• 1. Čo sú jedlé produkty
• 1. a. Najčastejšie formy jedlých produktov
• 1. b. Koľko by ste mali užiť
• 1. c. Za ako dlho účinkujú jedlé produkty
• 1. d. Ako dlho účinkujú jedlé produkty
• 1. e. Výhody jedlých produktov
• 1. f. Riziká konzumácie jedlých produktov
• 1. g. Kedy vyhľadať lekársku pomoc
• 1. h. Na záver
• 1. i. Faq

Čo sú jedlé produkty

Jedlé produkty (tzv. edibles) sú produkty infuzované kanabisom, ktoré môžu mať mnoho rôznych foriem, ako sú gumové cukríky, brownies, koláčiky alebo akýkoľvek iný typ jedla, a môžu obsahovať THC, CBD alebo ich kombináciu. S legalizáciou sa tento typ produktov s kanabisom stal čoraz populárnejším, pretože je to skvelý spôsob, ako využiť liečebné vlastnosti kanabisu bez rizík pre dýchací systém, aké vznikajú pri fajčení kanabisu. Skúsenosť s jedlými produktmi sa však líši od iných spôsobov užívania, pretože účinok je zvyčajne silnejší a trvá oveľa dlhšie. 

Jedlé produkty si medzi pestovateľmi semená kanabisu získali určitú povesť práve kvôli svojej sile. Neúspešné dávkovanie v domácich výtvoroch často vedie k tomu, že užívateľ príjme viac THC, než plánoval. To, samozrejme, môže viesť k nepríjemným udalostiam vrátane úzkosti, paranoje či plnohodnotných panických atakov. Avšak mnohí milovníci kanabisu si dokážu užiť príjemný zážitok z jedlých produktov, ak užijú vhodnú dávku. Ľudia popisujú opojenie ako intenzívnejšie, viac „stoned“ a miestami aj mierne psychedelické. Mikrodozing, teda užívanie sub-limity dávky látky, sa za posledné roky stal populárnejším spôsobom konzumácie jedlých produktov a kopíruje podobný trend, ktorý vidíme u používania mnohých psychedelických zlúčenín.

Napriek svojej nevyspytateľnej povahe majú jedlé produkty niekoľko výhod, ktoré niektorí užívatelia preferujú pred inými spôsobmi užívania. Možnosť konzumovať kanabinoidy bez inhalácie zvyšuje ich obľúbenosť u zdravotne uvedomelých aj u pacientov. Aj keď vaporizácia je menej riziková než jointy a iné spôsoby, ktoré zahŕňajú spaľovanie, stále predstavuje určité zdravotné riziká. Užívatelia, ktorí nie sú fanúšikmi jedlých produktov a nechcú inhalovať, volia sublingválnu aplikáciu konopných extraktov. Jednoducho povedané, ide o kvapnutie extraktu či oleja pod jazyk. Takto sa rýchlo dostane do krvného obehu a účinok nastupuje rýchlo bez toho, aby bol taký silný ako pri jedlých produktoch.

Prečo sú však samotné jedlé produkty také silné? Ako je možné, že aj skúsení užívatelia kanabisu môžu mať problém so silou jedlých produktov? Všetko závisí od metabolizmu. Pri fajčení alebo vapovaní zažívate účinky THC. Pri jedlých produktoch ste pod účinkom úplne inej molekuly. Namiesto toho, aby sa THC vstrebávalo cez pľúca, musí jedlý produkt najskôr prejsť tráviacim traktom. Po spracovaní v žalúdku THCA prechádza črevnou stenou a transportuje sa do pečene. Tu náš hlavný detoxikačný orgán premení túto molekulu na metabolit zvaný 11-hydroxy-THC. Rovnako ako THC sa tento metabolit viaže na CB1 receptor endokanabinoidného systému, ale spôsobuje oveľa intenzívnejšie účinky.

Pri konzumácii jedlých produktov treba myslieť na veľa vecí. Preto pokračujte v čítaní a dozviete sa viac o jedlých produktoch, ako ich používať, o správnom dávkovaní a opatreniach.

Najčastejšie formy jedlých produktov

Jedlé produkty sú akýkoľvek typ jedla, ktorý bol infuzovaný kanabisom, najčastejšie sú to koláčiky a brownies, ale dnes už nájdete mnoho ďalších typov, ako napríklad:

• Nápoje vrátane čaju, kávy, energetických drinkov a sirupov;
• Cukrovinky vrátane gumových cukríkov, žuvačiek, lízaniek a marshmallow;
• Pečivo vrátane keksov, waflí, tort a koláčikov;
• A iné produkty ako maslo, cukor, mlieko, sušené mäso či oleje.

Koľko by ste mali užiť

Ak si vyrábate jedlé produkty doma alebo ich dostávate od priateľov, je ťažké presne odhadnúť odporúčané množstvo, keďže musíte poznať obsah THC alebo CBD v produkte. Legálne kanabisové produkty zvyčajne uvádzajú, aké kanabinoidy obsahujú a aké množstvo THC alebo CBD prijímate v jednej porcii alebo celkový kanabinoidný obsah jedla. Čítanie týchto etikiet môže byť spočiatku mätúce, preto si vysvetlíme, ako na to.

Nezabudnite si prečítať etiketu

Je veľmi dôležité dôkladne si prečítať etiketu. Predovšetkým skontrolujte obsah THC a CBD a zistite, či je uvedený obsah na porciu alebo na celý produkt a podľa toho si určíte správnu dávku. 

Vždy si pamätajte: Začnite pomaly! Odporúča sa začať s nízkou dávkou a prípadne ju zvyšovať, pretože každý môže na jedlé produkty reagovať inak. Tu je tabuľka, ktorá vám môže pomôcť pri konzumácii jedlých produktov.

Dávkovanie THC

Tolerancia na edibles nie je rovnaká ako pri fajčení, pretože účinky sú silnejšie. Podľa najnovších výskumov je konzumácia 1 mg THC v jedlom produkte porovnateľná s vyfajčením 5 mg THC. Takže aj keď ste pravidelný užívateľ, odporúča sa začať s menšou dávkou a postupne zvyšovať, kým sa nedosiahne požadovaný efekt. 

Dávkovanie CBD

Keďže CBD nespôsobuje psychoaktívne účinky, minimálna dávka je o niečo vyššia než u THC, ale vysoké dávky môžu aj tak spôsobiť nežiaduce účinky. Preto tiež začínajte s menšou dávkou a dávku zvyšujte podľa potreby. Nezabudnite tiež, že CBD vás môže uspať, preto ak skúšate CBD prvýkrát, odporúčame ho konzumovať večer, kým nezistíte, aký má na vás účinok.

Za ako dlho účinkujú jedlé produkty

Jedlé produkty zvyčajne nastupujú trochu pomalšie, často za 30 až 60 minút, no závisí to od viacerých faktorov, najmä od sily produktu – vyššia dávka kanabinoidov môže účinok urýchliť. Každý metabolizmus je iný, takže v závislosti od veku, váhy, nálady, výšky a ďalších faktorov môžu byť účinky rôzne. Ak používate jedlé produkty na liečbu zdravotného stavu, určite sa o tom poraďte s lekárom. Ďalším faktorom je spôsob konzumácie – napríklad brownies verzus lízatko môžu mať rôzny čas nástupu účinku. Keďže reakcia na edibles nastupuje pomaly, treba byť trpezlivý – niektorí užívatelia urobia chybu, že po chvíli pridajú ďalšiu dávku, keď ešte necítia účinok, a to ich môže dostať do nečakane silného stavu.

Rozdielnosť "high" podľa typu jedlých produktov

Niektoré jedlé produkty, ako lízatká či žuvačky, sa len cmúľajú a neprehĺtajú, takže kanabinoidy sa absorbujú cez sliznice v ústach (sublingválna absorbcia) a účinky môžu prísť rýchlejšie.

Jedlé produkty ako cookies alebo brownies, ktoré prehltáte, budú účinkovať dlhšie, pretože absorbcia prebieha v tráviacom trakte a kanabinoidy sa najskôr dostanú krvi, potom do pečene a až potom do mozgu – to chvíľu trvá.

Ďalšie faktory ovplyvňujúce nástup účinku

Okrem už spomenutého účinok ovplyvňuje aj viacero ďalších faktorov, najmä:

• Vaša strava;
• Metabolizmus;
• Tolerancia;
• Existujúce zdravotné problémy;
• A pohlavie, okrem iného.

Edibles nezačnú účinkovať hneď

Všetky tieto faktory ovplyvňujú, kedy začnú jedlé produkty účinkovať. Edibles nezačnú účinkovať okamžite, preto ak s nimi začínate, užite iba jednu dávku a počkajte aspoň 24 hodín pred ďalšou, aby ste zistili, čo je pre vás príliš veľa a vyhli sa nepríjemným situáciám či „bad tripu“.

Ako dlho účinkujú jedlé produkty

Dĺžka opojenia z jedlých produktov závisí od všetkých vyššie spomenutých faktorov, plus od dávky, sily a spôsobu konzumácie. Znamená to, že opojenie z brownie alebo cookies, ktoré žujete a prehĺtate, bude trvať oveľa dlhšie než pri produktoch vstrebávaných ústami, napríklad lízatkách.

Okrem toho zohrávajú úlohu všetky už spomínané faktory ako strava, metabolizmus, vek, pohlavie, atď.… Preto je takmer nemožné presne predpovedať nástup aj dĺžku účinku. 

Vo všeobecnosti však účinok edibles nastupuje po cca 2-3 hodinách a môže trvať až 8 hodín, zatiaľ čo účinok pri fajčení či vape nastupuje do 5-10 minút a trvá približne 2-3 hodiny.

Výhody jedlých produktov

Jedlé produkty s kanabisom majú viacero benefitov oproti iným spôsobom užívania, najmä ak ste pacient. Výberom jedlých produktov namiesto fajčenia eliminujete dym, čo má mnoho výhod ako napríklad:

• Jedlé produkty sa ľahšie konzumujú a sú diskrétnejšie, nevytvárajú dym ani zápach, takže ich môžete použiť kedykoľvek bez upútania pozornosti.
• Vyhnete sa karcinogénom obsiahnutým v dyme, ktoré môžu spôsobiť zápaly pľúc a bronchitídu.
• Efekt trvá dlhšie, keďže účinok edibles prichádza neskôr, no pretrváva dlhšie než účinok fajčenia kanabisu.

To však neznamená, že jedlé produkty nemajú riziká – buďte veľmi opatrní pri THC aj čisto CBD produktoch, aby ste predišli možným nehodám. Aké riziká teda edibles prinášajú?

Riziká konzumácie jedlých produktov

Aj keď sú považované za bezpečnejšie ako fajčenie kanabisu, jedlé produkty nesú svoje vlastné riziká. THC aj CBD edibles treba používať zodpovedne a s mierou, najmä preto, že hlavné riziko je nepredvídateľný čas nástupu a dĺžka účinku. Okrem toho existujú aj špecifické riziká pre THC aj CBD.

THC produkty

Jedlé produkty s vysokým obsahom THC môžu spôsobiť nepríjemný zážitok, ktorý môže trvať niekoľko hodín až dní, v závislosti od vašej tolerancie, metabolizmu a množstva.

Tento stav sa nazýva „predávkovanie kanabisom“, ale pamätajte, že takéto predávkovanie nie je smrteľné, keďže je ľudsky nemožné zomrieť na predávkovanie kanabisom. Príznaky predávkovania kanabisom môžu zahŕňať:

• Zvracanie;
• Nevoľnosť;
• Kognitívne poruchy;
• Halucinácie;
• Psychózu, a;
• Extrémnu ospalosť a iné.

CBD produkty

CBD produkty môžu taktiež niesť riziká, je však stále potrebný ďalší výskum ohľadom krátkodobých aj dlhodobých vedľajších účinkov. Podľa doterajších poznatkov sú známe riziká jedlých produktov tieto:

• Úbytok alebo prírastok hmotnosti;
• Úbytok alebo zvýšenie chuti do jedla;
• Hnačka, a;
• Únava a ďalšie.

Ďalšie riziká

Pri kúpe jedlých produktov je extrémne dôležité poradiť sa s predajcom, ktorý by mal zodpovedať všetky vaše otázky, a vždy kúpte od overených výrobcov, ktorí špecifikujú obsah a dávkovanie svojich produktov.

Ak nekupujete produkt v legálnej predajni, buďte veľmi opatrní, pretože produkty z čierneho trhu nie sú kontrolované. Štúdia spred pár rokov ukázala, že len 17 % jedlých produktov bolo správne označených, približne 23 % obsahovalo viac THC alebo CBD, ako bolo uvedené, a 60 % menej.

Kedy vyhľadať lekársku pomoc

THC aj CBD jedlé produkty môžu ovplyvňovať niektoré lieky a doplnky, takže ak hľadáte prírodnú alternatívu, začnite konzultáciou s lekárom. Tam, kde je kanabis legálny, vám lekár môže predpísať alebo odporučiť konkrétnu dávku či značku.

Na záver

Ako bolo spomenuté, čas nástupu aj dĺžka účinku sa líši osoba od osoby, preto vždy počkaj aspoň 24 hodín pred ďalšou dávkou. Nezáleží, či užívate THC alebo CBD produkt – vždy odporúčame začať malou dávkou a podľa potreby zvyšovať, aby ste predišli nepríjemným zážitkom. Buďte trpezliví – keď získate skúsenosti, budete vedieť, koľko potrebujete na požadovaný efekt.

Ak plánujete vyrábať vlastné edibles, je dôležité začať s najkvalitnejšími semenami od spoľahlivých seedbank, preto si pozrite naše autoflowering genetiky s obsahom až 27 % THC a pripravte si naozaj silné a chutné jedlé produkty.

FAQ

Môžu jedlé produkty z marihuany poslať dieťa do nemocnice?

Áno! Aj keď nikto nikdy nezomrel na intoxikáciu kanabisom, ak váš domáci miláčik alebo dieťa náhodne zje jedlý produkt, môže to spôsobiť vážne zdravotné problémy – paranoju, zmätenosť, horúčku, nevoľnosť, zrýchlený tep, problémy s dýchaním, stratu rovnováhy či závraty. Preto jedlé produkty vždy uchovávajte mimo dosahu detí!

Aká je priemerná dávka jedlých produktov z marihuany?

Priemerná dávka závisí od obsahu kanabinoidov. Pri čisto THC produktoch je priemerná dávka 5 – 10 mg, u čisto CBD produktov okolo 8 – 15 mg.

Je konzumácia marihuany nebezpečnejšia ako fajčenie marihuany? 

V skratke, nie. Ale jedlé produkty môžu byť nebezpečné podľa množstva naraz, preto buďte vždy opatrní a začnite pomaly.

Sú edibles z marihuany často používané?

Áno, rekreačne aj medicínsky sú jedlé produkty konzumované denne, pričom väčšiu obľubu majú medzi pacientmi kvôli svojim benefitom.

Ako dlho budem po edibles "high"?

Záleží od množstva, ktoré užijete, ale vo všeobecnosti trvá účinok od 2 do 8 hodín alebo aj viac, podľa obsahu kanabinoidov.

Čo znamenajú edibles v slangu?

Vo slangu sú edibles označenie pre všetky jedlé produkty s obsahom kanabisu, ako sú koláčiky, brownies, lízatká, gumové cukríky a nápoje, a ďalšie.

Externé zdroje

1. Zdravotné aspekty legalizácie jedlých produktov s kanabisom. - Grewal, Jasleen & Loh, Lawrence. (2020).
2. Tasty THC: Prísľuby a výzvy kanabisových jedlých produktov. - Barrus, D. & C., Kristen & Cates, S.& G., Camille & Peiper, N. & L., Timothy & Wiley, J. (2016).