• 1. Mis on söödavad kanepitooted
• 1. a. Levinumad söödavate vormid
• 1. b. Kui palju peaksid tarvitama
• 1. c. Kaua kulub kuni söödavad mõjuvad
• 1. d. Kaua kestab söödavate mõju
• 1. e. Söödavate eelised
• 1. f. Söödavate tarvitamise riskid
• 1. g. Kuidas käituda võimalike meditsiiniliste probleemide korral
• 1. h. Kokkuvõte
• 1. i. Korduma kippuvad küsimused

Mis on söödavad kanepitooted

Söödavad kanepitooted (ehk edibles) on kanepiga infundeeritud tooted, mis võivad olla erinevas vormis nagu kummikommid, brownied, küpsised või muu tüüpi söödavad tooted ning need võivad sisaldada THC-d, CBD-d või mõlemat. Legaliseerimisega on see kanepitoodete tüüp muutunud üha populaarsemaks, kuna see on suurepärane viis kasu saada kanepi meditsiinilistest omadustest ilma riske seadmata hingamisteedele, nagu kanepi suitsetamisel. Kuid söödavate kogemused erinevad teistest tarbimisviisidest, kuna mõju on tavaliselt tugevam ja püsib palju kauem. 

Söödavad tooted on saanud teatud halva maine kanepiseemnete kasvatajate seas tänu nende tugevatele mõjudele. Ebatäpne doosi määramine omatehtud toodetes võib sageli viia olukorrani, kus tarvitaja saab rohkem THC-d kui oli plaanitud. See omakorda võib põhjustada mitmeid ebameeldivaid olukordi, nagu ärevus, paranoia ja isegi paanikahood. Siiski naudivad paljud kanepisõbrad head enesetunnet pärast söödavate tarvitamist, kui doosi kogus on õige. Inimesed tunnevad, et mõju on intensiivsem, uimane ja vahel isegi kergelt psühhedeerne. Mikrodoseerimine ehk alla künnise doosi võtmine on samuti viimasel ajal muutunud populaarsemaks viisiks söödavate tarvitamisel ning järgib sarnast trendi nagu teiste psühhedeelsete ainete puhul.

Vaatamata nende ettearvamatule olemusele on söödavatel mitmeid eeliseid, mis teevad need teatud kasutajate jaoks eelistatumaks tarbimisviisiks. Kannabinoidide suukaudne tarvitamine ilma milleski sisse hingamata muudab need väga populaarseks nii terviseteadlike kui ka meditsiiniliste kasutajate hulgas. Kuigi e-sigaretid on palju ohutumad kui joint'id ja muud põlemist nõudvad meetodid, võivad nad samuti teatud terviseriske põhjustada. Mõned kasutajad, kellele söödavad ei meeldi, ent ei soovi siiski sisse hingata, valivad kanepitoodete sublingvaalse manustamise. Tegemist on täpse lahuse või õli asetamisega keele alla, kust see jõuab kiiresti vereringesse ning mõju saabub kohe, kuid mitte nii intensiivselt kui söödavaid tarvitades.

Kuid miks on söödavad ise nii tugevad? Miks on nii, et need võivad ka kõige kogenumad kanepitarvitajad rivist välja lüüa? Kõik taandub ainevahetusele. Kui suitsetad või aurutad kanepit, koged THC mõju. Söödavate puhul mõjutab sind aga hoopis teine molekul. Selle asemel, et liikuda läbi kopsude otse vereringesse, peab söödav kanep esmalt läbima seedesüsteemi. Pärast töötlemist maos liigub THCA läbi soole limaskesta ning transporditakse maksa. Seal meie peamine puhastusorgan muundab molekuli metaboliidiks nimega 11-hüdroksi-THC. Nagu THC, seondub ka see ühend inimese endokannabinoidsüsteemi CB1 retseptoriga, kuid tekitab oluliselt intensiivsemaid mõjusid.

Seega on söödavate tarvitamisel palju aspekte, mida silmas pidada. Loe edasi, et saada rohkem teada kanepi söödavatest toodetest, nende tarvitamisest, õigest annusest ja ettevaatusabinõudest.

Levinumad söödavate vormid

Nagu mainitud, on söödavad igasugused toidud, mis on infundeeritud kanepiga. Kõige levinumad neist on tavaliselt küpsised ja brownied, kuid tänapäeval on saadaval palju teisi söödavaid tooteid, näiteks:

• Joogid, sealhulgas tee, kohv, energiajoogid ja siirupid;
• Kommid, sealhulgas kummikommid, näts, pulgakommid ja vahukommid;
• Küpsetised, sealhulgas küpsised, vahvlid, koogid ja küpsetised;
• Ja muud tooted, sealhulgas või, suhkur, piim, kuivatatud liha ja õlid.

Kui palju peaksid tarvitama

Kui valmistad söödavaid ise või saad neid sõbralt, on keeruline hinnata, kui palju võiksid süüa, kuna peaksid teadma täpset THC või CBD sisaldust. Seaduslikud kanepitooted märgivad tavaliselt ära, milliseid kannabinoide need sisaldavad ja kui palju THC-d või CBD-d sa iga portsjoni või toote kohta tarbid. Esialgu võib siltide lugemine olla segadusttekitav, kuid kohe selgitame seda lähemalt.

Loe kindlasti silti

On ülioluline silti hoolikalt lugeda. Kõigepealt kontrolli THC ja CBD sisaldust ning vaata, kas on märgitud kannabinoidide kogus ühe portsjoni või kogu toote kohta. Nii tead, kui palju peaksid tarvitama. 

Pea alati meeles: alusta aeglaselt! Soovitatav on alustada väiksemast annusest ning suurendada seda vastavalt vajadusele, sest igaühel võib söödavate mõju olla erinev. Siin on tabel, mis aitab sind söödavate tarbimisel.

THC doseerimine

Söödavatega taluvus pole sama mis suitsetades, sest see tekitab tugevamaid mõjusid. Viimase uurimistöö põhjal on suukaudselt söödud 1 mg THC-d võrreldav 5 mg suitsetamisega. Seega isegi kui oled kogenud kasutaja, alusta väiksema annusega ja suurenda seda samm-sammult kuni saad korraliku efekti. 

CBD doseerimine

Kuna CBD ei anna psühhoaktiivset mõju, on selle minimaalne annus pisut suurem kui THC-l, kuid suured annused võivad siiski tekitada ebameeldivaid mõjusid, seega alusta samuti väikese annusega. Pea meeles, et CBD võib teha sind uniseks, nii et esmakordsel tarvitamisel proovi seda pigem õhtul, et mõista, kuidas see sind mõjutab.

Kaua kulub kuni söödavad mõjuvad

Söödavatel kulub üldiselt kauem, et tööle hakata, tavaliselt 30 kuni 60 minutit, kuid sõltub paljudest faktoritest, eelkõige toote tugevusest, sest suurem kannabinoidide kogus võib mõju kiiremini esile tuua. Igaühe ainevahetus on erinev, nii et vanuse, kehakaalu, meeleolu, pikkuse jne järgi võib mõju olla erinev. Kui tarvitad söödavaid mõne meditsiinilise seisundi leevendamiseks, pea kindlasti enne arstiga nõu. Teine tegur, mis mõjutab mõju algusaega, on see, kuidas söödavaid tarbitakse — näiteks on vahe, kas sööte kanepibrowniet või lutsutate pulgakommi. Kuna söödavatel kulub mõjule aega, peab olema kannatlik. Mõned kasutajad eksivad, arvates, et nad pole piisavalt võtnud, kuigi tegelikult pole lihtsalt piisavalt kaua oodanud. Sageli võtavad nad pärast lisaks, mis võib viia ootamatu ja liiga tugeva mõjuni.

Söödavatest saadud “high” erinevused vastavalt tüübile

Osa söödavatest toodetest, nt pulgakommid ja näts, on söödavad, kuid neid ei neelata alla. See tähendab, et kannabinoidid imenduvad suulimaskesta kaudu (ehk sublingvaalselt), nii et mõju võib saabuda kiiremini.

Söödavaid tooteid, nagu küpsised või brownied, neelatakse alla ja neil võtab mõju jõudmiseks rohkem aega, sest imendumine toimub seedetraktis ja sealt liiguvad kannabinoidid läbi vereringe maksa ning alles siis jõuavad ajju, mistõttu võtab see kauem aega.

Teised faktorid, mis mõjutavad mõju algusaega

Lisaks mainitud teguritele on veel teisigi, mis mõjutavad, kui kiiresti mõju saabub. Peamised neist on:

• Sinu toitumine;
• Ainevahetus;
• Taluvus;
• Eelnevad seisundid;
• Ja sugu, muu hulgas.

Söödavad ei mõju kohe

Kõik need tegurid mõjutavad, kui kiiresti söödavad mõjuvad. See tähendab, et söödavad ei mõju kohe, nii et kui see on sinu esimene kord, võta vaid üks annus ja oota vähemalt 24 tundi enne järgmist. Nii tead täpselt, kui palju on sinu jaoks paras ning väldid ebameeldivaid üllatusi või “halbu tripe”.

Kaua kestab söödavate mõju

Söödavatest saadava “high” kestus sõltub mainitud teguritest, kuid ka doosist, tugevusest ja tarbimisviisist. Näiteks brownie või küpsis, mida närid ja neelad, mõjub palju kauem kui suukaudu imenduvad tooted nagu pulgakommid.

Lisaks tulevad mängu kõik mainitud faktorid nagu toitumine, ainevahetus, vanus, sugu jne, mistõttu on peaaegu võimatu ette ennustada, millal mõju saabub ja kaua kestab. 

Üldiselt algab söödavate mõju tavaliselt 2–3 tunni jooksul ning võib kesta kuni 8 tundi, samas kui suitsetamise või aurutamise mõju algab 5–10 minutiga ning kestab kuni 2–3 tundi.

Söödavate eelised

Kanepi söödavatel on mitmeid eeliseid teiste tarvitamisviiside ees, eriti meditsiinilistel kasutajatel. Valides näiteks söödava kanepitoote suitsetamise asemel, vältid suitsu, mis toob kaasa mitmeid eeliseid, näiteks:

• Söödavaid on lihtne kasutada ja nad on palju diskreetsemad, sest ei tekita suitsu ega lõhna, seega saab neid tarvitada vajadusel ilma tähelepanu äratamata.
• Hoia eemale suitsus olevatest kantserogeenidest, mis võivad põhjustada kopsupõletikku ja bronhiiti.
• Pikem mõju, sest söödavatel kulub alguse jaoks aega, kuid mõju kestab palju kauem kui kanepi suitsetamisel.

See ei tähenda, et söödavad oleksid riskivabad, ole väga ettevaatlik THC-ga söödavate, aga ka ainult CBD-toodetega ettevaatusabinõusid järgides, et vältida hädaolukordi. Millised riskid on siis söödavate tarvitamisel?

Söödavate tarvitamise riskid

Kuigi söödavad on üldiselt turvalisemad kui kanepi suitsetamine, kaasnevad nendega siiski omad riskid. Nii THC kui ka CBD söödavaid tuleks tarvitada vastutustundlikult ja mõõdukalt, eriti kuna peamiseks ohuks on ebakindel mõju algusaeg ja kestus. Lisaks on riskid erinevad sõltuvalt sellest, kas tegemist on THC või CBD-ga.

THC söödavad

Suurtes kogustes THC-d sisaldavate toodete tarvitamine võib tekitada ebameeldiva kogemuse, mis võib kesta tunde või isegi päevi, sõltuvalt taluvusest, ainevahetusest ja sisse söödud kogusest.

Tavaliselt räägitakse sellest kui kanepi “üledoosist”, kuid pea meeles, et selline üledoos ei ole eluohtlik — inimene ei saa suitsetades või tarvitades liiga palju kanepit surra. Üledoosi sümptomiteks võivad olla:

• Oksendamine;
• Iiveldus;
• Kognitiivne hägustumine;
• Hallutsinatsioonid;
• Pshhoos, ja;
• Äärmuslik unisus või sedatsioon.

CBD söödavad

Ka CBD-söödavad võivad olla riskantsed, kuid täpsemalt tuleb veel uurida nende lühi- ja pikaajalisi kõrvalmõjusid. Senise uurimistöö põhjal on teadaolevad riskid järgmised:

• Kehakaalu langus või tõus;
• Isukaotus või suurenemine;
• Kõhulahtisus, ja;
• Väsimus, muu hulgas.

Muud kaalutlused

Söödavate toodete otsimisel on väga oluline küsida nõu budtenderilt — ta peaks võtma aega sinu küsimustele vastamiseks ja osta alati usaldusväärsetelt tootjatelt, kes täpsustavad oma toodete koostise ja annused.

Kui sa ei saa söödavat toodet legaalsest dispensarist, ole eriti ettevaatlik, sest mustal turul ei ole toodete kontrolli. Ühes mõned aastad tagasi tehtud uuringus leiti, et ainult 17% kanepi söödavatest olid õige märgistusega; umbes 23% sisaldasid rohkem THC-d või CBD-d kui ette nähtud ning 60% vähem.

Kuidas käituda võimalike meditsiiniliste probleemide korral

Nii THC- kui CBD-söödavad võivad mõjutada erinevate ravimite ja toidulisandite toimet, seega kui otsid looduslikke alternatiive, räägi esmalt oma arstiga. Legaalsetes kanepiriikides saab arst sulle soovitada sobivat annust või brändi.

Kokkuvõte

Nagu eespool mainitud, võib mõju algusaeg ja kestus erineda inimeseti, seega oota alati vähemalt 24 tundi enne järgmist annust. Pole vahet, kas tarvitad THC või CBD toodet — alustamine väikese annusega ja samm-sammult koguse suurendamine aitab vältida ebameeldivaid kogemusi. Ja ole kannatlik: kogemusega saad teada, mis kogus sulle sobib ning millal soovitud mõju tekib.

Pea meeles, et kui plaanid ise söödavaid teha, on oluline alustada parimatest seemnetest, mis on pärit usaldusväärsetest seemnepankadest. Vaata kindlasti meie autoflowering geneetikat kuni 27% THC-ga, millest saad valmistada eriti tugevaid ja maitsvaid kanepi söödavaid.

Korduma kippuvad küsimused

Kas marihuaana söödavad võivad lapse EMO-sse viia?

Muidugi! Kuigi keegi pole kunagi surnud kanepi mürgistusse, võib lemmiklooma või lapse juhuslik söödava tarvitamine põhjustada tõsiseid terviseriske: paranoia, segadus, palavik, iiveldus, kiire südamerütm, hingamisraskused, tasakaaluhäired ning pearinglus. Hoia alati söödavad lukustatult ja lastele/koduloomadele kättesaamatus kohas!

Mis on marihuaana söödava tavaline portsjoni suurus?

Tavalise portsjoni suurus sõltub kannabinoidide sisaldusest. Ainult THC-d sisaldavate toodete keskmine portsjon jääb 5–10 mg vahele, ainult CBD-d sisaldavatel vahemikus 8–15 mg.

Kas kanepi söömine on ohtlikum kui selle suitsetamine? 

Lühidalt, ei ole. Kuid marihuaana söödavad võivad olla ohtlikud sõltuvalt sellest, kui palju korraga tarbid, nii et ole alati ettevaatlik ja alusta aeglaselt annustades.

Kas marihuaana söödavaid tarvitatakse sageli?

Jah, nii meelelahutuslikud kui meditsiinilised kasutajad tarvitavad söödavaid igapäevaselt, kuid need on eriti populaarsed meditsiinilistel kasutajatel oma eeliste tõttu.

Kaua ma söödavatest high olen?

Sõltub tarbitud kogusest, kuid üldjuhul võib mõju kesta 2 kuni 8 tundi või kauem, sõltuvalt kannabinoidide sisalduse suurusest.

Mida tähendab edibles slängis?

Slängis tähendab “edibles” kõiki söömiseks mõeldud kanepitooteid, nagu küpsised, brownied, pulgakommid, kummikommid ja joogid.

Välisallikad

1. Kanepi söödavate legaliseerimisega seotud terviseaspektid - Grewal, Jasleen & Loh, Lawrence. (2020).
2. Maitsev THC: kanepi söödavate lubadused ja väljakutsed - Barrus, D. & C., Kristen & Cates, S.& G., Camille & Peiper, N. & L., Timothy & Wiley, J. (2016).