Τι είναι η εξάρτηση από την κάνναβη;

• 1. Το ανθρώπινο σώμα δεν λαχταρά την κάνναβη
• 2. Τι είναι η εξάρτηση από την κάνναβη;
• 3. Ποιοι μπορούν να αναπτύξουν εξάρτηση από κάνναβη;
• 4. Πώς να αποφύγετε την εξάρτηση από κάνναβη;

Δυστυχώς, η κάνναβη έχει κακή φήμη όσον αφορά τον εθισμό της. Στην πραγματικότητα, αυτό το φυτό έχει τυλιχτεί σε μύθους εδώ και αρκετό καιρό. Λόγω των αρνητικών εντυπώσεων, πολλοί συνδέουν την κάνναβη με τους μεγαλύτερους κινδύνους του εθισμού. Προφανώς, η θέση μας είναι ξεκάθαρη. Αυτοί είναι απλώς αβάσιμοι μύθοι.

Ταυτόχρονα, δεν μπορούμε απλά να πούμε ότι η κάνναβη δεν έχει ρίσκα. Η κάνναβη έχει χαρακτηριστικά που μπορούν να οδηγήσουν σε εθισμό, ωστόσο, δεν έχουν υπάρξει αναφορές για θανάτους λόγω χρήσης της. Αλλά, όπως με κάθε υπερβολή, υπάρχει πιθανότητα να σας βλάψει κάποια στιγμή.

Πολύ νερό, πολλά γλυκά, πολλά ποτήρια – είναι ξεκάθαρο ότι οι συνέπειες θα εμφανιστούν. Αλλά εξαρτάται και από την προδιάθεση κάθε ατόμου. Λοιπόν, τι γίνεται με τον εθισμό στην κάνναβη και τι μπορεί να συμβεί αν τη καπνίζετε περιστασιακά; Ας δούμε:

Το ανθρώπινο σώμα δεν λαχταρά την κάνναβη

Γενικά, υπάρχει η πεποίθηση ότι το κάπνισμα σε κάνει εθισμένο. Και ισχύει αν μιλάμε για τσιγάρα. Λόγω της νικοτίνης στα τσιγάρα, έχουμε την τάση να τα λαχταρούμε πιο συχνά. Για έμπειρους καπνιστές, το σώμα μπορεί να έχει ακόμη και φυσική αντίδραση όταν λείπει η νικοτίνη.

Από την άλλη, η κάνναβη δεν προκαλεί έντονη λαχτάρα. Στην πραγματικότητα, τα ίδια κανναβινοειδή που βρίσκονται στο φυτό κάνναβης υπάρχουν φυσικά και στο ανθρώπινο σώμα. Για παράδειγμα, η ενδοκανναβινοειδής ανάνδαμίδη που παράγεται στον εγκέφαλο είναι σχεδόν ταυτόσημη με τη THC που παράγει το φυτό κάνναβης.

Έχουν πραγματοποιηθεί μελέτες σχετικά με τις επιδράσεις εθιστικών ουσιών και τα αποτελέσματα ήταν αρκετά ενδιαφέροντα. Η εξάρτηση από την κάνναβη συμβαίνει όταν τη χρησιμοποιείτε ακόμα κι όταν δεν το χρειάζεστε.

Το χαμηλότερο ποσοστό εθισμού δεν αναιρεί τη δυνατότητα να εθιστεί κανείς στην κάνναβη. Στην πραγματικότητα, δείχνει ότι πολλοί μπορεί να αρχίσουν να εξαρτώνται επειδή τη χρησιμοποιούν ως δεκανίκι για να χαλαρώσουν ή να κάνουν ένα διάλειμμα. Ευτυχώς, τα χαμηλότερα ποσοστά εθισμού είναι πολύ καλύτερα σε σύγκριση με άλλες ουσίες.

Τι είναι η εξάρτηση από την κάνναβη;

Αν και πιθανότατα είναι ήδη σαφές, θα ήταν καλό να ορίσουμε την εξάρτηση από την κάνναβη με απλά λόγια. Λόγω του ιδιόμορφου τρόπου που εκδηλώνεται η εξάρτηση από την κάνναβη, πολλοί ερευνητές δυσκολεύονται να δώσουν συγκεκριμένο ορισμό.

Ωστόσο, να τι μπορούμε να πούμε: Ως εξάρτηση από την κάνναβη ορίζεται η ανάγκη να βασίζεσαι στη μαριχουάνα καθημερινά για να ανακουφιστείς από πόνο, στρες ή ως μορφή θεραπείας. Συνήθως, αν δεν μπορείτε να περάσετε μερικές ημέρες χωρίς κάνναβη, τότε πάσχετε από εθισμό.

Ευτυχώς, ο εθισμός στην κάνναβη δεν είναι τόσο βαρύς για το σώμα και το μυαλό αν αποφασίσετε να το κόψετε. Ενώ με άλλες εθιστικές ουσίες υπάρχουν έντονα στερητικά συμπτώματα, το ίδιο δεν ισχύει για τη διακοπή της κάνναβης. 

Η στέρηση από την κάνναβη είναι σίγουρα υπαρκτή, αλλά όχι τόσο επώδυνη όσο το κόψιμο των τσιγάρων. Το σώμα δεν θα αντιδράσει τόσο όσο το μυαλό. Σε ψυχολογικό επίπεδο, θα αντιμετωπίσετε κάποιες δυσκολίες.

Ποιοι μπορούν να αναπτύξουν εξάρτηση από κάνναβη;

Συνήθως, η εξάρτηση από την κάνναβη εμφανίζεται σε όσους τη χρησιμοποιούν κυρίως για ψυχαγωγικούς λόγους. Αν και άτομα που χρησιμοποιούν την κάνναβη για ιατρικούς λόγους μπορούν να καταναλώσουν μεγαλύτερες ποσότητες και να μην εθιστούν, αυτό οφείλεται κυρίως στην περιεκτικότητα της σε CBD. Η THC είναι υπεύθυνη για τις ψυχολογικές και ψυχεδελικές επιδράσεις που προκαλούν εξάρτηση στους χρήστες. 

Σε ορισμένες ιατρικές θεραπείες, κάποια άτομα μπορούν να καταναλώσουν υψηλή περιεκτικότητα THC ή συμπυκνώματα, όπως ρητίνη (rosin) ή shatter, χωρίς να εθιστούν. Αυτό συμβαίνει λόγω του ελεγχόμενου περιβάλλοντος και της δοσολογίας. Δεν πρόκειται για καθημερινό φαινόμενο.

Με τον ίδιο τρόπο, περιστασιακοί χρήστες σε κοινωνικές περιστάσεις ή όσοι κάνουν micro-dose λιγότερο από ένα γραμμάριο τη μέρα είναι αρκετά ασφαλείς από τον εθισμό. Όμως, όσοι νιώθουν την ανάγκη να καπνίσουν τσιγάρο κάνναβης κάθε δύο ώρες ίσως έχουν ήδη εθιστεί.

Παρόλα αυτά, ακόμη κι αν καταναλώνετε κάνναβη καθημερινά για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να χρειαστούν έως και 10 χρόνια για να αναπτυχθεί εθισμός, ακόμα κι αν εμφανιστούν πρώτα τα σημάδια εξάρτησης. Μελέτες για τον εθισμό στην κάνναβη έχουν δείξει ότι οι περισσότεροι καταναλωτές που ζητούν βοήθεια είναι κάτω των 25 ετών. Αυτό σημαίνει ότι πολλοί άρχισαν να καπνίζουν στις αναπτυξιακές τους ηλικίες, δηλαδή όταν ήταν πολύ νεότεροι, στην εφηβεία (13 έως 14 ετών).

Ο εθισμός στην κάνναβη συνδέεται στενά με τη συναισθηματική κατάσταση και το περιβάλλον των χρηστών. Η μελέτη τονίζει ότι παρόλο που υπάρχουν εμφανή σημάδια εξάρτησης, δεν είναι τόσο έντονα σε σύγκριση με άλλες ουσίες όπως το αλκοόλ, τα σκληρά ναρκωτικά ή τα τσιγάρα.

Πώς να αποφύγετε την εξάρτηση από κάνναβη;

Η κάνναβη έχει πληθώρα φαρμακευτικών ωφελειών που συχνά αναζητούν όσοι πάσχουν από άγχος, πονοκεφάλους και χρόνιο πόνο. Συχνά είναι δύσκολο να βρεις μια καλή αιτία να σταματήσεις την ανακούφιση που μπορεί να σου προσφέρει. Ωστόσο, αν γίνει απαραίτητη καθημερινή συνήθεια, τότε μιλάμε για εξάρτηση από την κάνναβη. 

Αν θέλετε να αποφύγετε την πιθανότητα να εθιστείτε, σκεφτείτε ένα διάλειμμα αντοχής (tolerance break). Αυτό σημαίνει ότι μετά από χρόνια συνεχούς χρήσης, το σώμα σας ίσως το έχει συνηθίσει. Μόλις το συνηθίσετε, μπορεί να θελήσετε να δοκιμάζετε πιο δυνατές ποικιλίες πιο συχνά.

Ένα μικρό διάλειμμα 15 ημερών είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να ανακαλύψετε ξανά τη μαγεία της κάνναβης. Κατά τη διάρκεια αυτού του διαστήματος, τα επίπεδα THC στο σώμα σας θα μειωθούν και η εμπειρία θα βελτιωθεί σημαντικά. Επιπλέον, αυτό το μικρό διάλειμμα αποτελεί εξαιρετικό τρόπο να κρατήσετε τον εθισμό μακριά.