Τι σημαίνει Cali-Sober;

• 1. Τι Σημαίνει ο Όρος 'cali sober';
• 2. Πώς Να Αναγνωρίσετε Πότε Κάποιος Έχει Εθισμό
• 3. Πώς Μπορεί Η Κάνναβη Να Βοηθήσει Στην Υπερνίκηση Του Εθισμού;
• 3. a. Η Ντοπαμίνη Και Η Λειτουργία Της Στον Εγκέφαλο
• 3. b. Αντικαθιστώντας Την Πηγή Της Ντοπαμίνης
• 4. Σύνοψη

Καθώς η κάνναβη ενσωματώνεται στην σύγχρονη καθημερινότητά μας και γίνεται ολοένα και πιο αποδεκτή νομικά σε όλο τον κόσμο με την πάροδο των χρόνων, η ουσία αυτή δεν είναι πλέον το ταμπού που ήταν κάποτε. 

Το φυτό που κάποτε θεωρούνταν παράνομο και, άρα, επικίνδυνο ναρκωτικό, είναι σήμερα όλο και πιο συνηθισμένο να το συναντά κανείς σε φιλικές συγκεντρώσεις ή πάρτι, όχι μόνο μεταξύ των νέων αλλά και μεταξύ ενήλικων που καταναλώνουν κάνναβη. Ίσως να έχετε ακούσει και για φίλους που μοιράστηκαν τσιγάρο με τους γονείς ή τους παππούδες τους.

Αυτό που θέλουμε να πούμε είναι ότι η οπτική της κοινωνίας απέναντι στην κάνναβη αλλάζει, και για τους περισσότερους δεν αποτελεί πλέον ουσία που να τους ανησυχεί ιδιαίτερα. Στην πραγματικότητα, τα οφέλη που προσφέρει η κάνναβη στο σώμα είναι πολύ σημαντικά για να αγνοηθούν.

Στην πραγματικότητα, η κάνναβη μπορεί να είναι ένας εξαιρετικός σύμμαχος για την αντιμετώπιση των εθισμών. Υπάρχει, για παράδειγμα, ένα νέο μεγάλο κύμα ανθρώπων που χρησιμοποιούν την κάνναβη ως βοήθημα για να απεξαρτηθούν και να διακόψουν τον εθισμό τους στο αλκοόλ. Ας μάθουμε τα πάντα για το τι σημαίνει να είσαι Cali sober.

1. Τι Σημαίνει ο Όρος 'Cali sober';

Ο όρος 'Cali sober', που είναι συντομογραφία του California sober, χρησιμοποιείται για να περιγράψει εκείνους που απέχουν από το αλκοόλ αλλά καταναλώνουν κάνναβη. Γιατί όμως California; Το μέρος “California” του Cali sober χρησιμοποιείται πιθανότατα λόγω της συσχέτισης της κάνναβης με την πιο “stoner” πολιτεία των ΗΠΑ, που ήταν και η πρώτη που νομιμοποίησε τη χρήση του φυτού για ιατρικούς σκοπούς από το 1996. Επιπλέον, τώρα που και η ψυχαγωγική χρήση της κάνναβης είναι νόμιμη στην πολιτεία, δεν είναι έκπληξη ότι θεωρείται ο παράδεισος των “stoners”. 

Ωστόσο, ενώ το Cali sober σημαίνει ότι εξακολουθείς να καταναλώνεις κάνναβη σε οποιαδήποτε μορφή και για οποιονδήποτε λόγο, είτε για ιατρική είτε για ψυχαγωγική χρήση, υπάρχουν ακόμη διάφορες απόψεις σχετικά με τα όρια που τίθενται. Για παράδειγμα, σύμφωνα με το Urban Dictionary, το Cali sober σημαίνει ότι δεν πρέπει να πίνεις αλκοόλ ή να κάνεις χρήση οποιονδήποτε άλλων ναρκωτικών ουσιών εκτός από την κάνναβη. ¹

Άλλοι, από την άλλη, θεωρούν πως το Cali sober αναφέρεται αποκλειστικά στον περιορισμό του αλκοόλ κι επιτρέπεται η χρήση ψυχεδελικών. Παρ’ όλ’ αυτά, το θέμα δεν είναι ο ορισμός, αλλά το να βρει κάθε άτομο τι δουλεύει καλύτερα γι’ αυτό και να το εφαρμόσει. 

Για παράδειγμα, αν ένα άτομο παλεύει με την εξάρτησή του από μια ουσία, ίσως το να παραμείνει Cali sober να το βοηθήσει πραγματικά να απαλλαγεί από τον εθισμό αυτό. Το ίδιο ισχύει και για το αλκοόλ· ένας αλκοολικός μπορεί να προσπαθήσει να παραμείνει νηφάλιος μέσα από το Cali sober και αυτό δεν σημαίνει ότι δεν κάνει το σωστό. 

2. Πώς Να Αναγνωρίσετε Πότε Κάποιος Έχει Εθισμό

Αν υπάρχει κάτι που μας έχουν μάθει οι ταινίες και η τηλεόραση, ειδικά ένα μπράβο στο BoJack Horseman, είναι ότι το πρώτο βήμα για να ξεπεράσεις έναν εθισμό είναι να συνειδητοποιήσεις και να παραδεχτείς ότι έχεις εθισμό. 

Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ χρήσης ουσίας, κατάχρησης και εθισμού. Φυσικά, δεν μπορούμε να αγνοήσουμε ότι η χρήση ουσίας είναι ο μοναδικός δρόμος που μπορεί να οδηγήσει στην κατάχρηση, αλλά δεν φτάνουν όλοι τελικά εκεί. Ομοίως, η κατάχρηση είναι ο κύριος δρόμος προς τον εθισμό. 

Χρήση ουσίας σημαίνει απλά να καταναλώνεις μια συγκεκριμένη ουσία, αλκοόλ ή άλλη, περιστασιακά και όχι τόσο συχνά ώστε να γίνεται καθημερινή συνήθεια. Η κατάχρηση, αντίθετα, σημαίνει μη φυσιολογική χρήση μιας ουσίας ή ναρκωτικού από κάποιον. 

Αυτό συνήθως συμβαίνει όταν το άτομο χρησιμοποιεί την ουσία με τρόπους που δεν θα έπρεπε, όπως παίρνοντας μεγαλύτερη δόση από τη συνιστώμενη ή συνταγογραφημένη, χρησιμοποιώντας συνταγές άλλων για να προμηθευτεί περισσότερα, ή χρησιμοποιώντας την ουσία ως μέσο διαφυγής για να νιώσει καλά, να διώξει το άγχος ή να αποφύγει την πραγματικότητα, κλπ. 

Ωστόσο, όσοι κάνουν χρήση ή κατάχρηση μιας ουσίας, βρίσκονται ακόμη σε στάδιο που έχουν τον έλεγχο της συνήθειας και την ικανότητα να τη σταματήσουν όποτε το θελήσουν. Αυτή είναι και η βασική διαφορά, το λεπτό όριο ανάμεσα σε κατάχρηση και εθισμό. 

Όταν κάποιος πάσχει από εθισμό, ανεξαρτήτως της ουσίας, σημαίνει ότι έχει χάσει τον έλεγχο της ανεξαρτησίας του. Αυτό εμφανίζεται τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά· μετά από περίοδο αποχής, το άτομο μπορεί να νιώσει άγχος και σωματικό πόνο, μεταξύ άλλων συμπτωμάτων. ²

Δείτε παρακάτω μερικά σημάδια για να αναγνωρίσετε αν εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο έχει εθισμό:

Αν αναγνωρίζετε μερικά από αυτά τα σημάδια ή συμπτώματα στον εαυτό σας ή σε κάποιον γνωστό, είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε την κατάσταση το συντομότερο δυνατό και να αναζητήσετε την απαραίτητη βοήθεια. 

3. Πώς Μπορεί Η Κάνναβη Να Βοηθήσει Στην Υπερνίκηση Του Εθισμού; 

Για να κατανοήσουμε πώς μπορεί η κάνναβη να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του εθισμού, πρέπει να εξηγήσουμε πώς αναπτύσσονται οι εξαρτήσεις και λειτουργούν στον ανθρώπινο εγκέφαλο. 

Η Ντοπαμίνη Και Η Λειτουργία Της Στον Εγκέφαλο

Υπεύθυνη για τους περισσότερους εθισμούς είναι η ντοπαμίνη, ένας νευροδιαβιβαστής που αντιδρά σε ευχάριστα ερεθίσματα στο σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου μας. Πώς λειτουργεί; Όταν βιώνουμε κάτι που μας κάνει να νιώθουμε καλά, είναι η ντοπαμίνη που δημιουργεί την επιθυμία να επαναλάβουμε την εμπειρία, προσφέροντάς μας το κίνητρο να το κυνηγήσουμε ξανά και ξανά. 

Τα επίπεδα ντοπαμίνης που προκαλούν τα ναρκωτικά μπορεί να γίνουν πολύ υψηλά, και όταν ο εγκέφαλος συνηθίσει αυτήν την υπερβολή, αναπτύσσει ανοχή στην ουσία που προκαλεί την απελευθέρωση ντοπαμίνης. Αυτό κάνει το άτομο να χρειάζεται περισσότερο από την ουσία για να βιώσει τα ίδια συναισθήματα όπως πριν. 

Τέλος, επειδή η απόλαυση που βιώνεται υπό την επίδραση υψηλών επιπέδων ντοπαμίνης είναι πολύ έντονη, όταν το άτομο δεν βρίσκεται υπό την επίδραση της ουσίας, οι παλιές ευχάριστες δραστηριότητες δεν μοιάζουν πλέον τόσο ευχάριστες όσο προηγουμένως. 

Αντικαθιστώντας Την Πηγή Της Ντοπαμίνης

Όταν ένας εξαρτημένος απομακρύνεται από μια ουσία, μπορεί να προσπαθήσει να καλύψει το "κενό" με άλλους τρόπους προκειμένου να νιώσει την ίδια ευχαρίστηση, δηλαδή, να βρει κάτι άλλο που θα του προσφέρει τα ίδια επίπεδα ντοπαμίνης. 

Ευτυχώς, υπάρχουν υψηλά επίπεδα ντοπαμίνης μετά από έντονη γυμναστική, σεξ, ακρόαση μουσικής, κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών, ύπνο, και φυσικά καταναλώνοντας κάνναβη. Επομένως, το να επιλέξει κανείς τέτοιες δραστηριότητες, όπως το να είναι Cali sober, μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεται ένας εθισμένος για να ξεπεράσει την εξάρτηση. 

Ακολουθώντας μια μέθοδο γνωστή ως μείωση της βλάβης, που περιλαμβάνει σταδιακή μείωση της χρήσης αντί για απότομη διακοπή, και συνδυάζοντάς το με το Cali sober, η κατανάλωση κάνναβης για την ελάφρυνση των συμπτωμάτων αποχής μπορεί να είναι η τέλεια «συνταγή» για να βοηθήσει κάποιον.

Μάθετε τα πάντα για την κάνναβη και τους τρόπους που μπορεί να βοηθήσει να υπερνικήσετε την εξάρτηση απο το αλκοόλ, τα ναρκωτικά ή άλλες ουσίες στο παρακάτω άρθρο. 

4. Σύνοψη

Η ιστορία μας δείχνει ότι κανείς δεν έχει πεθάνει ποτέ από κάνναβη, και όσο κι αν κάποιος προσπαθήσει, δεν υπάρχουν πραγματικές πιθανότητες υπερδοσολογίας από το υπερβολικό κάπνισμα.

Επομένως, αν κάποιος θέλει να ακολουθήσει το Cali sober ως μέσο για να ξεφύγει από χειρότερους εθισμούς, όπως το αλκοόλ ή άλλα ναρκωτικά, δεν πρέπει να επιτρέψουμε σε κανέναν, ούτε καν σε stoner, να κάνει αρνητικά σχόλια γι’ αυτό. Όταν κάποιος καταβάλλει πραγματική προσπάθεια για αλλαγή προς το καλύτερο, κανείς δεν πρέπει να τον κρίνει για τον τρόπο που το επιλέγει, αρκεί να έχει αποτέλεσμα. 

Τελικά, ποιος είναι ο κίνδυνος του να είσαι Cali sober; Να καπνίσεις υπερβολικά και να καταλήξεις να βλέπεις τηλεόραση με τις ώρες; Να τρως πολύ για να καλύψεις τη λιγούρα; Να οδηγείς πολύ αργά; Δεν βλέπουμε το μεγάλο πρόβλημα εδώ. Απόλαυσε τη ζωή ως Cali sober!

ΙΑΤΡΙΚΗ ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ 

Αυτό το περιεχόμενο παρέχεται αποκλειστικά για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Οι πληροφορίες προέρχονται από εξωτερικές ερευνητικές πηγές.

ΕΞΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΝΑΦΟΡΕΣ

1. "California Sober": ο κορυφαίος ορισμός του Urban Dictionary.
2. "Behavioral Addiction versus Substance Addiction: Correspondence of Psychiatric and Psychological Views" Seyyed Salman Alavi, Masoud Ferdosi, Fereshte Jannatifard, Mehdi Eslami, Hamed Alaghemandan, και Mehrdad Setare. Απρίλιος 2012.