• 1. Kaj so užitni izdelki
• 1. a. Najpogostejše oblike užitnih izdelkov
• 1. b. Koliko zaužiti
• 1. c. Kako dolgo potrebujejo užitni izdelki, da začnejo delovati
• 1. d. Kako dolgo traja učinek užitnih izdelkov
• 1. e. Prednosti užitnih izdelkov
• 1. f. Tveganja uživanja užitnih izdelkov
• 1. g. Kdaj poiskati zdravniško pomoč
• 1. h. Kaj si zapomniti
• 1. i. Pogosta vprašanja

Kaj so užitni izdelki

Užitni izdelki (oz. edibles) so s kanabisom obogateni izdelki, ki jih najdemo v različnih oblikah, kot so gumiji, browniji, piškoti ali katerakoli druga oblika užitkov ter lahko vsebujejo THC, CBD ali kombinacijo obeh. S legalizacijo so ti kanabis izdelki postali vse bolj priljubljeni, saj omogočajo izkoriščanje zdravilnih lastnosti kanabisa brez tveganj za dihalni sistem, kot na primer pri kajenju kanabisa. Izkušnja z užitnimi izdelki se razlikuje od drugih metod uživanja, saj je učinek običajno močnejši in traja precej dlje. 

Užitni izdelki so med gojitelji semen kanabisa dobili nekoliko razvpit sloves zaradi močnih učinkov. Net natančno odmerjanje domačih kreacij pogosto uporabnike postavi v neprijeten položaj, saj zaužijejo več THC-ja, kot so načrtovali. To seveda vodi v vrsto neprijetnih dogodkov, kot so anksioznost, paranoja in močni panični napadi. Vendar pa številni ljubitelji kanabisa dobro izkušnjo doživijo, če užjejo ustrezen odmerek. Veliko ljudi opazi, da je omamljenost močnejša, zasanjana in včasih celo rahlo psihedelična. Mikrodoziranje, uživanje podpraga odmerkov, je v zadnjih letih postalo priljubljeno tudi pri užitnih izdelkih, kar odraža trend tudi pri uporabnikih drugih psihedeličnih substanc.

Kljub njihovi nepredvidljivosti užitni izdelki prinašajo več prednosti, zaradi katerih nekateri uporabniki dajejo prednost tej obliki pred drugimi. Možnost uživanja kanabinoidov brez vdihavanja zraka jih dela zelo priljubljene med zdravstveno ozaveščenimi in medicinskimi uporabniki. Čeprav so vape naprave manj tvegane kot džointi in druge metode prižiganja, še vedno prinašajo določena tveganja. Tisti, ki jim užitne izdelke niso po godu ali nočejo vdihavati, se pogosto odločijo za sublingvalno uporabo izdelkov – preprosto, izvleček ali olje nakapljajo pod jezik. Tako kanabinoidi hitreje pridejo v krvni obtok in učinkujejo hitreje, vendar brez tako intenzivnega učinka kot užitni izdelki.

A zakaj so užitni izdelki tako močni? Zakaj lahko celo izkušene uporabnike kanabisa popolnoma presenetijo? Vse je povezano z metabolizmom. Ko kadite ali vaporizirate travo, občutite učinke THC-ja. Pri užitnih izdelkih pa ste pod vplivom čisto druge molekule. Namesto da bi vstopila skozi pljuča in takoj prešla v krvni obtok, mora užitni kanabis najprej skozi prebavni sistem. Po tem, ko ga telo predela v želodcu, THCA preide skozi črevesno steno in se prenese v jetra. Tam naš glavni organ za razstrupljanje molekulo pretvori v presnovek imenovan 11-hidroksi-THC. Tako kot THC se tudi ta molekula veže na CB1 receptor človeškega endokanabinoidnega sistema, a povzroči še veliko intenzivnejše učinke.

Ob uživanju užitnih izdelkov je treba paziti na več stvari. Preberite dalje in izvedite več o užitnih izdelkih iz kanabisa, kako jih uporabljati, pravilen odmerek in previdnostnih ukrepih.

Najpogostejše oblike užitnih izdelkov

Kot že omenjeno, so užitni izdelki poljubna hrana, obogatena s kanabisom, pri čemer so najpogostejši piškoti in browniji, danes pa je na voljo cel kup drugih oblik užitnih izdelkov, kot so:

• Pijače, vključno s čajem, kavo, energijskimi napitki in sirupi;
• Sladkarije, vključno z gumijasti bomboni, žvečilnim gumijem, lizikami in penicami;
• Pekovski izdelki, kot so piškoti, vaflji, torte in kolački;
• In drugi izdelki, kot so maslo, sladkor, mleko, suha govedina in olja.

Koliko zaužiti

Če izdelujete svoje užitne izdelke ali jih dobite od prijatelja, je težko povedati, koliko je pravzaprav priporočljivo zaužiti, saj morate vedeti, koliko THC ali CBD vaš izdelek vsebuje. Pri zakonitih izdelkih so kanabinoidi praviloma jasno označeni in je mogoče preveriti, koliko THC-ja ali CBD vsebuje ena porcija oziroma celoten izdelek. Razumevanje tega tipa etiket je lahko najprej zmedeno, zato gremo naprej k naslednji temi.

Obvezno preberite etiketo

Zelo pomembno je, da etiketo natančno preberete. Najprej preverite vsebnost THC in CBD ter preverite, ali je podatek podan na porcijo ali za ves izdelek, in tako boste vedeli, koliko naj bi zaužili. 

Vedno pa imejte v mislih: začnite počasi! Priporočljivo je začeti z nizkim odmerkom in ga postopno povečevati, če je potrebno, saj ima vsak posameznik drugačen odziv na užitne izdelke. V pomoč je ta tabela za osnovno orientacijo ob zaužitju užitnih izdelkov.

Doziranje THC

Toleranca za užitne izdelke ni enaka kot pri kajenju, saj proizvajajo močnejše učinke. Glede na najnovejše raziskave je uživanje 1 mg THC primerljivo s kajenjem 5 mg THC-ja. Tudi če ste izkušen uporabnik, je priporočljivo začeti z nižjim odmerkom ter ga postopoma zviševati do želenega učinka. 

Doziranje CBD

CBD ne povzroča psihoaktivnih učinkov, zato je najmanjši odmerek nekoliko višji kot pri THC, toda visoki odmerki lahko še vedno povzročijo neželene učinke, zato tudi tu pričnite z majhnim odmerkom in postopoma večajte. Prav tako ne pozabite, da vas lahko CBD uspava, zato je ob prvem zaužitju priporočljivo, da ga poskusite zvečer, dokler ne spoznate, kako deluje in kako vpliva na vas.

Kako dolgo potrebujejo užitni izdelki, da začnejo delovati

Užitni izdelki običajno potrebujejo nekaj dlje, da začnejo delovati, ponavadi 30 do 60 minut, vendar je to odvisno od številnih dejavnikov, predvsem pa od moči izdelka – višje vsebnosti kanabinoidov lahko pospešijo začetek učinka. Vsak ima drugačen metabolizem, zato se glede na vašo starost, težo, razpoloženje, višino itd. učinek lahko razlikuje, zato se pred uporabo za medicinske namene obvezno posvetujte z zdravnikom. Prav tako lahko na hitrost delovanja vpliva način uživanja, saj se uživanje brownijev razlikuje od uživanja lizik na primer. Ker učinki užitnih izdelkov nastopijo počasi, bodite potrpežljivi. Nekateri uporabniki zmotno mislijo, da so zaužili premalo, ko so v resnici le premalo počakali – posledično vzamejo več in jih zadane premočno.

Razlike v "high" učinku glede na vrsto užitnih izdelkov

Nekateri užitni izdelki, kot so lizike ali žvečilni gumi, se sicer uvrščajo med užitne izdelke, a jih ne zaužijemo, v tem primeru se kanabinoidi absorbirajo skozi ustno sluznico (t.i. sublingvalna absorpcija), zato lahko učinki nastopijo hitreje.

Užitni izdelki, kot so piškoti ali browniji, ki jih zaužijete, delujejo počasneje, saj se absorpcija zgodi v prebavilih, odtod pa morajo kanabinoidi prek krvnega obtoka do jeter in nato v možgane, kar lahko traja dlje.

Drugi dejavniki, ki vplivajo na začetek učinka

Poleg omenjenih elementov obstajajo še drugi dejavniki, ki vplivajo na to, koliko časa traja, da začutite učinke. Najpomembnejši so:

• Vaša prehrana;
• Metabolizem;
• Toleranca;
• Obstoječa zdravstvena stanja;
• In spol, med drugim.

Užitni izdelki ne delujejo takoj

Našteti dejavniki vplivajo na to, kdaj začnejo užitni izdelki delovati. To pomeni, da užitni izdelki ne učinkujejo takoj, zato če prvič poskušate, zaužijte le en odmerek in počakajte vsaj 24 ur, preden zaužijete naslednji odmerek – tako boste vedeli, koliko je za vas še sprejemljivo in se izognili morebitnim neprijetnostim ali slabim izkušnjam.

Kako dolgo traja učinek užitnih izdelkov

Trajanje učinka "high" od užitnih izdelkov je odvisno od že omenjenih dejavnikov, pa tudi od odmerka, moč in načina uživanja. To pomeni, da bo učinek od piškota ali brownija, ki ga pojeste, trajal precej dlje kot od izdelkov, ki se absorbirajo skozi usta (na primer lizike).

Poleg tega na trajanje vplivajo vsi omenjeni dejavniki, kot so prehrana, metabolizem, starost, spol itd., zato je skoraj nemogoče napovedati kdaj bo učinek nastopil in koliko časa bo trajal. 

Kljub temu učinek užitnih izdelkov običajno nastopi po 2–3 urah, traja pa lahko do 8 ur, medtem ko učinek kajenja ali vaporizacije nastopi po 5–10 minutah in traja 2–3 ure.

Prednosti užitnih izdelkov

Užitni izdelki iz kanabisa prinašajo več prednosti pred drugimi načini uživanja, še posebej če ste medicinski uporabnik. Če izberete užiten izdelek namesto kajenja, izločite dim, kar prinaša številne koristi kot so:

• Užitni izdelki so preprosti za uživanje in precej diskretnejši, saj ne proizvajajo dima ali vonja, tako jih lahko zaužijete kjerkoli brez pozornosti okolice.
• Izogibanje kancerogenom v dimu, ki lahko povzročijo vnetja pljuč ali bronhitis.
• Daljši učinek, saj užitni izdelki potrebujejo več časa za začetek, a učinek traja precej dlje kot pri kajenju kanabisa.

Seveda to še ne pomeni, da užitni izdelki niso tvegani, z užitnimi izdelki s THC bodite zelo previdni pa tudi s CBD-only izdelki, da se izognete morebitnim nevšečnostim ali izrednim primerom. Kakšna so torej tveganja uživanja užitnih izdelkov?

Tveganja uživanja užitnih izdelkov

Čeprav veljajo užitni izdelki za varnejše od kajenja kanabisa, prinašajo tudi svoja lastna tveganja. Tako THC kot CBD užitni izdelki morajo biti uporabljeni preudarno in zmerno, ker je glavni neželeni učinek užitnih izdelkov nepredvidljiv začetek in trajanje učinka. Obenem pa obstajajo še tveganja, specifična za THC  in CBD.

Užitni izdelki s THC

Izdelki z visokim odmerkom THC lahko povzročijo neprijetno izkušnjo, ki lahko traja več ur ali celo dni, odvisno od vaše tolerance, metabolizma in zaužite količine.

Temu pravimo tudi kanabis "prevelik odmerek", vendar vedite, da tovrstno predoziranje ni smrtno, s kajenjem preveč kanabisa ni mogoče umreti. Simptomi predoziranja s kanabisom vključujejo:

• Bruhanje;
• Slabost;
• Kognitivne motnje;
• Halucinacije;
• Psihoza in;
• Izrazita zaspanost ter drugi.

Užitni izdelki s CBD

Tudi izdelki s CBD lahko predstavljajo tveganje, vendar je potrebnih več raziskav tako o kratkoročnih kot dolgoročnih stranskih učinkih. Glede na dostopne raziskave pa so znana tveganja užitnih izdelkov:

• Izguba ali pridobivanje telesne mase;
• Zmanjšan ali povečan tek;
• Driska in;
• Utrujenost ter drugi učinki.

Druga opozorila

Pri nakupu užitnih izdelkov je izredno pomembno, da povprašate osebje v trgovini – morajo si vzeti čas za odgovore na vsa vprašanja, še posebej pa kupujte izdelke priznanih proizvajalcev, kjer so vsebnosti in odmerki jasno navedeni.

Če vaših užitnih izdelkov ne dobite v zakoniti trgovini z marihuano, bodite še posebej previdni, saj izdelki s črnega trga niso nadzorovani. Raziskava izpred nekaj let je pokazala, da je bilo pravilno označenih le 17 % užitnih izdelkov iz kanabisa, približno 23 % jih je vsebovalo več THC ali CBD, kot je bilo navedeno, 60 % pa manj.

Kdaj poiskati zdravniško pomoč

Užitni izdelki s THC in CBD lahko vplivajo na nekatera zdravila in dodatke, zato se pred uporabo za naravno alternativo vedno posvetujte z zdravnikom. V državah, kjer je kanabis legalen, vam lahko zdravnik predpiše ali priporoči natančen odmerek ali blagovno znamko.

Kaj si zapomniti

Kot je bilo že omenjeno, je začetek in trajanje učinka odvisno od posameznika, zato počakajte vsaj 24 ur pred naslednjim odmerkom. Ni pomembno, ali zaužijete THC ali CBD izdelek – vedno pričnite z majhnim odmerkom in ga postopoma povečajte, da se izognete slabim izkušnjam. Ko boste spoznali svoj prag, boste natančno vedeli, koliko potrebujete za željeni učinek.

Če nameravate izdelati svoje lastne užitne izdelke, je nujno, da začnete z najboljšimi semeni priznanih semenskih bank – preverite našo ponudbo avtoflowering genetike z do 27 % THC, ki je idealna za potentne užitne izdelke iz kanabisa.

Pogosta vprašanja

Ali lahko užitni izdelki iz marihuane pošljejo otroka na urgenco?

Seveda! Čeprav še nihče ni umrl zaradi zastrupitve s kanabisom, lahko nenamerno zaužitje užitnih izdelkov pri otroku ali hišnem ljubljenčku povzroči resne težave, kot so paranoja, zmedenost, vročina, slabost, povečan srčni utrip, težave z dihanjem, izguba ravnotežja in omotica. Zato vedno shranjujte užitne izdelke nedosegljivo otrokom in živalim!

Kaj pomeni povprečen odmerek užitnih izdelkov iz marihuane?

Povprečen odmerek užitnih izdelkov iz marihuane je odvisen od vsebnosti kanabinoidov. Za izdelke le s THC je povprečen odmerek med 5 in 10 mg, za izdelke samo s CBD pa okoli 8–15 mg.

Ali je uživanje marihuane bolj nevarno kot kajenje marihuane? 

Na kratko, ne. Vendar pa so užitni izdelki lahko nevarni, če jih zaužijete preveč naenkrat, zato vedno previdno in počasi.

Ali se užitni izdelki iz marihuane pogosto uporabljajo?

Da, tako rekreacijski kot medicinski uporabniki dnevno uživajo užitne izdelke, vendar pa so užitni izdelki najbolj priljubljeni med medicinskimi uporabniki zaradi svojih koristi.

Kako dolgo bo trajal učinek užitnih izdelkov?

Odvisno je od zaužite količine, a učinek lahko praviloma traja od 2 do 8 ur ali celo več, glede na vsebnost kanabinoidov.

Kaj pomeni izraz edibles v slengu?

V slengu izraz edibles zajema vse užitne izdelke iz kanabisa, kot so piškoti, browniji, lizike, gumiji in pijače med drugim.

Zunanje reference

1. Health considerations of the legalization of cannabis edibles. - Grewal, Jasleen & Loh, Lawrence. (2020).
2. Tasty THC: Promises and Challenges of Cannabis Edibles. - Barrus, D. & C., Kristen & Cates, S.& G., Camille & Peiper, N. & L., Timothy & Wiley, J. (2016).