• 1. Hva er edibles
• 1. a. Vanlige former for edibles
• 1. b. Hvor mye bør du ta
• 1. c. Hvor lang tid tar det før edibles virker
• 1. d. Hvor lenge varer effekten av edibles
• 1. e. Fordeler med edibles
• 1. f. Risikoen ved å konsumere edibles
• 1. g. Når du trenger medisinsk hjelp
• 1. h. Oppsummering
• 1. i. Faq

Hva er Edibles

Spiselige produkter (også kalt edibles) er cannabis-infuserte produkter som kan komme i mange ulike former som vingummi, brownies, cookies eller andre typer spiselige produkter, og kan inneholde THC, CBD, eller en blanding av begge. Med legaliseringen har denne typen cannabisprodukt blitt stadig mer populær, da det er en flott måte å dra nytte av de medisinske egenskapene cannabis tilbyr – uten å utsette luftveiene for risiko slik man gjør ved røyking. Men opplevelsen av edibles skiller seg fra andre inntaksmåter fordi effekten vanligvis er mer potent og varer mye lenger. 

Edibles har fått et ganske fryktinngytende rykte blant cannabisfrø-dyrkere på grunn av deres sterke virkning. Unøyaktig dosering i hjemmelagde produkter gjør ofte at brukere får i seg mer THC enn de hadde tenkt. Dette fører naturlig nok til ubehagelige opplevelser, som angst, paranoia og kraftige panikkanfall. Likevel klarer mange cannabisentusiaster å ha det gøy etter å ha konsumert edibles – så lenge de tar riktig dose. Mange syns rusen føles mer intens, sløvende, og til tider lett psykedelia-aktig. Mikrodosering, det å ta en underterskeldose av et stoff, har også blitt mer populært de siste årene og speiler en lignende trend innenfor bruk av flere psykedelia-stoffer.

Til tross for deres uforutsigbare natur har edibles flere fordeler som gjør dem overlegne andre inntaksmetoder for enkelte brukere. Muligheten til å konsumere cannabinoider uten å inhalere gjør dem veldig populære blant både helsebevisste og medisinske brukere. Selv om fordamper er mindre risikabelt enn joints og andre forbrenningsmetoder, er det fortsatt noen helserisiko. Noen brukere som ikke liker edibles og som ikke ønsker å inhalere, velger å ta cannabisprodukter sublingualt. Dette betyr ganske enkelt at man legger et ekstrakt eller olje under tungen. Da har det rask tilgang til blodbanen og gir effekt raskt, uten å skape samme intense rus som en edible.

Men hvorfor er edibles så sterke? Hvorfor kan de til og med sette selv erfarne cannabisbrukere ut av spill? Det handler om stoffskiftet. Når du røyker eller vaper cannabis, opplever du effekten av THC. Med edibles påvirkes du av et helt annet molekyl. I stedet for å gå via lungene og få øyeblikkelig tilgang til blodomløpet, må spiselig cannabis først gjennom fordøyelsessystemet. Etter at THCA har blitt brutt ned i magen, passerer det tarmslimhinnen og fraktes til leveren. Her omdanner kroppens hoved-detoksorgan molekylet til et metabolitt kalt 11-hydroksy-THC. Akkurat som THC, binder denne forbindelsen seg til CB1-reseptoren i det menneskelige endocannabinoide systemet, men gir en mye sterkere effekt.

Det er med andre ord mye å tenke på når man bruker spiselige produkter. Les derfor videre for mer informasjon om cannabis edibles, hvordan du bruker dem, rett dosering og forholdsregler.

Vanlige Former for Edibles

Som nevnt er edibles enhver type mat som er tilsatt cannabis, de vanligste er cookies og brownies, men nå finnes det også mange andre typer spiselige produkter, for eksempel:

• Drikkevarer som te, kaffe, energidrikker og siruper;
• Godteri som vingummi, tyggegummi, kjærligheter og marshmallows;
• Bakevarer som kjeks, vafler, kaker og cookies;
• Og andre produkter som smør, sukker, melk, biff jerky og oljer.

Hvor Mye Bør Du Ta

Hvis du lager dine egne edibles eller får dem fra en venn, er det vanskelig å si hvor mye du bør spise, da du må vite hvor mye THC eller CBD edibles inneholder. Legale cannabisprodukter oppgir vanligvis hvilke cannabinoider de inneholder og hvor mye THC eller CBD du får per porsjon, eller det totale cannabinoidinnholdet. Å lese slike etiketter kan være forvirrende i begynnelsen, så dette tar oss over til neste tema.

Vær sikker på å lese etiketten

Det er superviktig at du leser etiketten nøye. Først, sjekk innholdet av THC og CBD og se om det oppgis pr. porsjon eller for hele produktet. Basert på dette vet du nøyaktig hvor mye du bør ta. 

Men husk alltid: Start rolig! Det anbefales å begynne med lav dose og øke om nødvendig, fordi alle reagerer forskjellig på spiselige produkter. Uansett – her er en tabell som kan hjelpe deg når du vurderer riktig dose.

THC-dosering

Toleranse for edibles er ikke den samme som for røyking fordi det gir sterkere effekt. Nyere forskning viser at å spise 1 mg THC tilsvarer omtrent å røyke 5 mg THC. Selv om du er erfaren bruker, anbefales det å starte lavt og trappe opp til du får ønsket effekt. 

CBD-dosering

Siden CBD ikke gir rus, ligger minimumsdosen litt høyere enn for THC, men store doser kan fortsatt gi uønskede effekter. Start derfor med små doser og øk gradvis. Husk også at CBD kan gjøre deg søvnig, så første gang bør du prøve det på kvelden til du vet hvordan det påvirker deg.

Hvor Lang Tid Tar Det Før Edibles Virker

Edibles tar som regel litt lengre tid før de virker, vanligvis 30–60 minutter. Men det avhenger av mange faktorer, først og fremst styrken og mengden cannabinoider. Alle har ulik metabolisme, så alder, vekt, humør, høyde osv. har betydning for effekten. Skal du bruke edibles mot en medisinsk tilstand, anbefales det sterkt å snakke med lege først. Også hvordan produktet inntas har betydning – det er forskjell på om du spiser brownies eller suger på kjærligheter, for eksempel. Siden det tar tid før effekten kommer, må du være tålmodig. Noen tar for mye fordi de tror de har tatt for lite, men har bare ikke ventet lenge nok. Dette kan føre til at de får en kraftigere rus enn planlagt.

Forskjeller på Rus ut fra Type Edible

Noen edibles, som kjærligheter og tyggegummi, svelges ikke – cannabinoidene tas opp gjennom slimhinnene i munnen (sublingualt opptak), og effekten kommer derfor raskere.

Edibles som cookies eller brownies svelges og tar gjerne lenger tid før effekten kommer, fordi opptaket skjer i fordøyelsessystemet. Først må cannabinoidene inn i blodet via leveren, og så til hjernen – dette tar lenger tid.

Andre Faktorer som Påvirker Virketid

I tillegg til elementene over finnes det flere faktorer som påvirker hvor raskt du merker effekten. Hovedfaktorene er:

• Kosthold;
• Stoffskifte;
• Toleranse;
• Eksisterende helsetilstander;
• Og kjønn, blant annet.

Edibles Virker Ikke Umiddelbart

Alle disse faktorene spiller inn på hvor lang tid det tar før edibles begynner å virke. Edibles virker altså ikke med en gang, så om dette er din første gang bør du bare ta én dose og vente minst 24 timer før neste. Da finner du ut hvor mye som er for mye for deg, og unngår uønskede reaksjoner eller dårlige opplevelser.

Hvor Lenge Varer Effekten av Edibles

Varigheten av rusen avhenger av alle de nevnte faktorene, men også dosen, styrken og inntaksmetoden. Rusen fra en brownie eller cookie du svelger varer lengre enn fra produkter som tas opp via munnhulen, som kjærligheter.

I tillegg har faktorer som kosthold, stoffskifte, alder, kjønn osv. påvirkning – det er dermed nesten umulig å forutsi hvor lenge effekten vil vare og når den slår inn. 

Med det sagt slår effekten av edibles vanligvis inn etter 2–3 timer, og kan vare opptil 8 timer, mens røyking/vaping gir effekt etter 5–10 minutter, og effekten varer 2–3 timer.

Fordeler med Edibles

Cannabis edibles har mange fordeler fremfor andre inntaksmetoder, spesielt for medisinske brukere. Velger du edibles fremfor å røyke, eliminerer du røyk og får blant annet følgende fordeler:

• Spiselige produkter er enklere å bruke og mye mer diskrete da de ikke avgir røyk eller lukt – du kan ta dem når du vil uten å tiltrekke oppmerksomhet.
• Unngå kreftfremkallende stoffer i røyken, som kan føre til betennelse i lungene og bronkitt.
• Lenger varighet, da effekten av spiselige produkter kommer senere men varer mye lenger enn røyking av cannabis.

Dette betyr imidlertid ikke at edibles er risikofrie – du må være svært forsiktig med THC-innhold, men også med rene CBD-produkter for å unngå uønskede virkninger. Så, hva er risikoen ved edibles?

Risikoen ved å Konsumere Edibles

Selv om de regnes som tryggere enn røyking, har edibles sine egne risikofaktorer. Både THC- og CBD-edibles bør brukes ansvarlig og med måte, spesielt fordi den største bivirkningen ofte er uforutsigbar virkning og varighet. I tillegg finnes spesifikke risikoer for THC og CBD.

THC-edibles

Edibles med høyt THC-innhold kan gi en ubehagelig opplevelse som kan vare flere timer, opptil flere dager, avhengig av toleranse, stoffskifte og mengde.

Dette omtales gjerne som cannabis "overdose", men husk at denne formen for overdose ikke er dødelig – det er umulig å dø av å røke for mye cannabis. Symptomer på overdose kan være:

• Oppkast;
• Kvalme;
• Kognitive problemer;
• Hallusinasjoner;
• Psykose, og;
• Ekstrem sløvhet, blant annet.

CBD-edibles

Også CBD-edibles kan by på risiko, men det trengs mer forskning på kort- og langtidseffekter. Ifølge tilgjengelig forskning kjente risikoer ved spiselige produkter er:

• Vekttap eller vektøkning;
• Tap eller økning i appetitt;
• Diaré, og;
• Tretthet, blant annet.

Andre Bekymringer

Når du kjøper edibles, er det ekstra viktig å spørre i butikken slik at du får svar på alt. Kjøp alltid fra anerkjente produsenter som oppgir innhold og dosering.

Og får du ikke edibles fra et lovlig utsalgssted, må du være ekstra forsiktig fordi svartebørsprodukter er ukontrollerte. En undersøkelse for noen år siden fant at bare 17% av cannabis edibles var riktig merket; rundt 23% inneholdt mer THC eller CBD enn oppgitt og 60% inneholdt mindre.

Når du Trenger Medisinsk Hjelp

Både THC- og CBD-edibles kan påvirke enkelte medisiner og kosttilskudd, så snakk med legen din om du ser etter naturlige alternativer. I land der cannabis er lovlig, bør legen din kunne anbefale spesifikk dose eller merke.

Oppsummering

Som nevnt kan virkningstiden og varigheten variere sterkt fra person til person, så vent alltid minst 24 timer før neste dose. Enten du bruker THC- eller CBD-produkter, bør du starte lavt og øke gradvis for å unngå dårlige opplevelser. Vær tålmodig: Når du har fått erfaring med edibles vet du hvor mye som gir ønsket effekt for deg.

Skal du lage egne edibles, er det viktig å starte med de beste frøene fra pålitelige frøbanker – sjekk ut våre autoflowering-genetikk med opptil 27% THC som gir ekstra potente og smakfulle cannabis edibles.

FAQ

Kan edibles sende et barn på akutten?

Selvfølgelig! Ingen har dødd av cannabis-forgiftning, men om barn eller kjæledyr spiser edibles kan dette medføre alvorlig helserisiko som paranoia, forvirring, feber, kvalme, rask puls, pustevansker, balanseproblemer og svimmelhet. Oppbevar alltid edibles utilgjengelig for barn og dyr!

Hva er en normal porsjon for edibles med cannabis?

En gjennomsnittlig porsjon varierer med cannabinoidinnholdet. For THC-dominerte produkter ligger en vanlig dose på 5–10 mg, og for CBD-dominerte produkter rundt 8–15 mg.

Er det farligere å spise cannabis enn å røyke? 

Kort fortalt nei. Men edibles kan være risikabelt dersom du tar for mye om gangen, så vær alltid forsiktig og start forsiktig.

Er cannabis edibles ofte brukt?

Ja, både rekreasjonelle og medisinske brukere spiser edibles daglig, men de er mest populære blant medisinske brukere på grunn av sine fordeler.

Hvor lenge varer rusen fra edibles?

Det kommer an på dose og produkter, men generelt varer effekten fra 2 til 8 timer, eller enda lengre, avhengig av cannabinoidinnholdet.

Hva betyr edibles i slang?

I slangspråk refererer edibles til alle spiselige cannabisprodukter som cookies, brownies, kjærligheter, vingummi og drikkevarer med mer.

Eksterne Referanser

1. Helsehensyn ved legalisering av cannabis edibles. - Grewal, Jasleen & Loh, Lawrence. (2020).
2. Tasty THC: Lover og utfordringer ved cannabis edibles. - Barrus, D. & C., Kristen & Cates, S.& G., Camille & Peiper, N. & L., Timothy & Wiley, J. (2016).