Humulene คืออะไร และมีประโยชน์อย่างไร?

• 1. เทอร์พีนคืออะไร?
• 2. Humulene คืออะไร?
• 3. Humulene มีประโยชน์อย่างไรบ้าง?
• 3. a. ช่วยลดความอยากอาหาร
• 3. b. ต้านเชื้อราและเชื้อแบคทีเรีย
• 3. c. คุณสมบัติต้านการอักเสบ
• 4. สายพันธุ์กัญชาใดบ้างที่พบ humulene?

Humulene เป็นหนึ่งในเทอร์พีนที่ได้รับความนิยมมาก คุณอาจไม่รู้ตัว แต่คุณได้ลิ้มรส humulene ทุกครั้งที่ดื่มเบียร์ เพราะเทอร์พีนสุดมหัศจรรย์นี้คือสิ่งที่ให้ กลิ่นและรสเอิร์ธตี้และเผ็ดร้อน อันเป็นเอกลักษณ์ที่ทำให้รสชาติของเบียร์เยี่ยมยอด เบียร์ทุกชนิดต่างมีกลิ่น “hoppy” เฉพาะตัวที่มาจากต้น Hops

Humulene ยังพบในเครื่องเทศบางชนิด เช่น ขิง และสมุนไพรอย่างเสจ ซึ่งมีคุณสมบัติทางยาเด่นๆ หลายอย่าง ขอบคุณคุณสมบัติต้านแบคทีเรียและต้านการอักเสบของมัน ทำให้ humulene มีประโยชน์มากมาย และยังพบได้ในหลากหลายสายพันธุ์กัญชาเช่นกัน ปรบมือให้กับ humulene – เทอร์พีนมหัศจรรย์ที่ทำให้กัญชาและเบียร์ของคุณมีรสชาติดีขึ้น

ก่อนที่เราจะพูดลึกถึง humulene คุณจะเข้าใจสิ่งเหล่านี้ได้ดีขึ้นถ้าคุณรู้เรื่องเทอร์พีนมากขึ้น

1. เทอร์พีนคืออะไร?

เทอร์พีนคือสารประกอบหอมระเหยที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ พบในพืชหลายสายพันธุ์ กล่าวง่ายๆ ก็คือคล้ายกับ น้ำมันหอมระเหย ซึ่งสะสมอยู่ในต่อมเรซินของพืช ทำหน้าที่ให้กลิ่นและรสชาติพืชแต่ละชนิด ไม่ว่าคุณจะชอบกลิ่นสดชื่นของเลมอนหรือรสหวานของสับปะรด ก็เกิดจากเทอร์พีนเหล่านี้

แม้เทอร์พีนจะพบในพืชหลากหลายชนิด แต่อาจมีบางสายพันธุ์ที่พบเฉพาะในสายพันธุ์กัญชา บางสายพันธุ์มีเทอร์พีนมากกว่า 100-200 ชนิด! ในอดีตเมื่อพูดถึงกัญชามักพูดถึง cannabinoid แต่ขณะนี้จุดสนใจกลับกลายมาอยู่ที่เทอร์พีนอันทรงคุณค่ากลุ่มนี้ ซึ่งสมควรอย่างยิ่ง

เช่นเดียวกับในวงการวิจัย ตอนนี้นักวิจัยต่างก็ให้ความสำคัญกับเทอร์พีนมากขึ้น ไม่เพียงแต่จะช่วยในวงการแพทย์ แต่ยังช่วยลดการตีตรากัญชาด้วย เทอร์พีนช่วยส่งเสริมคุณสมบัติรักษาของกัญชาโดยมีปฏิสัมพันธ์กับ cannabinoids อื่นๆ เช่น THC และ CBD แน่นอนว่ามี cannabinoid อื่นๆ ที่โต้ตอบกับเทอร์พีนเหล่านี้ แต่ THC และ CBD นั้นโดดเด่นที่สุด 

นี่คือเหตุผลที่หลายคนเลือกใช้น้ำมันกัญชา full-spectrum แทนที่จะเลือก CBD isolates เพราะน้ำมัน full-spectrum ให้ทั้ง cannabinoid และเทอร์พีนจากสายพันธุ์นั้นๆ ครบถ้วน กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณจะได้คุณค่าของพืชทั้งต้น โดยไม่แยก cannabinoid ออกมาโดยลำพัง ผลลัพธ์ที่ได้จากเทอร์พีนและ cannabinoid ร่วมกันนี้เรียกว่า entourage effect

Entourage effect จะกระตุ้นระบบ endocannabinoid หรือ ECS ที่มีอยู่ในร่างกายมนุษย์ การทำงานร่วมกันนี้เชื่อว่าช่วยเสริมพลังบำบัด เนื่องจากกัญชาผลิต endocannabinoid ที่คล้ายกับสิ่งที่มนุษย์สร้างขึ้นเองตามธรรมชาติ

Humulene เช่นเดียวกับเทอร์พีนชนิดอื่น มีบทบาทสำคัญในการยกระดับประสาทสัมผัสของคุณ มาทำความเข้าใจ humulene และผลของมันอย่างละเอียดกันเถอะ

2. Humulene คืออะไร?

Humulene หรือที่รู้จักอีกชื่อหนึ่งว่า α-caryophyllene เป็นเทอร์พีนที่ให้กลิ่นรสเผ็ดร้อนและไม้ กลิ่นเอิร์ธตี้นี้สัมผัสได้ชัดเจนตอนดื่มเบียร์สักแก้ว Humulene ยังพบในโหระพา, พริกไทยดำ, โสม, ผักชี, marsh elders, ยาสูบ, กานพลู รวมทั้งเครื่องเทศและสมุนไพรอื่นๆ อีกมาก คุณสมบัติภายนอกของ humulene ก็โดดเด่น เช่น การใช้โสมเพื่อรักษาอาการต่างๆ ก็เท่ากับนำ humulene มาช่วยแก้ปัญหาสุขภาพทางอ้อม

ขอบคุณศาสตร์การแพทย์แผนจีนและปราชญ์ในอินเดีย ทำให้ humulene เป็นที่ยอมรับมานาน แม้จะดูเป็นสิ่งใหม่สำหรับคุณ แต่ประโยชน์ของ humulene ถูกกล่าวถึงมาหลายศตวรรษ พบทั้งในน้ำมันหอมระเหยในปริมาณต่างๆ แล้วแต่ชนิดของพืช humulene ยังนำไปใช้ในอโรมาเทอราพีเพื่อ บรรเทาอาการปวดเรื้อรัง

ร่วมกับเทอร์พีนยอดนิยมอื่นๆ อย่าง myrcene และ pinene Humulene เป็นเทอร์พีนที่พบได้บ่อยและได้รับความนิยมมาก apothecary ชาวจีนใช้ humulene ในปริมาณสูงเพื่อรักษาโรคต่างๆ นี่คือเหตุผลที่โสมได้รับความนิยมมากจากชาวจีน โสมถูกใช้เป็นยาธรรมชาติเพื่อเพิ่มพลังงาน ขจัดความเมื่อยล้า และเพิ่มความอึด ส่วนใหญ่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศมักมีโสม เพราะช่วยกระตุ้นพลังงานและทำงานเป็นยาปฏิชีวนะ

3. Humulene มีประโยชน์อย่างไรบ้าง?

Humulene มีประโยชน์หลายอย่าง:

ช่วยลดความอยากอาหาร

Humulene มีคุณประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะกับผู้ป่วยที่ใช้กัญชาเพื่อบรรเทาอาการต่างๆ ประการแรก มันมีคุณสมบัติช่วยลดความอยากอาหาร ช่วยให้ผู้ที่มีภาวะอ้วนควบคุมการกินและลดน้ำหนัก โดยไปกดการทำงานบางเส้นทางในร่างกายที่เกี่ยวกับความอิ่ม จึงลดแรงกระตุ้นในการรับประทานอาหาร ดังนั้นจึงมีในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากธรรมชาติหลายชนิด

กลไกทำงานจะคล้าย cannabinoid ที่ชื่อ THCV ซึ่งมีในดอกกัญชาดิบเป็นหลัก เมื่อผ่านการ decarboxylation (เช่นจุดไฟหรืออบในเตาเพื่อทำ edibles) จะเปลี่ยนเป็น THC Humulene กับ THCV ทำงานร่วมกันเพื่อลดความอยากอาหาร

คนส่วนใหญ่มักคิดว่ากัญชาทุกสายพันธุ์จะทำให้หิว แต่ความจริงแล้ว มีบางสายพันธุ์ที่ช่วยลดความอยากอาหารทันทีได้

ต้านเชื้อราและเชื้อแบคทีเรีย

Humulene มีฤทธิ์ต้านเชื้อ Staphylococcus aureus ตามผลวิจัยชิ้นหนึ่ง¹ นอกเหนือไปจากการศึกษาในงานนี้ ยังมีอีกหลายงานที่พูดถึงประโยชน์ของ humulene ในการรักษาโรค นี่จึงเป็นสาเหตุที่ humulene ได้รับความนิยมในอโรมาเทอราพี

คุณสมบัติต้านการอักเสบ

นักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษา humulene ในฐานะสารต้านการอักเสบ หลายการค้นพบชี้ว่ามีคุณสมบัตินี้ งานวิจัยหนึ่งในปี 2007² พบว่า caryophyllene กับ humulene แสดงคุณสมบัติต้านการอักเสบ และปี 2008³ นักวิจัยค้นพบว่า humulene ช่วยลดการอักเสบได้ดี รวมทั้งลดอาการปวดและให้ความสบายขึ้น

ต่อมาในปี 2009⁴ พวกเขาพบว่า humulene มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ไม่ว่าจะใช้รับประทานหรือทาภายนอก ผลที่ได้ก็ชัดเจนมาก การค้นพบนี้สำคัญเพราะ humulene ลดการอักเสบแบบภูมิแพ้โดยไปกดกลไกที่ทำให้เกิดการอักเสบ

ผลของ humulene ในฐานะสารต้านการอักเสบมีประสิทธิภาพสูงมาก จนสามารถเปรียบเทียบกับ dexamethasone ซึ่งใช้รักษาหอบหืด ภูมิแพ้ และโรครูมาติก

กล่าวโดยสรุป humulene สามารถใช้เป็นสารต้านการอักเสบได้ แน่นอนว่ายังต้องการการวิจัยอีกมากจากแพทย์ก่อนนำสายพันธุ์กัญชาที่มี humulene มาใช้รักษาโรคโดยตรง แต่การศึกษาต่างๆ ก็ทำให้เรามีความหวังมากขึ้น

4. สายพันธุ์กัญชาใดบ้างที่พบ humulene?

Humulene มักพบในปริมาณมากในสายพันธุ์ Kush เกือบทุกชนิด เช่น OG Kush และสายพันธุ์ Kush อื่นๆ คุณสามารถเลือกปลูกสายพันธุ์อย่าง West Coast OG auto หรือจะเลือกเมล็ดจากไลน์ original ของเราที่มี OG Kush, White Widow และอีกหลายสายพันธุ์ 

Humulene ยังพบใน Gelato, Girl Scout Cookies, Gorilla Glue, และ Cream Cookies ด้วยเช่นกัน นี่คือเหตุผลที่คุณรู้สึกหนักแน่นและผ่อนคลายเมื่อสูบสายพันธุ์ที่มี humulene สูง

หากต้องการรับประโยชน์จาก humulene คุณสามารถสูบสายพันธุ์ที่มีเทอร์พีนนี้ หรือใช้น้ำมันหอมระเหยที่มี humulene ในเครื่องพ่นไอน้ำเพื่อผ่อนคลายอารมณ์ ก็จะได้ผลในฐานะยาแก้ปวดแบบอ่อนๆ แต่หากสูบกัญชา จะได้ผลเพิ่มมากขึ้น

แหล่งข้อมูลภายนอก

1. Antibacterial, Anti-Inflammatory, Antioxidant, and Antiproliferative Properties of Essential Oils - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5278227/  

2. Anti-inflammatory effects of compounds alpha-humulene and (-)-trans-caryophyllene isolated from the essential oil of Cordia Verbenaceae -

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17559833 

3. Pharmacokinetics and tissue distribution of the sesquiterpene alpha-humulene in mice - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18951339 

4. Preventive and therapeutic anti-inflammatory properties of the sesquiterpene α-humulene in experimental airways allergic inflammation -https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2785529/ 

คำเตือนทางการแพทย์

เนื้อหานี้จัดทำขึ้นเพื่อการศึกษาเท่านั้น ข้อมูลทั้งหมดได้รับการรวบรวมจากแหล่งข้อมูลภายนอก