ハイな時におすすめのアクティビティ10選
- 1. 一人でハイなら、書くか瞑想しよう
- 2. ハイになって日光浴
- 3. ペットと遊ぼう
- 4. アートモードで創作しよう
- 4. a. ストナークラフト
- 4. b. 絵やペインティング
- 5. 部屋を片付けるタイム
- 6. ムシャムシャ用に料理しよう
- 7. ハイなまま美術館 or 映画館へ
- 8. ゲームで盛り上がろう
- 9. 散歩やライドに出かけよう
- 10. 仮眠しよう！
- 11. まとめ
ハイになる時、そのハイの種類は様々な要素によって異なります。たとえば、どの品種を摂取するかによって気分や体感が大きく変わりますし、喫煙・ヴェポライザー・エディブルなど摂取方法にもよってハイの感じ方は大きく変化します。しかし、どんな品種を選ぶかや摂取方法以上に、楽しいことをすることがハイな体験を最高にする最大のポイントです。
ハイになっていると感覚が鋭くなり、周囲の環境に敏感になって、普段は気づかないようなことにも気付けるものです。ハイな状態はマインドセットと、その時の周囲の刺激によって生まれます。
何をして過ごすかによって、ハイの過ごし方は大きく変わります。もしソファでじっとしてたら、きっとエキサイティングなハイは感じられません。だからこそ、ハイな時にやってほしい10個のおすすめアクティビティをリストアップしました。
1. 一人でハイなら、書くか瞑想しよう
大麻のハイを生産的な時間に変えるベストな方法は、自分に良いことをすること。たとえば瞑想です。実際に多くの古代文化では精神世界を探求するためにマリファナが使われてきました。スピリチュアルなタイプじゃなくても、ハイな時に内観するもう一つの良い方法が執筆です。これを読んで「正気か？」と思う方も、ご自身で体験すればすぐにその良さがわかります。
ハイな気分でペンを走らせると、思考が自由に流れ、気づけば何枚も書き連ねているはず。瞑想も執筆も定期的にやると良い習慣で、どちらも自分の思考をじっくり聞く時間になり、自分磨きやウェルビーイングにつながります。
2. ハイになって日光浴
天気が味方する日は、ぜひ外に出てビタミンＤをチャージしながら日光浴しましょう。お気に入りの音楽を聴きながらリラックスして、もう一本ジョイントも持っていきましょう。
注意！
日焼け止めは忘れずに全身に塗りましょう。紫外線対策は大切です。
ストレスフルな1日も、こうしてリセットして本来の自分に戻れます。仕事終わりに公園に行って、ジョイントを巻き、太陽の下でリラックス…こんな至福はありません。数時間後には新しく生まれ変わった気分になりますよ。
3. ペットと遊ぼう
もし動物が大好きなら（私もです）、最高ですね！ペットほど忠実な存在はいません。どんな時も無条件に愛してくれます。だからこそ、ちょっと尊敬と愛を込めて、散歩やキャッチボールなどで彼らが喜ぶことを一緒にしてあげましょう。
これこそがペットを飼う醍醐味。彼らは純粋な愛をくれて、私たちはそのお返しをする。実際、ハイな時にペットと会話するのも悪くありません。「きっと分かってくれてるよね？」オーナーとペットは幸せを分かち合う関係でもあります。
遊びや餌やり、散歩、なでたり…ペットが必要とすることを満たしてあげることで、相手にも自分にも良い影響があります。ペットでも植物でも、何かを世話するのは健康に良いと科学的にも証明されています。1
4. アートモードで創作しよう
ハイな時にインスパイアされやすいタイプなら、きっともう何かクリエイティブなことをしていることでしょう。でも、もしまだなら、ハイな時にできるアート＆クラフト系アクティビティを紹介します。
ストナークラフト
最初の3つはさらに大麻を楽しむクリエイティブな方法です。やる気度で選んでみてください：
- ウォーターフォールボングを作る（とても酔える！フェリックス・バウムガートナー級2）
- グラビティボングを自作（材料は家にあるものでOK）
- クロスジョイントを巻く（コツと根気が必要ですが、やり切った時の達成感は最高）
どれも試しましたが、この後に用事がない時におすすめします。めちゃくちゃハイになりますのでご注意を。
絵やペインティング
「絵を描け」なんて簡単に言うなよ〜と感じますよね。真っ白なキャンバスの恐怖はリアルです…。ハイなまま何を描くべきか、どこから手をつけるべきか迷ってしまいがち。
そこで、描画やペインティングの簡単な例を挙げます：
- シンプルに、今目の前に見えているものを描く
- 1色のトーンだけで絵を描いてみる（例：色々なグリーン）
- 聞こえてくる音を絵で表現してみる
- 「ハイな自分」をセルフポートレートで描いてみる
- コラージュとドローイングを組み合わせて遊ぶ
- もう、何でも自分のハイな感性に従おう！
誰もあなたにプレッシャーをかけません。他人がどう思うかなんて気にせず、自由に創作を楽しみましょう。結果がイマイチでもOK。楽しめたらそれで正解！
5. 部屋を片付けるタイム
これは短くまとめますが、私もですが、掃除は苦手という人も多いですよね。でも、ハイな状態で掃除や片付けが捗るストナーも本当にいます。見下せません。
もし部屋が片付けを求めているなら、思い切ってきれいにしましょう。音楽をかけて、お気に入りの曲でノリノリで歌い踊りながらやれば意外と楽しいですよ！
6. ムシャムシャ用に料理しよう
ハイな時におすすめなのが料理。美味しいものを作って、終わった後のムシャムシャにも最適。さらに、カンナビス入りエディブルを作れば新たな次元にも挑戦できます。
オーブンに入れたものを忘れないように、またレシピの材料抜けにも注意しましょう。
7. ハイなまま美術館 or 映画館へ
個人的にも大好きなアクティビティが、美術館や映画館へ行くこと。多くのストナーが感覚の研ぎ澄ましを体験するので、アートな場所で過ごすのは最高の計画です。
映画館は特にハイな状態に相性抜群。まるで時空を旅しているような感覚に。美術館も展示によりけりですが、現代アートなら特にぶっ飛んだ体験ができますよ。
8. ゲームで盛り上がろう
ゲームとハイのコンビは運命とも言えます。一人でも友達とでも楽しめるのが魅力です。
ただし、外が晴れているならずっと家でゲームはもったいないので、夜や雨の日にゲームマラソンがおすすめ。私たちのお気に入りはコールオブデューティやレース系。でも、サッカーやストーリー系が好きな人も。
9. 散歩やライドに出かけよう
まだ何をしたいか決まらない、落ち着かずそわそわしている時は、外に出て自転車やスケボー、または散歩もおすすめです。無計画でもハイなまま出歩けば、やりたいことが思いつくかも！
そのままぶらぶらしているうちに新しいアイディアが浮かび、戻ってから何かに夢中になっているかもしれません。とにかく、散歩やライドも立派なアクティビティです。
植物や自然が好きなら、好きな葉っぱや花を拾って本に挟み、後でコラージュに使うのもGOOD。あるいは、近くのドライブスルーでムシャムシャタイム！…もうお腹空いてきました？
10. 仮眠しよう！
最後に、どのストナーに聞いても、ストナーナップと言えばニヤリと笑います。大麻（もちろん品種によります）は睡眠にも最適。実際に不眠症治療に処方されることもあります。
ぜひ一度自分でも試してみて、ハッピーストナーナップを！しっかりチャージしてモチベーションMAXで他のアクティビティにも取り組めますよ！
11. まとめ
大麻はどんなアクティビティとも相性抜群、ただし危険なものは除きます。買い物も、部屋の掃除も、洗濯だってアリ！私たちはストナーですから。格言によると：
ストナーは(1)すべての問題はマリファナで解決できると信じ、(2)どんなアクティビティもハイな方がより楽しめる──そう考える人である。
さあハイなまま色んなアクティビティを楽しんでください！あなたのお気に入りアクティビティがあればぜひシェアしてくださいね。
外部リンク
- "ペット飼育が健康促進にもたらす潜在的な利点" L.B. Jennings, 1997年12月
- フェリックス・バウムガートナーは1969年4月20日にザルツブルグで生まれました。…偶然ですね。ちなみに「Baum-gartner（バウムガルトナー）」はドイツ語でツリーガーデナー（木の庭師）という意味です。
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