Cannabis versus alkohol – helsefare: Hvilket er tryggest for deg?

• 1. Cannabis versus alkohol – dødsfall ved overdose
• 2. Kreftfare og effekten av cbd
• 3. Cannabis vs. alkohol – sosial påvirkning: alkohol og kriminalitet
• 4. Cannabis vs. alkohol: hukommelsestap og blackouts
• 5. Cannabis vs. alkohol: bakrus

Det er kanskje urettferdig å sammenligne alkohol og cannabis, men folk ser visst aldri ut til å bli lei av akkurat det. Når det gjelder effekten av cannabis vs. alkohol – hva er egentlig best for helsa di? 

Sammenligningen gjøres ofte, spesielt siden drikkekulturen er så normalisert.  Hvis du har lurt på det samme, vil denne artikkelen gi deg et godt grunnlag for å ta stilling.

Det skjer et betydelig antall dødsfall grunnet alkohol hvert år. Selv om stigmaet mot cannabis fortsatt henger igjen, er det ingen som noen gang har dødd av cannabisbruk. Det er vanskelig å sammenligne de to, med tiår etter tiår av data om alkoholens risiko, mens cannabis fortsatt er relativt nytt.

Men til tross for den gamle ruskrigen og dens myter, finnes det tydelige forskjeller mellom de to. Tallene viser at cannabis er tryggere enn alkohol. Husk at det finnes mange faktorer man kan undersøke når man sammenligner stoffenes påvirkning på kroppen – som avhengighet, hjertehelse, svekket evne til å føre kjøretøy, og mer langsiktige helseeffekter.

La oss sammenligne cannabis og alkohol ut fra noen fakta.

1. Cannabis versus alkohol – dødsfall ved overdose

Ifølge ulike studier øker antallet dødsfall som skyldes alkohol raskere enn noensinne. Det mest oppsiktsvekkende er at alkohol er sosialt akseptert, uten at noen stiller spørsmål. Akkurat som sigaretter selges med alderskontroll mange steder, selges også alkohol nesten overalt, nesten uten konsekvens.

Hva kan ha forårsaket denne økningen i dødsfall? Etter vår mening er det en kombinasjon av ukritiske salg og helsefarene som følger med alkoholbruk. Noen rapporter påpeker at moderat og ansvarlig konsum ikke er farlig. Selvsagt vil ikke litt alkohol av og til ta livet av deg, men utfordringen er de langsiktige helseeffektene.

Ifølge en rapport fra NIH¹, dokumenteres det mer enn 88 000 dødsfall hvert år på grunn av alkohol kun i USA. Dette inkluderer ikke dødsfall fra ulykker eller råkjøring, kun sykdommer direkte knyttet til alkohol. Sammenlignet med cannabis er dette et sjokkerende høyt antall. 

I 2024 er det ingen dødsfall grunnet overdose på cannabis. Ett tilfelle i 2019 ble mistenkt å være det første dødsfallet knyttet til høyt THC-nivå, men det ble motbevist: undersøkelser viste at det ikke var ekstreme THC-nivå i blodet til avdøde.

Det har vært noen hundre tilfeller med sykehusinnleggelser grunnet problemer med vaping, men synderen er det uheldige vitamin E-acetatet som brukes i ikke-lisensierte markeder for å tykne oljen i e-sigaretter og i sjeldne tilfeller cannabisolje. Hvis du er nøye og kjøper cannabis fra pålitelige leverandører, trenger du ikke bekymre deg for overdose. Det anslås faktisk at du må røyke minst 2000 joints for å kunne oppleve en THC-overdose!

2. Kreftfare og effekten av CBD

Data viser at alkohol er ansvarlig for visse krefttyper. Ifølge CDC³ kan alkoholkonsum øke risikoen for kreft i hals, munn, spiserør, endetarm, tarm, lever og bryst. En rapport fra ledende kreftspesialister slår fast at selv ett glass øl eller vin daglig kan øke sjansen for at kvinner får brystkreft, både før og etter overgangsalderen. 

Dette betyr selvsagt at jo mer du drikker, jo større er risikoen for å få kreft i løpet av livet. Selv om dataen ofte omhandler brystkreft hos kvinner, gjelder ikke dette bare for kvinner. Alkoholbruk gir også negative langtidshelseeffekter for menn.

På den annen side har cannabis ikke vist seg å være kreftfremkallende, og det er til og med knyttet til positive effekter for kreftpasienter. En studie viste at cannabis hemmer vekst av svulstceller. Det har vært rapportert at cannabis kan hemme svulstvekst, fra hudkreft til lungekreft. Det finnes også flere studier på hvordan cannabinoider, inkludert THC og CBD, kan redusere bivirkninger fra cellegift.

Det må likevel nevnes at røyking av cannabis – altså forbrenning av plantemateriale – kan øke risikoen for lungeproblemer som bronkitt på lang sikt. Det minner om røyketobakk, fordi du inhalerer varm røyk. I motsetning til tobakk er det ikke funnet bevis for at cannabisrøyking fører til kreft. Prøv spiselige produkter eller vaping, for dette regnes som de sunneste måtene å konsumere cannabis på.

3. Cannabis vs. alkohol – sosial påvirkning: Alkohol og kriminalitet

Cannabis er langt mindre assosiert med vold enn alkohol. Hjemmevold, fyllekjøring, barkamper – slike problemer finner vi først og fremst hos alkoholpåvirkede personer. Selv om ikke alle tilfellene nødvendigvis skyldes alkohol alene, viser statistikk at alkohol gjør folk mer voldelige.

Ville en voldelig partner fortsatt vært like voldelig uten innflytelse fra alkohol? Det vet vi ikke sikkert, men alkohol bidrar definitivt til store humørsvingninger.

Ifølge National Council on Alcoholism and Drug Dependence (NCADD) bidrar alkohol til minst 40 % av voldsforbrytelser; 37 % av seksuelle overgrep; 15 % av ran; 28 % av grove voldshandlinger og 25,5 % av enkle voldshendelser. Enten du tror det eller ei – alkohol fører til dårligere impulskontroll, og det er ofte partneren som rammes. Sammenlignet med cannabis er det ingen rapporter om at cannabis leder til vold. Tvert imot – cannabis gjør deg ofte avslappet og kanskje til og med søvnig heller enn eventyrlysten.

4. Cannabis vs. alkohol: hukommelsestap og blackouts

Den mest merkbare bivirkningen av cannabis er at man kan glemme ting. Det er gjort flere studier på dette, og det har til og med vist seg å kunne hjelpe personer med PTSD til å glemme dårlige minner.

Men uansett, gode eller dårlige minner – ingen kan nekte for at cannabis gjør deg litt glemsk. For nye brukere varer effekten ofte noen timer, mens det for erfarne kan vare flere uker. Når THC er ute av kroppen, kommer ofte minnene tilbake. Ja, cannabis kan gjøre deg glemsk, men studier viser at det ikke fører til varige hukommelsessykdommer.

Hvis vi sammenligner med alkohol, finnes det flere rapporter på at alkohol også kan påvirke hukommelsen. Men alkohol tar det et steg videre: misbruk kan forårsake blackouts, hvor du ikke husker noe som helst. Det virker kanskje morsomt i filmer, men i virkeligheten kan det være skremmende. Selv om du føler deg bedre om morgenen, kan blackouts gjøre deg sykere enn du tror. Tall viser at stort alkoholkonsum kan føre til varig hukommelsestap

5. Cannabis vs. alkohol: bakrus

Alkoholrelaterte bakrus kan være fryktelige, spesielt hvis du blander ulike drinker. Drikker du øl før du går over til vodka, kan du angre dypt dagen etter. Bakrus fra alkohol kommer ofte med kvalme, oppkast og voldsomme hodepiner.

Disse bakrusene forsvinner ikke med det samme. Det finnes filmer om hvordan en alkoholbakrus kan utspille seg, så du kan se dem hvis du har vært heldig nok til å slippe å oppleve det selv.

Når det gjelder cannabis finnes det egentlig ingen bakrus. Selv om du skulle «falle ut» fordi du har røykt litt for mange joints eller brukt konsentrater, er bakrus fra cannabis svært sjeldent. Bruk av cannabis gir deg ofte en bedre natts søvn, og du våkner som regel uthvilt.

Du pleier som oftest å våkne opp opplagt og klar for en ny dag etter en kveld med cannabis. Husk likevel at cannabis påvirker alle forskjellig. Spiselige produkter kan noen ganger føre til «bakrus», men de er milde. Test deg forsiktig frem for å finne din egen toleranse, så går det bra.

EKSTERNE RESSURSER

1. National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism: Fakta og statistikk om alkohol 

2. Overdoserete en kvinne fra LaPlace på cannabis?

3. Centers for Disease Control and Prevention: Alkohol og kreft

4. Report on Carcinogens, Fourteenth Edition: Konsum av alkoholholdige drikker 

MEDISINSK ANSVARSFRASKRIVELSE

Dette innholdet er kun ment for informasjon. Opplysningene er basert på undersøkelser fra eksterne kilder.