칸나비스 캡슐 만드는 법 단계별 안내
- 1. 직접 캡슐을 만들어야 하는 이유
- 2. 재료 및 준비물
- 3. 칸나비스 캡슐 만드는 법 단계별 안내
- 3. a. 탈카복실화(decarboxylation)
- 3. b. 칸나비스 캡슐 만들기
- 4. 칸나비스 캡슐의 장단점
- 4. a. 단점
- 4. b. 장점
- 5. 칸나비스 캡슐과 마이크로도징
- 5. a. 마이크로도징이란?
- 5. b. 마이크로도징을 어떻게 시작하나요?
- 6. 결론
대마씨앗이 전 세계적으로 인기와 함께, 귀중한 칸나비노이드를 섭취하는 새로운 방법들도 점점 많아지고 있습니다. 그래서 연기나 냄새 없이 간편하게 복용할 수 있는 방법을 소개합니다. 칸나비스 캡슐은 정말 만들기 쉽고, 대마초, 젤라틴 캡슐, 코코넛 오일만 있으면 언제든 섭취할 수 있습니다. 칸나비스 캡슐은 칸나비노이드를 효과적으로 활용할 수 있는 쉽고 효율적인 방법입니다. 병이나 주사기에서 추출물을 직접 먹는 것과 달리, 캡슐은 지저분함이 전혀 없습니다. 병 뚜껑을 열어 캡슐 몇 개를 꺼내 바로 삼키기만 하면 되므로, 편리하게 취할 수 있는 방법을 찾는 레크리에이션 사용자나, 루틴하게 대마 추출물을 복용해야 하는 의료 사용자 모두에게 매력적인 선택지입니다. 복용량만 잘 맞추면, 칸나비스 캡슐은 정확하고 일정한 양의 추출물을 섭취할 수 있는 수단이 됩니다.
더 이상 너무 많이 복용해 심하게 취하거나, 부족하게 먹어 실망할 위험이 없습니다. 또한 캡슐 복용은 경구 섭취 방식이기 때문에, 여러분이 좋아하는 허브의 효과를 전혀 다른 방식으로 느낄 수 있습니다. 흡연이나 베이핑과 달리, 경구 투여는 THC와 같은 칸나비노이드를 소화기관을 통해 전달합니다. 이때 THC는 주요 해독 기관인 간을 거치며, THC가 11-하이드록시-THC라는 대사물로 변환됩니다. 이 분해 화합물 역시 엔도칸나비노이드 시스템의 CB1 수용체에 결합해 도파민의 파동과 취하는 느낌을 일으킵니다. 하지만 11-하이드록시-THC는 이 수용체에 더 강력하게 결합해서, 식용 대마 제품은 훨씬 더 강하고 오래가는 정신 활성 경험을 유도합니다.
1. 직접 캡슐을 만들어야 하는 이유
의료용 대마가 합법화되고 대마 소비가 증가하면서, 많은 합법 국가에서 적용되는 품질 기준에 못 미치는 제품들도 생기고 있습니다. 불행하게도, 이는 거주 지역에 따라 위험을 초래할 수 있습니다.
추출물(extracts)이 제대로 정제되지 않아 용매가 남아있는 경우 병원에 입원하는 사례도 있었으므로, 저희가 100% 안전하게 만들 수 있는 추출물 레시피를 소개합니다.
2. 재료 및 준비물
먼저 준비해야 할 것들을 알려드립니다. 집에 없는 것이 있어도 거의 구하기 쉽고, 가장 중요한 것은 좋은 품질의 버드입니다.
버드
이 레시피는 5.5g의 고품질 버드로 만들어집니다. 하지만 트리밍이나 더 적은(혹은 많은) 대마초로도 만들 수 있으며, 선호하는 효능에 따라 양을 조절하세요.
엑스트라버진 코코넛 오일
코코넛 오일 60ml가 필요합니다. 코코넛 오일은 건강에 좋고 향도 괜찮으며 다루기 쉬워 선호되지만, 원하는 어떤 오일이라도 사용 가능합니다.
“00” 젤라틴 캡슐
이곳에 칸나비스 오일을 넣을 것입니다. 좋은 품질의 캡슐을 꼭 구입하세요. 온라인이나 약국, 건강식품점 등에서 손쉽게 찾을 수 있습니다.
슬로우 쿠커
버터 등에 대마를 주입할 때처럼, 슬로우 쿠커의 “warm” 모드로 테르펜과 칸나비노이드의 증발을 방지해야 합니다.
치즈클로스
오일에서 식물성 물질을 거르기 위한 효과적인 방법이 필요합니다. 무엇이든 사용 가능하지만 치즈클로스가 가장 작은 조각들도 남지 않게 해줍니다.
바늘 없는 주사기
캡슐이 작아서 깔끔하게 채우기 힘듭니다. 주사기가 있으면 귀중한 오일을 흘리지 않고 캡슐을 쉽게 채울 수 있습니다.
3. 칸나비스 캡슐 만드는 법 단계별 안내
이미 이러한 대마 제품을 만들어 본 경험이 있다면, 다음 짧은 버전을 참고하세요.
- 버드 분쇄
- 탈카복실화
- 오일과 대마를 슬로우쿠커에 넣어 섞기
- 3시간 warm 또는 medium에서 조리
- 거르고 캡슐에 채우기
더욱 상세한 가이드가 필요하다면 아래의 단계별 전체 안내를 읽어보세요.
탈카복실화(Decarboxylation)
가장 먼저, 대마초를 탈카복실화해야 합니다. 버드, 해시, 추출물, 트리밍 등 무엇을 쓰든 칸나비노이드를 활성화시켜야 하고, 이 과정에서 집에 냄새가 강하게 배일 수 있으니 사전에 대비하세요.
Step 1
오븐을 107°C 정도로 예열하고, 오븐팬에 알루미늄 포일을 깝니다.
Step 2
대마를 무게재고 분쇄합니다. 완전히 가루로 만들지 말고 조금 작은 조각이 되게 볶아주세요.
Step 3
분쇄한 대마를 오븐팬 전체에 골고루 펴줍니다. 균일하게 펼쳐야 완전히 탈카복실화됩니다.
Step 4
오븐팬을 오븐에 넣고 1시간 정도 익힙니다. 오븐마다 다르므로 잘 지켜보다가 대마가 약간 갈색으로 변하면 완성입니다.
칸나비스 캡슐 만들기
이제 탈카복실화된 대마가 준비됐으니, 그것을 용기에 저장하고 다음 단계를 진행하세요.
Step 1
슬로우쿠커를 꽂고 예열하세요.
Step 2
슬로우쿠커에 코코넛 오일 60ml(약 ¼컵)을 넣습니다.
Step 3
탈카복실화한 대마를 그라인더나 푸드프로세서로 곱게 분말로 만듭니다.
Step 4
곱게 갈린 식물성 재료를 슬로우쿠커에 넣고, 코코넛 오일이 완전히 덮이게 해줍니다.
Step 5
슬로우쿠커에서 오일+코코넛 오일을 3시간 동안 익히고, 1시간마다 한 번씩 저어줍니다. 플라스틱 숟가락은 사용하지 마세요. 최종 혼합물의 맛이 변할 수 있습니다.
Step 6
캡슐 50개의 뚜껑을 분리하고, 채울 준비를 합니다.
Step 7
작은 유리 볼이나 아무 작은 용기를 준비하고, 치즈클로스를 위에 올린 뒤 고무밴드로 고정하세요.
Step 8
슬로우쿠커의 전원을 끄고, 혼합물을 15분간 식힙니다. 완전히 식으면 숟가락으로 치즈클로스에 천천히 붓고, 식물성 재료를 거릅니다.
Step 9
모두 거른 후에는 고무밴드를 제거하고, 치즈클로스를 접어 식물성 재료가 흡수한 오일을 전부 짜내세요.
Step 10
사용한 식물성 재료와 치즈클로스는 안전하게 폐기하여 동물들이 먹지 않게 하세요.
Step 11
주사기로 오일을 빨아들여 캡슐에 채워넣으세요. 과하게 채우지 않도록 주의합니다.
Step 12
캡슐을 닫아 용기에 보관하세요. 냉장 보관해야 하며, 복용 전까지 꼭 차갑게 유지하세요. 코코넛 오일이 굳으면서 색이 변할 수 있지만 걱정하지 않으셔도 됩니다.
4. 칸나비스 캡슐의 장단점
캡슐은 흡연이나 대마 추출물보다 먹기 쉽고 다양한 장점이 많지만, 단점도 있다는 것을 알아두세요.
단점
- 효과가 나타나기까지 시간이 걸림
칸나비스 캡슐의 단점은 최대 2시간까지 칸나비노이드의 효과를 느끼려면 기다려야 할 수 있다는 점입니다. 식용 제품처럼 캡슐도 소화 시스템을 통해 흡수되어야 하니, 이러한 점을 감안해서 복용하세요.
장점
- 편리함
매일 복용이 필요한 경우 칸나비스 캡슐이 매우 편리합니다. 라이터, 봉, 파이프, 롤링페이퍼 등 불필요하므로 부모님이 아이들에게 THC 또는 CBD를 복용시킬 때도 매우 유용합니다.
- 만들기 쉬움
칸나비스 캡슐은 식용 대마보다 만들기가 훨씬 쉽습니다. 쿠키나 브라우니를 직접 구울 필요도 없고 설탕을 먹지 않으니 건강에도 더 좋습니다. 그리고 실수로 집에 있는 아이들이 먹을 걱정도 없어 안전합니다.
- 호흡기 손상 없음
알약을 먹는 방식엔 연소 과정이 없으므로, 연기를 들이마시지 않아 호흡기 질환이 있는 사람이나 빈번히 흡연하는 분들에게 더욱 안전합니다. 흡연자는 호흡기 자극과 같은 문제를 겪기 쉬운데, 이런 방식으로 복용하면 피할 수 있습니다.
- 효능
식용으로 대마를 먹었을 때 효과가 더 강하다는 것을 아실 겁니다. 캡슐도 마찬가지입니다. 그리고 구강으로 복용 시 칸나비노이드가 파괴되지 않아서 더 강한 효과를 볼 수 있습니다.
5. 칸나비스 캡슐과 마이크로도징
마이크로도징은 보통 LSD나 버섯 같은 물질에 활용되지만, 최근에는 일상이나 생산성에 영향을 주지 않으면서 대마를 즐기려는 유저들 사이에서 인기를 끌고 있습니다.
마이크로도징이란?
말 그대로, 아주 적은 양의 물질을 하루동안 수시로 복용하는 것입니다. 한 번에 많은 양을 먹는 대신, 약하고 지속적인 효과를 얻기 위함입니다. LSD에선 창의력 향상을 위해 소량을 자주 먹습니다. 대마도 비슷하지만, 목표는 취하지 않는 것입니다. 마이크로도징 효과를 제대로 느껴야 올바르게 복용하고 있는 겁니다. 대마를 마이크로도징하면, 일상이나 업무에 영향 없이 스트레스 해소와 약간의 집중력, 창의력 향상 효과를 누릴 수 있습니다. 또한 고용량 THC 부작용(공황 발작 등)을 피하고, 소량에선 치료 효과만 누리고 싶은 환자에게도 유용합니다.
마이크로도징을 어떻게 시작하나요?
칸나비스 마이크로도징을 시작하려면, 첫 번째로 개인에 맞는 용량을 찾아야 합니다. 실험과정을 거쳐야 하므로, 적은 용량과 많은 용량을 번갈아가며 섭취해 적정을 찾아야 합니다.
가장 좋은 방법은 하루 얼마나 대마 또는 대마 제품을 섭취하는지 적고, 디스펜서리에서 산다면 THC 총 함량도 기록합니다. 만약 이 방법이 어렵다면, 초기 권장량은 THC 1–2.5mg입니다. 이 용량으로 며칠 시도해보고, 1mg씩 점차 늘려가며 본인에게 맞는 양을 찾으세요. 효과가 제대로 느껴지면 그게 적정량입니다.
6. 결론
칸나비스 캡슐은 정말 유용한 방법입니다. 비록 조인트로 피우는 것과 같진 않지만, 일부 의료용 환자에겐 유일한 자원이며 칸나비노이드 마이크로도징에도 큰 도움을 줄 수 있습니다. 본인만의 레시피나 더 좋은 캡슐을 만들 팁이 있다면, 다른 재배자에게도 공유해주세요. 아래 댓글란에 남겨주시면 됩니다!
외부 참고자료
- Prescribing medicinal cannabis. Australian Prescriber. - Arnold, Jonathon & Nation, Tamara & McGregor, Iain. (2020).
- Medicinal cannabis. - van den Elsen, Geke & Hout, Florentien & Vries, Marjan & Rikkert, Marcel & Kramers, C & Verkes, Robbert-Jan. (2019).
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