Zdravotné riziká: Cannabis verzus alkohol – Ktoré je pre vás bezpečnejšie?

• 1. Úmrtia v dôsledku predávkovania: cannabis verzus alkohol
• 2. Riziká rakoviny a úloha cbd
• 3. Sociálny dopad: cannabis vs. alkohol – alkohol + kriminalita
• 4. Cannabis vs alkohol: straty pamäti verzus okná
• 5. Účinky: cannabis vs. alkohol – kocovina

Porovnávať alkohol a marihuanu nie je celkom férové, no ľudia sa toho nikdy neomrzia. Aký má teda vplyv cannabis vs alkohol – ktoré je lepšie pre vaše zdravie? 

Porovnanie sa často robí najmä preto, že pitie alkoholu sa v spoločnosti považuje za normu. Ak ste sa nad tým zamýšľali aj vy, tento článok vám pomôže ukončiť túto debatu.

Každoročne zomiera veľké množstvo ľudí v dôsledku konzumácie alkoholu. Cannabis má stále hanlivé renomé, hoci z jeho užitia nikto nezomrel. Je dosť ťažké obe látky porovnať, keďže pri alkohole máme desaťročia dát o rizikách, zatiaľ čo cannabis je v tomto smere novinka.

Napriek drogovej propagande je medzi nimi jasný rozdiel. Údaje ukazujú, že cannabis je bezpečnejší ako alkohol. Existuje mnoho faktorov, podľa ktorých môžete obe látky porovnávať a sledovať, ako ovplyvňujú ľudské telo, napríklad závislosť, zdravie srdca, ovplyvnenie vodičského schopností a ďalšie, nehovoriac o dlhodobých zdravotných účinkoch.

Porovnajme bezpečnosť cannabis vs alkohol podľa niekoľkých faktov.

1. Úmrtia v dôsledku predávkovania: Cannabis verzus alkohol

Podľa rôznych štúdií počet úmrtí v dôsledku alkoholu rastie rýchlejšie než kedykoľvek predtým. Znepokojujúce je, že alkohol je všade spoločensky prijímaný bez otázok. Podobne ako sa cigarety predávajú v obchodoch s povinným preukazovaním veku (podľa krajiny), alkohol sa predáva po celom svete v takmer každom obchode s potravinami bez následkov.

Čo mohlo spôsobiť tento nedávny nárast úmrtí? Podľa nášho názoru ide o kombináciu nekontrolovaného predaja a zdravotných rizík spojených s pitím. Niektoré správy uvádzajú, že striedma a zodpovedná konzumácia nie je nebezpečná. Jasné, alkohol vás určite nezabije po jednom či dvoch drinkoch, ale problém je, že sa môžu dostaviť dlhodobé zdravotné následky.

Podľa správy NIH¹ je v USA ročne zdokumentovaných viac ako 88 000 úmrtí v dôsledku alkoholu. Tieto čísla ani nezahŕňajú počet úmrtí spôsobených nehodami či riskantnou jazdou – ide čisto o ľudí, ktorí zomreli na choroby spojené s alkoholom. V porovnaní s cannabissom je tento počet ohromujúci. 

V roku 2024 neevidujeme žiadne úmrtia v dôsledku predávkovania cannabisom. V roku 2019 bol v USA zaznamenaný údajne prvý prípad možného úmrtia na vysoké hladiny THC, no bol vyvrátený: vyšetrovanie ukázalo, že zosnulý nemal extrémne hladiny THC v krvi.

Existuje niekoľko stoviek prípadov hospitalizácií kvôli problémom s vapovaním, kde však vinníkom je nešťastne používaný vitamín E acetát, ktorý používajú predajcovia na nelegálnom trhu na zahusťovanie oleja do e-cigariet, či v ojedinelých prípadoch aj cannabisového oleja. Ak budete obozretní a kupovať cannabis produkty len od overených predajcov, predávkovania sa báť nemusíte. Odhaduje sa, že na predávkovanie THC by ste museli vyfajčiť aspoň 2000 jointov!

2. Riziká rakoviny a úloha CBD

Dáta ukazujú, že alkohol spôsobuje určité typy rakoviny. Podľa CDC³ zvyšuje konzumácia alkoholu riziko rakoviny hrdla, úst, pažeráka, konečníka, hrubého čreva, pečene a prsníka. Svedecky uvádzajú, že už jediný pohár piva alebo vína denne zvyšuje pravdepodobnosť výskytu premenopauzálnej a postmenopauzálnej rakoviny prsníka u žien. 

Jasné, platí teda, že čím viac alkoholu vypijete, tým vyššie je vaše riziko ochorenia rakovinou počas života. Aj keď sa tieto dáta týkajú najmä rakoviny prsníka, neznamená to, že muži sú voči negatívnym účinkom konzumácie alkoholu imúnni.

Naopak, neexistujú dôkazy o tom, že by cannabis spôsoboval rakovinu, a naopak, jeho užívanie je spájané aj s pozitívnymi účinkami pri liečbe. Jedna štúdia dokonca ukázala, že cannabis brzdí rast nádorových buniek. Od rakoviny kože po pľúca existujú prípady, že cannabis pomohol zmenšiť rast nádoru. Mnohé ďalšie štúdie ukazujú, že kanabinoidy vrátane THC a CBD dokážu zmierniť negatívne vedľajšie účinky chemoterapie.

Treba ale dodať, že fajčenie cannabisu – teda spaľovanie rastlinného materiálu – môže dlhodobo zvyšovať riziko problémov s pľúcami ako bronchitída. Je to podobné cigaretám, pretože vdychujete horúci dym. Na rozdiel od tabaku však spaľovanie cannabisu nebolo spojené s rakovinou. Lepšie je prejsť na jedlé formy alebo vaping, tieto metódy sú podľa štúdií zdravšie.

3. Sociálny dopad: Cannabis vs. alkohol – alkohol + kriminalita

Cannabis má oveľa menšiu mieru násilia než alkohol. Domáce násilie, pitie, šoférovanie, bitky v baroch – to sú výhradne alkoholové problémy. Nie všetky prípady vzniknú len vplyvom alkoholu, no podľa dát alkohol zvyšuje agresivitu a násilie.

Bol by násilnícky partner aj bez alkoholu taký agresívny? Nevieme, pretože na to nie sú presné čísla. Alkohol však určite prispieva k výkyvom nálad.

Podľa National Council on Alcoholism and Drug Dependence (NCADD) alkohol prispieva minimálne k 40 % násilných trestných činov; 37 % sexuálnych útokov; 15 % lúpeží; 28 % napadnutí a 25,5 % jednoduchých útokov. Či už tomu veríte alebo nie, alkohol dokáže rozpáliť vášne tak, že najčastejšie na to doplatí partner. V porovnaní s cannabisom neexistujú dôkazy, že by vyvolával násilie. Naopak, po užití cannabisu máte skôr tendenciu oddychovať než riskovať či vyvolávať konflikty.

4. Cannabis vs Alkohol: Straty pamäti verzus okná

Najvýraznejší vedľajší účinok cannabisu je, že zabúdate. Štúdie ukázali, že cannabis dokonca pomáha ľuďom s PTSD zabudnúť zlé spomienky.

Či sú už spomienky dobré alebo zlé, nemenným faktom je, že užívanie cannabisu ovplyvňuje pamäť. U občasných užívateľov zvyčajne vedľajšie účinky trvajú pár hodín, pri pravidelných môžu pretrvať aj týždne. Po „vyčistení“ THC sa pamäť zvykne vrátiť. Áno, cannabis spôsobuje zábudlivosť, ale údaje potvrdzujú, že nespôsobuje dlhodobé poruchy pamäti.

Pri porovnaní s alkoholom existuje viacero správ o jeho podobnom pôsobení. Alkohol však ide ešte ďalej – okrem zábudlivosti môže nadmerná konzumácia alkoholu viesť až k oknu, kedy si nebudete pamätať zo včerajšej noci vôbec nič. Zdá sa to vtipné, najmä vo filmoch, ale v realite to je dosť strašidelné. Okrem toho, že ráno sa cítite lepšie, okná môžu spôsobovať aj vážnejšie zdravotné problémy. Dôkazy ukazujú, že nadmerné pitie môže viesť aj k dlhodobej strate pamäti.

5. Účinky: Cannabis vs. alkohol – Kocovina

Kocovina po alkohole vie byť skutočne nepríjemná, najmä ak miešate viac druhov alkoholu. Ak si dáte pivo a potom prejdete na vodku, ráno si to určite neodpustíte. Alkoholová kocovina býva často sprevádzaná nevoľnosťou, zvracaním a neúprosnými bolesťami hlavy.

Tieto kocoviny trvajú dlho, kým odoznejú. Existuje množstvo filmov, kde si môžete pozrieť, ako taká alkoholická kocovina vyzerá, ak ste to doteraz nezažili na vlastnej koži.

Pri cannabise kocovina prakticky neexistuje. Aj keď to preženiete s jointami, dabovaním alebo konzumujete koncentrované extrakty, kocovina po cannabise je naozaj veľmi zriedkavá. Cannabis naopak často zlepšuje ráno – vďaka jeho schopnosti uvoľniť svaly vám dopraje kvalitný spánok.

Zvyčajne sa po noci s cannabisom prebúdzate svieži a pripravení čeliť novému dňu. No nezabúdajte, že cannabis pôsobí na každého inak. Občas po jedlých produktoch sa môže objaviť mierna kocovina, ktorá je ale veľmi mierna. Skúšajte si svoju toleranciu postupne a budete v poriadku.

EXTERNÉ ZDROJE

1. National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism: Alkohol - fakty a štatistiky 

2. Predávkovala sa žena v LaPlace cannabisom?

3. Centers for Disease Control and Prevention: Alkohol a rakovina

4. Report on Carcinogens, Fourteenth Edition: Konzumácia alkoholických nápojov 

LEKÁRSKE UPOZORNENIE

Tento obsah slúži len na vzdelávacie účely. Informácie sú čerpané z výskumu a externých zdrojov.