Kuidas teha kanepikapsleid samm-sammult

• 1. Miks teha ise kanepikapsleid?
• 2. Koostisosad ja tarvikud
• 3. Kuidas teha kanepikapsleid samm-sammult
• 3. a. Karboksüleerimine
• 3. b. Kanepikapslite tegemine
• 4. Kanepikapslite plussid ja miinused
• 4. a. Miinused
• 4. b. Plussid
• 5. Kanepikapslid ja mikrodoseerimine
• 5. a. Mis on mikrodoseerimine?
• 5. b. Kuidas alustada mikrodoseerimist?
• 6. Kokkuvõte

Kui kanepiseemned muutuvad üha populaarsemaks üle maailma, on ka uued viisid väärtuslike kannabinoidide tarbimiseks muutumas populaarsemaks. Seega siin on võimalus tarvitada ravikanepit ilma suitsu või lõhnaga kokku puutumata. Kanepikapsleid on väga lihtne teha ning need võimaldavad sul ravimit tarvitada ükskõik millal, vaja läheb vaid kanepit, želatiinkapsleid ja kookosõli. Kanepikapslid on mugav ja tõhus viis kannabinoide kasutada. Erinevalt ekstraktide otse pudelist või süstlast võtmisest puudub igasugune segadus. Võimalus pudeli kork maha keerata, valida mõned kapslid ja need alla neelata muudab need eriti atraktiivseks nii harrastus- kui meditsiinilistele kasutajatele, kes tahavad tarvitada kanepiekstrakti igapäevaselt. Kui annustada õigesti, võimaldavad kanepikapslid tarbida täpselt mõõdetud ning kontrollitud kogust ekstrakti.

Enam ei pea riskima liiga suure annuse või liiga väikese kogemusega. Kuna kanepikapslite tarvitamine toimub suu kaudu, annab see täiesti teistsuguse toime kui suitsutamine või aurutamine. Suukaudsel manustamisel läbivad kannabinoidid, näiteks THC, esmalt seedekulgla. Sealt edasi liigub THC maksa, mis on üks meie olulisemaid detoksifikatsiooni organeid. Selle protsessi käigus muudetakse THC metaboliidiks nimega 11-hüdroksü-THC. Nagu THC-l, on ka sel laguproduktil võime seonduda endokannabinoidsüsteemi CB1 retseptoriga inimese ajus. See põhjustab dopamiini laine ja eufoorilise tunde. Siiski, 11-hüdroksü-THC seondub palju tugevamalt sellele retseptorile, mistõttu annavad suukaudselt tarbitavad kanepitooted tunduvalt intensiivsema ja kauapüsivama psühhoaktiivse kogemuse.

1. Miks teha ise kanepikapsleid?

Kuna meditsiiniline kanep on järjest enam legaliseeritud ning tarbimine kasvab, võib turul leiduda tooteid, mis ei vasta kvaliteedistandarditele, mida järgitakse enamikus seaduslikes riikides – ja kahjuks võib see sõltuvalt elukohast olla ohtlik.

On esinenud juhtumeid, kus inimesed on sattunud haiglasse, kuna ekstraktid ei ole õigesti puhastatud ja sisaldavad veel lahusteid. Seega aitame lugejaid – õpetame, kuidas teha 100% ohutu ekstrakt kasutades lihtsaid koostisosi.

2. Koostisosad ja tarvikud

Alustuseks on siin kõik, mida vajad. Isegi kui sul pole veel mõnda asja kodus, on neid üsna kerge leida, kõige keerulisem võib olla kvaliteetne õis.

Õied

See retsept on mõeldud kasutamiseks 5,5g kvaliteetsete õite puhul, kuid võid kasutada ka lehti või vähem (või rohkem) kanepit, olenevalt soovitud tugevusest.

Ekstra neitsi kookosõli

Vaja läheb 60ml kookosõli. Kookosõli on eelistatud, kuna see on tervislik, lõhnav ning sellega on lihtne töötada, kuid kasutada võid mis tahad.

“00” želatiinkapslid

Siia läheb kanepiõli, seega veendu, et ostad kvaliteetseid kapsleid – neid leiab veebist, apteegist või tervisepoodidest olenevalt elukohast.

Aeglase kuumutusega pott

Nagu näiteks võikatte valmistamisel, vajad aeglase kuumutusega potti, millel on “sooja” režiim, et vältida terpeenide ja kannabinoidide aurustumist.

Marli

Vajad tõhusat meetodit taimse materjali kurnamiseks õlist – kasutada võib mitmeid lahendusi, ent marli hoiab ära pisikeste tükkide sattumise õlisse.

Ilma nõelata süstal

Kuna kapslid on väga väikesed, on neid pea võimatu täita ilma mökerdamiseta, seega süstal teeb võimalikuks kapslite täitmise ilma väärtuslikku õli raiskamata.

3. Kuidas teha kanepikapsleid samm-sammult

Siin on lühike versioon neile, kel juba kogemus taoliste toodete valmistamisega olemas.

• Jahvata õied
• Karboksüleeri
• Sega kanep õliga aeglases potis
• Küpseta madalal või keskmisel temperatuuril 3 tundi
• Kurna ning täida kapslid

Aga kui soovid täielikku juhendit, loe edasi samm-sammult kirjelduse jaoks.

Karboksüleerimine

Esmalt on vaja kanep karboksüleerida – pole vahet, kas kasutad õisi, hasšit, ekstrakte või lõikeid; kannabinoidid tuleb aktiveerida. Pane tähele, et see protsess võib muuta maja lõhnaliseks, seetõttu võta tarvitusele vastavad abinõud.

Samm 1

Kuumuta ahi umbes 107°C ja kata ahjuplaat fooliumiga.

Samm 2

Kaaluta kanep ning jahvata see – jäta see suhteliselt suuremateks tükkideks, ära lihvi pulbriks, lihtsalt väiksemateks tükkideks.

Samm 3

Laota jahvatatud kanep ühtlaselt ahjuplaadile.

Samm 4

Aseta plaat ahju umbes 1 tunniks. Pane tähele, et ahjud on erinevad. Kui kanep muudab värvi kergelt pruunikaks, on see valmis.

Kanepikapslite tegemine

Nüüd, kui karboksüleeritud kanep on valmis, pane see anumasse ning alusta järgnevate sammudega.

Samm 1

Ühenda aeglane pott vooluvõrku ja lase sellel soojeneda.

Samm 2

Lisa 60ml (ca ¼ tassi) kookosõli potti.

Samm 3 

Jahvata karboksüleeritud kanep peeneks pulbriks – kasuta veskist või köögikombaini.

Samm 4

Lisa peenestatud taimne materjal potti ja veendu, et kogu kanep oleks õliga kaetud.

Samm 5

Lase kanepiõli aeglases potis küpseda 3 tundi, segades kord tunnis. Väldi plastlusika kasutamist, kuna see võib mõjutada lõpptulemuse maitset.

Samm 6

Eemalda 50 kapsli korgid ja sea need valmis täitmiseks.

Samm 7

Võta väike klaaskauss või muu anum, kata selle ülaosa marliga ning kinnita kummipaelaga.

Samm 8

Lülita pott välja ja lase segul umbes 15 min jahtuda. Kalla sisu ettevaatlikult marlile ja nõruta taimedest õli välja.

Samm 9

Pärast kurnamist eemalda kummipael ja voldi marli kokku, pigistades välja viimasegi õli.

Samm 10

Viska taimne materjal ja marli ära turvaliselt, et loomad neid ei sööks.

Samm 11

Kasutades süstalt tõmba õli sisse ning täida kapslid – ära kapsleid üle täida.

Samm 12

Pane kapslid kinni ja aseta anumasse, hoia neid külmkapis, kuni oled valmis neid tarbima. Pea meeles, et värv võib kookosõli tahkumise tõttu muutuda – see on normaalne.

4. Kanepikapslite plussid ja miinused

Lisaks sellele, et kapsleid on lihtsam tarvitada kui teha kanepijoint või dab, on nende suurimad eelised võrreldes miinustega olulised, kuigi teatud puudused on siiski olemas.

Miinused

• Mõju jõudmiseks kulub aega

Puuduseks on, et võib kuluda kuni 2 tundi, enne kui tunneb täistegevust, nagu tavaliste söödavate toodetega – kapslid läbivad seedesüsteemi, mistõttu tuleb arvestada mõjuaega selle manustamisviisi puhul.

Plussid

• Mugav

Kanepikapslid on eriti mugavad, kui on vaja päeva jooksul ravimit võtta – pole vaja ei välgumihklit, bonga, piipu ega pabereid. See on eriti hea vanematele, kes vajavad kas THC või CBD oma laste raviks.

• Lihtne teha

Kanepikapsleid on lihtsam teha kui söödavaid kanepitooteid – pole vaja küpsetada küpsiseid ega brownie'sid, samuti väldib liigset suhkru tarbimist. Samuti ei söö neid keegi kogemata ära, mis on suur pluss, kui kodus on lapsi.

• Ei kahjusta hingamisteid

Tablettide kaudu tarvitades suitsu ei teki, mis puudub risk inimestele, kel on hingamisprobleemid või neile, kes tarbivad tihti suitsu. Sagedased suitsetajad puutuvad tihti kokku hingamisteede ärritusega ning muude probleemidega, mis välditakse kapslite tarbimise korral.

• Tugevus

Nagu teada, on söödavate toodete mõju tavaliselt tugevam võrreldes suitsetamisega ning sama kehtib ka kapslite puhul. Suukaudselt tarbitud kanep võib olla isegi tugevam, kuna kannabinoide ei lagundata aurutamisel/suitsetamisel tekkivas kuumas.

5. Kanepikapslid ja mikrodoseerimine

Mikrodoseerimist seostatakse tavaliselt LSD või seentega, kuid ka kanepis on see laialt levinud, sest kasutajad otsivad võimalusi kasutada kanepit nii, et see ei segaks igapäevaseid toimetusi või produktiivsust.

Mis on mikrodoseerimine?

Nagu nimigi ütleb, tähendab mikrodoseerimine väga väikeste koguste aine tarvitamist päeva jooksul - eesmärk saada pehmem ja püsiv efekt, mitte üks suur doos korraga. Psühhedeelikumidega, nagu LSD, võetakse väikseid annuseid päeva jooksul, näiteks loovuse suurendamiseks. Kanepi puhul on ühend sarnane, kuid eesmärk pole pilves olla – kui tunned tugevat toimet, siis pole mikrodoseerimist õigesti tehtud! Õige mikrodoseerimine tähendab, et peaaegu ei tunnegi mõju, kuid siiski aitab see stressi leevendada, tõsta loovust ja suurendada produktiivsust. Mikrodoseerimine sobib ka meditsiinilistele patsientidele, kes ei taha kogeda suure annuse THC kõrvaltoimeid (näiteks ärevus), aga väikestes kogustes võib olla ravitoime.

Kuidas alustada mikrodoseerimist?

Mikrodoseerimise alustamisel tuleb leida sobiv annus – kõik on erinevad. Nõuab veidi katsetamist, kuna tuleb proovida nii suuremaid kui väiksemaid annuseid, et leida sobiv kogus.

Parim viis alustada on kirjutada üles, kui palju kanepit või kanepitoodet päevas tarbid. Kui ostad kanepitooteid apteegist või poest, pane kirja kogu THC protsent - see aitab õigesti doosi paika panna. Kui see pole võimalik, siis hea algus on 1–2,5 mg THC. Alusta selle doosiga paar päeva ja tõsta iga paari päeva järel üks mg, kuni jõuad õige tunnetuseni – saad aru, kui annus on õige, sest märkad toimet.

6. Kokkuvõte

Kanepikapslid on väga hea lahendus, kuigi see pole võrreldav joint'i suitsetamisega – mõne meditsiinilise patsiendi jaoks on see ainus lahendus ning aitab palju ka neile, kes soovivad mikrodoseerida kannabinoide. Kui sul on oma retsept või soovitusi, kuidas kapsleid veelgi paremaks teha, jaga neid kommentaarides ja aita kasvatajaid!

Välisallikad

1. Prescribing medicinal cannabis. Australian Prescriber. - Arnold, Jonathon & Nation, Tamara & McGregor, Iain. (2020).  
2. Medicinal cannabis. - van den Elsen, Geke & Hout, Florentien & Vries, Marjan & Rikkert, Marcel & Kramers, C & Verkes, Robbert-Jan. (2019).