Što znači Cali-Sober?
- 1. Što znači termin 'cali sober'?
- 2. Kako prepoznati kada je netko ovisan
- 3. Kako marihuana može pomoći u prevladavanju ovisnosti?
- 3. a. Dopamin i njegova uloga u mozgu
- 3. b. Zamjena izvora dopamina
- 4. Zaključak
Kako marihuana postaje dio suvremenog načina života i svake godine prima sve više pravnog odobrenja diljem svijeta, više nije tabu kao što je nekada bila.
Biljka koja se nekad smatrala ilegalnom i stoga opasnom drogom, danas nije rijetka na druženjima ili zabavama, i to ne samo među mladima, nego i među odraslim pušačima. Možda ste čak čuli za prijatelje koji su podijelili joint s roditeljima ili bakama i djedovima.
Drugim riječima, pogled društva na marihuanu se mijenja i za većinu ljudi to više nije tvar zbog koje bi se trebali previše brinuti. Zapravo, blagodati koje kanabis donosi tijelu su previše dobre da bi se ignorirale.
Naime, marihuana može biti odličan saveznik u liječenju ovisnosti; sada postoji čitav novi val ljudi koji koriste kanabis kao pomoć pri odvikavanju od alkohola. Saznajte sve o tome što znači biti Cali sober.
1. Što znači termin 'Cali sober'?
Termin 'Cali sober', što je kratica za California sober, koristi se za označavanje osoba koje ne piju alkohol, ali konzumiraju marihuanu. Ali zašto Kalifornija? Dio 'California' u Cali sober vjerojatno dolazi zbog povezanosti marihuane s najpoznatijom američkom 'stoner' državom, ali i prvom koja je legalizirala medicinsku upotrebu kanabisa još 1996. godine. Danas, uz to što je rekreativna marihuana također legalna, nije ni čudo što se Kalifornija smatra rajem za pušače.
Ipak, iako Cali sober znači da osoba još uvijek konzumira marihuanu u bilo kojem obliku i iz bilo kojeg razloga (medicinski ili rekreativni), postoje različita mišljenja o granicama tog pojma. Primjerice, Urban Dictionary smatra da Cali sober znači da ne smijete piti alkohol niti koristiti druge droge osim kanabisa. 1
S druge strane, neki smatraju da Cali sober označava samo odricanje od alkohola, ali da su psihedelici i dalje dopušteni. No, nije toliko bitna definicija, već pronalazak onoga što nekome odgovara i provedba toga.
Primjerice, ako se netko bori s ovisnošću, možda bi mu ostanak na Cali sober stilu života mogao pomoći da se riješi ovisnosti. Isto vrijedi i za alkohol - alkoholičar može dati sve od sebe da ostane trijezan uz Cali sober pristup i to ne znači da to radi pogrešno.
2. Kako prepoznati kada je netko ovisan
Ako nas je nešto naučilo gledanje filmova i serija, posebno spominjući BoJacka Horsemana, to je da je prvi korak prema prevladavanju ovisnosti priznavanje da je imate.
Postoji velika razlika između korištenja supstanci, zloupotrebe i ovisnosti. Naravno, ne možemo ignorirati da je korištenje supstanci prvi i jedini korak prema zloupotrebi, ali ne dolaze svi do toga. Isto tako, zloupotreba je glavni put prema razvoju ovisnosti.
Korištenje supstanci jednostavno znači povremeno konzumiranje određene supstance, alkohola ili neke druge droge, ali ne svakodnevno i ne toliko često da postane navika. Zloupotreba supstanci označava neprimjerenu upotrebu određene droge ili supstance u većim količinama nego što je preporučeno ili propisano.
To obično znači korištenje supstance na način koji nije dozvoljen, poput uzimanja više od propisane doze, korištenja tuđih recepata, upotrebe kao bijega od stvarnosti, za smanjenje stresa ili poboljšanje raspoloženja, itd.
Ipak, ljudi koji koriste ili zloupotrebljavaju supstancu još uvijek imaju kontrolu nad navikom i mogu prestati kad to zažele. Ovo je ključna razlika i tanka linija između zloupotrebe i ovisnosti.
Kada netko pati od ovisnosti, bez obzira na supstancu, to znači da je izgubio kontrolu nad svojom neovisnošću. To se očituje fizički i emocionalno: nakon perioda apstinencije javljaju se tjeskoba, fizički bolovi i drugi simptomi. 2
Ovo su neki znakovi po kojima možete prepoznati imate li vi ili vaša bliska osoba ovisnost:
| Fizički simptomi ovisnosti | Emocionalni i ponašajni simptomi ovisnosti |
|---|---|
| Ekstremna pospanost; nizak krvni tlak; slabi mišići i grčevi; grčevi u želucu; zbunjenost i dezorijentacija; suha usta; delirij; promjena težine i drugo. | Povećana agresivnost ili razdražljivost; promjene u stavu ili osobnosti; depresija; promjena prioriteta; loša briga o sebi; financijske poteškoće; kriminalne aktivnosti; povlačenje iz društvenih aktivnosti; pretjerano spavanje i drugo. |
Ako prepoznate nekoliko znakova i simptoma kod sebe ili nekoga koga poznajete, važno je da se što prije pobrinete za situaciju i potražite potrebnu pomoć.
3. Kako marihuana može pomoći u prevladavanju ovisnosti?
Da bismo razumjeli kako marihuana može pomoći u borbi protiv ovisnosti, najprije treba objasniti kako se ovisnosti razvijaju i utječu na mozak.
Dopamin i njegova uloga u mozgu
Za većinu ovisnosti odgovoran je dopamin, neurotransmiter koji odgovara na ugodne podražaje kroz sustav nagrađivanja u mozgu. Kako to funkcionira? Kada nas neko iskustvo učini sretnima, dopamin proizvodi želju za ponavljanjem tih iskustava, dajući motivaciju da to činimo ponovo i ponovo.
Razina dopamina koju uzrokuju droge može biti vrlo visoka, a kada se mozak navikne na to stanje viška dopamina, razvija se tolerancija na tvar koja ga potiče. To osobu tjera da traži sve više tvari kako bi postigla isti osjećaj kao prije.
Na kraju, budući da je osjećaj sreće pod utjecajem visoke razine dopamina toliko jak, kada osoba nije pod utjecajem supstance, aktivnosti u kojima je prije uživala više nisu jednako ugodne kao nekad.
Zamjena izvora dopamina
Kada se ovisnik odvikava od neke supstance, to ga može natjerati da traži druge načine kako bi popunio prazninu — odnosno, nešto drugo što će mu pružiti zadovoljstvo i ponovno pokrenuti proizvodnju dopamina kao prije.
Srećom, visoke razine dopamina možemo postići intenzivnim vježbanjem, seksom, slušanjem glazbe, konzumacijom određene hrane, spavanjem i, naravno, konzumacijom marihuane. Upravo zato, radnje poput Cali sober pristupa mogu biti ono što je potrebno da se pobijedi ovisnost.
Primjenom metode smanjenja štete, koja uključuje postupno smanjenje korištenja određene supstance umjesto naglog prekida, te uz Cali sober pristup i upotrebu marihuane za ublažavanje simptoma apstinencije, moguće je brže i lakše pomoći osobi.
Saznajte sve o marihuani i načinima na koje pomaže prevladati alkohol, druge droge ili ovisnosti u sljedećem članku.
4. Zaključak
Povijest nam govori da nitko nikada nije umro od konzumacije marihuane i da, koliko god netko pokušao, ne postoji stvarna mogućnost predoziranja od pušenja previše trave.
Stoga, ako netko želi koristiti Cali sober pristup kako bi pobjegao iz začaranog kruga teže ovisnosti, poput alkohola ili drugih droga, ne bi smjeli dopustiti nikome (posebno ne drugom pušaču) da daje negativne komentare o tome. Kada se netko trudi napraviti promjenu na bolje, nitko nema pravo kritizirati način na koji to radi, sve dok funkcionira.
Na kraju, koja je opasnost od Cali sober načina života? Da previše pušiš i gledaš serije zaredom? Da jedeš previše zbog munchiesa? Da voziš presporo? Ne vidimo u tome neki veliki problem. Uživaj u životu kao Cali sober!
MEDICINSKO OGRANIČENJE
Ovaj sadržaj služi isključivo u edukativne svrhe. Podaci su prikupljeni temeljem ispitivanja i istraživanja vanjskih izvora.
VANJSKE REFERENCE
- "California Sober" - najpopularnija definicija na Urban Dictionaryju.
- "Behavioral Addiction versus Substance Addiction: Correspondence of Psychiatric and Psychological Views" Seyyed Salman Alavi, Masoud Ferdosi, Fereshte Jannatifard, Mehdi Eslami, Hamed Alaghemandan i Mehrdad Setare. Travanj 2012.
Komentari