Κίνδυνοι Υγείας Κάνναβης Εναντίον Αλκοόλ – Ποιο Είναι Ασφαλέστερο Για Εσάς;

• 1. Κάνναβη Εναντίον Αλκοόλ – Θάνατοι λόγω Υπερδοσολογίας
• 2. Κίνδυνοι Καρκίνου και Επίδραση της cbd
• 3. Κοινωνικός Αντίκτυπος: Αλκοόλ, Έγκλημα & Βία
• 4. Κάνναβη vs Αλκοόλ: Απώλεια Μνήμης vs. blackouts
• 5. Επιδράσεις: hangover

Είναι άδικο να συγκρίνουμε το αλκοόλ με τη μαριχουάνα, όμως οι άνθρωποι δεν κουράζονται ποτέ να το κάνουν. Όταν πρόκειται για τις επιδράσεις της κάνναβης έναντι του αλκοόλ – ποιο είναι καλύτερο για την υγεία σας; 

Η σύγκριση γίνεται συχνά, ειδικά όταν η κουλτούρα του ποτού είναι τόσο φυσιολογικοποιημένη. Αν έχεις αναρωτηθεί το ίδιο, αυτό το άρθρο θα βοηθήσει να τελειώσει αυτή η διαμάχη.

Κάθε χρόνο σημειώνονται μεγάλος αριθμός θανάτων λόγω κατανάλωσης αλκοόλ. Το στίγμα παραμένει γύρω από την κάνναβη, παρά το γεγονός ότι κανείς δεν έχει πεθάνει ποτέ από χρήση κάνναβης. Είναι αρκετά δύσκολο να συγκρίνουμε τα δύο, δεδομένου ότι υπάρχουν δεκαετίες δεδομένων για τους κινδύνους του αλκοόλ ενώ η κάνναβη είναι το νέο παιδί στη γειτονιά.

Ωστόσο, παρά τους μύθους του Πολέμου κατά των Ναρκωτικών, η διαφορά μεταξύ των δύο είναι ξεκάθαρη. Τα δεδομένα δείχνουν ότι η κάνναβη είναι ασφαλέστερη από το αλκοόλ. Θυμήσου ότι υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορείς να χρησιμοποιήσεις για να συγκρίνεις τις δύο ουσίες και πώς επηρεάζουν το ανθρώπινο σώμα. Μερικοί παράγοντες περιλαμβάνουν τον εθισμό, την καρδιακή υγεία, την επικίνδυνη οδήγηση και άλλα, χωρίς να αναφέρουμε και τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία.

Ας συγκρίνουμε την ασφάλεια κάνναβης vs. αλκοόλ εξετάζοντας μερικά στοιχεία.

1. Κάνναβη Εναντίον Αλκοόλ – Θάνατοι λόγω Υπερδοσολογίας

Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, ο αριθμός των θανάτων λόγω αλκοόλ αυξάνεται ταχύτερα από ποτέ. Αυτό που προκαλεί ανησυχία είναι ότι το αλκοόλ είναι κοινωνικά αποδεκτό από όλους, χωρίς ερωτήσεις. Όπως τα τσιγάρα πωλούνται παντού με έλεγχο ηλικίας ανά χώρα, έτσι και το αλκοόλ διατίθεται σχεδόν σε όλα τα σούπερ μάρκετ χωρίς συνέπειες.

Τι θα μπορούσε να έχει προκαλέσει αυτή την πρόσφατη αύξηση στους θανάτους; Κατά την άποψή μας, είναι ένας συνδυασμός ανεξέλεγκτης πώλησης και κινδύνων για την υγεία που συνδέονται με το ποτό. Υπάρχουν αναφορές που δείχνουν ότι η μέτρια, υπεύθυνη κατανάλωση δεν είναι επικίνδυνη. Βέβαια, το αλκοόλ πιθανότατα δεν θα σε σκοτώσει αν πιεις ένα-δυο ποτά περιστασιακά, αλλά το πρόβλημα είναι ότι μπορεί να βιώσεις τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία.

Σύμφωνα με αναφορά του NIH¹, περισσότερες από 88.000 θάνατοι καταγράφονται κάθε χρόνο λόγω του αλκοόλ μόνο στις ΗΠΑ. Επίσης, αυτοί οι αριθμοί δεν υπολογίζουν θανάτους λόγω επικίνδυνης οδήγησης ή ατυχημάτων. Αντίθετα, αφορούν καθαρά θανάτους που οφείλονται σε ασθένειες σχετιζόμενες με το αλκοόλ. Σε σύγκριση με την κάνναβη, το νούμερο είναι απίστευτο. 

Το 2024, δεν υπάρχουν θάνατοι λόγω υπερδοσολογίας κάνναβης. Είχε καταγραφεί μία υποψία τέτοιου θανάτου το 2019, που θεωρήθηκε ο πρώτος λόγω υψηλών επιπέδων THC, όμως καταρρίφθηκε: οι έρευνες έδειξαν ότι ο θανών δεν είχε υπερβολικά επίπεδα THC στο αίμα.

Υπάρχουν μερικές εκατοντάδες περιστατικά ανθρώπων που διακομίστηκαν στο νοσοκομείο λόγω προβλημάτων από άτμισμα, όμως ο υπαίτιος είναι η βιταμίνη Ε οξική που χρησιμοποιείται από παράνομους πωλητές για να παχύνουν το λάδι των ηλεκτρονικών τσιγάρων και σπανίως του ελαίου κάνναβης. Αν είσαι προσεκτικός και αγοράζεις προϊόντα κάνναβης από έμπιστες πηγές, δεν θα χρειαστεί να ανησυχείς ποτέ για υπερδοσολογία. Υπολογίζεται ότι θα έπρεπε να καπνίσεις τουλάχιστον 2000 τσιγάρα κάνναβης για να υποστείς υπερδοσολογία THC!

2. Κίνδυνοι Καρκίνου και Επίδραση της CBD

Τα δεδομένα δείχνουν ότι το αλκοόλ είναι υπεύθυνο για συγκεκριμένους τύπους καρκίνου. Σύμφωνα με το CDC³, η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου στον φάρυγγα, το στόμα, τον οισοφάγο, το ορθό, το παχύ έντερο, το ήπαρ και το μαστό. Μάλιστα, έκθεση κορυφαίων ογκολόγων αναφέρει ότι ακόμα και ένα ποτήρι μπύρας ή κρασί την ημέρα μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες εμφάνισης προ- και μετα-εμμηνοπαυσιακού καρκίνου στις γυναίκες. 

Προφανώς, όσο περισσότερο καταναλώνεις αλκοόλ, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος διάγνωσης καρκίνου κατά τη διάρκεια της ζωής σου. Αν και αυτά τα δεδομένα αφορούν κυρίως τον καρκίνο του μαστού, δεν σημαίνει ότι οι άντρες εξαιρούνται. Η κατανάλωση αλκοόλ έχει αρνητικές μακροπρόθεσμες επιδράσεις και στους άνδρες.

Αντίθετα, δεν έχει βρεθεί ότι η κάνναβη προκαλεί καρκίνο και μάλιστα σχετίζεται με ευεργετικές επιδράσεις στον καρκίνο. Μία έρευνα διαπίστωσε ότι η κάνναβη αναστέλλει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων. Από καρκίνο του δέρματος μέχρι καρκίνο των πνευμόνων, υπάρχουν αναφορές ότι η κάνναβη βοηθά στη μείωση της ανάπτυξης των όγκων. Υπάρχουν πολλές μελέτες σχετικά με το πώς τα κανναβινοειδή όπως η THC και η CBD μπορούν να μειώσουν τις παρενέργειες της χημειοθεραπείας.

Βέβαια, η καύση της κάνναβης –δηλαδή το κάπνισμα φυτικού υλικού– μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για προβλήματα των πνευμόνων όπως βρογχίτιδα μακροπρόθεσμα. Είναι παρόμοιο με το κάπνισμα τσιγάρων, καθώς εισπνέεις καυτό καπνό. Σε αντίθεση με το τσιγάρο, η καύση κάνναβης δεν έχει βρεθεί να προκαλεί καρκίνο. Προτίμησε βρώσιμες μορφές ή άτμισμα, αφού μελέτες δείχνουν ότι αυτοί είναι οι υγιεινότεροι τρόποι κατανάλωσης κάνναβης.

3. Κοινωνικός Αντίκτυπος: Αλκοόλ, Έγκλημα & Βία

Η κάνναβη σχεδόν δεν σχετίζεται με βίαιες συμπεριφορές, σε αντίθεση με το αλκοόλ. Πολλά περιστατικά ενδοοικογενειακής κακοποίησης, επικίνδυνης οδήγησης υπό την επήρεια, και καυγάδων σχετίζονται με το αλκοόλ. Παρόλο που δεν ευθύνεται πάντα αποκλειστικά το αλκοόλ, τα στοιχεία δείχνουν ότι το αλκοόλ κάνει τους ανθρώπους πιο βίαιους.

Θα παρέμενε το ίδιο κακοποιητικός ένας σύντροφος χωρίς το αλκοόλ; Δεν γνωρίζουμε, καθότι λείπουν ακριβή στοιχεία, όμως σίγουρα το αλκοόλ συμβάλλει σε απότομες μεταπτώσεις διάθεσης.

Το αλκοόλ συμβάλλει τουλάχιστον στο 40% των βίαιων εγκλημάτων, 37% των σεξουαλικών επιθέσεων, 15% των ληστειών, 28% των μικτών επιθέσεων και 25,5% των απλών σωματικών βλαβών, σύμφωνα με το Εθνικό Συμβούλιο για τον Αλκοολισμό και την Εξάρτηση από Ναρκωτικά (NCADD). Είτε το πιστεύεις είτε όχι, το αλκοόλ αυξάνει τους εκνευρισμούς και τις εκρήξεις, και το άτομο που επωμίζεται το μεγαλύτερο βάρος είναι συνήθως ο σύντροφος. Σε σύγκριση με την κάνναβη, δεν υπάρχουν αναφορές που να τη σχετίζουν με τη βία. Μάλιστα, σε ηρεμεί τόσο που το πιο πιθανό είναι να ξαπλώσεις λίγο παρά να κάνεις κάτι περιπετειώδες.

4. Κάνναβη Vs Αλκοόλ: Απώλεια Μνήμης Vs. Blackouts

Η πιο γνωστή παρενέργεια της κάνναβης είναι η τάση να ξεχνάς πράγματα. Έχουν διεξαχθεί σχετικές μελέτες που δείχνουν ότι η κάνναβη βοηθά ακόμα και όσους έχουν διαγνωστεί με διαταραχή PTSD να ξεχνούν τις κακές αναμνήσεις.

Όμως, είτε είναι καλές είτε κακές αναμνήσεις, δεν αλλάζει το γεγονός ότι ξεχνάς. Συνήθως οι παρενέργειες κρατούν λίγες ώρες στους περιστασιακούς χρήστες ενώ μπορεί να διαρκέσουν εβδομάδες σε μακροχρόνιους χρήστες. Αφού η THC αποβληθεί από τον οργανισμό, συνήθως επιστρέφουν οι αναμνήσεις. Ναι, η κάνναβη προκαλεί αφηρημάδα, αλλά τα στοιχεία δείχνουν ότι δεν σχετίζεται με διαταραχές μνήμης σε βάθος χρόνου.

Σε σύγκριση, υπάρχουν αρκετές αναφορές για το αλκοόλ που δρα με παρόμοιο τρόπο. Ωστόσο, το αλκοόλ προχωρά ένα βήμα παραπέρα: εκτός του ότι σε κάνει να ξεχνάς, μπορεί να προκαλέσει πλήρες blackout όπου δεν θυμάσαι τίποτα απ’ όσα συνέβησαν. Αυτό συνήθως δείχνει αστείο στις ταινίες, όμως στην πραγματικότητα είναι ανησυχητικό. Παρόλο που το πρωί νιώθεις καλύτερα, τα blackouts μπορεί να σε βλάψουν πολύ περισσότερο. Τα στοιχεία δείχνουν ότι η εκτεταμένη κατανάλωση αλκοόλ σχετίζεται με μακροπρόθεσμες απώλειες μνήμης.

5. Επιδράσεις: Hangover

Τα hangover από αλκοόλ μπορεί να είναι απαίσια, ειδικά αν έχεις ανακατέψει ποτά. Για παράδειγμα, αν πίνεις μπύρα κι αποφασίσεις να το γυρίσεις στη βότκα το βράδυ, δεν θα συγχωρήσεις ποτέ τον εαυτό σου το επόμενο πρωί. Τα hangover από αλκοόλ συνοδεύονται συνήθως από ναυτία, εμετούς και τρομερούς πονοκεφάλους.

Αυτού του είδους τα hangover είναι δύσκολο να υποχωρήσουν. Υπάρχουν αρκετές κινηματογραφικές παραγωγές αφιερωμένες στο πώς μοιάζει το hangover από αλκοόλ, οπότε μπορείς να τις δεις αν είσαι αρκετά τυχερός και δεν το έχεις βιώσει.

Όσον αφορά την κάνναβη, hangover δεν υπάρχουν. Ακόμα και αν «κοιμηθείς» καπνίζοντας πολλά τσιγάρα ή χρησιμοποιώντας υπερβολικά concentrates ή ότι άλλο προτιμάς, το hangover από κάνναβη είναι αρκετά σπάνιο. Η κατανάλωση κάνναβης σου χαρίζει πολύ καλύτερο πρωινό καθώς χαλαρώνει το σώμα και προσφέρει ποιοτικό ύπνο.

Ξυπνάς συνήθως πιο φρέσκος και έτοιμος να αντιμετωπίσεις τη μέρα μετά από βραδινή «απόλαυση» κάνναβης. Βέβαια, θυμήσου ότι μπορεί να διαφέρει καθώς κάθε οργανισμός επηρεάζεται διαφορετικά. Τα βρώσιμα μερικές φορές προκαλούν hangover, όμως είναι ήπια. Κάνε σταδιακά βήματα για να διαπιστώσεις την ανοχή σου και θα είσαι καλά.

ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΙ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

1. Εθνικό Ινστιτούτο Κατάχρησης Αλκοόλ: Στοιχεία και Στατιστικά Αλκοόλ 

2. Μια γυναίκα στο LaPlace υπερδοσολογήθηκε με μαριχουάνα;

3. Κέντρα Ελέγχου & Πρόληψης Νοσημάτων: Αλκοόλ και Καρκίνος

4. Αναφορά για Καρκινογόνες Ουσίες, 14η Εκδοση: Κατανάλωση Αλκοολούχων Ποτών 

ΙΑΤΡΙΚΗ ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΩΝ

Το περιεχόμενο αυτό προορίζεται αποκλειστικά για ενημερωτικούς σκοπούς. Οι παρεχόμενες πληροφορίες προέρχονται από δεδομένα που έχουν συλλεχθεί από εξωτερικές πηγές.