गांजा निर्भरता क्या है?

• 1. मानव शरीर को गांजे की ललक नहीं होती
• 2. गांजा निर्भरता क्या है?
• 3. कौन विकसित कर सकता है गांजा निर्भरता?
• 4. गांजा निर्भरता से कैसे बचें?

दुर्भाग्यवश, गांजा को इसकी लत लगाने वाली प्रवृत्ति के कारण खराब छवि मिली हुई है। सच तो यह है कि यह पौधा काफी समय से अफवाहों और मिथकों में घिरा हुआ है। नकारात्मक छवि के कारण, बहुत से लोग गांजे को नशे की सबसे बड़ी समस्याओं से जोड़ते हैं। जाहिर है, हमारा नजरिया स्पष्ट है। ये सिर्फ निराधार मिथक हैं।

साथ ही, हम यह भी नहीं कह सकते कि गांजे में कोई जोखिम नहीं है। गांजे में लत में बदलने की क्षमता जरूर है, हालांकि अब तक इसके सेवन से किसी मौत की कोई खबर नहीं मिली है। लेकिन, जैसे किसी भी चीज की अधिकता नुकसानदायक हो सकती है, वैसे ही यहां भी किसी न किसी वक्त आपको नुकसान हो सकता है।

बहुत ज्यादा पानी, बहुत ज्यादा मिठाई, बहुत ज्यादा ड्रिंक—यह स्पष्ट है कि इनका अंजाम जरूर दिखेगा। पर यह भी व्यक्ति की प्रवृत्ति पर निर्भर करता है। तो, गांजा लत का क्या मामला है और अगर आप कभी-कभार इसे पीते हैं तो क्या हो सकता है? आइए जानते हैं:

मानव शरीर को गांजे की ललक नहीं होती

आम धारणा है कि धूम्रपान करने से आप लती हो जाते हैं। और अगर बात सिगरेट की हो तो ये सच है। सिगरेट में निकोटीन के कारण हमें बार-बार उसकी ललक होती है। अनुभवी धूम्रपान करने वालों के शरीर में निकोटीन की कमी होने पर शारीरिक प्रतिक्रिया भी हो सकती है।

दूसरी ओर, गांजा कोई ऐसी चीज नहीं है जिसकी ललक हो। असल में, गांजा पौधे में पाए जाने वाले वही कैनाबिनॉइड्स मानव शरीर में प्राकृतिक रूप से मौजूद रहते हैं। उदाहरण के लिए, मस्तिष्क में उत्पन्न होने वाला एंडोकैनाबिनॉइड आनंदमाइड लगभग THC के समान है, जो गांजा पौधा बनाता है।

नशीली चीजों के असर पर अध्ययन हुए हैं और उनके परिणाम काफी दिलचस्प रहे हैं। गांजा निर्भरता तब होती है जब आप इसकी जरूरत न होने के बावजूद इसका सेवन शुरू कर देते हैं।

लत की कम दर यह नहीं दर्शाती कि गांजे की लत लग सकती ही नहीं। बल्कि, यह दिखाता है कि कई लोग इसके सहारे आराम पाने या ब्रेक लेने के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं और फिर निर्भर हो जाते हैं। अच्छी बात यह है कि अन्य नशीली चीजों के मुकाबले यह प्रतिशत काफी कम है।

गांजा निर्भरता क्या है?

यद्यपि अब तक बात साफ हो गई होगी, फिर भी सरल शब्दों में कहें तो गांजा निर्भरता को परिभाषित करना बेहतर होगा। चूंकि गांजा निर्भरता असामान्य तरीके से सामने आती है, कई शोधकर्ताओं के लिए इसकी ठोस परिभाषा देना मुश्किल है।

फिर भी, हम इतना कह सकते हैं: गांजा निर्भरता वह स्थिति है जब दर्द, तनाव कम करने या इलाज के लिए आपको रोजाना मारिजुआना का सेवन जरुरी महसूस हो। आमतौर पर, अगर आप कुछ दिनों तक गांजा न ले सकें, तो आप लती हैं।

सौभाग्य से, अगर आप इसे छोड़ना चाहें तो गांजा लत शरीर और दिमाग दोनों पर उतनी कठोर नहीं होती। जहां अन्य नशीली चीजें छोड़ने पर बहुत तेज़ वापसी लक्षण होते हैं, वहीं गांजा छोड़ने पर ऐसा नहीं होता।

गांजा छोड़ने के लक्षण वाकई होते हैं, लेकिन सिगरेट छोड़ने जितने तकलीफदेह नहीं हैं। शरीर पर उतना असर नहीं दिखेगा जितना दिमाग पर। मनोवैज्ञानिक तौर पर थोड़ी दिक्कतें आएंगी।

कौन विकसित कर सकता है गांजा निर्भरता?

आमतौर पर, वे लोग जिनका मुख्य उद्देश्य इसके मनोरंजन गुण होते हैं, उन्हीं में गांजा निर्भरता देखी जाती है। हालांकि, जो लोग औषधीय कारणों से गांजे का सेवन करते हैं, वे ज्यादा मात्रा में लेने के बावजूद लती नहीं होते, क्‍योंकि इसमें CBD की मौजूदगी होती है। THC ही वो घटक है जो मनोवैज्ञानिक और साइकेडेलिक असर देता है और लत के लिए जिम्मेदार है।

कुछ चिकित्सकीय इलाज में लोग THC वाली चीजें या केंद्रित रूप (जैसे रोसिन या शैटर) अधिक मात्रा में भी ले सकते हैं और फिर भी लती नहीं बनते, क्योंकि उनका डोज और माहौल नियंत्रित होता है। यह रोज की बात नहीं है।

इसी तरह, समाजिक अवसरों पर कभी-कभार पीने वाले या रोजाना एक ग्राम से भी कम माइक्रोडोज करने वालों को लत लगने का खतरा बहुत कम है। मगर, जो लोग हर कुछ घंटे में एक जॉइंट की ज़रूरत महसूस करते हैं, उन्हें जरूर सतर्क होना चाहिए।

फिर भी, यदि आप लंबे समय तक रोजाना गांजा सेवन करते हैं, तो भी आपको लत लगने में 10 साल तक लग सकते हैं, भले ही निर्भरता के संकेत दिखने लगें। गांजा लत पर किए गए अध्ययनों में यह पाया गया है कि ज्यादातर मदद मांगने वाले उपभोक्ता 25 वर्ष से कम उम्र के होते हैं। इसका मतलब, उन्होंने किशोर अवस्था (13–14 वर्ष) में ही सेवन शुरू कर दिया था।

गांजा लत सीधा जुड़ा हुआ है उपभोक्ता की भावनात्मक स्थिति और उसके माहौल से। अध्ययन में कहा गया है कि हालांकि कुछ स्पष्ट निर्भरता के संकेत मिलते हैं, लेकिन वे शराब, हार्ड ड्रग्स या सिगरेट जितने गंभीर नहीं होते।

गांजा निर्भरता से कैसे बचें?

गांजे में कई औषधीय लाभ हैं, जिनकी तलाश में अक्सर वे लोग रहते हैं जिन्हें एंग्जायटी, सिरदर्द या पुराना दर्द है। कई बार जो राहत इससे मिलती है, उसे छोड़ना मुश्किल लगता है। लेकिन अगर यह आपकी रोजमर्रा की अनिवार्य आदत बन जाए, तो यह गांजा निर्भरता कही जाएगी।

अगर आप लत लगने के जोखिम से बचना चाहते हैं, तो टॉलरेंस ब्रेक पर विचार करें। मतलब, लगातार कई साल धूम्रपान के बाद आपका शरीर इसकी आदत पा लेता है। जब आदत पड़ जाती है, तो आप बार-बार ज़्यादा तेज स्ट्रेन आज़माने की सोच सकते हैं।

छोटा सा 15 दिन का ब्रेक लेना गांजे की खूबसूरती को फिर से महसूस करने का शानदार तरीका है। इस दौरान आपके शरीर में THC स्तर कम होंगे, और अनुभव ज़्यादा बेहतर होगा। साथ ही, यह छोटा सा ब्रेक लत को दूर रखने का श्रेष्ठ तरीका है।