Zašto Pušenje Kanabisa Izaziva Gladi?

11 јануар 2021

Može li mi neko objasniti zašto sam upravo pojeo 2 pakovanja čipsa, čokoladicu i sladoled?

11 јануар 2021

5 min read

Sadržaj:

Pročitaj više

1. Šta su to munchies?
2. Kako telo signalizira glad?
2. a. Šta je apetit naspram gladi?
3. Pa, zašto thc daje toliku Želju za jelom?
4. Munchies i njihova uloga u medicini
5. Kako obuzdati munchies kad izmaknu kontroli
6. Zaključak

Oooo, zapalio si džoint i nekoliko minuta kasnije sediš u kuhinji, izložio si svu svoju kuhinjsku opremu jer si žudeo baš za tom određenom stvari, pa za još jednom, i pre nego što si shvatio probao si skoro sve ukuse odjednom: slatko, slano, kiselo i gorko. Zvuči... potpuno normalno.

Ne čudi što pušenje trave izaziva glad, vidimo to iz ličnog iskustva, a često i u filmovima i serijama gde se stalno forsira taj stereotip. Smešno je setiti se kako smo kao tinejdžeri dolazili kući nadrogirani i praktično praznili frižider, a roditelji to nisu ni primetili.

Da li imam rupu u stomaku? Jer mogu da jedem te grickalice bez prestanka.

Ali da li smo se ikada zapitali šta leži iza ove ogromne gladi? Znamo da su za sve krive munchies, ali šta tačno izaziva munchies?

1. Šta Su To Munchies?

Ako si nov u svetu pušača, termin 'munchies' se koristi za opisivanje ogromne gladi koja nastupa nakon konzumiranja marihuane. Za ove munchies je odgovoran psihoaktivni kanabinoid iz porodice trave, tetrahidrokanabinol, poznatiji kao THC.

Ovaj kanabinoid ima više efekata na percepciju i druge aspekte našeg tela, ali retko koji je poznat kao munchies efekat. Sve o THC-u saznajte u gorepomenutom članku.

2. Kako Telo Signalizira Glad?

Kada nismo pod dejstvom bilo kakvih supstanci, telo šalje signale da je gladno, što je rezultat četiri različita faktora, a to su:

Koliko su prazni želudac i creva;
Trenutni nivo šećera u krvi;
Nivo hormona;
I signali iz regije mozga zvane hipotalamus.

Ova ista četiri faktora signaliziraju i kada smo previše siti. Ali, glad nije baš isto što i apetit.

Šta Je Apetit naspram Gladi?

Da li si ikada prošao pored pekare blizu kuće, one što uvek mami na slatkiš ili kolač? Možda si već bio sit, ali opet, taj primamljivi miris naterao te je da poželiš da probaš nešto od tih ukusnih peciva.

To je apetit — nisi gladan jer ti je stomak pun, ali sama pomisao i miris na ono što si osetio tera te da napraviš mesta za još. Apetit, osim toga, može biti pokrenut i osećanjima.

Apetit je želja da jedeš, dok je glad potreba da jedeš.

Koliko puta si pojeo previše hrane zbog anksioznosti, nervoze ili kao način da rešiš neko emocionalno neravnotežno stanje? Čuvena scena iz filmova kada se posle raskida jede sladoled mi pada na pamet. A može biti i obrnuto – možeš potpuno izgubiti želju za hranom zbog nekog šoka.

Stoga, pošto uz munchies možemo pojesti ogromne količine hrane, bez obzira na veličinu stomaka, ono što THC zapravo pojačava nije baš glad, već apetit.

3. Pa, Zašto THC Daje Toliku Želju Za Jelom?

Kada konzumiramo marihuanu, unosimo je preko receptora u našem endokanabinoidnom sistemu, koji između ostalog reguliše apetit. Zato, kada dođe u kontakt sa THC-om, prirodno je da se osećaj gladi pojačava.

U isto vreme, THC stimuliše i hormon poznat kao grelina, koji takođe izaziva glad. Ovaj hormon deluje na sisteme apetita u mozgu koji pojačavaju osećaj gladi. ²

Pored toga, jedan od razloga zbog kojih THC izaziva osećaj ogromne gladi je to što, kada dođe u kontakt sa receptorima u moždanom olfaktornom bulbu (mirisni režanj), mestu koje sadrži razne nervne ćelije odgovorne za čulo mirisa, menja to kako osećamo miris i ukus.

Ako si osetio miris tih kolačića na nekoliko blokova, munchies su sigurno počele.

Kada THC dođe u kontakt sa ovim olfaktornim bulbom, vezuje se za njegove receptore i dolazi do pojačanog čula mirisa i ukusa hrane, što je glavni znak da su munchies na delu. Zato je hrana daleko ukusnija kada smo jače naduvani. ³

4. Munchies i Njihova Uloga u Medicini

Danas, kako se zakoni širom sveta sve više otvaraju ka upotrebi kanabisa u medicinske svrhe, pitanje da li možemo koristiti munchies u medicinske svrhe često nam padne na pamet.

Dakle, s obzirom na to da sa sigurnošću možemo reći da marihuana ima stimulišući efekat na apetit, zaista može pomoći pacijentima sa ovakvim problemima, npr. osobama sa poremećajem ishrane, pacijentima na hemoterapiji, itd.

Kada pacijent sa poremećajem ishrane, kao što su anoreksija ili bulimija, prolazi kroz lečenje, ljudima oko njega može biti teško da shvate da je reč o mentalnom problemu. To znači da, koliko god ih prijatelji ili porodica ohrabrivali da jedu, često postižu samo suprotan efekat.

Očajnički stavovi prema osobama sa mentalnim problemima često ih samo udaljavaju od rešenja jer te reakcije izazivaju stres i anksioznost u vezi sa hranom, što je potpuno kontraefekat.

Ovde nastupa trava. THC prirodno pojačava apetit i može da vrati osećaj uživanja u jelu koji mnogi sa poremećajima ishrane izgube. Istovremeno, CBD smanjuje anksioznost koju većina ovih pacijenata ima. Marihuana opušta, a upravo je to ono što tim pacijentima, koji vole da imaju kontrolu nad svime, najviše treba.

Inače, strah od gojenja je takođe prisutan kod osoba sa poremećajima ishrane, ali većina stonera je prosečne težine, bez obzira na količinu munchiesa. Veruje se da kanabis ubrzava metabolizam, pomažući da ostanemo u formi.

5. Kako Obuzdati Munchies Kad Izmaknu Kontroli

Dok nekima ovaj podstrek na apetit koji munchies donosi može pomoći, ponekad želimo baš suprotno — pogotovo kad konačno pokušavamo da držimo dijetu i skinemo koji kilogram, ko je za novogodišnje rezolucije?

Borba protiv munchiesa jeste teška ali nije nemoguća. Prvo, preporučujemo da uopšte ne uzimaš zalogaj dok si pod uticajem munchiesa. Jer čim uzmeš prvi zalogaj, "zver" apetita se oslobađa.

Zdrave munchies su i dalje munchies! Drži dijetu!

I dešava se, zar ne? Kažeš sebi "samo jedan zalogaj", a na kraju pojedeš celu kesu čipsa i nastaviš sa sledećom užinom. Sve je u samosavladavanju; ako odoliš užini tokom munchiesa, kad se otrezniš, lakše ćeš kontrolisati količine hrane koju jedeš.

Ali znamo i da je ponekad deljenje munchiesa zabavan deo druženja uz pušenje sa prijateljima, i ne želimo da te osudimo zbog toga! Nije sve izgubljeno, postoje i zdrave grickalice i niko od njih još nije stradao.

Ko je rekao da munchies moraju biti samo nezdrava hrana? Poštuj dijetu kao šampion ili uzmi zdrave grickalice — uživaćeš u munchiesu kao i tvoji prijatelji. Voće, salate, orašasti plodovi i kokice su odlični primeri zdravih munchies grickalica koje možeš jesti.

6. Zaključak

Kada su u pitanju efekti kanabisa, ne možemo pobeći od njih. Kao što ne možemo piti alkohol a ne očekivati pijanstvo, ne možemo ignorisati prirodne efekte supstanci koje unosimo.

Ono što možemo je da budemo osvešćeni i da kontrolišemo posledice što je više moguće. Kada znamo sve o stvarima s kojima se susrećemo (ne samo o kanabisu), postajemo svesni korisnici i iz svake situacije izvlačimo maksimum.

Munchies mogu biti i saveznik i neprijatelj; na tebi je izbor šta će biti za tebe. Nadamo se da ćeš dostići savršenu satisfakciju uz njih, a ne zaboravi da nam u komentarima napišeš svoje omiljene munchies grickalice!