• 1. Naredite premor za znižanje tolerance
• 2. Zamenjajte sorto
• 3. Zamenjajte način uživanja
• 4. Pojdite hrano z veliko terpenov tik pred konzumacijo
• 5. Popijte kofeinsko pijačo ali črni čaj
• 6. Način shranjevanja vaše trave lahko močno vpliva na moč (in okus)
• 7. Telovadite ali pojdite na tek pred kajenjem
• 8. Spremenite okolje
• 9. Vse je v glasbi

Ves spekter mentalnih in fizičnih učinkov, ki jih lahko povzroči uživanje kanabisa, je presenetljivo obsežen, čudovito zanimiv in včasih celo malo premočan – še posebej za tiste med nami, ki se šele vstopamo v svet kanabisa. Toda za bolj izkušene konopljine navdušence je povečanje tolerance zelo običajno. Nič za skrbet, sploh ne, je pa lahko malo... Nadležno? Morda to ni ravno prava beseda – bolj razočnjujoče? Morda malo obojega?

Ste opazili, da vaš običajni odmerek ni več tako močan kot prej? So dnevi, ko sta bila dva potega jointa ali vapeja dovolj za nekaj ur popolne blaženosti, že mimo? No, potem ostanite z nami, saj bomo raziskali vse, kar lahko storite že zdaj, da povečate svoj kanabis zadetek in izkoristite svojo zalogo na polno.

1. Naredite premor za znižanje tolerance

Vemo, da ideja o premoru za znižanje tolerance ni po godu vsem. Toda če že dalj časa redno kadite travo (recimo vsak dan več kot mesec dni), potem je to v resnici najboljši način, da spet povečate svoj zadetek. Premor za toleranco je točno to, kar pomeni – Kratek čas, ko se vzdržite uživanja kanabisa, da se vaša toleranca na THC ponovno nastavi. Ni treba, da traja dolgo – že nekaj dni brez trave je običajno dovolj za opazno razliko.

Najboljši način, da premore vključite v svojo rutino, je, da več dni na teden ne uživate nobenih izdelkov iz kanabisa. Tako boste poskrbeli, da bo vaša toleranca dovolj nizka, da dolgih premorov v prihodnosti ne boste več potrebovali.

2. Zamenjajte sorto

Toleranca je lahko do določene mere odvisna od same sorte. Vsaka sorta je edinstvena in ima svoje specifične vrednosti kanabinoidov in terpenov. Če torej opazite, da ste se navadili učinkov ene sorte, zakaj je ne bi zamenjali? Danes je nabor možnosti res gromozanski, izbira je skoraj neskončna.

Koncetracije THC-ja postajajo vsak leto močnejše. Pred manj kot dvajsetimi leti so bile sorte z več kot 20% THC že prava redkost. Danes pa so sorte z več kot 25% na voljo povsod, najmočnejše sorte pa lahko presežejo celo 35% THC. Če iščete najboljše hitro cvetoče sorte z visokim THC, preverite zgornje sorte. Imamo tudi hitro cvetoče, fotoperiodične sorte, ki so prava uspešnica -

3. Zamenjajte način uživanja

Ste zvesti uporabnik jointov? Ste že leta nazaj nazadnje potegnili bong? No, morda smo našli rešitev vašega vprašanja o toleranci... En dim visokega THC-ja iz pipe je skoraj zagotovljen način za močan zadetek – toda kaj, če še to ni dovolj? Potem je čas, da skočite v čudoviti svet ekstraktov!

Ekstrakti? Kaj pa so to? Ekstrakti so, kot že ime pove, koncentrirane oblike kanabisa, pri katerih so odstranjene vse ne-psihoaktivne snovi. Koncentrat lahko vsebuje tudi do 98% THC, z učinki, ki so močnejši in trajnejši od kateregakoli cveta na trgu. Na voljo so v različnih oblikah, najbolj pogosti so vape pen-ji napolnjeni z oljem. Če imate raje bolj tradicionalno izkušnjo, obstajajo tudi možnosti kot so "shatter," "wax" in "budder," ki se najpogosteje uporabljajo z 'dab rigom' (v bistvu prilagojen bong). In potem imamo še jedilne izdelke.

Jedilni izdelki so verjetno najmanj invaziven način uporabe kanabisa, še posebej za začetnike – hkrati pa imajo tudi najmočnejši in najdlje trajajoč zadetek. Z jedilnimi izdelki se je treba lotiti previdno, saj so odmerki lahko res visoki. Majhen gummy bombonček lahko vsebuje veliko količino THC, zato vedno preverite odmerek. Dober začetni odmerek je med 10 in 20 mg, za "vojake tolerance" pa je primerna tudi do 50 mg. In ko smo že pri jedilnih izdelkih…

4. Pojdite hrano z veliko terpenov tik pred konzumacijo

Če zaužijete hrano, bogato s terpeni, približno uro pred uporabo kanabisa (ali kakorkoli ga uživate), lahko znatno povečate svoj zadetek.

To je zaradi tako imenovanega učinka spremstva (entourage efekt). Minili so časi, ko je bil THC edina spojina kanabisa s psihoaktivnim učinkom. Nova doba kanabisa prinaša več legalnosti in posledično izjemno povečanje raziskav. Ena največjih ugotovitev zadnjih let je, da je THC le eden izmed mnogih kanabinoidov, terpenov in flavonoidov, ki vsi skupaj sodelujejo in dajejo kanabisu učinke, ki jih poznamo in imamo radi.

Vse skupaj je bolj kot orkester, ki igra v sozvočju, kot pa solo kitara našega starega prijatelja THC-ja.

Če torej zaužijete hrano, ki vsebuje veliko istih terpenov kot jih ima vaša sorta, lahko res povečate učinek spremstva. Ker zdaj skoraj vsaka sorta navaja odstotek terpenov, lahko to prilagodite še bolj natančno. Nekatera priporočena živila so –

• Mango – Ne le da je eden najbolj slastnih sadežev, vsebuje tudi ogromno mircena, ki naj bi izboljšal sposobnost možganov, da absorbirajo kanabinoide preko zmanjšane prepustnosti krvno-možganske pregrade.
• Citrusi – Brez presenečenja, citrusi so glavni vir limonena, terpna, ki se pojavlja v mnogih konopljinih sortah.
• Zelišča in začimbe – Beta-kariofilen je eden dominantnih kanabinoidov v kanabisu, najdete pa ga v zelo visokih koncentracijah v rožmarinu, baziliki, cimetu, črnem popru, sivki, klinčkih, zvezdastem janežu in origanu. Veliko ga je tudi v, presenetljivo, brokoliju!

5. Popijte kofeinsko pijačo ali črni čaj

Ste že bili tako zadeti, da ste si želeli, da bi občutek trajal še dlje? Kava bi bila lahko odgovor. Ne le da lahko zmanjša utrujenost oziroma "couch-lock" efekt, ki pogosto spremlja močne Indica sorte, ampak tudi rahlo spodbuja dopamin in povečuje motivacijo ter budnost. Lahko tudi zmanjša učinke anksioznosti, sprožene s THC-jem, a raziskave nakazujejo, da jih lahko tudi poveča – skratka, kdo ve?

Na kratko – kava vam lahko da nekaj dodatne energije in pomaga ohraniti fokus ob daljšem zadetku, če je to tisto, kar iščete, preizkusite! Dokazi namigujejo, da kombinacija kofeina in kanabinoidov pomaga doseči tako imenovano "flow stanje", kjer sta ustvarjalnost in fokus močno povečana. Črni čaj je še ena zanimiva možnost. Vsebuje kofein, a tudi katehin, flavonoid, ki se veže na CB1 receptor in lahko še poveča "body-stone" občutke v kombinaciji s travo.

6. Način shranjevanja vaše trave lahko močno vpliva na moč (in okus)

Če še nikoli niste imeli priložnosti gojiti lastne trave, potem verjetno tudi ne poznate postopka zorenja (curanja) kanabisa. Zorenje kanabisa? Kaj pa je zdaj to?  Ne, vaši cvetovi niso bolni (upamo). Govorimo o zorenju v smislu dozorevanja in ohranjanja. Najlažje si to predstavljate kot staranje vina ali viskija. Zorenje je izjemno pomemben del procesa gojenja. Vsi vemo, da mora sušena trava pred uporabo nekaj časa stati na suhem, kajne? In ja, lahko takoj kadite cvetove, ko pridejo iz sušilnice, a za najboljše rezultate bi jih morali pustiti zoriti še 4 tedne do 6 mesecev, odvisno od sorte.

Vse kar morate storiti je, da cvetove zaprete v nepredušno posodo (kozarci za vlaganje so odlični, a katerakoli hermetična posoda bo prav tako primerna). Pomembno je, da posod ne napolnite več kot do približno 75%, saj morajo cvetovi dihati in imeti prostor za gibanje. Prvi teden jih prezračite dvakrat na dan, nato še dvakrat na teden do konca zorenja. Prav tako je ključno, da kozarce hranite stran od direktne sončne svetlobe in v hladnem ter suhem prostoru (temperatura med 18 in 24°C je idealna).

Ok, a kaj pravzaprav doseže proces zorenja? Preprosto povedano: zorenje je proces, v katerem trava v polnosti dozori in razvije pravi okus ter maksimalno moč. Tako cvetovi dosežejo homeostazo, vsi kanabinoidi, terpeni in flavonoidi pa izrazijo svoj polni potencial.

Poleg tega zorenje odstranjuje presežno vlago, ki bi lahko povzročila plesen. Priporočamo, da po dveh tednih posode prestavite v hladilnik. Tako dosežete počasnejše zorenje in izdelek ostane dlje časa v najboljšem stanju. Ampak, če sami ne gojite, ali ni trava že zorjena ob nakupu? Morala bi biti. Pravo vprašanje pa je – Ali je trava, ki sem jo pravkar kupil, res pravilno zorjena ali sploh kaj zorjena?

Odgovor je najverjetneje ne. Zorenje je zamudno, večina trgovin pa preveč zaposlenih, da bi se z njim ukvarjala. Priporočamo, da vedno shranjujete svojo travo v kozarcih in, če imate prostor, tudi v hladilniku. Na dolgi rok boste opazili veliko razliko.

7. Telovadite ali pojdite na tek pred kajenjem

Telesna vadba pred zvijanjem jointa je še en zanimiv način, kako povečati psihoaktivne učinke trave. Ideja je v tem, da povišana srčna frekvenca in pospešena cirkulacija poskrbita, da se THC hitreje in bolj učinkovito absorbira v kri.

Ni skrivnost, da vadba že sama po sebi izboljša občutke evforije in sproščenosti. Zakaj torej ne bi združili obojega in dobili največ za svoj vložek? Pomembno pa je, da s telovadbo ne pretiravate. Dovolj je že lahkoten tek ali zmerna vadba, da se THC bolje razporedi po telesu.

8. Spremenite okolje

Ste tisti tip stonerja, ki vedno kadi le doma, na kavču, ob gledanju najljubše serije? Nič sramotnega pri tem. Vendar lahko vedno enako okolje, predvsem če v njem preživite veliko časa, otopi celotno izkušnjo. Seveda je udobno in ni treba skrbeti za neprijetne situacije, a kot pravijo – raznolikost je začimba življenja. Zlezite z kavča, ugasnite TV in pojdite v naravo. Še toliko bolj, če vas to najmanj privlači...

Zadeti v naravi dokazano poveča občutke mirnosti in sproščenosti. V gozdu ali na plaži po jointu je nekaj res posebnega, sprememba okolja pa pomaga maksimizirati učinke trave. Kaj pa če ne morete ven? Nič hudega! Podoben učinek lahko dosežete tudi notri – zakaj ne bi poskusili v drugi sobi? Pomembni so tudi svetloba in vonj, zato eksperimentirajte in odkrijte, kaj vam najbolj ustreza!

9. Vse je v glasbi

Glasba in trava sta od nekdaj povezana. Glasba ima edinstveno sposobnost, da okrepi čustvene odzive in senzacije, zato ima smisel, da ju združite za največji zadetek. Predlagamo, da si še pred kajenjem pripravite seznam svojih najljubših komadov in pustite dobremu vzdušju prosto pot. Glasba je zelo subjektivna, zato vam ne moremo povedati natančno, kaj bo vam ustrezalo, a nekaj predlogov vključuje –

• Ohranite sproščeno filmsko vzdušje – Poslušajte 'Hermanos Gutierrez', če želite lahkotno, a razmišljajoče razpoloženje. Odlično za joint in dobro raztezanje.
• Dodajte dušo – Avstralski glasbeniki 'The Teskey Brothers' prinašajo nov val soul glasbe in so idealni za ob vsakem bluntu.
• Dajte si funka – Če ste malo slabe volje, poslušajte Spotify radio za ta klasik 'Billy Preston' za razigrano funky energijo.