Kako uporabiti konopljo za prenehanje kajenja cigaret?

• 1. Zakaj so cigarete zasvojljive?
• 2. Kako lahko konoplja pomaga pri prenehanju kajenja cigaret?
• 3. Kako uporabiti konopljo za prenehanje kajenja cigaret?
• 4. Kako unositi cbd?
• 4. a. Cbd straini
• 4. b. Cbd olje
• 4. c. Cbd inhalatorji

Prenehanje kajenja cigaret je lahko ena najtežjih stvari, ki jih lahko narediš. Ko enkrat postaneš odvisen od teh malih smrdljivih palčk, te ob opuščanju čaka prava borba. Večina kadilcev vzdrži le nekaj dni, toda ko postane odtegnitev prehuda, ponovno posežejo po cigareti. Ampak, kaj če ti povemo, da ti lahko konoplja dejansko pomaga prenehati kaditi? Kaj če bi zamenjal/-a smrdljiva oblačila za boljše, dvignjeno razpoloženje?

Beri dalje in izvedi:

Zakaj so cigarete zasvojljive?

Zasvojljivost cigaret izhaja iz nikotina. V primerjavi s tobakom sam nikotin ni tako škodljiv, a je razlog, zakaj je prenehanje tako težko za večino kadilcev. Pravzaprav je nikotin kemikalija, ki jo najdemo v zelenjavi, sadju in celo v telesu (tudi če nisi kadilec). 

Kajenje dostavi nikotin zelo hitro v pljuča, zaradi česar možgani sprostijo dopamin in se počutiš bolje. Glavni škodljivec v cigaretah je tobak, pravzaprav je glavni vzrok za nastanek raka. Kljub temu mnogi še naprej kadijo, ker daje občutek olajšanja in boljšega počutja.

Ob odločitvi za prenehanje kajenja se ljudje pogosto srečajo z močnimi simptomi odtegnitve. Čeprav ti običajno trajajo relativno kratek čas (približno en teden), jih veliko obupa zaradi razdražljivosti, sitnosti in jeze. Prav tako se lahko pojavijo nihanja razpoloženja in utrujenost, zaradi česar je opuščanje kajenja še težje, kot je že samo po sebi.

Na trgu je polno zdravil, žvečilnih gumijev in obližev, ki lajšajo tegobe ob prenehanju kajenja. Vendar je konoplja lahko zanimiva alternativa, saj pomaga pri zmanjševanju bolečin in nelagodja.

Kako lahko konoplja pomaga pri prenehanju kajenja cigaret?

Skozi čas so bile narejene različne študije o učinkih konoplje, natančneje CBD, pri opuščanju cigaret. Prva raziskava je pokazala, da je CBD ljudem pomagal pri opuščanju snovi z zasvojljivimi lastnostmi. Druga študija, ki smo si jo ogledali, je bila izvedena na 24 posameznikih, ki so kadili izključno cigarete in so jih razdelili v dve skupini. Ena skupina je prejela placebo, druga pa CBD-inhalatorje.

Eksperiment je trajal en teden in medtem ko pri skupini s placebom ni bilo izboljšav, je bilo pri tistih, ki so uporabljali CBD, izboljšanje zelo opazno. Kar 40% udeležencev, ki so uporabljali inhalator, je v enem tednu prenehalo kaditi.

Na srečo ti dve študiji nista edini, ki govorita o koristih CBD-ja. Pravzaprav lahko najdeš veliko raziskav, ki dokazujejo kako lahko CBD pomaga pri lajšanju anksioznosti, stresa in spodbuja sprostitev.

Kako uporabiti konopljo za prenehanje kajenja cigaret?

Obstaja več načinov uživanja konoplje ali CBD-ja, ki ti lahko pomagajo pri opuščanju kajenja. Pogosto kadilcem manjka tudi sam ritual kajenja, ne le učinki kemikalij na možgane. Čeprav marihuana ne vsebuje teh kemikalij in ni tako zasvojljiva, je ob prehodu na džojnte vseeno prisotno tveganje za zdravje zaradi kancerogenov iz papirja.

Kakšen je torej najboljši način za uživanje CBD-ja za pomoč pri opuščanju? Odlična izbira so vaporizatorji. Ti aparati segrevajo cvetove ali olja in omogočajo inhalacijo brez enake škode za pljuča, kot jo povzroča cigareta ali džojnt.

Kako unositi CBD?

Na voljo je mnogo načinov za uživanje CBD-ja, mi pa bomo izpostavili tri najbolj poznane in razširjene:

CBD straini

Mnoga semenska podjetja in rejci dajejo poudarek na visoki vsebnosti THC zaradi večjega povpraševanja po rekreativni uporabi. A konoplja ni le THC. Nekatera podjetja še vedno proizvajajo izdelke, ki niso namenjeni le tistim, ki želijo občutiti zadetost.

Če želiš koristi CBD-ja zaužiti prek cvetov, razmisli o nakupu in vzgoji semen strainov z visokim deležem CBD. Če ne veš, kje začeti, preveri naš CBD Auto. Izjemno visokih 20% CBD in le 1% THC so zagotovo vredni tvoje pozornosti.

Najboljše pri vzgoji lastnega CBD straina je, da je to učinkovito tudi tam, kjer nakup konoplje morda ni legalen. Poleg tega lahko nadzoruješ vsak korak procesa. Ta možnost je dolgoročno ugodnejša zaradi začetne enkratne investicije v opremo.

CBD olje

CBD olja so prav tako odlična alternativa za pomoč pri opuščanju cigaret. Na trgu jih je enostavno najti, a prav tako se pogosto najdejo ponarejena olja. Zato priporočamo, da pred nakupom dobro raziščeš ponudbo podjetja. Preveri laboratorijske analize in poročila ter se prepričaj, da so bila olja natančno preizkušena.

CBD olje si lahko pridobiš tudi sam, doma. To je sicer lahko nekoliko bolj zahtevno in vzame več časa. Poleg nakupa semen in vzgoje rastlin do žetve, jih moraš še predelati in izločiti olje. Prednost je, da boš tako povsem gotov glede vsebine in kakovosti izdelka.

Vsakič, ko začutiš potrebo po cigareti, uporabi olje v vaporizatorju.

CBD inhalatorji

CBD inhalatorji so po obliki in uporabi enaki običajnim inhalatorjem. Delujejo tako, da naravnost v pljuča pošljejo CBD, tako kot običajni inhalatorji za astmo. 

Inhalatorji so zelo priročni in enostavni za prenašanje, zato jih lahko uporabiš kadarkoli začutiš željo po cigareti. Resda občutek ne bo enak, kot če bi si prižgal/-a cigareto, a toliko manjše je tveganje za raka in bolezni dihal.

Kar zadeva možnosti za CBD inhalatorje, sta na voljo dve: z merjenim odmerkom ali v suhi praškasti obliki. Prva uporabljajo aerosole, praškasti pa vsebujejo CBD v obliki prahu.

Poskusi zdržati brez cigaret en mesec in stopi proti življenju z manjšimi zdravstvenimi tveganji ter brez več zamrznjenih juter zunaj zaradi enega dima. Seveda pa sta tvoja motivacija in vztrajnost ključna ne glede na izbrani izdelek, če si želiš postati nekadilec!