Kannabis vs. alkoholi: terveysriskit – kumpi on sinulle turvallisempi?

• 1. Kannabis vs. alkoholi – yliannostuksesta johtuvat kuolemat
• 2. Syöpäriskit ja cbd:n vaikutus
• 3. Kannabis vs. alkoholi: yhteiskunnallinen vaikutus, päihteet & rikollisuus
• 4. Kannabis vs. alkoholi: muistinmenetys vs. muistikatkot
• 5. Kannabis vs. alkoholi: krapulat

On epäreilua vertailla alkoholia ja kannabista, mutta silti keskustelu jatkuu vuodesta toiseen. Entä kun puhutaan kannabiksen ja alkoholin vaikutuksista – kumpi on terveydellesi parempi? 

Vertailu tehdään usein, etenkin kun alkoholikulttuuri on niin vahvasti arkipäiväistettyä. Jos sinäkin olet pohtinut samaa, tämä artikkeli auttaa tuomaan keskusteluun selkeyttä.

Alkoholin aiheuttamia kuolemia tapahtuu vuosittain valtava määrä. Kannabikseen liittyvä stigma säilyy, vaikka kukaan ei ole koskaan kuollut kannabiksen käyttöön. On vaikea vertailla näitä kahta, sillä alkoholista on vuosikymmenien kattavat riskitiedot, kun taas kannabis on vasta tulossa laajemmin esiin.

Kuitenkin, huolimatta huumesodan myyteistä, näiden kahden ero on selvä. Tutkimustiedot osoittavat, että kannabis on alkoholia turvallisempaa. On kuitenkin monia tekijöitä, joiden kautta aineita ja niiden vaikutuksia elimistöön voi verrata. Näitä ovat esimerkiksi riippuvuus, sydänterveys, liikenteen riskit ja muut sekä pidemmän aikavälin terveysvaikutukset.

Verrataanpa siis kannabiksen ja alkoholin turvallisuutta muutaman tiedon valossa.

1. Kannabis vs. alkoholi – yliannostuksesta johtuvat kuolemat

Eri tutkimusten mukaan alkoholista johtuvat kuolemat lisääntyvät nopeammin kuin koskaan aiemmin. Huolestuttavaa on myös se, että alkoholia pidetään lähes kaikkialla normaalina ilman kyseenalaistamista. Tupakkaa myydään kaupoissa ikärajavalvotusti, ja samaan tapaan alkoholia myydään lähes kaikkialla maailmassa ruokakaupoista ilman seurauksia.

Mikä on aiheuttanut viimeaikaisen kasvun kuolleisuudessa? Meidän mielestämme taustalla on sekä lisääntyneet myyntimäärät että juomisen aiheuttamat terveysriskit. Joidenkin raporttien mukaan kohtuullinen, vastuullinen käyttö ei ole vaarallista. Yksi tai kaksi juomaa silloin tällöin tuskin tappaa, mutta ongelmana ovat pitkäaikaiset terveysvaikutukset.

NIH:n raportin¹ mukaan yli 88 000 kuolemantapausta kirjataan vuosittain Yhdysvalloissa pelkästään alkoholin vuoksi. Näissä luvuissa eivät vielä näy liikenneonnettomuudet tai rattijuopumus – ne kertovat vain ja ainoastaan alkoholiperäisistä sairauksista johtuvista kuolemista. Verrattuna kannabikseen, luvut ovat järkyttäviä. 

Vuonna 2024 ei ole rekisteröity yhtäkään kuolemaa kannabisyliannostuksesta. Vuonna 2019 kirjattiin yksi tapaus, jota epäiltiin ensimmäiseksi THC-peräiseksi kuolemaksi, mutta tutkimukset osoittivat lopulta ettei vainajalla ollut korkeita THC-pitoisuuksia veressä.

Muutamia satoja sairaalaan joutumisia on liittynyt höyrystysongelmiin, mutta syynä on ollut laittomilta myyjiltä ostettua öljyä sakeuttava E-vitamiiniasetaatti, ei kannabis itsessään. Jos ostat kannabistuotteet luotettavista lähteistä, sinun ei tarvitse pelätä yliannostusta. Arvioiden mukaan THC-yliannostukseen vaadittaisiin noin 2000 savuketta yhtä aikaa!

2. Syöpäriskit ja CBD:n vaikutus

Tutkimukset osoittavat, että alkoholi aiheuttaa useita eri syöpätyyppejä. CDC:n mukaan³ alkoholin käyttö kasvattaa riskiä sairastua mm. nielu-, suu-, ruokatorvi-, peräsuoli-, paksusuoli-, maksa- ja rintasyöpään. Itse asiassa syöpätutkimukset osoittavat, että jo yksi olut tai viinilasillinen päivässä nostaa naisten rinta- ja vaihdevuosisyöpä-riskiä. 

Mitä enemmän alkoholia kulutat, sitä suurempi riski sairastua syöpään elinaikanasi. Vaikka data liittyy rintasyöpään, eivät miehetkään ole turvassa. Alkoholin pitkäaikainen käyttö aiheuttaa miehillekin terveyshaittoja.

Kannabiksen sen sijaan ei ole todettu aiheuttavan syöpää, ja siihen liittyy jopa mahdollisia hyötyjä syövän hoidossa. Yksi tutkimus osoitti, että kannabis estää syöpäsolujen kasvua. On raportoitu ihoa- ja keuhkosyövän hoidossa kasvainkasvun hidastumista. Monissa tutkimuksissa on todettu, että kannabinoidit, kuten THC ja CBD, voivat lieventää kemoterapian haittavaikutuksia.

Kannabiksen polttaminen eli kasvimateriaalin palaminen voi kuitenkin kasvattaa keuhko-ongelmien riskiä, kuten keuhkoputkentulehdusta pitkällä aikavälillä. Se muistuttaa tupakointia, koska hengität kuumaa savua. Toisin kuin tupakan, kannabiksen polton ei ole osoitettu aiheuttavan syöpää. Vältä polttoa ja kokeile edibles-tuotteita tai höyrystämistä, jotka tutkimusten mukaan ovat terveellisimpiä tapoja nauttia kannabista.

3. Kannabis vs. alkoholi: yhteiskunnallinen vaikutus, päihteet & rikollisuus

Kannabis aiheuttaa vähemmän väkivaltaa kuin alkoholi. Alkoholiin liittyviä tapauksia ovat esimerkiksi perheväkivalta, rattijuopumus ja baaritappelut. Vaikka kaikki väkivaltatapaukset eivät johdu suoranaisesti alkoholista, tilastot osoittavat alkoholin tekevät ihmisistä useammin aggressiivisia.

Olisiko väkivaltainen kumppani yhtä hyökkäävä ilman alkoholia? Tarkkoja lukuja ei ole, mutta alkoholi on varmasti osasyyllinen tunnekuohuihin.

National Council on Alcoholism and Drug Dependence (NCADD) kertoo, että alkoholi liittyy ainakin 40 %:iin väkivaltarikoksista; 37 %:iin seksuaalirikoksista; 15 %:iin ryöstöistä; 28 %:iin pahoinpitelyistä ja 25,5 %:iin lievemmistä pahoinpitelyistä. Uskotpa asiaan tai et, alkoholi lietsoo vihaa, ja usein lähin läheinen kärsii siitä eniten. Vertailtaessa kannabikseen ei ole raportoitu, että kannabis lisäisi väkivaltaa. Päinvastoin, kannabis rentouttaa yleensä niin paljon, että haluat vain maata hetken paikallasi etkä lähteä seikkailuihin.

4. Kannabis vs. alkoholi: muistinmenetys vs. muistikatkot

Kannabiksen näkyvin haittavaikutus on unohtelun lisääntyminen. Tästä on tehty tutkimuksia, joiden mukaan kannabis auttaa jopa PTSD:tä sairastavia unohtamaan huonoja muistoja.

Huonoja tai hyviä muistoja, yhtä kaikki, tosiasia on, että kannabis vaikuttaa muistiin. Kehon ulos puhdistaessa THC:n haittavaikutukset häviävät: satunnaisilla käyttäjillä muutamassa tunnissa, pitkäaikaiskokeilijoilla useissa viikoissa. Kannabis voi siis tehdä hetkellisesti hajamieliseksi, mutta tutkimukset osoittavat, ettei se aiheuta pysyviä muistihäiriöitä.

Vertaillessa alkoholiin, on olemassa lukuisia raportteja samantyyppisistä vaikutuksista. Alkoholi kuitenkin vie askeleen pidemmälle: runsas alkoholinkäyttö voi aiheuttaa täydellisen muistikatkon (blackout), jolloin et todennäköisesti muista illan tapahtumista mitään. Elokuvissa tämä usein kuvataan koomisesti, mutta todellisuudessa se on pelottavaa. Aamulla saattaa tuntua paremmalta, mutta krapulan ja muistikatkon oireet voivat olla odotettua pahempia. Tutkimusten mukaan runsas alkoholinkäyttö altistaa pitkäaikaiselle muistinmenetykselle

5. Kannabis vs. alkoholi: krapulat

Alkoholin aiheuttamat krapulat voivat olla todella pahoja, ja juomasekoitukset tekevät niistä usein vielä pahempia. Jos juot ensin olutta ja siirryt sitten vodkaan, kadut sitä varmasti seuraavana aamuna. Krapulat alkoholin käytön jälkeen tuovat yleensä pahoinvointia, oksentelua ja päänsärkyjä.

Tällaiset krapulat kestävät usein pitkään. Elokuvissakin on omat genrensä alkoholin aiheuttamista krapuloista, joten jos olet onnekas ja et ole koskaan kokenut sellaista, vilkaise elokuvia.

Kannabiksen käytössä krapuloita ei juuri esiinny. Vaikka menisitkin nukkumaan poltettuasi liikaa jointteja tai dabattuja tiivisteitä, kannabiksen aiheuttamat ”krapulat” ovat hyvin harvinaisia. Usein kannabis tekee olon aamulla paremmaksi, sillä se rentouttaa lihaksia ja edistää hyvää unta.

Yleensä heräät virkeämpänä ja valmiina uuteen päivään kannabiksen käytön jälkeen. On kuitenkin hyvä muistaa, että kannabis vaikuttaa jokaiseen hieman eri tavalla. Edible-tuotteet voivat joskus aiheuttaa lieviä krapuloita, mutta ne ovat yleensä hyvin maltillisia. Aloita pieniannoksisilla tuotteilla ja löydä sopiva toleranssisi.

ULKOISET LÄHTEET

1. National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism: Alkoholifaktat ja tilastot 

2. Ylikäyttikö LaPlace-nainen kannabista?

3. Centers for Disease Control and Prevention: Alkoholi ja syöpä

4. Report on Carcinogens, Fourteenth Edition: Alkoholijuomien kulutus 

LÄÄKETIETEELLINEN HUOMAUTUS

Tämä sisältö on tarkoitettu vain tiedotustarkoituksiin. Kaikki tiedot perustuvat ulkoisista lähteistä koottuun tutkimustietoon.