Πώς να ξεπεράσετε ένα έντονο cannabis high;

• 1. Πώς να αποτρέψετε ένα υπερβολικό high;
• 1. a. Edibles
• 1. b. Συνδυασμός αλκοόλ με κάνναβη
• 1. c. Κάπνισμα αν είστε αφυδατωμένοι
• 2. Πόση κάνναβη είναι υπερβολική;
• 3. Πιείτε άφθονο νερό
• 4. Κάντε ένα ντους
• 5. Κάντε έναν περίπατο
• 6. Πάρτε βαθιές αναπνοές
• 7. Πιείτε νερό με λεμόνι
• 8. Φάτε υγιεινά
• 9. Χαλαρώστε
• 10. Μιλήστε με έναν έμπιστο φίλο

Όλα τα υπερβολικά πράγματα είναι κακά, λένε. Και αυτό ισχύει και για την κάνναβη. Πολλοί άνθρωποι, ιδιαίτερα αρχάριοι, πανικοβάλλονται όταν τους ανεβαίνει πολύ το high. Αυτό είναι συνηθισμένο, αλλά όχι επικίνδυνο. Σίγουρα, κάποιος που πανικοβάλλεται δεν το συνειδητοποιεί, αλλά είναι γεγονός. Αν ποτέ νιώσετε ότι το high είναι υπερβολικά έντονο ή δεν μπορείτε να το χειριστείτε, εδώ είναι μερικές συμβουλές για να ξεπεράσετε ένα έντονο cannabis high.

Και πριν μιλήσουμε για το πώς να ξεπεράσετε ένα έντονο cannabis high, ας μιλήσουμε αρχικά για το πώς να το αποτρέψετε.

1. Πώς να αποτρέψετε ένα υπερβολικό high;

Edibles

Οι περισσότεροι άνθρωποι ανεβαίνουν λόγω βρώσιμων προϊόντων (edibles). Θυμάστε το Smiley Face; Η Jane δεν ήξερε ότι τα αθώα cupcake της θα την έκαναν να τρελαθεί. Τα edibles χρειάζονται χρόνο για να δράσουν γιατί πρέπει πρώτα να χωνευτούν. Ωστόσο, πολλοί κάνουν το λάθος να φάνε πολύ πριν το καταλάβουν. Τα edibles μπορούν κυριολεκτικά να προκαλέσουν χάος αν δεν ξέρετε τι κάνετε. Περιμένετε τουλάχιστον 1 ώρα πριν πιάσετε εκείνο το υπέροχο brownie!

Ξέρουμε πολλούς που δοκίμασαν edibles, ακριβώς από την πρώτη τους φορά! Αν και δεν είναι θανατηφόρα, μπορούν να σας κάνουν να πανικοβληθείτε και μερικές φορές να χάσετε τον έλεγχο του εαυτού σας. Οπότε, ξεκινήστε με κάτι πιο ήπιο, και αν δεν έχετε άλλη επιλογή από τα edibles, φάτε πολύ λίγο.

Συνδυασμός αλκοόλ με κάνναβη

Συμφωνούμε, μερικές φορές σε πάρτι δεν μπορείτε να αποφύγετε το να συνδυάσετε αλκοόλ και κάνναβη. Συμβαίνει. Αλλά μην το κάνετε συνήθεια αν δεν θέλετε να μπερδέψετε το σύστημά σας. Τι συμβαίνει όταν πίνετε αλκοόλ πριν καπνίσετε; Το αλκοόλ μπορεί να σας κάνει να απορροφήσετε πιο έντονα τη THC από την κάνναβη και να εντείνει τα αποτελέσματα.

Είναι καλό να το κάνετε περιστασιακά. Μάλιστα, κάποιοι το απολαμβάνουν. Το πρόβλημα όμως είναι πως μια διασκεδαστική βραδιά μπορεί γρήγορα να μετατραπεί σε εφιάλτη αν δεν προσέξετε. Και μην το σκεφτείτε καν αν είναι η πρώτη σας φορά. Απλά ΟΧΙ.

Κάπνισμα αν είστε αφυδατωμένοι 

Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει πολλά περισσότερα προβλήματα απ' όσα νομίζετε. Δεν είναι μόνο τα συνηθισμένα ξηρά μάτια και το στεγνό στόμα που πρέπει να σας απασχολούν. Ο τρόπος που αντιδρά το σώμα στην κάνναβη όταν είστε αφυδατωμένοι είναι πιο ανησυχητικός. Μερικοί πιστεύουν ότι η κάνναβη προκαλεί αφυδάτωση, αλλά αυτό είναι μύθος. Ο τρόπος που τα κανναβινοειδή αλληλεπιδρούν με τους σιελογόνους αδένες προκαλεί το στεγνό στόμα, αλλά δεν είναι το ίδιο με την αφυδάτωση. Για να αποφύγετε προβλήματα, πιείτε άφθονο νερό πριν ανάψετε το joint ή φάτε εκείνο το μπισκότο με cannabutter.

2. Πόση κάνναβη είναι υπερβολική;

Εξαρτάται πραγματικά. Κάποιοι μπορούν να καπνίσουν πάνω από 10 γραμμάρια την ημέρα, ενώ άλλοι τα βρίσκουν δύσκολα ακόμα και με 1 γραμμάριο. Τα καλά νέα είναι ότι δεν υπάρχουν αναφορές υπερδοσολογίας από κάνναβη, οπότε μπορείτε να είστε ήσυχοι ότι δεν κινδυνεύετε να πεθάνετε. Καταναλώνετε κάνναβη κυρίως για τις φαρμακευτικές της ιδιότητες. Και φυσικά, για τη χαλάρωση που προσφέρει, αλλά αν καπνίσετε πολύ, μπορεί να συμβεί το αντίθετο.

Γιατί κάποιες φορές ανεβαίνετε υπερβολικά; Επειδή η κάνναβη είναι διφασική. Με απλά λόγια, αυτό σημαίνει ότι μια μέτρια ποσότητα κάνναβης μπορεί να σας κάνει να νιώθετε καταπληκτικά. Αν όμως καπνίσετε πολύ, έχετε πρόβλημα. Όπως όλα στη ζωή, απολαύστε την κάνναβη με μέτρο αν δεν θέλετε να πανικοβληθείτε.

Ορίστε πώς μπορείτε να μειώσετε το high ως ένα σημείο:

3. Πιείτε άφθονο νερό

Δεν υπάρχει τίποτα σαν το νερό για να καθαρίσετε αμέσως τον οργανισμό σας. Μπορείτε να βασιστείτε σε αυτό ανά πάσα στιγμή και δεν θα σας απογοητεύσει. Επίσης, το νερό σας κρατά ενυδατωμένους και βοηθά να μην ανεβείτε υπερβολικά. Η αφυδάτωση μάλιστα σας κάνει ευερέθιστους και το στόμα σας στεγνώνει πιο γρήγορα από ποτέ – καθόλου ευχάριστη εμπειρία. Γι’ αυτό, για να απαλλαγείτε από το cotton mouth αλλά και για να μειώσετε το high, απλά πιείτε πολύ νερό.

4. Κάντε ένα ντους

Ένα κρύο ντους θεραπεύει τα περισσότερα προβλήματά σας. Το ίδιο μπορεί να βοηθήσει να καταπολεμήσετε και το high. Οι περισσότεροι προτιμούν ένα ζεστό μπάνιο, αλλά αν θέλετε να ξυπνήσετε από το high, κάντε ένα κρύο ντους. Θα νιώσετε αμέσως καλύτερα μόλις το κρύο νερό ακουμπήσει το σώμα σας σαν σφαίρες. Δεν είναι ευχάριστο, αλλά είναι μια γρήγορη λύση για να συνέλθετε άμεσα.

5. Κάντε έναν περίπατο

Αυτό μπορεί να φαίνεται άβολο, γιατί, καταλαβαίνετε, είστε υπό την επήρεια... και το να βγείτε μόνοι μπορεί να προκαλέσει περίεργες ματιές. Αν δεν είστε τόσο high ώστε να εκτεθείτε δημόσια, απλά βγείτε έναν περίπατο και θα δείτε τη διαφορά σχεδόν αμέσως. Ο φρέσκος αέρας κάνει θαύματα και θα νιώσετε φυσιολογικά σε λίγο χρόνο.

6. Πάρτε βαθιές αναπνοές

Το οξυγόνο σας βοηθά να νιώσετε καλύτερα. Οι βαθειές αναπνοές θα σας ηρεμήσουν. Αν έχετε ασχοληθεί ποτέ με διαλογισμό, το ξέρετε καλά. Την επόμενη φορά που θα ανεβείτε υπερβολικά και θα νιώσετε να πανικοβάλλεστε, πάρτε 4-5 βαθιές εισπνοές και σας εγγυόμαστε ότι θα νιώσετε καλύτερα.

7. Πιείτε νερό με λεμόνι

Στύψτε ένα μεγάλο λεμόνι σε ένα μεγάλο ποτήρι νερό. Προσθέστε και το ξύσμα αν θέλετε. Τα λεμόνια είναι πλούσια σε λιμονένιο – ένα τερπένιο που αντιμετωπίζει τις αρνητικές επιδράσεις της THC. Παρεμπιπτόντως, τα τερπένια είναι απλά αιθέρια έλαια που βρίσκονται στην κάνναβη. Το λιμονένιο υπάρχει και στην κάνναβη.

Γι’ αυτό μερικά strains κάνναβης μυρίζουν σαν φρέσκα λεμόνια. Ή μάνγκο. Ή ανανά. Όλα εξαρτώνται από τα τερπένια. Αφού η κάνναβη περιέχει λιμονένιο, το να πιείτε νερό με λεμόνι θα καταπραΰνει άμεσα το στομάχι σας και θα είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε τον κόσμο σε λίγες μόνο ώρες.

8. Φάτε υγιεινά

Τεχνικά, φάτε κάτι – οτιδήποτε – για να μειώσετε το high λίγο. Αλλά, το υγιεινό φαγητό είναι ακόμα καλύτερο. Μόλις φάτε κάτι, το σώμα σας θα αρχίσει να το χωνεύει και να διασπά τα κανναβινοειδή, με αποτέλεσμα να μειώσει το high. Επίσης, θα νιώσετε καλύτερα μόλις φάτε. Α, και μην κοιτάτε edibles. Δεν μπορείτε να καταναλώσετε edibles μόλις είστε πολύ high και να περιμένετε να νιώσετε καλύτερα.

9. Χαλαρώστε

Καμιά φορά, καπνίζετε ακόμη και όταν είστε πολύ αγχωμένοι. Είναι φυσιολογικό. Στην πραγματικότητα, πολλοί από εμάς καταναλώνουμε κάνναβη για να ξεφύγουμε από τα άγχη μας, έστω και για λίγο. Όμως, αν συνεχίζετε να αγχώνεστε ακόμα και όταν καπνίζετε, μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές καταστάσεις. Γι’ αυτό βλέπετε ανθρώπους να γίνονται εξαιρετικά μελαγχολικοί αμέσως μετά τη χρήση.

Ο καλύτερος τρόπος να μειώσετε το high όσο πιο γρήγορα γίνεται είναι να χαλαρώσετε και να τα αφήσετε όλα. Προσπαθήστε να πάρετε μερικές βαθιές αναπνοές και σταματήστε να τα σκέφτεστε όλα. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι το high θα διαρκέσει μόνο λίγες ώρες και μετά θα είστε εντάξει. Ναι, είναι δύσκολο να χαλαρώσετε όταν είστε high, αλλά αν δεν το εξασκήσετε αυτό, ίσως στο μέλλον να μην απολαμβάνετε καθόλου την κάνναβη.

10. Μιλήστε με έναν έμπιστο φίλο

Όλοι έχουμε έναν φίλο που εμπιστευόμαστε. Κάποιον που θα μας πει ότι θα είμαστε καλά σε λίγο. Η φωνή της λογικής όταν πανικοβάλλεστε σαν να μην υπάρχει αύριο. Αν δεν έχετε κάποιον τέτοιο στη ζωή σας, κάντε μερικούς φίλους. Πραγματικά βοηθάει να ακούσετε κάποιον που θα σας ηρεμήσει.

Πείτε μας τι πιστεύετε για το πώς να ξεπεράσετε ένα έντονο cannabis high στα σχόλια!