Vad händer med din kropp när du röker cannabis varje dag?
- 1. Fördelarna med att röka marijuana varje dag
- 1. a. Att röka cannabis varje dag minskar ångest
- 1. b. Lindrar smärta och inflammation
- 1. c. Positiva mentala effekter: kreativitet, gladare humör, eufori
- 1. d. Hälsofördelar med att använda cannabis dagligen
- 2. Nackdelar med daglig cannabiskonsumtion
- 2. a. Risk att utveckla tolerans eller cannabisbruksyndrom
- 2. b. Daglig cannabisanvändning kan påverka minnet
- 2. c. Ökad risk för andningsproblem på grund av rökning
- 3. Sammanfattningsvis
Marijuana är en växt som, som vi alla vet, kan användas både medicinskt och rekreationellt, eller för båda ändamålen. Och även om denna magiska växt kan ge ett visst mönster av effekter, så varierar användningen av cannabis alltid från person till person. Till exempel finns det alltid den kompisen som röker och blir helt utslagen, fastlimmad i soffan, kanske får munchies och en riktigt torr mun. Eller motsatsen, den som blir oförklarligt taggad efter att ha rökt, plockar ordning hemma eller vill göra hundra saker på en gång.
Och även om detta kan variera mycket beroende på strains och hur ofta man använder, så har det också att göra med vårt biologiska system och hur var och en av oss processar cannabis. Men, när det handlar om daglig eller mycket frekvent användning av marijuana, så finns det faktiskt ett mönster av biverkningar.
Låt oss reda ut vad som händer med din kropp när du röker cannabis varje dag (läste jag just den meningen till rytmen av The Next Episode? Kanske...)
1. Fördelarna med att röka marijuana varje dag
Okej, nu när vi gått igenom hur vi metaboliserar cannabis kan vi titta närmare på biverkningarna av daglig cannabiskonsumtion. På den positiva sidan innebär att röka cannabis varje dag flera fördelar, bland annat några av följande:
- Ger ångest- och stresslindring;
- Kan lindra kronisk smärta och inflammation;
- Blodsockernivåerna kan regleras;
- Ökar kreativiteten och öppnar upp sinnet;
- Kan hjälpa vid posttraumatiskt stressyndrom (PTSD);
- Kolesterolnivåerna kan minska, och mer därtill.
Låt oss fördjupa oss i de positiva effekterna av daglig cannabisanvändning.
Att röka cannabis varje dag minskar ångest
En bra bieffekt som ofta kommer med att röka cannabis dagligen är ångest- och stresslindring. Varför? Vi kommer ta det ur ett vetenskapligt perspektiv lite senare, men låt oss förklara från ett stonerperspektiv först, ursäkta mig ett ögonblick, vetenskap.
Så, som stoner känner du troligen igen den tillfredsställande känslan av att veta att du snart ska tända en joint. Det är redan avslappnande att slå sig ner, plocka fram din vanliga rullutrustning i din favoritspot, eller kanske på ett nytt ställe, och visa sina skills genom att rulla något vackert: en joint.
Ännu bättre är det att tända upp efter en lång dag av ansvar. Ett exempel? Ja, den välförtjänta jointen efter att du jobbat klart för dagen, kanske tränat, kommit hem, duschat och hunnit med några ärenden.
Vid det här laget, broder, har du verkligen förtjänat den jointen. Det känns nästan som att dagens tyngd försvinner från axlarna när du tar ett par bloss. Men nog med stonerhyllningen av weed – vad säger vetenskapen om daglig cannabiskonsumtion och ångest?
En studie visar att cannabis verkligen kan ha lugnande effekt eftersom det påverkar GABA, en neurotransmittor som kan stoppa ångest direkt. En annan teori är att CBD, genom att påverka CB1-receptorn, kan ge högre serotoninnivåer och därmed minska ångest. 1 2
Lindrar smärta och inflammation
En annan fördel med att använda cannabis dagligen är att det är ett naturligt alternativ för dig som kämpar med kronisk smärta eller inflammation på grund av någon hälsoproblematik. 3
Istället för vanliga mediciner från apoteket, som ofta har besvärliga biverkningar (främst på magen eftersom dessa läkemedel är ganska starka), så erbjuder cannabis ett naturligt alternativ med färre biverkningar.
Positiva mentala effekter: kreativitet, gladare humör, eufori
Cannabisanvändning är också härlig för knoppen. Som stoner har du säkert märkt hur lätt det är att få nya vänner bland andra rökare. Det kanske inte finns några vetenskapliga studier på det än, men vi kan ju dra lärdom av våra egna erfarenheter.
När du träffar nya människor, är det ibland rätt lätt att identifiera stoners i gruppen. Det är nästan som om de (eller vi) är lite mer avslappnade och öppna för att snacka med andra, även om vi just har träffats. Och inte att glömma alla vänskaper som vuxit fram efter att ha delat sin första joint med någon och upptäckt vilken bra vibe man har ihop.
Dessutom visar det att en person är nyfiken nog att prova weed, och gör det, redan signalerar ett öppet sinne. Det är helt okej att välja att inte röka cannabis dagligen om man inte vill, men det som inte är okej är att snacka negativt om cannabis som om man vore expert – utan att ens ha testat.
Därför tycker många rökare att folk som är helt emot marijuana ofta är rätt trångsynta. Detta enligt personlig åsikt, gäller såklart även folk som vägrar testa vad som helst på grund av sina egna fördomar.
Du måste uppleva saker själv för att kunna bilda en egen uppfattning. Vem vet, du kanske bli positivt överraskad och får nya intressen eller smaker.
Sist men inte minst – ännu ett exempel på den öppenhet som är vanlig bland cannabisvänner är kreativitetsboosten som weed ofta ger. Inte konstigt att så många artister älskar det! Dessutom ger cannabis ofta känslor av eufori som kan hjälpa de blygare, eller de som kämpar mot depression.
Hälsofördelar med att använda cannabis dagligen
Marijuana är verkligen speciell, du kan få grymma hälsofördelar av regelbundet bruk. Det sägs till exempel att rökning av cannabis dagligen kan minska risken för cancer genom att hämma tillväxten av cancerceller.
Vidare har cannabis även antitumöregenskaper och tros kunna minska BMI, alltså kroppens fettprocent, vid långvarig användning. Till sist har marihuanas ångest- och stresslindrande och sömngivande effekter visat sig hjälpa personer med PTSD genom att låta dem släppa traumatiska tankar och få ordentlig nattsömn.
3. Nackdelar med daglig cannabiskonsumtion
Tyvärr är inte allt i livet ljust och härligt. Allt bra har en baksida – och det gäller också cannabis. Nu kollar vi på de negativa sidorna av att röka cannabis varje dag.
Risk att utveckla tolerans eller cannabisbruksyndrom
När du använder något varje dag – cannabis, medicin, vad som helst – vad händer? Kroppen vänjer sig!
Ja, att röka cannabis dagligen kan absolut leda till tolerans med tiden, vilket betyder att du behöver större mängd för att känna samma effekt du tidigare fick av mindre, sad. När det händer ökar också risken att utveckla cannabisbruksyndrom – CUD.
CUD innebär att en person byggt upp en hög tolerans mot cannabis, och istället för att göra något åt det och ta en toleranspaus för att återställa systemet, så ökar användningen ännu mer för att försöka få tillbaka effekten.
Om du inte bryter denna tolerans kan det leda till lägre dopaminreaktivitet. Dopamin är ju signalsubstansen som styr våra känslor av njutning. Resultatet? Det blir svårare och svårare att känna glädje för saker du brukade gilla och ökar risken för beroende av andra substanser.
Daglig cannabisanvändning kan påverka minnet
Om du är stoner känns det säkert bekant att glömma bort saker. Vi har aldrig fått höra slutet på oräkneliga historier för att nån polare glömt poängen – eller vad hen ens pratade om – mitt i allt.
Faktum är att cannabis är känt för att påverka vårt korttidsminne, och därför rekommenderas det inte att vara stenad vid situationer som kräver fokus – som jobb eller studier. Samtidigt kan långvarigt bruk försämra koordination och reaktionstid tack vare dessa minnesproblem – vilket förklarar de där "öhmm" eller klumpiga rörelserna.
Ökad risk för andningsproblem på grund av rökning
Även om cannabistobak är långt ifrån lika skadligt för kroppen som cigarettrök, så är du ändå rökare – och det är inte hälsosamt ur något perspektiv.
Därför kan daglig rökning av cannabis på sikt ge andningsproblem. Kanske vill du prova andra, hälsosammare sätt att konsumera, som att vaporisera eller äta edibles.
Läs mer om skillnaderna mellan att vaporisera och röka cannabis i artikeln ovan.
4. Sammanfattningsvis
Som vi sa tidigare har allt sina för- och nackdelar, det är bara så livet funkar. Det är viktigt att känna till båda så att du kan fatta ett medvetet beslut om vilka fördelar du vill ta del av och vilka risker du är okej med.
Ingen har någonsin dött av att röka för mycket cannabis, men det är ändå bättre att vara medveten om möjliga biverkningar om du röker varje dag, så du slipper obehagliga överraskningar. Vilka effekter upplever du när du röker cannabis dagligen? Skriv till oss i kommentarerna!
EXTERNA REFERENSER
- "Blunted Stress Reactivity in Chronic Cannabis Users" Carrie Cuttler, Alexander Spradlin, Amy T. Nusbaum, Paul Whitney, John M. Hinson, och Ryan J. McLaughlin. Augusti 2017.
- "Neural basis of anxiolytic effects of cannabidiol (CBD) in generalized social anxiety disorder: a preliminary report" José Alexandre S. Crippa, Guilherme Nogueira Derenusson, Thiago Borduqui Ferrari, Lauro Wichert-Ana, Fábio L.S. Duran, Rocio Martin-Santos, Marcus Vinícius Simões, Sagnik Bhattacharyya, Paolo Fusar-Poli, Zerrin Atakan, Alaor Santos Filho, Maria Cecília Freitas-Ferrari, Philip K. McGuire, Antonio Waldo Zuardi, Geraldo F. Busatto, och Jaime Eduardo Cecílio Hallak. September 2010.
Kommentarer