Kuidas Tugevdada Oma Kanepikaifi?

• 1. Tee tolerantsipaus
• 2. Vaheta strains
• 3. Muuda tarbimisviisi
• 4. Söö enne tarvitamist rohkelt terpeene sisaldavaid toite
• 5. Joo kofeiiniga jooki või musta teed
• 6. Sinu kanepivarude säilitamine mõjutab tugevust (ja maitset)
• 7. Tee trenni või mine jooksma enne, kui suitsetad
• 8. Muuda keskkonda
• 9. Muusika loeb!

Kanepi tarbimine võib kutsuda esile vaimseid ja füüsilisi toimeid, mille ulatus on üllatavalt lai ja põnev, vahel aga ka veidi üle jõu käiv – eriti neile, kes alles alustavad oma kanepiteekonda. Kuid kogenumate ganjaasjatundjate puhul on tolerantsi tõus üsna tavaline. Midagi hullu see ei ole, aga võib olla natuke... Ärritav? Või siis pigem pettumust valmistav? Ehk veidi mõlemat?

Kas oled märganud, et sinu tavapärane annus enam ei mõju nii nagu vanasti? Need ajad, mil paar mahvi jointi või vape'iga viisid sind tundideks naudingute lainele, tunduvad möödas? Siis püsi siin lehel – uurime, mida saad kohe teha, et tugevdada oma kanepikaifi ja saada maksimumi oma varudest.

1. Tee tolerantsipaus

Me teame, et tolerantsipausi mõte pole kõigi jaoks ahvatlev. Kuid kui oled regulaarselt ja pikemat aega kanepit suitsetanud (näiteks iga päev üle kuu aja), on see tõepoolest kõige tõhusam viis, kuidas oma kaifi jälle võimendada. Tolerantsipaus tähendab täpselt seda, mis nimi ütleb – lühiperiood, mille vältel hoidud kanepi tarbimisest, et su THC-tolerants saaks taastuda. See ei pea olema pikk paus; tavaliselt piisab vaid mõnest kanepivabast päevast.

Parim viis tolerantsipauside lisamiseks oma igapäevaellu on lihtsalt leppida kokku paar kanepivaba päeva nädalas, mil ei tarbi üldse ühtki kanepitoodet. Nii hoiad tolerantsi piisavalt madalana ning pole vaja teha edaspidi pikki pause.

2. Vaheta strains

Tolerants sõltub teatud määral ka strain'ist. Iga strain on unikaalne, oma kindla kannabinoidide ja terpeenide sisaldusprofiiliga. Nii et kui tunned, et oled ühe strain'i toimega juba harjunud, miks mitte proovida midagi uut? Tänapäeval on valik lausa lõputu.

Ja THC kontsentratsioonid muutuvad iga aastaga aina kangemaks. Veel alla 20 aasta tagasi oli üle 20% THC-ga strain'ide leidmine väga haruldane. Tänapäeval pole 25% piiri ületavad valikud üldse haruldased ning kõige tugevamad strain'id lähevad lausa 35% peale. Kui otsid parimaid kõrge THC-sisaldusega autoflowering straine, vaata ülaltoodud valikuid. Meil on olemas ka kiirkasvavad, fotoperioodilised strain'id, mis on tõelised hitid –

3. Muuda tarbimisviisi

Oled täielik jointisuitsetaja? Pole aastaid bongi puutunud? Vot, ehk just siin peitub lahendus sinu tolerantsiprobleemile... Tugeva THC-sisaldusega budsist terve kausi mahv ära teha on üks pea kindlaimaid viise end pilve viia, aga kui ka see enam ei kõiguta? Siis on aeg avastada ekstraktide imelised võimalused!

Ekstraktid? Mis need on? Nagu nimi vihjab, on ekstraktid kontsentreeritud kujul kanep, kust kogu mittetoksiline materjal on eemaldatud. Lõpptulemuseks on kontsentraat, mis võib sisaldada kuni 98% THC-d ning mõjud, mis on tugevamad ja kestvamad kui ühegi õiepungaga. Ekstrakte on igas vormis ja suuruses, kõige levinumad on õliga täidetud vape-pliiatsid. Traditsioonilisema suitsukogemuse otsijatele on olemas shatter, wax ja isegi budder, mida tavaliselt tarvitatakse 'dab rig'-i ehk muudetud bongo kaudu. Ja muidugi on olemas ka söödavad tooted – edibles.

Söödavad tooted on ilmselt kõige mugavam viis alustajatele kanepit tarbida, kuid need annavad ka kõige tugevama ja kauakestvama kaifi. Edibles nõuavad austust – annused võivad olla üllatavad. Väike kummikaruke võib sisaldada pöörase koguse THC-d, seega kontrolli alati kogust! Mõistlik algannus on 10–20 mg, suure tolerantsiga võivad proovida kuni 50 mg. Ja kui juba söödavate peale mõtled…

4. Söö enne tarvitamist rohkelt terpeene sisaldavaid toite

Maitsvate, terpeeniderikaste toitude söömine tund enne suitsetamist (või muul viisil tarbides) võib tugevdada sust saadavat kaifi tuntavalt.

See tuleneb nii-öelda kaasnevast efektist – entourage effect. Möödas on ajad, mil ainult THC-d peeti ainsaks psühhotroopseks ühendiks kanepis. Tänu uuele kanepiajastule ja seaduslikkusele viiakse läbi märkimisväärselt rohkem uurimistööd ning viimasel ajal on üks suuremaid järeldusi see, et THC on vaid üks paljudest kannabinoididest, terpeenidest ja flavonoididest, mis koos toimivad ning loovad soovitud mõju.

Kõik see on pigem kui orkester, mis mängib harmoonias, mitte üksik THC kitarrisoolo.

Seega, süües toite, mis sisaldavad samu terpeene nagu sinu pungad, võid kaasnevat efekti veelgi võimendada. Ja kuna igal strain'il on nüüd ka terpeeniprofiil, saad valida täpsemini. Mõned näited toitudest –

• Mangod – lisaks sellele, et tegemist on supermaitsva viljaga, sisaldavad need palju Myrceen'i. See terpeen aitab arvatavasti ajul kannabinoide paremini töödelda, vähendades vere-aju barjääri resistentsust.
• Sedrunad – pole üllatus, et need on Limonene'i, terpeeni, mis esineb paljudes kanepistrainides, põhiline allikas.
• Maitsetaimed ja vürtsid – Beeta-Kariofülleen on üks peamisi kanepiterpeene ning on kõrges kontsentratsioonis näiteks rosmariinis, basiilikus, kaneelis, mustas pipras, lavendlis, nelgis, tähtanis, oreganos. Seda leidub ohtralt ka brokolis!

5. Joo kofeiiniga jooki või musta teed

Oled kunagi olnud nii kõrgel, et soovisid veidi kauem sellel laineharjal püsida? Kohv võib olla vastus! Mitte ainult ei aita see vähendada väsimust ja tunnet, kus diivanist ei jaksa üles tõusta, mida rasked Indica strain'id sageli põhjustavad, vaid kohv võib ka kergelt dopamiini stimuleerida, tõstes motivatsiooni ja keskendumist. Kohv võib aidata ka THC-põhise ärevuse vastu, kuid mõningad uurimused viitavad, et see võib ka ärevust tõsta – eks sellest võib igaüks ise veenduda!

Lihtsamalt öeldes – kohv annab sulle energiat ja aitab keskenduda, pikendades samas kaifi; kui see on see, mida otsid, proovi kindlasti! On tõendeid, et kofeiini ja kannabinoidide koosmõju aitab inimestel jõuda nn 'flow-seisundisse', kus loovus ja keskendumine on eriti võimendatud. Must tee on samuti suurepärane valik – see sisaldab küll ka kofeiini, kuid lisaks ka katehiini (flavonoid, mis seondub CB1-retseptoriga ja võib koos kanepiga tugevdada füüsilist efekti ehk 'body-stone').

6. Sinu kanepivarude säilitamine mõjutab tugevust (ja maitset)

Kui pole veel saanud ise kanepit kasvatada, pole sa ilmselt ka tutvunud kanepi „küpsemisega“. Kanepi küpsemine ehk curing? Mis see veel on?  Mitte et pungad haiged oleksid (loodetavasti). Siin räägime küpsemisest säilitamise ja maitse arendamise mõttes. Sellele võiks mõelda kui hea veini või viski laagerdamisele. Curing on üks olulisemaid etappe kasvatamisel – kõik teavad, et enne suitsetamist tuleb pungad kõigepealt kuivatada, eks? Ja tõsi on, et saab suitsetada ka kohe peale kuivamist, kuid tõeliselt hea tulemuse jaoks tuleks kanepit lasta küpseda 4 nädalast kuni 6 kuuni, olenevalt strain’ist.

Kõik, mida vaja teha, on panna pungad õhukindlasse purki (mason-purgid sobivad hästi, kuid kõik õhukindlad anumad ajavad asja ära). Oluline on purke mitte üle täita – umbes 75% täis on maksimum, sest pungad vajavad liikumisruumi. Esimesel nädalal „röögista“ purke kaks korda päevas, seejärel kaks korda nädalas kogu ülejäänud küpsemisaja. Samuti on oluline purke hoida otsese päikesevalguse eest kaitstult ning jahedas ja kuivas ruumis (temperatuur 18–24°C).

Aga mida curing tegelikult annab? Lühidalt öeldes on curing protsess, mille käigus pungad saavutavad oma tõelise maitse ja maksimaalse tugevuse. See aitab kõikidel kannabinoididel, terpenoididel, flavonoididel ja muudel olulistel ühenditel jõuda täieliku väljendumiseni.

Lisaks aitab curing pungadest eemaldada liigse niiskuse, mis võib muidu hallitust põhjustada. Soovitame paari nädala järel purgid külmikusse tõsta, et küpsemine toimuks aeglasemalt ja kvaliteet säiliks kauem. Aga mis siis, kui sa ei kasvata ise? Kas müüdav kanep polegi siis juba õigesti valmis küpsenud? Jah, peaks olema. Küsimus on pigem – kas see, mille ostsid, on tõesti korralikult küpsenud?

Tõenäoliselt mitte. Curing on aeganõudev protsess ja enamik müügipunkte nii hõivatud, et see ei jõua prioriteetide hulka. Meie soovitus: pista pungad alati purki ja võimalusel külmikusse – märkad pikaajalist kvaliteedivahet kindlasti!

7. Tee trenni või mine jooksma enne, kui suitsetad

Enne kanepi tarvitamist liigutamine on üsna uus viis, kuidas kanepi psühhoaktiivset mõju suurendada. Põhimõte peitub selles, et trenni tegemisel tõuseb pulss ja verevarustus paraneb, tänu millele imendub THC vereringesse kiiremini ja efektiivsemalt.

{caption:Tee trenni või mine jooksma. Liigu!

Pole saladus, et trenn tekitab ka heaolu ja lõõgastust. Miks mitte ühendada need kaks ning saada kaifist veel rohkem? Meelde tasub jätta, et üle pingutada pole vaja – piisab kergest jooksust või mõõdukast jõusaalitreeningust, et THC jõuaks kiiremini vereringesse.

8. Muuda keskkonda

Kas oled tüüpiline stoner, kes suitsetab ainult diivanil, lemmiksarja vaadates? Pole midagi halba, kuid alati samas kohas tarvitamine, eriti kui veedad seal niigi palju aega, võib kogemust tuhmistada. Muidugi, tuttav keskkond on mugav ja pole vaja võõrastega suhelda, kuid nagu öeldakse – vaheldus on elu vürts. Tõuse diivanilt, keera teler kinni ja mine loodusesse – seda eriti siis, kui matk pole muidu üldse sinu teema!

Veidi pilves olles ja looduse keskel viibides kerkib rahu- ja tasakaalutunne – metsas või rannas peale spliffi viibimine on omamoodi eriline, ja keskkonnavahetus aitab su kaifi võimendada. Kui sa ei saa õue minna, pole hullu! Samasugust efekti saad ka toas – proovi lihtsalt teist tuba või vaheta valgustust ning lõhna. Katseta, mis sulle kõige paremini sobib!

9. Muusika loeb!

Muusika ja kanep on alati käinud käsikäes. Muusika suudab emotsionaalseid reaktsioone ja tundeid võimendada, mistõttu on mõistlik, et need kaks ühendatakse, et kaifi efekti võimendada. Soovitame koostada playlisti lemmiklugudega juba enne suitsetamist ning lasta muusikal head energiat üleval hoida. Muusika on väga isiklik, seega me ei saa öelda, mis sulle kõige paremini sobib, kuid mõni soovitus –

• Hoia chill ja filmilik vibe – kui tahad kerget ja samas mõtisklevat meeleolu, vaata 'Hermanos Gutierrez'. Ideaalne suitsu ja venituse kõrvale.
• Hingeelu – Austraalia muusikud 'The Teskey Brothers' toovad hinge-muusikasse uut elu ja sobivad hästi blunti kõrvale.
• Natuke funki – tunned end veidi loiuna? Pane mängima Spotify raadio klassikast 'Billy Preston' ja lase heatujul voolata!