Topp 4 träningstekniker för att maximera avkastningen på autoflowering cannabis
- 1. Varför träna plantan?
- 2. Low-stress training vs high-stress training
- 3. Lst
- 3. a. The tie-down method
- 3. b. Scrog
- 4. Hst
- 4. a. Topping
- 4. b. Fimming
- 5. Andra metoder för att öka slutskörden
- 5. a. Miljökontroll
- 5. b. Ljuscykel och ljusstyrka
- 5. c. Boosters och tillsatser
- 5. d. Reglera ph i näringsvattnet
- 5. e. Rätt krukstorlek
- 5. f. Odla med hydroponik
- 5. g. Tajma skörden rätt
- 5. h. För odlingsjournal
- 6. Slutsats
Många cannabiodlare tvekar att träna sina autoflowering cannabisplantor då de är rädda för att tillväxten ska hämmas. En automatsort klarar sig förvisso utmärkt utan träning, men för dig som vill få ut det mesta av varje frö går det att få ännu bättre avkastning med hjälp av träningstekniker. Kom dock ihåg att använda rätt teknik vid rätt tidpunkt för att dra nytta av dem – annars kan effekten bli motsatt och skörden påverkas negativt. Att maximera avkastningen hos autoflowers handlar i grund och botten om att bredda grenverket så att ljuset når fler blomningsplatser och luften kan cirkulera mellan blommorna.
Det finns en viss fog för oron kring träning av autoflowering plantor. Utsätter du dem för för mycket stress kan tillväxten påverkas negativt och resultatet blir sämre i slutändan. Autoflower-genetiken är dock inte så känslig som många tror; ursprunget från Sibirien och närliggande områden har gjort dem tåligare.
Faktum är att autos tål vissa träningstekniker väldigt bra och odlare kan använda dessa metoder för att förbättra knoppstorlek, form på grenverket, luftflöde och plantans produktivitet. Det handlar helt enkelt om att välja rätt arbetssätt. Lär dig allt om de bästa träningsteknikerna för dina älskade autoflowering cannabisplantor nedan.
1. Varför träna plantan?
Plantans tillväxt styrs av ett hormon som heter auxiner, och detta hormon samlas typiskt i toppen vilket gör att cannabis växer uppåt. Träningsteknikerna kan användas för att få plantan att växa mer horisontellt, öka antalet toppar, jämna ut tillväxten och låta dig forma plantans höjd och struktur.
Oavsett om du odlar 2 eller 20 plantor kommer träningsteknikerna att ge flera fördelar i ditt odlingsrum, som till exempel:
- Tätare knoppar
- Kan öka hartsproduktionen
- Högre avkastning
- Bättre luftflöde vilket minskar risken för mögel.
Dessa tekniker delas grundläggande in i två kategorier: Low-stress-träning (LST) och High-stress-träning (HST). Båda leder till liknande resultat, men HST innebär medveten beskärning och skador på plantan, medan LST inte innebär någon skada på cannabisen. Målet med båda är att jämna ut toppen och sprida ut grenarna så att ljus når samtliga blomningsytor och att luft kan cirkulera mellan knopparna.
2. Low-Stress Training vs High-Stress Training
Som nämnts ovan, kan både LST och HST ge liknande resultat om de utförs rätt, men du måste välja metod efter vilken typ av cannabisplanta du odlar; antingen fotoperiodiska sorter eller autoflowers. Autoflowers blommar automatiskt eftersom de inte påverkas av ljuscykeln och du styr därmed inte tillväxtfaserna, till skillnad från fotoperiodiska cannabisplantor som håller sig i veggen så länge de står under 18/6 ljuscykel och blommar först när du ändrar till 12/12.

Det kan låta som en mindre detalj, men är avgörande: eftersom HST (high-stress training) stressar plantan ordentligt bör du undvika stress på autos, då de kan behöva flera dagar på sig att återhämta sig. Eftersom deras livslängd är begränsad kan detta göra dem kortare och minska avkastningen. Kom ihåg att många former av stress påverkar plantans tillväxt, både kort- och långsiktigt. Visst klarar plantor visst biotiskt och abiotiskt stress, men kraftigt böjande och klämmande är en närmast extrem prövning.
HST kan ge goda resultat, men fotoperiodplantor har mycket längre återhämtningstid efter HST, särskilt vid inomhusodling. Autos har inte denna lyx – de växer snabbt och går inte att hålla kvar i veggen längre med ljusreglering, så all tid som går åt till återhämtning påverkar tillväxt och skörd.
Det går att utföra HST på autos, men det är viktigt att ge de bästa förutsättningarna för en snabb återhämtning. Annars kan hela växten påverkas negativt. Om du är nybörjare eller odlar i mindre ideala förhållanden rekommenderas att du håller dig till LST. Låg-stress-träning gör att plantan återhämtar sig snabbare även under tuffa förhållanden eftersom metoden är betydligt mildare. Var dock inte rädd att experimentera och hitta det som funkar bäst för dig, men för nybörjare gäller: starta med LST och utvecklas gradvis.
3. LST
LST står för Low-Stress Training. Med denna metod utsätter du plantan för minimal stress för att inducera fler blommor. Det är särskilt användbart om dina plantor tenderar att bli väldigt höga – du ökar inte bara skörden, utan minskar även höjden. Till skillnad från HST, där man medvetet skadar vävnaden, handlar LST om att styra grenarnas växtinriktning, exempelvis genom att försiktigt binda ner toppen så att huvudstammen ligger parallellt med jorden. Då börjar grenarna växa uppåt mot ljuset, och du får många huvudstammar.
Odlare binder sedan även ner flera av de uppåtriktade grenarna för att skapa ännu fler vertikala sidoskott. Resultatet? Ett tätt och jämnt täcke där de flesta knoppar exponeras för ljuskällan. Istället för en stor topp omgiven av små blommor, får du med LST en mängd stora och jämnstora blommor — vilket maximerar avkastningen. LST är bättre än andra tekniker eftersom det inte stressar plantan lika mycket. På autoflowers bör man träna mindre, då de annars lätt kan bli förkrympta. De har ett förutbestämt schema och återhämtar sig dåligt om man går för hårt fram. Ta färre risker och håll dig till metoden.

Många odlare gör LST utan att förstå sig på hela metoden. Jag rekommenderar att du först förstår konceptet snarare än att bara testa på måfå. En cannabisplanta strävar alltid efter att skapa så många blad som möjligt. När blomningen sätter igång är målet att skapa så många blommor som möjligt. Autoflowers har vanligtvis en huvudstam eller topp med maximum blommor. När cannabis växer hamnar allt fokus och energi i denna topp. Eftersom ljuset riktas mot mitten skapas där flest blommor och stammen blir kraftig. Denna topp producerar även mycket frön om så önskas.

Allt detta sker tack vare hormonet auxiner som plantan producerar. Resten av plantan har också auxiner, men eftersom huvudtoppen sträcker sig närmast ljuset blir den främsta källan. Auxiner hjälper plantan att växa kraftigt, så där det finns mest auxin där är tillväxten bäst.
Enkelt uttryckt: ju mer ljus, desto mer växer det. De flesta blommor sitter högst upp och de undre delarna får mindre ljus. Därför producerar de också mindre blommor. LST försöker lösa detta. Grundidén är att hjälpa växten få mer ljus till fler delar.
The tie-down method
LST utförs genom att böja ner huvudtoppen mot sidan av plantan. Med en tråd eller kabelbinder drar du ner stammen och fäster den mot krukan. Du kan även LST:a andra toppar. Det gör att alla toppar hamnar på samma höjd och därmed får lika mycket ljus. Auxinerna fördelas då jämnare och alla ljusa stjälkar producerar fler knoppar. De nedre delarna får plötsligt mer ljus efter att huvudstammen böjts ner. På så sätt får hela plantan ljusare och ger fler blommor.

Började med LST dag 21 och lollipoppade henne för att mainlina till 5 noder! Växte på riktigt fint! Testade att vattna henne med bara vanligt vatten mitt i blom – hon gillar näring minst sagt ;) -Basementganja
Förenklat lurar du plantan att tro att alla sidoskott är huvudtoppar. När så sker satsar plantan på att utveckla fler stjälkar. I naturen är högväxta plantor bättre på att fånga pollen. Växten gör allt för att även sidoskotten ska växa uppåt. LST funkar både inomhus och utomhus, men inomhus uppskattas tekniken mest. Utomhus finns gott om utrymme och plantan växer ändå. Inomhus är platsen begränsad och LST hjälper dig minska höjden och spara plats.
Detta är en enkel metod för odlare som vill förändra plantans form och förbättra avkastningen. Men observera några saker: tänk på vilket material du använder för att binda ner grenarna. Cannabisstjälkar är starka, men grova snören eller tråd kan skada växten. Välj mjuka band för växter, och bind inte för hårt – du vill inte strypa dina stammar!
Dessa anatomiska delar är viktiga dels för stöd, dels för närings- och vattentransport. Stjälkarna växer i diameter så gör antingen lösa öglor eller krok som tillåter tillväxt utan att hindras.
SCROG
ScrOG betyder Screen of Green. Använder du ett nät eller en skärm för att styra växten använder du därmed ScrOG-tekniken. Det är vanligast för fotoperiodiska sorter där man tränar plantorna att växa in i nätet under vegetationsfasen. Autoflowers har dock ett förutbestämt schema, så ScrOG är lite knepigare.
För att göra ScrOG behöver du ett nät med hål stora nog att plantan kan växa igenom. Placera nätet före eller efter att plantorna står i krukan. När plantan växer in i nätet, böj försiktigt huvudtoppen under nätet. Toppen börjar växa horisontellt en stund, men ställer sig sedan upp igen. Då böjer du ner den igen under nätet, och så fortsätter processen.

Du kan göra detta med så många toppar du vill. Syftet är att få plantan att växa mer horisontellt istället för vertikalt. Efter ett tag slutar topparna växa uppåt och du kan sluta scrogga. Var uppmärksam på plantan dagligen – scrogga varje dag för bästa resultat.
Följer du denna rutin ser du snabbt att nätet fylls med toppar – därav namnet Screen of Green. Fördelen är främst att det ökar avkastningen. Strains som vår Strawberry Pie Auto och Gorilla Cookies Auto fungerar mycket bra med dessa tekniker.
Men det är viktigt att komma ihåg att ScrOG kräver viss vana. Testa med några plantor tills du hittar rätt. När du väl lärt dig tekniken får alla delar mycket mer ljus, och mer ljus ger fler knoppar. Oavsett teknik – förstå hur metoden fungerar innan du sätter igång. Testa och öva tills du känner dig trygg.
4. HST
High-stress training är en metod där man mutilerar plantan, och används oftast utomhus då det är mindre jobb jämfört med LST där man måste ta det stegvis för att undvika stress. Genom att medvetet beskära och skada plantan kan du öka knopptäthet, mängd och harts vilket ger högre avkastning och bättre kvalitet på skörden.
Topping
Generellt rekommenderas inte topping av autoflowers då många tror att det hämmar tillväxten, men så är det inte. De är inte så ömtåliga som man kan tro. Med viss odlarvana kan du toppa dina plantor för att få fler knoppar. Vad är topping? Jo, det innebär att du klipper av toppen på huvudstammen för att skapa fler toppar. Identifiera huvudstammen och klipp av toppen med en ren sax.

Otrolig tillväxt! Toppade över andra noden, sedan mainline till 6 huvudnoder med lollipopping. Tränades med LST till vecka 2 i blom. -Basementganja
Det är mycket viktigt att använda ren sax eller kniv, så du inte smittar plantan. Det är bra att sterilisera verktygen. Ingen vill att en frisk planta ska dö på grund av slarv, eller hur? Till skillnad från LST är topping en High-Stress Training teknik. Den orsakar mer stress än LST och därför undviker många den. Men topping kan ge fler knoppar än du tror. När du klipper toppen får de nedre delarna mer ljus. Mer ljus ger fler blommor = större skörd.

Du kan även toppa övriga toppar för att få fler. Normalt bildar cannabis bara några huvudsakliga toppar, men med topping ökar antalet.
I princip stressar du plantan att producera mer – och den gör det. Det är dock viktigt att veta när man ska toppa. Fotoperiodiska plantor toppas under vegetationsfasen, dvs. under tillväxt. Autoflowers måste toppas innan de börjar bilda förblommor, annars har du missat chansen. Sikta på att toppa inom de första 20 dagarna så att plantan hinner återhämta sig och skapa friska blommor.
FIMming
FIM står för Fuck, I Missed och är en teknik som uppstod av misstag när en odlare försökte toppa men missade. Han klippte inte bort hela toppen men ändå bildades flera toppar än väntat.
Sedan dess har många odlare provat FIM och fått fantastiska resultat. FIM är nästan som topping, men istället för att klippa av toppen helt nyper man den så att en del av toppen blir kvar.

Vid topping får plantan två toppar, med FIMming får den istället fyra eller fler. Eftersom man nyper av toppen delvis omfördelas auxinerna och flera nya skott bildas.
FIMming är mindre stressande än topping, just eftersom toppen inte tas bort helt. Din autoflower kommer återhämta sig snabbare och växa normalt efteråt. Återigen: fimma eller toppa endast innan plantan fått förblommor. Ser du blommor – skippa FIM. FIMming ger högre avkastning än topping, men gör man det under blomning så minskar blommorna istället.
5. Andra metoder för att öka slutskörden
Ovan har vi gått igenom de bästa träningsteknikerna för att öka mängden blommor och harts på autoflowering cannabissorter (gäller även oftast för fotoperiodiska plantor). Men vad mer kan du som odlare göra för att maxa slutskörden? Det finns många knep för att öka skörden, från att optimera miljön och kontrollera ljuscykeln, till att använda tillsatser och boosters i näringsvattnet, öka krukstorleken, defoliering, tillsätta CO2, använda hydroponik, anpassa pH-värdet i näringsvattnet, tajma skörden rätt och föra en odlingsjournal.
Miljökontroll
Förmågan att kontrollera odlingsmiljön är utan tvekan det mest lönsamma sättet att öka skörden. Cannabis kan visserligen växa i många olika miljöer, men bäst skörd får du om du ständigt övervakar och anpassar miljön.
Vilka förhållanden gillar cannabis bäst?
Oftast trivs cannabis bäst i ett varmt och fuktigt klimat, likt en medelhavssommar. Vissa strains kan trivas bättre i lite kallare eller varmare miljö, men riktlinjen är att ligga mellan 18–25 grader Celsius.
Luftfuktigheten är dock viktigare än temperaturen. Cannabis gynnas av en relativ luftfuktighet på 40–70%, men det förändras under plantans livscykel. Nygrodda frön gillar 70 % RH, vid tredje veckan ska det ligga runt 55 %, och i slutet ska det ner till max 45 %. Bra ventilation är avgörande – brist på luftcirkulation och värme leder till stressade plantor och sämre skörd.
Ljuscykel och ljusstyrka
Ljuscykeln är mängden ljus och mörker plantan får per dygn. Autos är toppen eftersom de växer från frö till skörd oavsett ljuschema, men bäst resultat får du med 18/6 eller 20/4 (ljus/mörker).
18/6 betyder 18 timmar starkt ljus och 6 timmar totalt mörker. Vissa odlare låter lampan vara på dygnet runt, men vi får lika bra resultat med några timmars mörker per dag. Satsa på bästa möjliga belysning inom budget. LED dominerar nu och ger perfekt balans mellan ljusstyrka, penetrering och energiförbrukning. De blir inte heller lika varma som HPS, vilket gör miljön behaglig för plantan.
Boosters och tillsatser
Skörden kan även ökas genom vissa boosters och tillsatser i näringsvattnet. Dessa näringsämnen är framtagna för att höja avkastning, styrka och terpenproduktion. Utbudet är enormt men inte allt är lika bra. Välj gärna stora märken som Big Bud från Advanced Nutrients, Boost från CANNA, eller Bud Juice från Simply Hydroponics. Alla tre ger bra resultat världen över.
Reglera pH i näringsvattnet
En av de viktigaste sakerna är att kontrollera pH-värdet i allt vatten (näring och rent vatten). Det är avgörande för plantans hälsa och påverkar skörden starkt. Cannabis vill ligga på pH 5,5–6,5 vid odling i coco/hydro och 6,0–7,0 vid jord. Cannabisrötterna måste ha rätt pH-intervall för att kunna ta upp de nödvändiga makro- och mikronäringsämnena. Fel pH ger sämre skörd.
Rätt krukstorlek
Något nybörjare ofta missar är krukstorleken. Det är viktigt att välja rätt storlek för dina autoflower-strains, eftersom du inte vill transplantera dina autos. Varför? Autos har inte tid att återhämta sig från tillväxtstopp vid omplantering. Det är också avgörande att rotsystemet får tillräckligt med plats för att maximera skörd. För de flesta autoflowering strains är en 3-gallons kruka (cirka 12 liter) perfekt.
Odla med hydroponik
Du kan se enorma ökningar i såväl skörd som styrka genom att byta till hydroponiskt system. Hydro ger full kontroll över rotzonen och näringslösningen, och det blir lättare att hela tiden ha den perfekta miljön. Skördeökningen är markant, med vissa strains som får upp till 25 % större skörd än i jord. Nackdelen? Du får inte samma djupa och komplexa arom som med organisk jordodling.
Tajma skörden rätt
Det är imponerande hur några extra dagar kan påverka slutskörden, särskilt om du skördar för tidigt. En strain som blommar i snitt 6 veckor är ett bra exempel. Plockar du ner plantan 5 dagar för tidigt kan du förlora 20–30 % av slutskörden. Ha tålamod och låt plantan nå sin maximala potential.
För odlingsjournal
Att lära sig odla förstklassig cannabis tar tid, men du maximerar resultaten om du för odlingsjournal. En journal gör det enklare att följa plantering, skörd och resultat. Dessutom är det lättare att jämföra olika metoder, näring och upplägg för att se vad som faktiskt fungerar.
6. Slutsats
Det går alltid att förbättra sin skörd – även med de bästa genetiklina på marknaden – så om du är van cannabisodlare och använder dessa eller andra tekniker, dela gärna med dig av din erfarenhet till andra odlare! Lämna en kommentar nedan!
Kommentarer