Cik ilgi ilgst marihuānas apreibinājums un kādas ir kaņepju ietekmes

• 1. Kaņepju šķirne
• 2. Faktori
• 3. Cik ilgi ilgst efekts?
• 3. a. Smēķēšana vai veipošana
• 3. b. Dabings
• 3. c. Ēšana
• 3. d. Alkohols
• 4. Vai ir iespējams apreibinājumu beigt ātrāk?
• 4. a. Uzlieciet diendusu
• 4. b. Pamēģini cbd
• 4. c. Paprovē melnos piparus
• 4. d. Apēd priežu riekstus
• 4. e. Izmēģini citronu mizas
• 5. Pagarināt apreibinājumu
• 6. Pirmreizējiem lietotājiem
• 7. Piesardzība
• 8. Vai kaņepes ir legālas?
• 9. Noteikšanas laiki
• 9. a. Urīna tests
• 9. b. Siekalu tests
• 9. c. Matu tests
• 10. Vai kaņepes izraisa atkarību?
• 11. Palīdzība
• 12. Buj
• 12. a. Cik ilgi nepieciešams, lai atgūtos pēc kaņepēm?
• 12. b. Cik ilgi ilgs sarkanas acis pēc marihuānas?
• 12. c. Kāpēc jūtu apreibinājumu arī pēc atteikšanās no marihuānas?
• 12. d. Cik ilgi ilgst ēdamo apreibinājums?
• 12. e. Cik ilgi ilgst 80mg ēdamo?
• 12. f. Kāpēc es joprojām jūtu apreibinājumu pēc ēdamo uzņemšanas?

Mēs visi esam piedzīvojuši situāciju, kad marihuānas apreibinājums beidzas pārāk ātri vai, tieši pretēji, velkas mūžīgi, izjaucot mūsu plānus vai liekot gaidīt, kad beidzot parādīsies efekts. Šajā rakstā atbildēsim uz jautājumiem, piemēram, 'Cik ilgi ilgst kaņepju apreibinājums?' un sniegsim dažādu lietošanas veidu, situāciju un apstākļu ietekmēta apreibinājuma laika līkni.

Kaņepju šķirne

Lielāko nozīmi tam, cik stiprs un ilgi noturīgs būs tavs apreibinājums, spēlē tieši izvēlētā kaņepju šķirne. Sievišķās kaņepju augi ražo ievērojami vairāk THC un citus kannabinoīdus nekā tēviņi. Sievišķīgajiem augiem, kuriem attīstījušās sēklas, iedarbība būs vājāka nekā nesētām ziediem (bezsēklu ziedus sauc par sinsemilla). Turklāt saknes gandrīz nesatur THC, kāti un zari satur tikai pēdas daudzumos, lapas ir spēcīgākas un bieži izmantojamas ēdienos vai pat smēķēšanai, bet sievišķīgo augu pumpuri bez sēklām ir teju vai THC 'noliktavas'.

Turklāt pumpuri nebūt nav visspēcīgākais kaņepju produkts – ir arī dažādas koncentrātu formas – no tradicionālā haša līdz mūsdienu ekstraktiem, piemēram shatter un vasks, live resin, rosin u.c. Jo koncentrētāks produkts, jo ilgāks apreibinājuma efekts.

Faktori

Lai gan pats produkts ir ļoti svarīgs, ļoti daudz nosaka arī tavs individuālais ķermeņa reakcijas veids. Svarīgākie faktori ir:

• Tavs vielmaiņas ātrums. Tas ir ātrāks vīriešiem nekā sievietēm un ar laiku palēninās.
• Tava ķermeņa masa un tauku procentuālais daudzums. Kannabinoīdi šķīst taukos, tādēļ cilvēkiem ar augstāku tauku daudzumu tie uzkrājas ilgāk, bet tievākiem cilvēkiem efekts ir spēcīgāks un ilgāks.
• Tava tolerance. Jo ilgāk esi smēķējis, jo mazāks un īsāks būs efekts no vienas un tās pašas devas.
• Neparedzamas individuālās atšķirības. Cilvēkiem ir dažādi THC receptoru daudzumi un izvietojums, līdz ar to efekta stiprums un ilgums ir grūti paredzams. To var uzzināt tikai pamēģinot. 

Cik ilgi ilgst efekts?

Iedarbības ilgums lielākoties ir atkarīgs no lietošanas metodes, lai gan nevajag aizmirst iepriekš apskatītos faktorus.

Smēķēšana vai veipošana

Tie ir ātrākie veidi, kā sajust apreibinājumu. THC nonāk asinsritē caur plaušām un jūtams dažu minūšu laikā. Dažas šķirnes darbojas teju acumirklī, citas (t.s. 'lēni iesākas') var prasīt līdz 10 minūtēm. Apreibinājums ilgst no 1 līdz 3 stundām, tad pamazām attenuējas. Iesācēji, kas pārdozējuši, efektu var izjust pat līdz 8 stundām. Vēl kādu laiku var palikt relaksācijas sajūta un laba omā.

Dabings

Pēc būtības dabings neatšķiras no smēķēšanas vai veipošanas, tikai ieelpotās dūmas ir daudz koncentrētākas, tāpēc efekts iestājas teju nekavējoties un ilgst ilgāk.

Ēšana

Ja kaņepes uzņem iekšķīgi, sākumā dažu minūšu laikā var būt neliels vieglums, jo daļa THC uzsūcas caur asinsvadiem mutē. Tad šīs sajūtas pazūd, līdz parādās reālais efekts – 30 minūšu līdz pusotrai stundai laikā, dažkārt ilgāk. Absorbcija atkarīga no tā, vai lietots tukšā dūšā vai ar sātīgu ēdienu. Tas ietekmē arī apreibinājuma ilgumu – tas var būt no 4-5 līdz pat 24 stundām.

Alkohols

Alkohols gandrīz ideāli šķīdina kannabinoīdus. Neliela daļa uzsūcas mutē, pārējais – vēderā. Apreibinājuma laika līkne principā ir līdzīga ēdamajiem, tikai nedaudz īsāka.

Vai ir iespējams apreibinājumu beigt ātrāk?

Godīgi sakot, nav veida, kā liek apreibinājumam pāriet ātrāk – nav tāda ķīmiska līdzekļa, kas ātrumā sašķeltu THC vai izvadītu to no mūsu organisma vai atvienotu no smadzeņu receptoriem. Pat neatliekamās palīdzības ārsti neko nevar līdzēt. Atliek vien izjust apreibinājumu līdz galam. Bet vai tas vienmēr jāpārvērš par sliktu pieredzi? Nebūt ne – ir daži veidi, kā mazināt nepatīkamās sajūtas.

Uzlieciet diendusu

Ja esi pārņemts un dezorientēts un apreibinājuma efekts šķiet bezgalīgs, atgulies un mēģini iemigt. Pamodīsies ar jaunu sparu un sāksi justies labāk. Ja paliksi nomodā, nāksies cīnīties ar domu skrējieniem un panikas viļņiem, kas ļoti nogurdina.

Pamēģini CBD

Lai gan THC un CBD nāk no tās pašas auga, tie ir atšķirīgi. Dažos aspektos tie ir viens otra pretstats. Cilvēki sen novērojuši, ka šķirnes ar abu vielu klātbūtni rada mierīgu un relaksētu efektu. Ja esi smēķējis pumpurus ar mazu CBD saturu un efekts šķiet nepanesams, lieto CBD eļļu – tā palīdzēs noņemt „asu malu”.

Paprovē melnos piparus

Tālākie trīs ieteikumi balstīti uz to, ka kannabinoīdi nav vienīgā aktīvo vielu klase kaņepju augā. Otra svarīga klase ir terpeni, gaistoši aromātiskie savienojumi, kas piešķir smaržu (vai asumu – atkarībā no personīgajām vēlmēm). Terpeni nav unikāli kaņepēm – tie sastopami visos augos – un tie ietekmē noskaņojumu. Piemēram, kariophyllene melnajos piparos darbojas kā „mierinātājs” pārāk stipra vai ilgstoša apreibinājuma laikā vai panikas gadījumā. Sakošļājiet dažus piparkūkus, lai izlīdzinātu pīķi vai paātrinātu apreibinājuma mazināšanos.

Apēd priežu riekstus

Vēl viens svarīgs terpēns ir pineēns, kas var ietekmēt apreibinājuma pieredzi. Pētījumi atklāj, ka pineēns palīdz smadzenēm būt modrākām – noder, ja apreibinājuma dēļ esi apjucis. Ja tevās šķirnē pineēna nav daudz, apēd priežu riekstus (ja nav alerģijas). 

Izmēģini citronu mizas

Citronu mizās ir daudz limonēna, šim terpēnam ir anksiolītiskas īpašības. Noņemot trauksmi, apreibinājums var nelikties tik ilgs un, iespējams, gribēsies, lai tas pat ilgāk nebeigtos. Aplej citronu mizu ar siltu ūdeni un izdzer – pat svaiga citrona oža var palīdzēt.

Pagarināt apreibinājumu

Cita smēķētāju grupa, kas vaicā, 'Cik ilgi ilgst apreibinājums?', parasti ir tie, kas dabūjuši vājus pumpurus, jūtas apkrāpti un vēlas zināt, vai šāds īss efekts ir normāli, kā arī kā to padarīt ilgāku.

Un mēs atkal nonākam pie terpeniem: viens no tiem – mircēns – varbūt atbildīgs par smagāku un ilgāku apreibinājumu. Pamēģini apēst mango pirms smēķēšanas – tie ir bagāti ar mircēnu.

Kaut gan šāda metode ir pretrunīga, ir kāds 100% strādājošs veids – ēdamie. Tie iedarbojas lēni, bet arī ilgāk noturas organismā. Pat no ventilatoru lapām, kuras reti kurš smēķē, var iegūt spēcīgu kanabutteru vai ieuzliet kokosriekstu eļļā.

Pirmreizējiem lietotājiem

Jauns smēķētājs visbiežāk izjūt pārāk spēcīgu vai spītīgi ilgstošu efektu, tāpēc pirmās reizes izvēlies piesardzību:

• nemiksē kaņepes ar alkoholu vai citām vielām,
• uzsāc ar mazām devām un vieglām šķirnēm,
• iesāc ar vienu vilcienu un pagaidi, līdz iestājas maksimums, pirms atkārtot,
• ar ēdamajiem – pagaidi vismaz 2 stundas pirms nākamā devas,
• izvēlies brīvdienu vai brīvu vakaru,
• lieto tikai drošās, pazīstamās vietās ar uzticamiem cilvēkiem,
• nodrošinies ar dzērieniem un uzkodām,
• sākoties panikai, atceries: no kaņepēm neviens vēl nav miris.

Piesardzība

Lai arī kaņepes ir ievērojami drošākas nekā daudzi citi legāli un nelegāli psihotropi līdzekļi, riski tomēr pastāv. Lielākais risks ir to nelikumība daudzās valstīs, taču arī vadīt transportlīdzekli vai nodarboties ar riskantām aktivitātēm (piemēram, slēpot, nirt u.c.), būdams apreibināts, ir bīstami.

Ir arī potenciāli bīstamas īslaicīgas izmaiņas un ilgtermiņa veselības efekti (tie parādās pēc vairākiem desmitiem gadu!).

Īstermiņa:

• paātrināta sirdsdarbība,
• apmiglojums un apjukums,
• sausums mutē un kaklā (pastāv iespēja aizrīties ar ēdienu),
• trauksme un paranoja.

Ilgtermiņa:

• hronisks klepus, bronhīts,
• Izkritusi IQ un atmiņas traucējumi,
• atkarība un abstinences simptomi, pārtraucot,
• nespēcīgas smaganas.

Vai kaņepes ir legālas?

Apvienoto Nāciju Organizācija kaņepes tur kontrolējamo vielu sarakstā, bet ne strictākajā kategorijā. Tas ļauj dažām valstīm tās pilnībā aizliegt (kas daudzviet tiek darīts) vai atļaut medicīniskiem un pētniecības mērķiem. Daudzas valstis un ASV štati tiešām atļāvušas medicīniskās marihuānas lietošanu un izveidojuši šiem nolūkiem īpašas programmas. Vācijā pacientiem pat kompensē iegādi, ja tā veikta legāli. Citās valstīs, piemēram, Apvienotajā Karalistē un Austrālijā, noteikumi ir neskaidri, un pacientiem jāpārbauda sava juridiskā bāze, lai neiekultos nepatikšanās.

Vairākas valstis, piemēram, Kanāda un Urugvaja, gājušas soli tālāk un atļāvušas kaņepju lietošanu arī izklaides nolūkiem, kā arī vairāk nekā 15 ASV štatos. Vācija plāno sekot piemēram. Juristi norāda, ka tas pretrunā ANO līgumiem, tomēr tendence ir acīmredzama – arvien vairāk valstu legalizēs kaņepes pieaugušajiem, un arī ANO, visticamāk, nāksies pārskatīt normatīvus. Jau izskanējuši priekšlikumi starptautiski mīkstināt normatīvus, bet pret to aktīvi iebilst tādas valstis kā Ķīna un Krievija.

Galvenais secinājums: kaņepju legalitāte atkarīga no valsts, kurā dzīvo, tādēļ pārbaudi vietējos likumus.

Noteikšanas laiki

'Cik ilgi ilgst marihuānas apreibinājums?' nav vienīgais svarīgais jautājums – daudzi uztraucas arī par to, cik ilgi pēc lietošanas iespējams noteikt THC un citu kannabinoīdu metabolītus organismā. Tas atkarīgs no tā, vai esi lietojis tikai vienu reizi vai esi regulārs lietotājs – kannabinoīdi mēdz organismā uzkrāties.

Urīna tests

Urīna testi ir galvenais marihuānas noteikšanas veids un tiek izmantoti gan slimnīcās, gan tiesībsargājošajās iestādēs. Pie viena lietojuma marihuāna atrodama līdz 3 dienām. Ja smēķē regulāri (3-4 reizes dienā), šis laiks palielinās līdz 7 dienām. Smagi ikdienas lietotāji tīri testam var būt tikai pēc 30 dienām. Tāpat ķermeņa tauki ietekmē THC izvadīšanu – vairāk tauku, ilgāks laiks. Sievietēm THC šķietami izvada lēnāk.

Siekalu tests

Siekalu testi ir noderīgi pie ceļa pārbaudēm – tie nosaka lietošanu līdz pat 24 stundām, dažreiz ilgāk. Lietošanas biežumam šeit nav tik būtiskas nozīmes.

Matu tests

Šis ir visgrūtāk izpildāmais tests – mati patur pēdas līdz pat 90 dienām. Matus apstrādājošais eļļas no ādas uzkrāj THC. Tiesa, šis tests ir pakļauts viltus pozitīviem rezultātiem – ne vienmēr var noteikt, vai pats smēķēji, vai tikai uzturējies kopā ar smēķētājiem.

Vai kaņepes izraisa atkarību?

Kā jau jebkura psihoaktīva viela, arī kaņepes var radīt atkarību. Salīdzinot ar citiem populāriem „dzērieniem”, marihuāna ieņem vietu saraksta vidusdaļā – zem alkohola un cigaretēm. Tātad atkarību izraisa retāk.

Tomēr atsevišķiem cilvēkiem risks ir lielāks – tiem, kas nejūtas labi savā dzīvē, cieš no psihoza u.c. Ja ir nosliece, risks kļūst ievērojami lielāks, smēķējot katru dienu vai uzsākot lietot ļoti jauniem.

Atkarība nozīmē, ka ieradums sāk traucēt normālai dzīvei: pastāvīgi laiks un pūles tiek veltītas vielas iegūšanai un lietošanai, tiek kavēts darbs, mācības, ģimenes dzīve. Oficiālā statistika liecina, ka 1 no 11 lietotājiem kļūst atkarīgs, bet daudz kas atkarīgs no legāla statusa: tur, kur marihuāna ir legāla un brīvi pieejama, pat smags lietotājs neatšķiras no parasta likumpaklausīga pilsoņa. 

Palīdzība

Daļa lietotāju TIEŠĀM kļūs atkarīgi, tā ir dzīves realitāte. Ar to var sadzīvot gadiem, taču kādu dienu var izlemt atmest, jebkādu iemeslu dēļ. Pēkšņa atteikšanās nav bīstama, bet ļoti nepatīkama – iespējama tieksme pēc vielas, miega traucējumi un grūtības iemigt. Bezmiegs ietekmē arī citas dzīves jomas un iespējams, ka:

• kļūsi aizkaitināms,
• mainīsies garastāvoklis,
• sāksies slikta apetīte,
• gremošanas traucējumi.

Bieži šīs pazīmes izraisa recidīvu. Ja netiec galā viens, nebaidies meklēt palīdzību. 

BUJ

Cik ilgi nepieciešams, lai atgūtos pēc kaņepēm?

Pēc marihuānas vai veipa efekts pāriet 1-4 stundu laikā. Ja esi iesācējs un lietots pārāk daudz, var paiet līdz 8 stundām, lai pilnībā atskurbtu. Lietojot ēdamā veidā, efekts var ilgt no 4 līdz 24 stundām.

Cik ilgi ilgs sarkanas acis pēc marihuānas?

Sarkanas acis nepārsniedz apreibinājuma ilgumu – parasti atjaunojas 1-3 stundu laikā. Pārdozējot – mazliet ilgāk. Ja lietoji marihuānu iekšķīgi, gan apreibinājums, gan blakusefekti, tostarp sarkanas acis, var būt līdz pat 24 stundām.

Kāpēc jūtu apreibinājumu arī pēc atteikšanās no marihuānas?

Tā dēvētais „spoku apreibinājums” jeb phantom high. Iespējams, parādās kādi no apreibinājuma simptomiem, neskatoties uz to, ka vairs nelieto. Precīzi cēloņi nav zināmi – tas var būt smadzeņu impulsu aktivizējums pēc daudziem apreibinājuma gadījumiem vai arī THC metabolītu uzkrāšanās taukaudos, kas saglabājas pat nedēļām pēc lietošanas pārtraukšanas. Šie „flashback” ar laiku izzūd.

Cik ilgi ilgst ēdamo apreibinājums?

Ēdamo iedarbība sākas divu stundu laikā vai ātrāk un turpinās vairākas stundas – no 3-4 līdz pat 24 stundām. Ilgums atkarīgs no devas (ilgāk), pilna vai tukša vēdera (ilgāk tukšā) un ar taukiem bagātīga ēdiena (īpaši, bet spēcīgi).

Cik ilgi ilgst 80mg ēdamo?

Ieteicamā deva iesācējiem ir 5mg – 80mg ir krietni par daudz. Smagiem lietotājiem pat 1000mg nav retums, tāpēc 80mg būs viegls, īss apreibinājums. Iesācējam – dezorientācija, miegainība un slikta pašsajūta uz 6-9 stundām, efekts var būt jūtams līdz 24 stundām.

Kāpēc es joprojām jūtu apreibinājumu pēc ēdamo uzņemšanas?

Ēdamā veidā kaņepes uzsūcas kuņģī un zarnās pakāpeniski. Tāpēc efekts nav viens ass vilnis, bet gan līdzīgs tam, kā tiktu smēķēts atkārtoti. Apreibinājums beigsies vien tad, kad viss apēstais būs uzsūcies vai atstājis organismu.