Mitä on kannabisriippuvuus?

• 1. Ihmisen keho ei himoitse kannabista
• 2. Mitä on kannabisriippuvuus?
• 3. Kuka voi sairastua kannabisriippuvuuteen?
• 4. Kuinka välttää kannabisriippuvuus?

Valitettavasti kannabiksella on huono maine riippuvuutta aiheuttavana kasvina. Itse asiassa tätä kasvia ovat myytit ympäröineet jo pitkään. Negatiivisten mielikuvien vuoksi moni yhdistää kannabiksen suurimpiin riippuvuuden vaaroihin. Meidän kantamme on kuitenkin selvä: nämä ovat perusteettomia myyttejä.

Samalla emme voi väittää, ettei kannabikseen liity riskejä. Kannabiksella on ominaisuuksia, jotka voivat johtaa riippuvuuteen, mutta toisaalta sen käytöstä ei ole raportoitu kuolemantapauksia. Kuten minkä tahansa liiallisen käytön kohdalla, on kuitenkin mahdollista, että siitä aiheutuu haittaa jossain vaiheessa.

Liikaa vettä, liikaa makeaa, liikaa laseja – seuraukset ovat väistämättömiä. Paljon on kuitenkin kiinni yksilöllisestä taipumuksesta. Mikä siis on tilanne kannabisriippuvuuden suhteen, ja mitä voi tapahtua, jos poltat kannabista silloin tällöin? Katsotaanpa:

Ihmisen keho ei himoitse kannabista

Yleisesti oletetaan, että polttaminen tekee ihmisestä riippuvaisen. Ja tämä pätee, kun puhutaan tupakasta. Tupakassa olevan nikotiinin vuoksi keho altistuu himolle käyttää sitä useammin. Kokenut tupakoitsija voi jopa saada fyysisiä vieroitusoireita nikotiinin puuttuessa.

Toisaalta kannabis ei aiheuta samankaltaista himoa. Itse asiassa samoja kannabinoideja, joita löytyy kannabiskasvista, esiintyy luonnollisesti myös ihmiskehossa. Esimerkiksi endokannabinoidi anandamidi, jota aivot tuottavat, muistuttaa lähes identtisesti THC:tä, jota kannabiskasvi tuottaa.

Riippuvuutta aiheuttavien aineiden vaikutuksia on tutkittu ja tulokset olivat melko mielenkiintoisia. Kannabisriippuvuus syntyy, kun alat käyttää sitä, vaikka et varsinaisesti tarvitsisi sitä.

Alhaisempi riippuvuusaste ei kuitenkaan poista sitä tosiasiaa, että kannabikseen voi kehittyä riippuvuus. Se osoittaa, että moni voi alkaa käyttää sitä apuvälineenä rentoutumiseen tai tauon ottamiseen. Onneksi riippuvuusprosentit ovat huomattavasti pienempiä kuin muiden päihteiden kohdalla.

Mitä on kannabisriippuvuus?

Vaikka asia saattaa olla jo selvillä, on hyvä määritellä kannabisriippuvuus yksinkertaisesti. Koska kannabisriippuvuus ilmenee epätavallisella tavalla, monelle tutkijallekin sen täsmällinen määrittely on vaikeaa.

Käytännössä voidaan sanoa: Kannabisriippuvuus tarkoittaa sitä, että tarvitset marihuanaa päivittäin kivun, stressin tai muun oireen helpotukseen tai hoitotarkoitukseen. Yleinen nyrkkisääntö on, että jos et selviä ilman kannabista muutamaan päivään, olet todennäköisesti riippuvainen.

Onneksi kannabisriippuvuus ei ole keholle eikä mielelle yhtä raskasta, jos aiot lopettaa. Kun taas muiden päihteiden kohdalla esiintyy usein vahvoja vieroitusoireita, kannabiksen kohdalla näin ei yleensä ole.

Kannabiksen vieroitusoireet ovat toki todellisia, mutta eivät yhtä voimakkaita kuin esimerkiksi tupakoinnin lopettamisessa. Keho ei oireile yhtä vahvasti kuin mieli. Psykologisesti saattaa kuitenkin olla vaikeuksia.

Kuka voi sairastua kannabisriippuvuuteen?

Yleensä kannabisriippuvuus kehittyy niille, jotka käyttävät sitä lähinnä viihteellisiin tarkoituksiin. Vaikka lääkinnällistä kannabista käyttävät voivat käyttää suurempia määriä ilman riippuvuutta, tämä johtuu usein CBD-pitoisuudesta. THC on se, joka aiheuttaa psykologisia ja psykedeelejä vaikutuksia ja voi siten johtaa riippuvuuteen. 

Joissain lääketieteellisissä hoidoissa ihmiset voivat käyttää suuriakin THC-pitoisuuksia tai tiivisteitä, kuten rosiniä tai shatteria, ilman riippuvuutta. Tällöin käyttö tapahtuu kontrolloidussa ympäristössä ja annostus on tarkoin säädelty. Tämä ei ole arkipäiväistä.

Vastaavasti satunnaiset polttajat sosiaalisissa tilanteissa tai he, jotka mikroannostavat alle gramman päivässä, ovat melko turvassa riippuvuuden kehittymisestä. Mutta jos tunnet tarvetta polttaa jointti parin tunnin välein, voit olla jo syvällä riippuvuuden polulla.

Siitä huolimatta, vaikka käyttäisit kannabista päivittäin pitkään, voi kestää jopa 10 vuotta, ennen kuin varsinaista riippuvuutta muodostuu – vaikka riippuvuuden merkkejä saattaakin ilmetä. Tutkimuksissa on todettu, että suurin osa apua hakevista kannabiksen käyttäjistä on alle 25-vuotiaita. Tämä tarkoittaa, että moni aloitti polttamisen kehitysvuosinaan, nuorempana, teini-iässä (13–14-vuotiaana).

Kannabisriippuvuus liittyy läheisesti käyttäjän tunne-elämään ja ympäristöön. Tutkimus korostaa, että vaikka selkeitä riippuvuuden merkkejä on nähtävissä, ne eivät ole yhtä vakavia kuin muiden aineiden, kuten alkoholin, kovien huumeiden tai tupakan kohdalla.

Kuinka välttää kannabisriippuvuus?

Kannabiksella on runsaasti lääkinnällisiä hyötyjä, joita monet hakevat esimerkiksi ahdistukseen, päänsärkyyn ja krooniseen kipuun. Usein on vaikeaa löytää painavia syitä luopua siitä helpotuksesta, jonka kannabis voi tarjota. Kuitenkin, jos siitä tulee välttämätön päivittäinen tapa, kyseessä on kannabisriippuvuus. 

Jos haluat välttää riippuvuuden kehittymisen, harkitse toleranssitaukoa. Jatkuvan käytön jälkeen kehosi voi tottua siihen. Kun tottumus on syntynyt, saatat usein haluta kokeilla vahvempia lajikkeita.

Lyhyt 15 päivän tauko on erinomainen tapa löytää uudelleen kannabiksen hyvät puolet. Tämän aikana THC-tasot kehossasi laskevat, ja kokemus paranee huomattavasti. Lisäksi tällainen lyhyt tauko on hyvä keino ehkäistä riippuvuuden syntyä.