Τι Συμβαίνει στο Σώμα σου Όταν Καπνίζεις Κάνναβη Κάθε Μέρα;

• 1. Τα Οφέλη του Καθημερινού Καπνίσματος Μαριχουάνας
• 1. a. Το Καθημερινό Κάπνισμα Κάνναβης Ανακουφίζει το Άγχος
• 1. b. Ανακούφιση Πόνου και Φλεγμονής
• 1. c. Θετικές Επιπτώσεις στο Μυαλό: Δημιουργικότητα, Ενισχυμένη Διάθεση, Ευφορία
• 1. d. Οφέλη Υγείας από την Καθημερινή Χρήση Κάνναβης
• 2. Τα Κατά της Καθημερινής Χρήσης Μαριχουάνας
• 2. a. Κίνδυνος Ανάπτυξης Ανοχής ή Διαταραχής Χρήσης Κάνναβης
• 2. b. Το Καθημερινό Κάπνισμα Μπορεί να Προκαλέσει Προβλήματα Μνήμης
• 2. c. Αυξημένος Κίνδυνος Αναπνευστικών Προβλημάτων από το Κάπνισμα
• 3. Εν Κατακλείδι

Η μαριχουάνα είναι ένα φυτό που, όπως όλοι γνωρίζουμε, μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε για ιατρικούς είτε για ψυχαγωγικούς σκοπούς, ή και για τα δύο. Και ενώ αυτό το μαγικό φυτό μπορεί να παράγει ένα συγκεκριμένο μοτίβο επιδράσεων, η χρήση της κάνναβης πάντα διαφέρει από άτομο σε άτομο. Για παράδειγμα, πάντα υπάρχει αυτός ο φίλος που καπνίζει και γίνεται άχρηστος, καθηλωμένος στον καναπέ, ίσως με λιγούρες και έντονο ξηροστομία. Ή το αντίθετο, εκείνος που ανεξήγητα ενθουσιάζεται μετά το κάπνισμα, βάζοντας τάξη στο σπίτι ή νιώθοντας πως μπορεί να κάνει εκατό πράγματα ταυτόχρονα.

Και παρόλο που αυτό μπορεί να διαφέρει πολύ ανάλογα με τις ποικιλίες και τη συχνότητα χρήσης, σχετίζεται επίσης κάπως με το βιολογικό μας σύστημα και το πώς ο καθένας μας επεξεργάζεται την κάνναβη. Ωστόσο, όταν μιλάμε για καθημερινή ή πολύ συχνή χρήση μαριχουάνας, υπάρχει πράγματι ένα μοτίβο ανεπιθύμητων ενεργειών. 

Ας ξεμπερδέψουμε λοιπόν τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν καπνίζεις κάνναβη καθημερινά (μήπως μόλις το διάβασα στον ρυθμό του The Next Episode; Μάλλον...)

1. Τα Οφέλη του Καθημερινού Καπνίσματος Μαριχουάνας

Εντάξει, τώρα που εξετάσαμε πώς μεταβολίζουμε την κάνναβη, μπορούμε να δούμε τις παρενέργειες που φέρνει η καθημερινή κατανάλωση μαριχουάνας. Από τη θετική πλευρά, το καθημερινό κάπνισμα κάνναβης συνοδεύεται από πολλά οφέλη, μεταξύ των οποίων:

• Προσφέρει ανακούφιση από το άγχος και το στρες;
• Μπορεί να καταπραΰνει τον χρόνιο πόνο και τις φλεγμονές;
• Ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα;
• Ενισχύει τη δημιουργικότητα και ανοίγει το μυαλό;
• Μπορεί να βοηθήσει στη Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (PTSD);
• Δυνατότητα μείωσης επιπέδων χοληστερόλης και άλλα.

Ας εμβαθύνουμε στα οφέλη της καθημερινής χρήσης κάνναβης.

Το Καθημερινό Κάπνισμα Κάνναβης Ανακουφίζει το Άγχος

Μία εξαιρετική παρενέργεια του καθημερινού καπνίσματος κάνναβης είναι η ανακούφιση από το άγχος και το στρες. Γιατί; Θα το αναλύσουμε επιστημονικά παρακάτω, αλλά ας το εξηγήσουμε πρώτα από τη σκοπιά του χρήστη, άσε για λίγο τη θέση σου, επιστήμη.

Ως χρήστης, σίγουρα ξέρεις τη γεμάτη ικανοποίηση αίσθηση που έχεις όταν πρόκειται να στρίψεις ένα. Είναι ήδη χαλαρωτικό να κάθεσαι, να βγάζεις τα εργαλεία σου στο συνηθισμένο (ή νέο) μέρος σου, και να χρησιμοποιείς την τέχνη σου για να φτιάξεις κάτι όμορφο: ένα τσιγάρο. 

Ακόμα καλύτερο φυσικά είναι να ανάψεις ένα μετά από μια δύσκολη μέρα γεμάτη υποχρεώσεις. Παράδειγμα; Εκείνο το καλά δικαιολογημένο τσιγάρο που απολαμβάνεις αφού τελειώσεις τη δουλειά, ίσως έχεις κάνει και προπόνηση, επιστρέφεις σπίτι, κάνεις ντους και τακτοποιείς και κάποιες δουλειές.

Σε εκείνο το σημείο, φίλε μου, το άξιζες πραγματικά αυτό το τσιγάρο. Είναι σχεδόν σαν να φεύγει από πάνω σου όλο το βάρος της ημέρας όταν πάρεις μερικές τζούρες. Αλλά ας αφήσουμε το ύμνο του χρήστη προς την κάνναβη, τι λέει η επιστήμη για την καθημερινή κατανάλωση και το άγχος;

Έρευνα έχει δείξει ότι η κάνναβη μπορεί να προκαλέσει καταπραϋντικά αποτελέσματα καθώς επιδρά στη GABA, έναν νευροδιαβιβαστή που μπορεί να σταματήσει το άγχος άμεσα. Μια άλλη θεωρία είναι πως, αλληλεπιδρώντας με τον CB1 υποδοχέα, η CBD μπορεί να επηρεάσει θετικά τα επίπεδα σεροτονίνης και να ανακουφίσει το άγχος. ^{1 2}

Ανακούφιση Πόνου και Φλεγμονής 

Ένα ακόμη όφελος της καθημερινής χρήσης κάνναβης είναι πως αποτελεί μια εξαιρετική φυσική λύση για όσους υποφέρουν από χρόνιο πόνο ή φλεγμονή λόγω κάποιας κατάστασης υγείας. ³

Αντί για τα γνωστά φαρμακευτικά σκευάσματα τα οποία προκαλούν διάφορες άσχημες παρενέργειες, κυρίως στο πεπτικό σύστημα λόγω της έντασης των φαρμάκων, η κάνναβη προσφέρει μια εξαιρετική φυσική εναλλακτική με λιγότερες παρενέργειες.

Θετικές Επιπτώσεις στο Μυαλό: Δημιουργικότητα, Ενισχυμένη Διάθεση, Ευφορία

Η χρήση κάνναβης είναι επίσης καταπληκτική για το κεφάλι. Ως χρήστης, ίσως έχεις παρατηρήσει, για παράδειγμα, πόσο εύκολο είναι να κάνεις νέους φίλους μεταξύ άλλων χρηστών. Φυσικά δεν υπάρχουν επιστημονικές μελέτες γι' αυτό, αλλά μπορούμε να μάθουμε από τις εμπειρίες μας. 

Όταν γνωρίζεις νέους ανθρώπους, μερικές φορές είναι πολύ εύκολο να ξεχωρίσεις ποιοι είναι χρήστες στην παρέα. Είναι λες και δείχνουν πιο χαλαροί και ανοιχτοί στη συζήτηση με άλλους, ακόμα και αν μόλις έχουν συναντηθεί. Και να μην αναφέρουμε τις φιλίες που δημιουργήθηκαν μετά το μοίρασμα ενός πρώτου τσιγάρου και τη διαπίστωση πόσο καλά ταιριάζεις με κάποιον. 

Επίσης, το γεγονός ότι κάποιος είναι διατεθειμένος να δοκιμάσει κάνναβη, και πράγματι το κάνει, δείχνει ανοιχτό μυαλό. Είναι απολύτως εντάξει να μην θέλει κάποιος να καπνίζει κάνναβη καθημερινά, αλλά δεν είναι εντάξει να μιλάει αρνητικά χωρίς να γνωρίζει ή χωρίς να έχει δοκιμάσει ποτέ. 

Γι' αυτό οι περισσότεροι χρήστες θεωρούν ότι όσοι είναι εντελώς κατά της μαριχουάνας είναι, ας πούμε, σφιγμένοι. Αυτό, ως προσωπική άποψη, ισχύει και για όσους αρνούνται να δοκιμάσουν οτιδήποτε εξαιτίας προκαταλήψεων.

Πρέπει να δοκιμάσεις πράγματα ο ίδιος για να διαμορφώσεις προσωπική άποψη. Και ποιος ξέρει, ίσως εκπλαγείς θετικά και διευρύνεις τα γούστα και τα ενδιαφέροντά σου. 

Ένα τελευταίο σημείο που ενισχύει αυτήν την ανοιχτόμυαλη στάση που συχνά βρίσκουμε στους χρήστες είναι η έκρηξη δημιουργικότητας που προσφέρει η κάνναβη. Γι' αυτό τόσοι πολλοί καλλιτέχνες την αγαπούν! Επιπλέον, η κάνναβη προκαλεί αισθήματα ευφορίας που μπορεί να βοηθήσουν τους πιο ντροπαλούς ή όσους παλεύουν με κατάθλιψη. 

Οφέλη Υγείας από την Καθημερινή Χρήση Κάνναβης

Η μαριχουάνα είναι στην πραγματικότητα αρκετά ιερό φυτό, ξέρεις, μπορείς να έχεις απίστευτα οφέλη για την υγεία από τη συχνή κατανάλωση. Για παράδειγμα, πιστεύεται πως το καθημερινό κάπνισμα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, επειδή εμποδίζει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων. 

Επιπλέον, η μαριχουάνα έχει αντικαρκινικές ιδιότητες και πιστεύεται ότι μειώνει τον Δείκτη Μάζας Σώματος (BMI) σε μακροχρόνια χρήση. Τέλος, τα αγχολυτικά και υπνωτικά χαρακτηριστικά της κάνναβης μπορούν να βοηθήσουν άτομα με PTSD, βοηθώντας τα να αφήσουν σκέψεις που προκαλούν τραύματα και προσφέροντας βαθύ νυχτερινό ύπνο. 

3. Τα Κατά της Καθημερινής Χρήσης Μαριχουάνας

Δυστυχώς, τίποτα σε αυτόν τον κόσμο δεν είναι μόνο λουλούδια και χρώματα. Οτιδήποτε καλό, συνοδεύεται και από μια πιο σκοτεινή πλευρά, και αυτό ισχύει και για τη μαριχουάνα. Ας δούμε τις αρνητικές πλευρές του καθημερινού καπνίσματος κάνναβης. 

Κίνδυνος Ανάπτυξης Ανοχής ή Διαταραχής Χρήσης Κάνναβης

Όταν καταναλώνεις κάτι κάθε μέρα, είτε μαριχουάνα είτε φάρμακα ή οτιδήποτε άλλο, τι συμβαίνει στο σώμα; Συνηθίζει σε αυτό!

Ναι, το καθημερινό κάπνισμα κάνναβης μπορεί όντως να προκαλέσει ανοχή με την πάροδο του χρόνου, δηλαδή θα χρειαστείς μεγαλύτερες ποσότητες για να έχεις τις ίδιες επιδράσεις που ίσως απολάμβανες με το μισό, λυπηρό . Όταν συμβαίνει αυτό, αυξάνεται και ο κίνδυνος εμφάνισης Διαταραχής Χρήσης Κάνναβης (CUD).

Η CUD είναι όταν κάποιος αναπτύξει μεγάλη ανοχή σε κάνναβη και αντί να κάνει ένα διάλειμμα ανοχής για να επανεκκινήσει τον οργανισμό του, συνεχίζει να τη χρησιμοποιεί σε αυξημένες ποσότητες προσπαθώντας να ανακτήσει τις επιθυμητές επιδράσεις. 

Αυτή η ανεκτικότητα, αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλότερη αντιδραστικότητα της ντοπαμίνης, νευροδιαβιβαστής σημαντικός στο πώς νιώθουμε ευχαρίστηση. Αυτό μεταφράζεται σε κάποιον που δυσκολεύεται να βρει ευχαρίστηση σε πράγματα που απολάμβανε και πιο εύκολα σχηματίζει εξαρτήσεις σε άλλες ουσίες. 

Το Καθημερινό Κάπνισμα Μπορεί να Προκαλέσει Προβλήματα Μνήμης

Αν είσαι χρήστης, τότε το να ξεχνάς πράγματα δεν σου ακούγεται περίεργο. Έχουμε αμέτρητες ιστορίες χωρίς τέλος εξαιτίας των φίλων μας που ξέχασαν τι έλεγαν μες στη μέση της αφηγησης. 

Η κάνναβη είναι γνωστό ότι επηρεάζει τη βραχυπρόθεσμη μνήμη, γι' αυτό δεν συνιστάται να καπνίζεις πριν από δουλειές ή μελέτη. Παράλληλα, η μακροχρόνια χρήση μπορεί να επηρεάσει τη συντονισμένη κίνηση και τον χρόνο αντίδρασης λόγω αυτής της εξασθένησης του βραχυπρόθεσμου. Αυτό εξηγεί τα πολλά "εμμμ" ή αδέξιες κινήσεις.

Αυξημένος Κίνδυνος Αναπνευστικών Προβλημάτων από το Κάπνισμα

Αν και το κάπνισμα κάνναβης δεν πλησιάζει τις ζημιές του καπνίσματος καπνού, παραμένει κάπνισμα, που δεν είναι καλό για το σώμα όποια οπτική κι αν έχεις.

Έτσι, αφού το καθημερινό κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει αναπνευστικά προβλήματα σε βάθος χρόνου, ίσως να δοκιμάσεις υγιεινότερους τρόπους κατανάλωσης, όπως ατμιστήρες ή βρώσιμα. 

Δες τις διαφορές μεταξύ vaporizing και καπνίσματος κάνναβης στο παραπάνω άρθρο. 

4. Εν Κατακλείδι

Όπως είπαμε, όλα έχουν τα καλά και τα κακά τους, αυτό είναι μέρος της ζωής. Και είναι σημαντικό να μη τα αγνοείς για να κάνεις μια συνειδητή επιλογή ως προς το αν θες να απολαύσεις οφέλη ή να αναλάβεις κινδύνους. 

Κανείς ποτέ δεν πέθανε επειδή κάπνισε υπερβολικά πολλή κάνναβη, αλλά είναι καλύτερα να είσαι ενήμερος για τις πιθανές παρενέργειες αν καπνίζεις κάθε μέρα ώστε να αποφύγεις δυσάρεστες εκπλήξεις. Εσένα ποια είναι τα συμπτώματα όταν κάνεις καθημερινή χρήση; Στείλε μας τα σχόλιά σου!

ΕΞΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΝΑΦΟΡΕΣ

1. "Blunted Stress Reactivity in Chronic Cannabis Users" Carrie Cuttler, Alexander Spradlin, Amy T. Nusbaum, Paul Whitney, John M. Hinson, and Ryan J. McLaughlin. Αύγουστος 2017.
2. "Neural basis of anxiolytic effects of cannabidiol (CBD) in generalized social anxiety disorder: a preliminary report" José Alexandre S. Crippa, Guilherme Nogueira Derenusson, Thiago Borduqui Ferrari, Lauro Wichert-Ana, Fábio L.S. Duran, Rocio Martin-Santos, Marcus Vinícius Simões, Sagnik Bhattacharyya, Paolo Fusar-Poli, Zerrin Atakan, Alaor Santos Filho, Maria Cecília Freitas-Ferrari, Philip K. McGuire, Antonio Waldo Zuardi, Geraldo F. Busatto, and Jaime Eduardo Cecílio Hallak. Σεπτέμβριος 2010.