Mi az a kannabisz-függőség?

• 1. Az emberi test nem kívánja a kannabiszt
• 2. Mi az a kannabisz-függőség?
• 3. Kiknél alakulhat ki kannabisz-függőség?
• 4. Hogyan kerülhető el a kannabisz-függőség?

Sajnos a kannabisznak rossz híre van a függőséggel kapcsolatban. Valójában ezt a növényt már elég régóta mítoszok lengik körül. A negatív előítéletek miatt sokan a kannabiszt az egyik legveszélyesebb függőségi okként tartják számon. Nyilvánvalóan a mi álláspontunk egyértelmű: ezek alaptalan mítoszok.

Ugyanakkor nem mondhatjuk egyszerűen, hogy a kannabisznak nincsenek kockázatai. A kannabisz képes lehet függőséget okozni, azonban eddig nem számoltak be halálesetekről a fogyasztása miatt. De, mint minden túlzás esetén, valószínű, hogy előbb-utóbb kárt okoz.

Túl sok víz, túl sok édesség, túl sok pohár ital – egyértelmű, hogy lesznek következmények. De mindez attól is függ, hogy az adott személy mennyire hajlamos rá. Szóval mi a helyzet a kannabisz-függőséggel, és mi történik, ha csak néha szívod? Lássuk:

Az emberi test nem kívánja a kannabiszt

Általános feltételezés, hogy a dohányzás függőséget okoz. Ez igaz is, ha cigarettáról beszélünk. A nikotin tartalom miatt hajlamosak vagyunk gyakrabban vágyni rá. Tapasztalt dohányosoknál a test akár fizikai válasszal is reagálhat a nikotinhiányra.

Viszont a kannabisz nem ilyen jellegű vágyat okoz. Valójában ugyanazok a kannabinoidok, amelyek a kannabisz növényben megtalálhatók, természetes módon jelen vannak az emberi szervezetben is. Például az endokannabinoid anandamid, amely az agyban termelődik, szinte azonos a kannabisz által termelt THC-vel.

Készültek tanulmányok is a függőséget okozó anyagok hatásairól, amelyek elég érdekes eredményeket hoztak. Kannabisz-függőség akkor alakul ki, amikor akkor is használod, amikor valójában nincs rá szükséged.

Az alacsonyabb függőségi arány nem jelenti azt, hogy a kannabisz használatától nem lehet rászokni. Inkább azt mutatja, hogy sokan kezdenek el támaszkodni rá, mert egyfajta mankóként használják a kikapcsolódás vagy a pihenés érdekében. Szerencsére a többi szerhez képest a kannabisz függőségi aránya jóval kedvezőbb.

Mi az a kannabisz-függőség?

Bár valószínűleg már sejthető a válasz, mégis egyszerűbb szavakkal érdemes meghatározni a kannabisz-függőséget. Azért is nehéz pontos definíciót adni, mert a kannabisz-függőség atipikusan jelentkezik, emiatt sok kutató számára kihívást jelent egyértelmű választ adni.

Azonban a következőt mondhatjuk: a kannabisz-függőség azt jelenti, hogy napi szinten szükségesnek érzed a kannabisz használatát fájdalom, stressz vagy kezelés céljából. Általános szabályként elmondható: ha néhány napig sem tudod mellőzni a kannabiszt, akkor már függő vagy.

Szerencsére, ha el szeretnéd hagyni a kannabiszt, a függőség nem viseli meg annyira a testet és az elmét, mint más szerek esetében. Míg más függőségnél erős elvonási tünetek jelentkeznek, ha abbahagyod, a kannabisznál ez kevésbé jellemző. 

Létezik kannabisz elvonás is, de jóval elviselhetőbb, mint a cigaretta elhagyása. Itt inkább pszichés nehézségek jelentkeznek, mintsem fizikai tünetek.

Kiknél alakulhat ki kannabisz-függőség?

Általában azoknál fordul elő kannabisz-függőség, akik legfőképp rekreációs célból használják. Bár akik orvosi céllal, magasabb mennyiségben fogyasztják, nem feltétlenül válnak függővé – ez főleg a CBD tartalomnak köszönhető. A THC viszont az a vegyület, ami a pszichológiai és pszichedelikus hatásokért felelős, amelyekhez könnyen hozzászokhatunk. 

Egyes terápiás kezelések során nagyobb THC-tartalmú koncentrátumokat is fogyaszthatnak a páciensek, például rosin vagy shatter formájában, mégsem válnak függővé. Ez a kontrollált környezetnek és adagolásnak tudható be, ami nem mindennapos.

Ugyanígy, a társaságban alkalmanként szívók vagy azok, akik naponta kevesebb mint egy grammot mikroadagolnak, szinte védettek a függőség kialakulásától. Azok viszont, akik pár óránként érzik a késztetést egy spangli elszívására, már mélyebbre juthattak ebben a folyamatban.

Mégis, ha valaki hosszú időn át, naponta fogyaszt kannabiszt, a függőség kialakulásához akár 10 év is eltelhet, még akkor is, ha a függőség jelei már megjelennek. A kannabisz-függőséggel kapcsolatos kutatások szerint a legtöbb segítséget kérő fogyasztó 25 év alatti. Ez azt jelenti, hogy sokan már fejlődési időszakukban, fiatalabb korban (13–14 évesen) kezdtek kannabiszt használni.

A kannabisz-függőség szorosan összefügg a fogyasztó érzelmi állapotával és környezetével. A tanulmányok rámutatnak, hogy bár vannak egyértelmű jelei a függőségnek, ezek nem olyan súlyosak, mint más szerek – például alkohol, kemény drogok vagy cigaretta – esetében.

Hogyan kerülhető el a kannabisz-függőség?

A kannabisznak számos gyógyhatása van, ezért sokan keresik, akik például szorongással, fejfájással vagy krónikus fájdalommal küzdenek. Gyakran nehéz jó okot találni arra, hogy lemondjunk a kínált enyhülésről. Azonban ha pótolhatatlan napi szokássá válik, akkor beszélhetünk függőségről. 

Ha szeretnéd elkerülni a függőség kialakulását, érdemes beiktatni egy úgynevezett tolerancia-szünetet. Ez azt jelenti, hogy több év folyamatos fogyasztás után a szervezeted már hozzászokott a kannabiszhoz. Amint megszokod, egyre erősebb strain kipróbálása is felmerülhet.

Egy rövid, 15 napos szünet remek módszer arra, hogy újra felfedezd a kannabisz szépségeit. Ez alatt az idő alatt a THC szint csökken a testedben, és a későbbi élmény is sokkal élvezetesebb lehet. Ezen kívül ez a rövid szünet segíthet a függőség megelőzésében is.