Što se događa s tvojim tijelom kada svaki dan pušiš marihuanu?

• 1. Prednosti svakodnevnog pušenja marihuane
• 1. a. Svakodnevno pušenje marihuane ublažava anksioznost
• 1. b. Ublažava bol i upale
• 1. c. Pozitivni učinci na um: kreativnost, bolje raspoloženje, euforija
• 1. d. Zdravstvene prednosti svakodnevnog korištenja kanabisa
• 2. Mane svakodnevnog korištenja marihuane
• 2. a. Rizik razvoja tolerancije ili poremećaja upotrebe kanabisa
• 2. b. Svakodnevno pušenje marihuane može uzrokovati probleme s pamćenjem
• 2. c. Povećan rizik od respiratornih problema zbog pušenja
• 3. Zaključak

Marihuana je biljka koja se, kao što svi znamo, može koristiti u medicinske ili rekreativne svrhe, ili oboje. I dok ova čarobna biljka može izazvati određen obrazac učinaka, korištenje kanabisa ipak uvijek ovisi od osobe do osobe. Primjerice, uvijek postoji onaj prijatelj koji zapali i postane potpuno beskoristan, prikovan za kauč, s jakim napadajima gladi i suhih usta. Ili možda suprotno, onaj koji je neobjašnjivo nabrijan nakon pušenja, počisti po kući ili odjednom ima sto planova.

Iako ovo može dosta varirati ovisno o strainovima i učestalosti konzumacije, ovo je djelomično povezano i s našim biološkim sustavom i načinom na koji svatko od nas procesira marihuanu. No, kada je riječ o svakodnevnoj ili vrlo čestoj upotrebi marihuane, zaista postoji obrazac nuspojava. 

Razjasnimo što se događa s tvojim tijelom kada svaki dan pušiš marihuanu (jesam li upravo pročitao ovo u ritmu The Next Episode? Možda...)

1. Prednosti svakodnevnog pušenja marihuane

Ok, sada kad smo prošli detalje kako metaboliziramo kanabis, možemo pogledati nuspojave koje redovita konzumacija marihuane donosi. S dobrim stranama, svakodnevno pušenje marihuane ima i nekoliko prednosti, uključujući:

• Olakšava tjeskobu i stres;
• Može ublažiti kroničnu bol i upalu;
• Regulira razinu šećera u krvi;
• Potiče kreativnost i širi vidike;
• Može pomoći kod posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP);
• Može smanjiti razinu kolesterola, i još mnogo toga.

Zaronimo u prednosti svakodnevnog korištenja kanabisa.

Svakodnevno pušenje marihuane ublažava anksioznost

Jedan od odličnih učinaka svakodnevnog pušenja marihuane je oslobađanje od tjeskobe i stresa. Zašto? O tome ćemo nešto kasnije s gledišta znanosti, ali dopusti nam da prvo objasnimo sa stonerske strane, pomakni se malo, znanosti.

Kao pušač marihuane, sigurno znaš zadovoljavajući osjećaj kada znaš da ćeš zapaliti. Već je opuštajuće sjesti, izvaditi svoj pribor za motanje na svom uobičajenom ili novom mjestu i pokazati najbolje vještine motanja za savršen joint. 

Još je bolje zapaliti nakon napornog dana. Na primjer, taj zasluženi joint kad završiš s poslom, možda odradiš trening, dođeš kući, istuširaš se i obaviš još neke stvari.

U tom trenutku, brate, stvarno si zaslužio taj joint. Gotovo kao da težina dana nestane s tvojih ramena nakon par dimova. Ali dosta s ovom stonerskom odom marihuani – što znanost kaže o svakodnevnom konzumiranju kanabisa i anksioznosti?

Studije su pokazale da kanabis zaista može smiriti um, djelujući na GABA neurotransmiter koji može trenutno zaustaviti anksioznost. Druga teorija kaže da CBD, interakcijom s CB1 receptorom, pozitivno utječe na razinu serotonina, što dodatno olakšava tjeskobu. ^{1 2}

Ublažava bol i upale 

Još jedan plus dnevne upotrebe kanabisa je što je izvrsna prirodna alternativa svima koji pate od kronične boli ili upale zbog nekog zdravstvenog stanja. ³

Umjesto uobičajenih lijekova koji često uzrokuju nuspojave, najčešće na probavni sustav, kanabis je odlična prirodna alternativa s manjim nuspojavama.

Pozitivni učinci na um: kreativnost, bolje raspoloženje, euforija

Korištenje kanabisa je također sjajno za glavu, kao stoner, sigurno si primijetio da je lakše steći nove prijatelje među ostalim uživateljima. Naravno, nema znanstvenih studija koje to potvrđuju, ali možemo učiti iz vlastitog iskustva. 

Kada upoznaš nove ljude, ponekad je lako prepoznati stonere u društvu. Kao da su oni, odnosno mi, opušteniji i otvoreniji za razgovor, čak i kad se tek upoznamo. A da ne spominjemo prijateljstva koja su nastala nakon što se podijelio prvi joint i shvatilo koliko se dobro slažete. 

Osim toga, činjenica da je osoba voljna probati marihuanu, i proba je, već pokazuje određenu otvorenost. U redu je ako netko ne želi pušiti svakodnevno, ali nije u redu govoriti negativno o kanabisu bez da ga je ikada probao. 

Zato većina stonera smatra da su ljudi koji su potpuno protiv marihuane, recimo, ukočeni. Ovo, iz osobnog iskustva, vrijedi i za sve koji odbijaju probati bilo što zbog vlastitih predrasuda.

Moraš iskusiti stvari sam da bi izgradio svoje mišljenje. Možda se iznenadiš i proširiš svoje interese. 

Zadnji argument za ovu otvorenost, tipičnu među stonerima, je pojačana kreativnost koju daje marihuana. Nije ni čudo da je toliko umjetnika obožava! Osim toga, kanabis donosi i valove euforije koji mogu pomoći sramežljivima ili onima koji se bore s depresijom. 

Zdravstvene prednosti svakodnevnog korištenja kanabisa

Marihuana je zaista posebna biljka, znaš, svakodnevnom konzumacijom možeš dobiti brojne zdravstvene prednosti. Na primjer, vjeruje se da svakodnevno pušenje kanabisa može smanjiti rizik od raka tako što sprječava rast stanica raka. 

K tome, marihuana ima antitumorske osobine, a pretpostavlja se da kod dugotrajne upotrebe može smanjiti BMI, odnosno indeks tjelesne mase. Na kraju, svojstva kanabisa za ublažavanje anksioznosti i poticanje sna također pomažu oboljelima od PTSP-a da lakše zaborave traumatske misli i dublje spavaju. 

3. Mane svakodnevnog korištenja marihuane

Nažalost, ništa na ovom svijetu nije idealno. Sve što je dobro ima i svoje tamnije strane, pa tako i marihuana. Pogledajmo negativne strane svakodnevnog pušenja marihuane. 

Rizik razvoja tolerancije ili poremećaja upotrebe kanabisa

Kada nešto konzumiraš svaki dan, bilo to marihuana, lijek ili bilo što drugo, što se događa s tijelom? Navikne se!

Da, svakodnevno pušenje kanabisa zaista može uzrokovati toleranciju tijekom vremena, što znači da ti treba više za isti osjećaj koji si prije imao s pola doze, žalosno. Kada se to dogodi, raste i rizik razvoja poremećaja upotrebe kanabisa (CUD).

CUD znači da je osoba razvila veliku toleranciju na kanabis, a umjesto zdravog rješenja uzimanja pauze od konzumacije kako bi resetirala organizam, nastavlja povećavati unos pokušavajući ponovo osjetiti učinke. 

Ako se tolerancija ne prepozna i ne korigira, može doći do smanjene reaktivnosti dopamina, a dopamin je glavni neurotransmiter za osjećaj zadovoljstva. To znači da će osobi biti teže pronaći zadovoljstvo u stvarima koje su je prije veselile i razvija veću sklonost ka ovisnostima o drugim supstancama. 

Svakodnevno pušenje marihuane može uzrokovati probleme s pamćenjem

Ako si stoner, onda ti zaboravljanje stvari sigurno nije strano. Ostanemo bez kraja bezbrojnih priča zbog prijatelja koji zaborave poantu ili usred razgovora izgube nit. 

Naime, poznato je da kanabis utječe na kratkoročno pamćenje, zbog čega se ne preporučuje pušiti kada trebaš biti fokusiran, na poslu ili pri učenju. Dugoročna upotreba može utjecati i na koordinaciju i brzinu reakcije zbog kratkotrajnog poremećaja pamćenja, što objašnjava sve te "ummm" trenutke ili nespretne pokrete.

Povećan rizik od respiratornih problema zbog pušenja

Iako pušenje kanabisa nije ni približno štetno kao pušenje duhana, ipak je riječ o pušenju, a to nikako nije dobro za tijelo iz bilo kojeg kuta da gledaš.

Stoga, budući da svakodnevno pušenje marihuane može u dugom roku uzrokovati respiratorne tegobe, možda želiš probati zdravije oblike konzumacije, kao što su vaporiziranje ili jestivi proizvodi. 

Pogledaj razlike između vaporizacije i pušenja kanabisa u članku iznad. 

4. Zaključak

Kao što smo već spomenuli, svaka stvar ima svoje dobre i loše strane, to je jednostavno dio života. Važno je da o tome ne zatvaraš oči kako bi mogao donositi svjesniju odluku, iskoristiti prednosti i preuzeti rizike koji dolaze s time. 

Od pušenja previše trave nitko nije umro, ali je bolje biti svjestan mogućih nuspojava, osobito ako pušiš svaki dan, kako bi izbjegao neugodna iznenađenja. Koje si ti nuspojave primijetio kod svakodnevnog pušenja? Piši nam u komentarima!

VANJSKE REFERENCE

1. "Blunted Stress Reactivity in Chronic Cannabis Users" Carrie Cuttler, Alexander Spradlin, Amy T. Nusbaum, Paul Whitney, John M. Hinson, i Ryan J. McLaughlin. Kolovoz 2017.
2. "Neural basis of anxiolytic effects of cannabidiol (CBD) in generalized social anxiety disorder: a preliminary report" José Alexandre S. Crippa, Guilherme Nogueira Derenusson, Thiago Borduqui Ferrari, Lauro Wichert-Ana, Fábio L.S. Duran, Rocio Martin-Santos, Marcus Vinícius Simões, Sagnik Bhattacharyya, Paolo Fusar-Poli, Zerrin Atakan, Alaor Santos Filho, Maria Cecília Freitas-Ferrari, Philip K. McGuire, Antonio Waldo Zuardi, Geraldo F. Busatto, i Jaime Eduardo Cecílio Hallak. Rujan 2010.