Mit jelent a Cali-szoberség?
- 1. Mit jelent a 'cali szoberség' kifejezés?
- 2. Hogyan ismerhető fel a függőség?
- 3. Hogyan segíthet a marihuána a függőség legyőzésében?
- 3. a. Dopamin és szerepe az agyban
- 3. b. A dopaminforrás lecserélése
- 4. Összegzés
Ahogy a marihuána egyre inkább beilleszkedik a modern életvitelünkbe, évről évre egyre több országban nyeri el a törvényes felhasználás engedélyét, az anyag már nem az a tabu, ami régen volt.
Az egykor illegálisnak és ezért veszélyes drognak tartott növény mára egyáltalán nem ritka vendég a legtöbb baráti összejövetelen vagy bulin, nem csak a fiatalok, hanem sok felnőtt kannabisz fogyasztó körében is. Lehet, hogy te is hallottál már olyan barátokról, akik a szüleikkel vagy nagyszüleikkel közösen szívtak el egy jointot.
A lényeg, hogy a társadalom szemlélete a marihuánáról változik, és a legtöbb ember számára már nem ok aggodalomra. Sőt, a kannabisz szervezetre gyakorolt pozitív hatásai túl jelentősek ahhoz, hogy figyelmen kívül hagyjuk.
Valójában a marihuána kiváló szövetséges lehet a függőségek kezelésében is. Jelenleg egyre többen használják a kannabiszt arra, hogy megküzdjenek alkoholproblémáikkal vagy leszokjanak az alkoholról. Nézzük meg, mit is jelent a Cali szoberség!
1. Mit jelent a 'Cali szoberség' kifejezés?
A 'Cali szoberség', azaz California szoberség egy olyan életmód, amelyben az illető nem iszik alkoholt, de marihuánát fogyaszt. De miért éppen Kalifornia? A Cali jelentésének eredete valószínűleg a kannabisz és az USA leginkább stoner államának, Kaliforniának társításán alapul, amely ráadásul 1996-ban elsőként legalizálta a növény orvosi felhasználását. Emellett mára rekreációs célokra is legális a marihuána Kaliforniában, így nem csoda, hogy ez a kannabisz-barátok paradicsoma.
Fontos ugyanakkor, hogy a Cali szoberség azt jelenti, hogy az ember továbbra is fogyaszt marihuánát, bármilyen formában, akár orvosi, akár rekreációs céllal, de a határokat illetően eltérő nézetek léteznek. Például az Urban Dictionary szerint a Cali szoberség azt jelenti, hogy nem iszol alkoholt és nem használsz más kábítószert, csak kannabiszt. 1
Más vélemények szerint a Cali szoberség kizárólag alkoholmentességet jelent, ugyanakkor pszichedelikus szerek alkalmi használata még beleférhet. Leginkább azonban nem a szakkifejezés pontos meghatározása számít, hanem hogy megtaláld, mi működik számodra, és ahhoz tartsd magad.
Ha például valaki valamilyen függőséggel küzd, akkor a Cali szoberség segítséget nyújthat a leszokásban. Alkoholfüggőknél is működhet: ha valaki igyekszik józan maradni a Cali szoberség révén, az nem jelenti azt, hogy rosszul csinálja.
2. Hogyan ismerhető fel a függőség?
Ha a filmek és sorozatok valamit tanítottak nekünk, külön köszönet BoJack Horsemannek, az az, hogy a függés leküzdésének első lépése, ha felismerjük és bevalljuk, hogy problémánk van.
Nagy különbség van a szerhasználat, a szerhasználatból való visszaélés és a függőség között. Kétségtelen, hogy maga a szerhasználat az első és egyetlen út a visszaéléshez – de nem mindenki jut el erre a pontra. A visszaélés azonban gyakran előszoba a függőséghez.
A szerhasználat egyszerűen azt jelenti, hogy valaki alkalmanként fogyaszt valamilyen szert, alkoholt vagy drogot, de nem napi szinten, tehát nem válik szokássá. A szerhasználatból való visszaélés ezzel szemben annak a kóros használatnak a megnevezése, amikor az illető úgy használja a szert, ahogyan azt nem kellene.
Ez többnyire azt jelenti, hogy valaki nem megfelelő módon használja az adott szert: például előírtnál nagyobb adagot vesz be, mások felírásait szerzi meg, vagy csak azért használja, hogy jobban érezze magát, a stresszt enyhítse, vagy elmeneküljön a valóság elől.
Ugyanakkor aki csak használ vagy visszaél valamivel, még képes kontrollálni a szokásait, bármikor abbahagyhatja. Ez a fő különbség és vékony határ a visszaélés és a függőség között.
Amikor valaki függővé válik, már elveszítette az irányítást – már nem tud függetlenedni az adott szertől. Ez testi és lelki szinten is jelentkezhet: a szer megvonásával szorongás, fizikai fájdalom vagy más tünetek jelenhetnek meg. 2
Íme néhány tünet, amelyek segítenek felismerni a függőséget önmagadnál vagy ismerősödnél:
| A függőség testi tünetei | A függőség érzelmi és viselkedési tünetei |
|---|---|
| Erős álmosság, alacsony vérnyomás, elernyedt vagy görcsös izmok, hasi görcsök, zavarodottság, száj kiszáradása, delírium, testsúlyváltozás stb. | Fokozott ingerlékenység vagy agresszió, magatartásbeli/personality változás, depresszió, prioritások eltolódása, elhanyagolt önmagáról való gondoskodás, anyagi gondok, bűnöző magatartás, társas tevékenységekből való visszahúzódás, túlzott alvás stb. |
Ha magadon vagy ismerősödön több ilyen jelet is felfedezel, nagyon fontos, hogy a lehető leghamarabb foglalkozz a problémával, és keress segítséget a megoldáshoz.
3. Hogyan segíthet a marihuána a függőség legyőzésében?
Ahhoz, hogy megértsük, miként segíthet a marihuána a függőség leküzdésében, először nézzük meg, hogyan alakul ki a függőség az agyban.
Dopamin és szerepe az agyban
A legtöbb függőség hátterében a dopamin áll – ez egy neurotranszmitter, amely az agy jutalmazórendszerében lévő örömérzetekre reagál. Amikor átélünk egy kellemes élményt, a dopamin okozza azt a vágyat, hogy ezt újra megtapasztaljuk, motivál minket a tevékenység ismétlésére.
A drogok által kiváltott dopaminszint nagyon magas lehet. Ha az agy hozzászokik ehhez a „plusz” dopaminhoz, tolerancia alakul ki, tehát az ugyanilyen örömérzet kiváltásához egyre több kell a szerből.
Emellett az is előfordul, hogy amikor már nincs szer a szervezetben, a korábban örömet adó tevékenységek már nem okoznak akkor örömet mint régen.
A dopaminforrás lecserélése
Ha a függő elhagyja a szert, sok esetben más örömforrást keres, amely pótolhatja a korábbi dopaminszintet.
Szerencsére magas dopamin szintet okozhat például intenzív sport, szex, zenehallgatás, bizonyos ételek fogyasztása, alvás, és természetesen marihuána fogyasztás is. Így a Cali szoberség (és hasonló tevékenységek) segíthetnek átvészelni a függőséget.
Létezik egy kockázatcsökkentő megközelítés, amelyben nem hirtelen, hanem fokozatosan csökkentjük a szerhasználatot, és ehhez kapcsolható a Cali szoberség is. A marihuána alkalmazása az elvonási tünetek enyhítésére sok esetben ideális megoldás lehet.
Bővebben a marihuánáról és arról, hogyan segíthet legyőzni az alkohol-, drog- vagy más függőségeket, a következő cikkben olvashatsz.
4. Összegzés
A történelemből tudjuk, hogy még senki sem halt bele a marihuána fogyasztásába, és valójában képtelenség túladagolni magunkat egyszerűen attól, hogy túl sokat szívunk.
Ezért, ha valaki a Cali szoberséget választja, hogy megszabaduljon egy komolyabb függőségtől, mint például az alkohol vagy más szerek, akkor ne engedjük, hogy bárki (még egy stoner sem) bírálja ezt az utat! Ha valaki erőfeszítést tesz a változásért, senki sem mondhatja meg neki, hogy hogyan lenne „helyes”, ha egyszer a módszer működik.
Mégis, mi lehetne olyan veszélyes a Cali szoberségben? Túl sokat szívsz, és egész nap tévézel? Túl sokat eszel a kajakóma miatt? Túl lassan vezetsz? Ez nem tűnik veszélyesnek. Élvezd az életet Cali szoberségben!
ORVOSI NYILATKOZAT
Ez a tartalom kizárólag oktatási célokat szolgál. Az itt szereplő információk külső forrásokból származó kutatásokon alapulnak.
KÜLSŐ HIVATKOZÁSOK
- "California Sober" Urban Dictionary toplistás meghatározása.
- "Behavioral Addiction versus Substance Addiction: Correspondence of Psychiatric and Psychological Views" Seyyed Salman Alavi, Masoud Ferdosi, Fereshte Jannatifard, Mehdi Eslami, Hamed Alaghemandan és Mehrdad Setare. 2012 április.
Hozzászólások