• 1. Vad Är edibles
• 1. a. Vanliga former av edibles
• 1. b. Hur mycket ska du ta
• 1. c. Hur lång tid tar det innan edibles kickar in
• 1. d. Hur lång tid varar edibles
• 1. e. Fördelar med edibles
• 1. f. Risker med att konsumera edibles
• 1. g. När behöver du medicinsk hjälp
• 1. h. Sammanfattning
• 1. i. Faq

Vad Är Edibles

Ätbara produkter (även kallade edibles) är cannabisinfuserade produkter som kan komma i många olika former så som godisbitar, brownies, kakor eller andra typer av ätbara produkter och kan innehålla THC, CBD eller en mix av båda. I och med legaliseringen har denna typ av cannabisprodukt blivit allt mer populär eftersom det är ett utmärkt sätt att ta del av cannabisens medicinska egenskaper utan att utsätta andningssystemet för risker, såsom vid rökning av cannabis. Men upplevelsen av edibles skiljer sig från andra konsumtionssätt eftersom effekten oftast är mycket starkare och varar mycket längre. 

Edibles har fått ett ganska hårt rykte bland cannabisfröodlare på grund av sina potenta effekter. Felaktig dosering i hemmagjorda skapelser gör ofta att användare får i sig mer THC än de tänkt. Detta leder förstås ofta till negativa upplevelser som ångest, paranoia och panikattacker. Men många cannabisälskare har ändå kul med edibles när de tar rätt dos. Många tycker att ruset är mer intensivt, tyngre och ibland till och med lite psykedeliskt. Mikrodosering, alltså att ta en sub-tröskeldos av ett ämne, har också blivit populärt de senaste åren och återspeglar en trend bland användare av psykedeliska substanser.

Trots deras oförutsägbara natur har edibles flera fördelar som gör att vissa föredrar dem framför andra konsumtionssätt. Möjligheten att konsumera cannabinoider utan att inhalera gör dem väldigt populära bland både hälso- och medicinskt medvetna användare. Även om vape är mindre riskfyllt än joints och andra metoder som innebär förbränning, finns det fortfarande hälsorisker. Vissa som inte gillar edibles och inte heller vill inhalera väljer att ta cannabisprodukter sublingualt. Det innebär helt enkelt att man placerar ett extrakt eller olja under tungan. Här får det snabb åtkomst till blodomloppet och effekten kommer snabbt, utan att ge samma intensiva rus som ett edible.

Men varför är edibles så starka? Hur kan de påverka även den mest erfarna cannabisanvändaren? Svaret ligger i metabolismen. När du röker eller vapar weed upplever du effekten av THC. Men när det gäller ätbara produkter är det en helt annan molekyl som verkar. Istället för att gå via lungorna och omedelbart ut i blodet, måste edibles först passera genom matsmältningssystemet. Efter bearbetning i magen passerar THCA genom tarmväggen och transporteras till levern. Där omvandlar vårt största avgiftningsorgan molekylen till en metabolit som kallas 11-hydroxi-THC. Likt THC binder även denna substans till CB1-receptorn i vårt endocannabinoida system men ger en mycket starkare effekt.

Det finns alltså många saker att tänka på när man konsumerar ätbara produkter. Läs vidare för att lära dig mer om cannabis edibles, hur man använder dem, rätt dosering och försiktighetsåtgärder.

Vanliga Former Av Edibles

Som nämnts är edibles vilken typ av mat som helst som infuserats med cannabis, de vanligaste är oftast kakor och brownies men idag kan man hitta flera olika typer av ätbara produkter, såsom:

• Drycker såsom te, kaffe, energidrycker och sirap;
• Godis såsom gummies, tuggummi, klubbor och marshmallows;
• Bakverk såsom kex, våfflor, tårtor och kakor;
• Och andra produkter som smör, socker, mjölk, beef jerky och oljor.

Hur Mycket Ska Du Ta

Om du gör dina egna ätbara produkter, eller får dem från en vän, så är det svårt att veta exakt hur mycket du bör äta eftersom du behöver känna till hur mycket THC eller CBD ediblen innehåller. Lagliga cannabisprodukter brukar ange vilka cannabinoider de innehåller samt hur mycket THC eller CBD du får per portion eller totalt i matvaran. Att läsa denna typ av etiketter kan vara förvirrande till en början, vilket leder oss in på nästa ämne.

Läs alltid etiketten

Det är superviktigt att du läser etiketten noggrant. Kontrollera först och främst THC- och CBD-halten och se om den anger mängden per portion eller för hela produkten. Baserat på detta vet du exakt hur mycket du bör ta. 

Men kom alltid ihåg: Börja Lågt! Det rekommenderas att börja med en låg dos och öka successivt vid behov eftersom alla upplever effekterna av edibles olika. Här är också en tabell som hjälper dig vid konsumtion av edibles.

THC-dosering

Toleransen för edibles är inte densamma som vid rökning då det ger starkare effekt. Enligt senaste rön motsvarar att äta 1 mg THC ungefär att röka 5 mg THC. Även om du är van vid cannabis rekommenderas det därför att börja med en låg dos och öka tills du hittar önskad effekt. 

CBD-dosering

Eftersom CBD inte ger några psykoaktiva effekter är minsta dosen lite högre än för THC, men även höga doser kan ge oönskade effekter. Börja därför även här med små doser först. Tänk också på att CBD kan göra dig sömnig, så om det är första gången du provar CBD är det bra att göra det på kvällen tills du vet hur du påverkas.

Hur Lång Tid Tar Det Innan Edibles Kickar In

Edibles tar vanligtvis lite längre tid att börja verka, vanligtvis mellan 30 till 60 minuter men det beror på flera faktorer, framförallt hur stark produkten är då en högre cannabinoid-dos kan ge snabbare effekt. Alla har vi olika ämnesomsättning, så effekten kan skilja beroende på ålder, vikt, humör, längd, etc… Om du använder edibles för medicinskt bruk, tala alltid med din läkare innan du börjar. En annan faktor som påverkar är hur produkten konsumeras – det är t.ex. skillnad mellan att äta en cannabisbrownie eller en klubba. Eftersom edibles tar tid att ge effekt är det viktigt att ha tålamod. Vissa gör misstaget att tro att de tagit för lite när de i själva verket bara inte har väntat tillräckligt länge. Då tar de ännu mer och får en kraftigare effekt än väntat.

Skillnader På "High" Beroende På Typ Av Edible

Vissa edibles som klubbor och tuggummi sväljs inte utan absorberas genom munslemhinnorna (även kallat sublingualt), vilket innebär att effekten kan komma snabbare.

Edibles som kakor eller brownies som sväljs tar ofta längre tid eftersom upptaget sker i magtarmkanalen och cannabinoiderna sedan transporteras via blodet till levern innan de hamnar i hjärnan, vilket tar längre tid.

Andra Faktorer Som Påverkar Inslagstid

Utöver ovan nämnda finns fler faktorer som påverkar hur snabbt effekterna märks. Det finns många parametrar men viktigast är:

• Kost
• Metabolism
• Tolerans
• Eventuella hälsotillstånd
• Och biologiskt kön, bland annat.

Edibles Kickar Inte In Omedelbart

Alla dessa faktorer påverkar hur länge det tar innan edibles börjar verka. Edibles börjar inte verka direkt, så om det är första gången du provar bör du bara ta en dos och vänta minst 24 timmar innan nästa. Då vet du hur mycket som passar just dig och undviker obehagliga överraskningar eller dåliga trippar.

Hur Lång Tid Varar Edibles

Hur länge ett edible-rus varar beror på alla ovanstående faktorer, men också på dos, styrka och konsumtionssätt. En edible high från en brownie eller kaka du sväljer kommer sannolikt att vara mycket längre än det från exempelvis en klubba som absorberas oralt.

Utöver detta spelar faktorer som kost, metabolism, ålder, kön etc… också in, så det är i princip omöjligt att förutspå när effekten börjar och hur länge den varar. 

Men generellt sett brukar effekten av edibles börja märkas efter 2-3 timmar, och effekten kan vara upp till 8 timmar medan rökning eller vaping börjar verka efter 5-10 minuter och varar i 2-3 timmar.

Fördelar Med Edibles

Cannabis edibles har flera fördelar jämfört med andra konsumtionssätt, speciellt om du är medicinsk användare. Genom att välja en edible framför att röka eliminerar du röken vilket kommer med flera fördelar såsom:

• Edibles är enklare att konsumera och mycket diskretare eftersom de inte ger ifrån sig rök eller lukt, så du kan ta dem när du behöver utan att dra uppmärksamheten till dig.
• Undvik cancerframkallande ämnen från rök som kan orsaka lunginflammation och bronkit.
• Längre effekt eftersom edibles tar längre tid att verka, men effekten varar också mycket längre än när man röker cannabis.

Det betyder dock inte att edibles är helt riskfria, du ska vara väldigt försiktig både med THC-edibles och CBD-produkter för att undvika obehagliga upplevelser. Så vilka är då riskerna med edibles?

Risker Med Att Konsumera Edibles

Trots att de anses säkrare än att röka cannabis, har edibles sina egna risker. Både THC- och CBD-edibles bör användas ansvarsfullt och med måtta, framförallt eftersom effekten och tiden det tar för att kicka in är oförutsägbara. Dessutom finns det risker som är unika för THC och CBD.

THC-edibles

Ätbara produkter med höga doser THC kan resultera i en obehaglig upplevelse som kan vara flera timmar, ibland upp till flera dagar beroende på tolerans, ämnesomsättning och mängd intagen produkt.

Detta brukar kallas en cannabis "överdos”, men kom ihåg att denna typ av överdosering inte är dödlig då det är omöjligt att dö av att röka för mycket cannabis. Symtom på cannabis-överdos inkluderar:

• Kräkningar;
• Illamående;
• Kognitiva besvär;
• Hallucinationer;
• Psykos, och;
• Extrem dåsighet bland annat.

CBD-edibles

CBD-edibles kan också utgöra en risk men det behövs mer forskning om både kort- och långsiktiga biverkningar. Enligt den forskning som finns kan kända risker vid konsumtion av CBD-edibles vara:

• Viktminskning eller viktökning;
• Aptitförlust eller ökad aptit;
• Diarré, och;
• Trötthet bland annat.

Andra Bekymmer

När du letar efter edibles är det väldigt viktigt att fråga din budtender och alltid köpa från välrenommerade tillverkare som tydligt specificerar innehåll och dosering för sina produkter.

Köper du inte dina edibles från ett lagligt apotek bör du vara extra försiktig, eftersom svartmarknadsprodukter inte är kontrollerade. En studie visade att endast 17% av cannabis edibles var korrekt märkta, cirka 23% innehöll mer THC eller CBD än angivet och 60% mindre.

När Behöver Du Medicinsk Hjälp

Både THC och CBD-edibles kan påverka vissa läkemedel och kosttillskott, så vill du använda naturliga alternativ, prata alltid först med din läkare. Där cannabis är lagligt kan läkaren ge rekommendationer om dos eller varumärke.

Sammanfattning

Som nämnt tidigare kan inslagstid och hur länge effekten sitter i variera väldigt mycket mellan personer – vänta alltid minst 24 timmar före nästa dos. Oavsett om du använder THC- eller CBD-produkter rekommenderas att börja lågt och successivt öka, så att du undviker dåliga upplevelser. Var tålmodig – när du fått kläm på det vet du precis hur mycket som funkar för dig.

Tänk också på att om du ska göra egna edibles är det viktigt att börja med de bästa fröna från en pålitlig fröbank. Så kika gärna på våra autoblommande genetik med upp till 27% THC – perfekt för goda och potenta cannabis edibles.

FAQ

Kan marijuana-edibles skicka ett barn till akuten?

Absolut! Även om ingen dött av cannabisförgiftning kan ditt husdjur eller barn få allvarliga hälsobesvär om de råkar äta ätbara produkter, exempelvis paranoia, förvirring, feber, illamående, hjärtklappning, andningssvårigheter, balansproblem och yrsel. Förvara alltid dina edibles utom räckhåll för att förhindra olyckor!

Vad är en genomsnittlig dos av marijuana-edibles?

En genomsnittlig dos av marijuana-edibles beror på cannabinoidinnehållet. För THC-only-produkter ligger genomsnittsdosen mellan 5–10 mg och för endast CBD cirka 8–15 mg.

Är det farligare att äta marijuana än att röka? 

Kort sagt: nej. Men edibles kan ändå vara farliga beroende på mängden du konsumerar, så var alltid försiktig och börja långsamt.

Används marijuana-edibles ofta?

Ja, både rekreationellt och medicinskt används edibles dagligen, men populärast är de bland medicinska användare tack vare deras fördelar.

Hur länge är man hög av edibles?

Det beror på hur mycket du tar, men generellt kan effekten sitta i från 2 till 8 timmar – ibland ännu längre beroende på cannabinoidinnehåll.

Vad betyder edibles i slang?

I slang syftar edibles på alla ätbara cannabisprodukter, som kakor, brownies, klubbor, godisbitar, drycker med mera.

Externa Referenser

1. Hälsorekommendationer kring legalisering av cannabis edibles. - Grewal, Jasleen & Loh, Lawrence. (2020).
2. Tasty THC: Löften och utmaningar med cannabis edibles. - Barrus, D. & C., Kristen & Cates, S.& G., Camille & Peiper, N. & L., Timothy & Wiley, J. (2016).