Čo znamená pojem Cali-Sober?

• 1. Čo znamená pojem „cali sober“?
• 2. Ako spoznať, že niekto je závislý?
• 3. Ako môže marihuana pomôcť prekonať závislosť?
• 3. a. Dopamín a jeho úloha v mozgu
• 3. b. Nahradenie zdroja dopamínu
• 4. Záver

Ako sa marihuana stále viac začleňuje do nášho moderného životného štýlu a každým rokom sa vo svete viac a viac legalizuje, už nie je tým tabu, ktorým kedysi bývala. 

Rastlina, ktorá bola kedysi považovaná za nelegálnu a preto nebezpečnú drogu, je dnes úplne bežná na stretnutiach s priateľmi alebo párty, a to nielen medzi mladými, ale aj medzi dospelými stonermi. Dokonca ste mohli počuť o priateľoch, ktorí si s rodičmi alebo starými rodičmi dali jointa.

Chceme tým povedať, že pohľad spoločnosti na marihuanu sa mení a pre väčšinu ľudí už nejde o látku, ktorá by vzbudzovala veľké obavy. V skutočnosti sú prínosy, ktoré konope ponúka telu, príliš dobré na to, aby sa ignorovali.

V skutočnosti môže byť marihuana skvelým pomocníkom pri liečbe závislostí. V súčasnosti existuje veľká vlna ľudí, ktorí používajú konope ako pomoc pri vytriezvení a prekonaní závislosti od alkoholu. Poďme sa teda podrobne pozrieť na životný štýl Cali-sober.

1. Čo znamená pojem „Cali sober“?

Pojem ‚Cali sober‘, skratka pre California sober, označuje ľudí, ktorí sa vyhýbajú pitiu alkoholu, ale stále fajčia marihuanu. Ale prečo práve Kalifornia? Kalifornská časť v pojme Cali sober je pravdepodobne použitá kvôli spojeniu marihuany s „najstonerskejším“ štátom USA, ktorý bol ako prvý už v roku 1996 legalizovaný na lekárske účely. Dnes je v štáte legálna aj rekreačná marihuana, preto nie je prekvapením, že ide o raj každého stonera. 

Cali sober teda znamená, že daná osoba stále užíva marihuanu v akejkoľvek forme a na akýkoľvek účel – medicínsky či rekreačný, avšak existuje viacero výkladov tohto pojmu. Napríklad Urban Dictionary uvádza, že byť Cali sober znamená nepiť alkohol a neužívať žiadne iné drogy okrem konope. ¹

Na druhej strane, niektorí ľudia považujú Cali sober len za obmedzenie alkoholu, pričom psychedeliká sú povolené. Nakoniec však nejde o presnú definíciu, ale skôr o nájdenie spôsobu, ktorý každému vyhovuje a dokáže ho dodržať. 

Povedzme, že niekto bojuje so závislosťou na nejakej droge, potom by mu mohol práve životný štýl Cali sober pomôcť zbaviť sa tejto závislosti. A to isté platí pre alkohol – alkoholik sa môže snažiť ostať triezvy vďaka Cali sober, pričom to nemusí znamenať, že to nerobí dobre. 

2. Ako spoznať, že niekto je závislý?

Ak nás niečo naučili filmy a televízia, špeciálne vďaka BoJackovi Horsemanovi, je to fakt, že prvým krokom na ceste k prekonaniu závislosti je uvedomiť si a priznať, že ju máme. 

Je veľký rozdiel medzi užívaním, zneužívaním a závislosťou. Jasné, nemôžeme ignorovať, že užívanie je jediným spôsobom, ako sa k zneužívaniu človek dostane – no nie každý zájde až tak ďaleko. Rovnako tak je zneužívanie hlavnou cestou k tomu, stať sa na niečom závislý. 

Užívanie je jednoducho konzumácia nejakej látky, alkoholu či inej drogy občas, nie denne a nie tak často, aby sa to stalo bežným zvykom. Zneužívanie je naopak pojem pre neprimerané užívanie drogy alebo látky. 

Dochádza k nemu vtedy, keď niekto užíva látku spôsobom, ktorý by nemal – napríklad v oveľa vyšších dávkach ako zvyčajne či predpísané, cez cudzie predpisy, používa ju ako únik z reality, proti stresu alebo na potlačenie nepríjemných pocitov. 

No ľudia, ktorí látku užívajú alebo zneužívajú, majú stále kontrolu nad svojím zvykom a vedia s tým skončiť, ak chcú. Toto je zásadný rozdiel a tenká hranica medzi zneužívaním a závislosťou. 

Ak je už človek závislý, bez ohľadu na to, o čo ide, znamená to, že stratil schopnosť ovládať svoju nezávislosť od tejto látky. Po období abstinencie sa závislosť často prejavuje fyzicky aj emocionálne – môže prísť úzkosť, fyzická bolesť a ďalšie symptómy.²

Tu je niekoľko znakov, podľa ktorých môžete rozpoznať, či vy alebo niekto z okolia trpí závislosťou:

Ak na sebe alebo niekom zo svojho okolia spozorujete viacero týchto znakov, je dôležité začať riešiť situáciu čo najskôr a vyhľadať potrebnú pomoc. 

3. Ako môže marihuana pomôcť prekonať závislosť? 

Aby sme pochopili, ako môže marihuana pomôcť s prekonaním závislosti, mali by sme najprv vysvetliť, ako závislosti vznikajú a ako fungujú v ľudskom mozgu. 

Dopamín a jeho úloha v mozgu

Za väčšinou závislostí stojí dopamín, neurotransmiter, ktorý reaguje na pôžitok v mozgovom odmeňovacom systéme. Ako to funguje? Keď prežívame niečo príjemné, dopamín spôsobuje, že po danej skúsenosti túžime znova, motivuje nás opakovať činnosť stále dookola. 

Hladina dopamínu po užití drog môže byť extrémne vysoká a keď si na túto úroveň mozog zvykne, začne si na substančnú stimuláciu dopamínu vytvárať toleranciu. To znamená, že človek potrebuje stále viac látky, aby zažil rovnaké pocity spokojnosti. 

Napokon, keď pôžitok vyvolaný vysokou hladinou dopamínu je veľmi silný, bežné aktivity, ktoré človeku predtým robili radosť, sú už menej príjemné ako predtým. 

Nahradenie zdroja dopamínu

Ak závislý človek prestane užívať danú látku, môže sa snažiť vyplniť prázdne miesto inou činnosťou, ktorá mu prinesie potešenie – teda dopamín – ako predtým látka. 

Našťastie, zvýšenú hladinu dopamínu vieme nájsť aj po intenzívnom tréningu, sexe, počúvaní hudby, jedle, spánku a, samozrejme, užívaní marihuany. Práve Cali sober či niektorá z týchto možností môže byť presne to, čo závislý človek potrebuje na zvládnutie svojej závislosti. 

Ak použijete prístup harm-reduction, čo znamená pomalé znižovanie užívania látky namiesto náhleho ukončenia, a spojíte to so životným štýlom Cali sober, užívanie marihuany môže zmierniť abstinenčné príznaky. Tým sa vytvára ideálna kombinácia, ktorá môže človeku pomôcť.

Prečítajte si všetko o konope a spôsoboch, ako vám môže pomôcť prekonať závislosť na alkohole, drogách či iných látkach v nasledujúcom článku. 

4. Záver

Z histórie vieme, že nikto nikdy nezomrel na marihuanu a že pravdepodobnosť predávkovania sa marihuanou je prakticky nulová. 

Preto, ak niekto chce byť Cali sober ako spôsob, ako sa vymaniť z oveľa horšej závislosti, napríklad na alkohole či iných drogách, nemal by mu to nikto – a už vôbec nie iný stoner – vyčítať alebo komentovať negatívne. Ak sa človek snaží o zmenu k lepšiemu, nikto by nemal posudzovať, akou cestou to robí, pokiaľ mu to pomáha. 

Koniec-koncov, aké riziko hrozí pri Cali sober? Že sa priveľmi rozpozeráte na seriály? Alebo že zjete príliš veľa kvôli munchies? Alebo že budete jazdiť príliš pomaly? Nuž, v tom skutočne nevidíme žiaden problém. Užívajte si život ako Cali sober!

LEKÁRSKE UPOZORNENIE 

Tento obsah slúži iba na vzdelávacie účely. Uvedené informácie boli získané z externých zdrojov.

EXTERNÉ ZDROJE

1. "California Sober" – najvyššie hodnotená definícia na Urban Dictionary.
2. "Behavioral Addiction versus Substance Addiction: Correspondence of Psychiatric and Psychological Views" Seyyed Salman Alavi, Masoud Ferdosi, Fereshte Jannatifard, Mehdi Eslami, Hamed Alaghemandan a Mehrdad Setare. Apríl 2012.