Que sont les tremblements du au cannabis et quelles en sont les causes
- 1. Trop de stimulation
- 2. Vous devez vous détendre
- 3. Le temps est tout simplement froid!
- 4. Le thc était fort
- 5. Combien de temps durent les tremblements au cannabis?
- 6. Comment soulager les tremblements du au cannabis?
- 6. a. Arrêtez d'y penser trop longtemps
- 6. b. Ajustez votre température corporelle
- 6. c. Dites non aux stimulants pour éviter les tremblements dus à l'herbe
- 6. d. Essayez d'autres variétés
- 6. e. Utilisez du cdb pour vous calmer
- 7. Les tremblements de cannabis sont-ils les mêmes que les shakes à la weed?
- 8. Conclusion
Avez-vous déjà remarqué que vous tremblez de colère après avoir fumé de grandes quantités de marijuana? Nous sommes tous passés par là. Ce que vous avez vécu, c'est ce qu'on appelle des tremblements de cannabis.
Cela commence sur vos jambes, puis sur votre torse, et avant que vous ne vous en rendiez compte, tout votre corps tremble et vous ne pouvez pas l'arrêter. Les tremblements causés par le cannabis sont des secousses musculaires et des tremblements involontaires, mais ce n'est pas quelque chose dont il faut s'inquiéter, ils sont extrêmement fréquents.
Les tremblements de cannabis sont souvent dus à un excès de tabac, à une surstimulation, à l'anxiété ou à des variétés trop riches en THC. Examinons les causes et les moyens de soulager les tremblements de cannabis.
1. Trop de stimulation
Selon le pays de résidence, il est très courant dans de nombreux endroits de rouler les fameux spliffs. Si vous ne connaissez pas l'argot, il s'agit d'un joint roulé avec du tabac. C'est peut-être exactement la raison de vos tremblements.
La nicotine est un stimulant, qui excite le système nerveux et augmente votre taux de dopamine. Certaines personnes aiment ajouter du tabac à leurs joint précisément pour ce boost supplémentaire, mais cela peut provoquer les fameux tremblements et l'anxiété à plus forte dose.
Il y a de fortes chances que si vous fumez un tel mélange, le responsable des tremblements est le tabac et non la marijuana. En même temps, si vous aviez bu beaucoup de caféine récemment, comme du café, du thé ou du soda, ces grandes quantités de caféine pourraient contribuer à vous faire frissonner.
2. Vous devez vous détendre
Avez-vous déjà été extrêmement anxieux ou nerveux à propos de quelque chose, essayé de vous calmer avec de l'herbe et, quelques minutes plus tard, vous vous êtes retrouvé à trembler de façon incontrôlable? Peut-être était-ce avant une date spéciale, ou avant de faire une grande annonce, et maintenant vous tremblez visiblement et vous ne pouvez pas l'arrêter. Nous avons tous fait une fois l'erreur de mélanger la nervosité et l'herbe et nous avons réalisé l'énorme erreur que nous venions de faire. Fumer ou manger du cannabis, surtout lorsqu'il est riche en THC, peut avoir tendance à provoquer une anxiété et une paranoïa aiguës et certaines personnes peuvent y être plus sensibles que d'autres.
Si vous êtes de ceux-là, ou si vous avez juste une mauvaise passe, la racine de vos tremblements pourrait être dirigée vers le joint que vous venez de fumer. Le principal conseil que nous pouvons vous donner est que lorsque vous voyez votre corps s'emballer nerveusement, essayez d'inspirer profondément et de trouver le calme, en jouant peut-être une musique apaisante et en vous distrayant. Avant de vous rendre compte que les frissons auront disparu.
3. Le temps est tout simplement froid!
Eh bien, une autre raison pour laquelle vous pourriez trembler est assez simple, il ne faut pas être Sherlock Holmes pour réaliser que le temps est peut-être juste un peu plus froid que d'habitude, et quand vous combinez cela avec un peu d'herbe, cela peut se transformer en une journée frissonnante.
Le cannabis a souvent pour effet de faire baisser la température du corps. C'est un effet également connu sous le nom d'hypothermie induite par le THC, mais ne vous inquiétez pas, il n'est pas aussi grave qu'il n'y paraît. L'hypothermie induite par le THC n'est que le nom fantaisiste de cette baisse de la température basale du corps.
4. Le THC était fort
Les tremblements sont-ils un effet secondaire de la consommation de weed trop élevée? La plupart du temps, la réponse est oui. La raison la plus fréquente pour laquelle vous avez des tremblements au cannabis est due à une légère overdose de THC. Non, cela ne veut pas dire que vous êtes en overdose, ne vous laissez pas effrayer par le mot, encore moins si vous êtes jeune et en bonne santé.
Nous aimons tous jouer avec le feu de temps en temps, mais il est presque impossible de mourir pour avoir fumé trop de marijuana, alors prenez une grande respiration et lessez circulez les frissons.
5. Combien de temps durent les tremblements au cannabis?
Les tremblements du au cannabis ne durent généralement pas trop longtemps, bien que cela dépende bien sûr de certains aspects, comme la quantité d'herbe que vous avez consommée et la façon dont vous l'avez consommée.
| Mode de consommation | Le cannabis fait trembler les gens pendant: |
|---|---|
| Fumer ou évaporer | 15 à 20 minutes pour que les tremblements s'estompent. |
| Oralement, comestibles | 2 à 3 heures ou plus. |
Si vous fumez votre marijuana, avec un joint, un bong ou un vaporisateur, vous devriez vous sentir à nouveau bien après 15 ou 20 minutes. Si vous avez pris des aliments et en avez accidentellement abusé, la mauvaise nouvelle est que les tremblements peuvent prendre un peu plus de temps à s'estomper.
6. Comment soulager les tremblements du au cannabis?
Maintenant que vous savez que les tremblements au cannabis sont extrêmement courants et ne mettent pas du tout la vie en danger, nous espérons avoir contribué à votre tranquillité d'esprit. Cependant, les tremblements peuvent vous alarmer ou vous mettre mal à l'aise, c'est pourquoi vous voudrez peut-être savoir comment les combattre. Le facteur clé pour calmer les tremblements de cannabis est le temps, en attendant qu'ils se calment. Mais si l'attente n'est pas la solution idéale, elle n'est pas la seule, heureusement.
Voici quelques remèdes rapides pour soulager les tremblements au cannabis:
- Surveillez votre température corporelle;
- Commencez à vous déplacer;
- Laissez-vous distraire;
- Respirez profondément;
- S'abstenir de prendre des stimulants;
- Envisagez de changer de variété ou d'essayer le CDB.
Voyons comment se débarrasser des tremblements de cannabis dans chaque cas.
Arrêtez d'y penser trop longtemps
Lorsqu'il s'agit des effets de la marijuana, ce que certaines personnes doivent comprendre, c'est que tout est dans la tête. Si vous pensez que vous êtes triste, vous déclencherez cette émotion, vous penserez que vous êtes paranoïaque, et vous le serez.
Il est donc essentiel que vous soyez dans un état d'esprit zen lorsque vous prenez de la marijuana et que vous ne deveniez pas votre propre ennemi en jouant avec votre tête. Ainsi, lorsque vous sentez que vous êtes sur le point de paniquer, passez rapidement de l'état de tremblement à celui de chut. Ce que nous voulons dire, c'est qu'il faut aller se distraire.
Laissez-vous distraire !
Il est facile d'être défoncé et de se laisser distraire. Essayez donc de vous déplacer un peu, en jetant un coup d'œil à votre environnement pour voir si quelque chose attire votre attention. Ou essayez de faire preuve d'attention et d'autres pratiques pour soulager votre anxiété en vous concentrant sur votre respiration, en prenant de grandes respirations.
Le fait de bouger et de respirer vous aidera à retrouver votre centre et à vous libérer de votre anxiété. En outre, marcher et bouger vous donnera un peu plus de chaleur corporelle pour vos muscles tendus et tremblants.
Ajustez votre température corporelle
Quelle que soit la cause de vos tremblements, il ne sert à rien de rester assis là à paniquer ou à se concentrer sur votre malaise. Vous devriez plutôt essayer de prendre le contrôle des choses que vous pouvez réellement contrôler.
L'environnement joue un rôle majeur dans l'état émotionnel dans lequel nous nous trouvons, encore plus lorsque des substances psychoactives sont impliquées. On ne se demande pas pourquoi les soirées techno sont si pleines de stimulants comme des lumières psychédéliques partout.
Ainsi, lorsque vous fumez un joint, si l'endroit où vous l'avez fait peut être décrit comme chaleureux, confortable et sûr, il n'y a pas lieu de s'inquiéter. S'il s'avère que vous vous sentiez déjà instable avant même d'avoir fumé, alors imaginez la suite. Allez quelque part où vous n'avez pas besoin de garder un œil ouvert.
Si vous vous retrouvez avec les tremblements de cannabis dans une situation sociale, ce n'est pas grave! Parfois, un grand rassemblement social peut être légèrement accablant et il n'y a pas de crime à faire une pause seul pour retrouver son calme.
Parfois, c'est juste la lumière ou la musique qui provoque votre malaise. Ces deux éléments ont une grande influence sur la construction de l'atmosphère, donc un mauvais éclairage ou une musique moche peuvent être la raison pour laquelle vous vous sentez à la limite.
Enfin, tous vos tremblements au cannabis ne peuvent être attribués qu'au froid! Si vous frissonnez et que le temps est en fait assez froid, alors réchauffez-vous ! Prenez des couvertures douillettes ou un grand manteau et vous sentirez les frissons se calmer dès que votre température corporelle reviendra à la normale.
Dites non aux stimulants pour éviter les tremblements dus à l'herbe
Comme nous l'avons dit, le tabac fonctionne comme un stimulant, tout comme le café ou d'autres boissons à base de caféine. Donc, si vous vous rendez compte que vous êtes sous l'emprise de la caféine, il est peut-être temps de dire non aux stimulants pendant un certain temps.
Si vous voulez arrêter les tremblements de cannabis chaque fois que vous fumez, il est peut-être temps de ne rouler que des joints verts et de commander un déca.
Si l'utilisation de l'herbe ordinaire vous semble trop banale, toux-snob, vous pouvez toujours l'agrémenter d'autre chose, il existe de nombreuses herbes qui constituent d'excellentes alternatives au tabac.
Il suffit de sauter tout ce qui est chargé de propriétés stimulantes ou vous pourriez vous retrouver au début avec des tremblements remasterisés, on dirait le nom d'un groupe indie.
Essayez d'autres variétés
Certaines des causes de ces tremblements, comme la surstimulation, l'anxiété ou une trop grande quantité de THC, sont fortement liées à la variété que vous consommez. Il existe une grande variété de variétés de marijuana, chacune ayant sa propre personnalité, c'est-à-dire un équilibre des composés.
En général, les variétés à dominance Sativa sont les plus stimulantes et plus susceptibles de provoquer de l'anxiété que celles à dominance Indica. Alors que beaucoup de gens apprécient l'effet stimulant perçu après avoir fumé une Sativa pure, d'autres ne sont pas aussi bien assortis à ces variétés.
Pour ceux qui sont plus enclins à l'anxiété ou à la paranoïa, nous suggérons fortement les variétés à dominance Indica.
Si vous avez l'impression d'être légèrement au milieu, alors pourquoi ne pas essayer un hybride équilibré? Informez-vous, demandez des recommandations à d'autres consommateurs ou à des connaisseurs de cannabis.
Utilisez du CDB pour vous calmer
Il ne serait pas surprenant que la raison pour laquelle vous prenez des tremblements au cannabis soit simplement que votre variété a une teneur trop élevée en THC. Lorsque c'est le cas, la solution pourrait être de rechercher des variétés à teneur plus élevée en CBD.
Le CBD ou cannabidiol est le composé non psychoactif du cannabis, et des recherches ont montré qu'il contribue à atténuer certains des effets secondaires du THC. La science a également découvert que le CBD a des propriétés anxiolytiques, ce qui pourrait aider à cibler votre anxiété.
Selon l'usage que vous faites de votre cannabis, médical ou récréatif, vous pouvez choisir une variété avec un rapport THC et CBD de 1:1, ou une variété légèrement plus riche en CBD.
Si vous souhaitez utiliser la marijuana à des fins strictement médicales et éviter l'effet "high", alors optez pour les variétés de la CBD. Quoi qu'il en soit, il s'agirait de méthodes de prévention des tremblements de cannabis, pour la prochaine fois que vous fumerez.
Comme le CBD est également bon pour cibler les crises, il pourrait encore aider à atténuer les tremblements. Prenez du CBD, de préférence sous forme sublinguale avec de l'huile ou tout autre concentré, et voyez votre corps se calmer lentement.
7. LES TREMBLEMENTS DE CANNABIS SONT-ILS LES MÊMES QUE LES SHAKES À LA WEED?
En bref, non. Comme mentionné, les tremblements d'herbe sont des spasmes musculaires qui peuvent se produire lorsque vous consommez de grandes quantités d'herbe. Bien que les tremblements soient associés à des symptômes de sevrage ou à d'autres problèmes de santé, les tremblements de cannabis sont moins dangereux car les tremblements de weed signifient seulement que vous avez consommé de grandes quantités de THC et que votre système nerveux est submergé par l'anxiété. D'autre part, le tremblement de weed n'a rien à voir avec les shakes à la weed ou les milkshakes.
Le shake weed ou simplement "shake" fait essentiellement référence aux restes de weed. Le terme est utilisé pour décrire le mélange de tiges, de rognures et de feuilles de cannabis qui tombent des bourgeons et s'accumulent au fond du sac ziploc ou des pots de séchage. Cela se produit parce que les fleurs de cannabis séchées perdent de la matière végétale lorsqu'elles sont manipulées ou secouées, et c'est ce qui reste de la plante de cannabis que l'on appelle la shake weed. Le shake est normalement la dernière chose que vous fumez, surtout lorsque vous êtes à court de weed.
PUIS-JE FUMER MA SHAKE WEED?
Bien sûr, la shake weed ne présente aucune menace pour votre santé et vous pouvez donc la fumer sans problème. Assurez-vous simplement que la shake weed n'est pas moisie, car vous ne devez jamais fumer de shake ou de fleurs de cannabis moisis. Gardez juste à l'esprit que le shake peut être plus dur que les fleurs car les rognures ont tendance à être plus sèches. Il est recommandé d'enlever les graines et les tiges si possible car cela améliorera le goût, mais ce n'est pas nécessaire. Vous pouvez fumer votre shake comme vous le feriez avec de l'herbe : pipes, bongs, vaporisateurs, joints ou blunts.
EST-CE QUE FUMER DU SHAKE ME FERA PLANER?
En bref, oui. Mais vous ne pouvez pas comparer l'effet de la shake weed à celui des fleurs car les fleurs de cannabis contiennent beaucoup plus de trichomes (qui contiennent les cannabinoïdes et les terpènes qui produisent l'effet que nous connaissons). Il est difficile de connaître la puissance de la shake weed, mais en général, elle contient plus de cannabinol (CBN) en raison du vieillissement et de l'exposition à la lumière, car le CBN se produit lorsque le THC se dégrade. Cela signifie que oui, vous allez planer mais l'effet sera plus proche de celui de l'Indica car le CBN a tendance à avoir un effet plus médicinal.
PUIS-JE ACHETER DE LA SHAKE WEED?
Oui! La plupart des dispensaires vendent des restes de shake pour ceux qui veulent faire des edibles, des concentrés ou des extraits sans avoir à payer des centaines de dollars pour de la fleur de cannabis.
8. Conclusion
Les tremblements de cannabis sont extrêmement courants et chaque personne en fera l'expérience non pas une mais au moins dix fois dans sa vie. Il faut avant tout garder à l'esprit que les tremblements ne sont pas nocifs et qu'il n'y a pas lieu de s'inquiéter.
Donc si vous avez à nouveau des tremblements, essayez d'en rire et cela pourrait vous aider.
AVERTISSEMENT MÉDICAL
Ce contenu est uniquement destiné à des fins éducatives. Les informations fournies proviennent de recherches effectuées par des sources externes.
RÉFÉRENCES EXTERNES
- "Behavioral and temperature effects of delta 9-tetrahydrocannabinol in human-relevant doses in rats" Michael S. Smirnov and Eugene A. Kiyatkin, 2008.
- "Marijuana DrugFacts"
- "Cannabidiol Counteracts the Psychotropic Side-Effects of Δ-9-Tetrahydrocannabinol in the Ventral Hippocampus through Bidirectional Control of ERK1–2 Phosphorylation" Roger Hudson, Justine Renard, Christopher Norris, Walter J. Rushlow, and Steven R. Laviolette. October 2019.
