navedene sorte iznad. Takođe imamo brzo cvetajuće, fotoperiodične sorte koje su pravi hit –

3. Promenite način konzumacije

Da li ste isključivo fan džointova? Da li je prošlo dosta od poslednjeg bonga? Možda smo pronašli rešenje za vašu toleranciju... Povlačenje pune činije jakih cvetova je gotovo siguran način za ozbiljan haj, ali šta ako i to nije dovoljno? Možda je vreme da uronite u fantastičan svet ekstakata!

Ekstrakti? Šta su oni? Kao što naziv kaže, ekstrakti su koncentrisani oblici kanabisa iz kojih su uklonjeni svi neintoksicirajući materijali. Rezultat je koncentrat koji može sadržati čak do 98% THC, sa efektima koji su mnogo jači i dugotrajniji od bilo kojih cvetova na tržištu. Dostupni su u raznim oblicima, a najčešći su uljni vape penovi. Za one koji više vole tradicionalniji način pušenja, tu su i šater, vosak i badder, koji se najčešće koriste na 'dab rig-u', što je praktično modifikovani bong. A tu su i jestivi proizvodi.

Jestivi proizvodi su verovatno najbezbedniji način konzumiranja kanabisa, naročito za početnike – ali istovremeno daju najjači i najdugotrajniji haj. Jestiva treba koristiti sa velikim poštovanjem, jer doze mogu biti ozbiljne. Jedan mali bombon može sadržati veliku količinu THC-a, zato uvek proverite dozu. Dobar početak je između 10 i 20 mg, ali iskusniji mogu probati i sa 50 mg. I dok smo kod jestivih proizvoda…

4. Pojedite hranu bogatu terpenima neposredno pre konzumiranja

Konzumiranje ukusne hrane bogate terpenima sat vremena pre pušenja (ili drugih načina konzumacije) može značajno pojačati vaš haj.

Ovo se dešava zbog takozvanog 'efekta pratnje' (entourage effect). Prošla su vremena kada se smatralo da je THC jedini kanabis-hemikalija sa psihoaktivnim delovanjem. U ovom novom dobu kanabisa, legalizacija je donela ogroman porast zakonski dostupnih istraživanja, a jedno od najvećih saznanja poslednjih godina jeste da je THC samo jedan od brojnih kanabinoida, terpena i flavonoida koji sarađuju i zajedno proizvode efekte koje poznajemo i volimo.

Cela priča je više kao orkestar koji svira skladno, nego solo gitara našeg starog prijatelja THC-a.

Pa tako, ako pojedete hranu bogatu istim terpenima kao što ih ima u vašim cvetovima, zaista možete pojačati efekat pratnje. Danas skoro svaka sorta ima i podatak o sadržaju terpena, pa to možete još bolje podesiti. Neke preporučene namirnice su –

• Mango – Ne samo da je ukusan, već je bogat mircenom. Ovaj terpen može pozitivno uticati na sposobnost mozga da procesuira kanabinoide smanjenjem barijere krv-mozak.
• Citrusno voće – Nije iznenađenje, ali citrusno voće je glavni izvor limonena, terpena kojeg ima u mnogim kanabis sortama.
• Bilje i začini – Beta-kariofilen je jedan od dominantnih kanabis terpena, a nalazi se u velikim koncentracijama u ruzmarinu, bosiljku, cimetu, crnom biberu, lavandi, karanfiliću, zvezdastom anisu i origanu. Takođe je prisutan u velikim dozama u omiljenom povrću – brokoliju!

5. Popijte napitak sa kofeinom ili crni čaj

Da li ste nekada bili baš jako naduvani i poželeli da produžite taj osećaj? Kafa može biti rešenje. Ne samo što može pomoći da smanji pospanost i osećaj “lepljenja za kauč” koji donose neke jake Indica sorte, već može i blago pojačati dopamin, povećavajući motivaciju i budnost. Takođe može pomoći da se smanji anksioznost izazvana THC-om, iako neka istraživanja sugerišu da može i povećati nervozu, pa je to individualno.

Jednostavno rečeno – kafa može dati dodatnu dozu energije i održati fokus dok istovremeno produžava haj, pa ako to želite – probajte! Dokazi sugerišu da kombinacija kofeina i kanabinoida može pomoći da uđete u “flow-state” stanje, kada su kreativnost i fokus na maksimumu. Crni čaj je još jedna zanimljiva opcija. Sadrži kofein, ali i još jedan dodatak – katehin, flavonoid koji se vezuje za CB1 receptor i pojačava “body-stone” efekat u kombinaciji sa kanabisom.

6. Način čuvanja vaše trave veoma utiče na potenciju (i aromu)

Ako nikada niste imali zadovoljstvo da sami uzgajate svoju travu, verovatno niste ni prošli kroz proces sazrevanja (curing) kanabisa. Curing? Šta je to? Ne, vaši cvetovi nisu bolesni (nadamo se). Radi se o procesu sazrevanja i očuvanja. Najbolje je to uporediti sa odležavanjem dobrog vina ili viskija. Curing je ključni deo procesa uzgoja. Svi znaju da trava mora da se suši da bi bila spremna za bong ili blunt, zar ne? Iako možete odmah pušiti sveže osušene cvetove, najbolji rezultati se postižu ako ih ostavite da sazrevaju 4 do 6 nedelja, zavisno od sorte.

Sve što treba da uradite je da cvetove stavite u hermetičke tegle (teglice su odlične, ali mogu i bilo koje hermetičke posude). Bitno je da ne napunite tegle više od 75% jer cvetovima treba mesta da dišu i ne naležu jedan na drugi. Prve nedelje otvarajte tegle dvaput dnevno, a zatim dvaput nedeljno do kraja sazrevanja. Takođe, važno je da tegle stoje u zamračenom i hladnom prostoru bez vlage (idealno 18–24°C).

Dobro, ali šta curing zapravo radi? Jednostavno, curing je proces koji omogućava biljkama da u potpunosti sazru i dostignu pravi ukus i maksimalnu potenciju. Tokom ovog procesa, kanabinoidi, terpenoidi, flavonoidi i drugi važni spojevi dosežu svoj puni potencijal i izražaj.

Ne zaboravite – ovim se iz cvetova uklanja i višak vlage, što može sprečiti pojavu buđi. Preporučujemo da posle prve dve nedelje prebacite tegle u frižider. Tako je proces sazrevanja nešto sporiji, ali kvalitet trave ostaje najbolji što duže. A šta ako ne uzgajate vlastitu travu? Zar ona već ne bi trebalo da je dobro zrela kada je kupite? Da, trebalo bi. Pravo pitanje je – da li je trava koju ste kupili zapravo sazrela kako treba?

Odgovor je – verovatno nije. Curing je dugotrajan proces, a većina prodavnica nema vremena za to. Naša preporuka je da uvek stavite cvetove u teglu i držite ih u frižideru ako imate mesta. Videćete veliku razliku na duže staze.

7. Odradite trening ili idite na trčanje pre konzumiranja

Vežbanje pre pušenja je zanimljiv način da pojačate psihodelične efekte kanabisa. Ideja je da pokrenete srce i krvotok, tako da se THC brže i efikasnije upije u krv.

Poznato je da vežbanje povećava osećaj euforije i relaksacije. Zašto ne biste spojili oba i dobili još jači efekat? Samo nemojte preterati – dovoljan je lagani džoging ili umeren trening da bi THC brže dospeo u krvotok.

8. Promenite okruženje

Da li ste od onih koji uvek puše kod kuće, na kauču, uz omiljenu seriju? Nema ništa loše u tome. Ali stalno pušenje na istom mestu, naročito tamo gde provodite dosta vremena, može umanjiti efekat doživljaja. Prijatno je, nema iznenadnih susreta sa drugima, ali kao što kažu – promena je začin života. Zato ustanite sa kauča, ugasite TV i izađite u prirodu. Još bolje, pogotovo ako je ideja pešačenja poslednje što biste voleli...

Lagano naduvavanje uz boravak u prirodi dokazano povećava osećaj mira i opuštenosti. Poseban je osećaj biti u šumi ili na plaži posle dima, a promena ambijenta maksimizira efekte kanabisa. A šta ako ne možete napolje? Nema veze! Sličan efekat možete postići i kod kuće – probajte neki drugi prostor u stanu. Svetlo i mirisi su takođe važni, pa eksperimentišite i pronađite šta vama najviše prija!

9. Sve je u muzici

Muzika i trava su oduvek išle zajedno. Muzika ima jedinstvenu moć da pojača osećanja i senzacije, pa nije čudo što se uz dobar ton pojačava i haj. Predlažemo da unapred napravite plejlistu omiljenih pesama i uživate u pozitivnoj atmosferi. Muzika je lična stvar, pa ne možemo reći šta je najbolje baš za vas – ali evo nekoliko predloga:

• Chill i filmska atmosfera – Poslušajte 'Hermanos Gutierrez' ako želite laganu, ali i introvertnu atmosferu. Idealno za dim i dobar stretching
• Ubacite malo soul-a – Australski bend 'The Teskey Brothers' donosi svežinu soul žanru i idealni su za svaki blunt.
• Pojačajte funk – Loš dan? Upalite Spotify radio sa klasikama kao što je 'Billy Preston' za veselu, energičnu atmosferu